孩子參加夏令營(yíng)注意事項(xiàng)
不同種類的夏令營(yíng)提供不同種類的活動(dòng)，例如有些提供戶外拓展訓(xùn)練，以訓(xùn)練體能和團(tuán)隊(duì)精神;有些則提供語(yǔ)言、藝術(shù)、音樂(lè)等的訓(xùn)練。下面是小編整理的關(guān)于孩子參加夏令營(yíng)注意事項(xiàng)，歡迎大家參考!
行程中的注意事項(xiàng)
(1)游客較多，外出時(shí)營(yíng)員需穿著統(tǒng)一營(yíng)服，便于識(shí)別。
(2)在軍事體驗(yàn)過(guò)程中，要服從教練，謹(jǐn)聽(tīng)教練的叮囑;在旅游過(guò)程當(dāng)中，請(qǐng)認(rèn)清自己的隊(duì)伍、對(duì)旗、成員和導(dǎo)游，跟著隊(duì)伍走，認(rèn)真聽(tīng)導(dǎo)游的講解，不要追逐打鬧，旅游途中有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)陡坡、湖泊等景點(diǎn)，請(qǐng)結(jié)伴繞道而行，千萬(wàn)不能冒險(xiǎn)前往，時(shí)刻保持統(tǒng)一行動(dòng)。
(3)在參觀過(guò)程中，盡可能做記錄，為以后寫作文及參營(yíng)感受時(shí)留下寶貴材料。
(4)營(yíng)員手機(jī)、書包、錢、相機(jī)等貴重物品要隨身攜帶;吃飯、游覽、購(gòu)物時(shí)不要亂扔亂放。
(5)中途不要隨意離開(kāi)隊(duì)伍去買紀(jì)念品、礦泉水，不去團(tuán)隊(duì)未安排的景點(diǎn)游玩。不要與陌生人接觸，不要接受陌生人的食物，以免上當(dāng)受騙。
(6)隨身攜帶帶隊(duì)人員的電話，出現(xiàn)走失時(shí)不要驚慌，查看帶隊(duì)工作人員的電話，打電話時(shí)要說(shuō)清自己所在的位置，周圍存在什么標(biāo)志性的建筑，等候工作人員前來(lái)，緊急情況下致電110求救。
(7)注意交通安全法規(guī)。
(8)天氣炎熱，預(yù)防中暑。
食宿注意事項(xiàng)
(1)在團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一安排下用餐，不要購(gòu)買流動(dòng)商店的不潔食品。
(2)飲用團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一發(fā)放的安全礦泉水。
(3)記住自己的房號(hào)，記住每天起床、早餐和出發(fā)時(shí)間，保證睡眠時(shí)間，避免遺忘個(gè)人物品。
(4)住宿地點(diǎn)由帶隊(duì)老師按順序分房，切勿私自換房，引起混亂。晚上按時(shí)就寢，不要外出。
火車及乘坐汽車的注意事項(xiàng)
(1)嚴(yán)格遵守火車和汽車上的紀(jì)律，注意安全，保管好自己的物品，不要隨意走動(dòng)，發(fā)生任何意外和發(fā)現(xiàn)可疑事情立即向帶隊(duì)老師報(bào)告。
(2)注意保持旅游車內(nèi)衛(wèi)生。
(3)注意集合的時(shí)間及上車的時(shí)間，認(rèn)清自己乘坐的車號(hào)，以免跟錯(cuò)團(tuán)。
(4)上下車時(shí)請(qǐng)聽(tīng)好指令，服從帶隊(duì)老師的安排，跟好隊(duì)伍，有秩序的上下車。
(5)乘車時(shí)不要把頭、手伸出窗外，保證安全。
(6)在車上要抓緊時(shí)間休息，保持良好的精神與體力。
(7)除正常所需之外，不要暴飲暴食，以防止途中如廁不便及引發(fā)急性腸炎。
(8)暈車的營(yíng)員，注意保持心情舒暢，精神放松。少吃油膩食物，少看外面移動(dòng)物體，應(yīng)多閉目養(yǎng)神。口服乘車寧，啟程前半小時(shí)服1片。
參加夏令營(yíng)的注意事項(xiàng)
一、夏季出行最重要的就是要防暑。
盛夏時(shí)節(jié)烈日當(dāng)空，氣溫常高達(dá)35℃以上，在這種高溫環(huán)境下，由于活動(dòng)使身體產(chǎn)熱增加，汗液蒸發(fā)排泄不暢，容易造成人體熱量蓄積而不能及時(shí)散發(fā)，使身體維持熱平衡的功能受到阻礙，這時(shí)就會(huì)發(fā)生中暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過(guò)度疲勞等都會(huì)降低身體的自我調(diào)節(jié)能力，尤其是在烈日下長(zhǎng)途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預(yù)防中暑最重要的措施是要避免過(guò)度勞累、及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息，如果癥狀嚴(yán)重，除了及時(shí)進(jìn)行全身降溫外，還應(yīng)立即送醫(yī)院救治。
二、夏季天氣炎熱，食用冷食要適度。
外出游覽時(shí)，出汗很多，體內(nèi)容易缺乏水分，許多游人尤其是青少年會(huì)以大喝冰冷飲料來(lái)解渴降溫，殊不知，這對(duì)身體是極為不利的。因?yàn)椋谶@種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，肌肉中平時(shí)關(guān)閉的毛細(xì)血管也大量開(kāi)放，但腹腔內(nèi)臟的血管則處于收縮狀態(tài)，所以此時(shí)胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后，由于饑渴而一下子吃進(jìn)很多冷食，這對(duì)身體更為有害。因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道突然受到冷刺激，會(huì)發(fā)生痙攣和功能紊亂，從而引起急性腹痛、腹瀉。
此外，人體在活動(dòng)狀態(tài)下，體內(nèi)產(chǎn)熱量較多，本應(yīng)向外發(fā)散，而此時(shí)如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食，皮膚毛孔就會(huì)閉塞，多余的熱量不易散發(fā)出去，反而會(huì)感到身體更熱。再則由于口干舌燥時(shí)咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時(shí)，可先在口腔內(nèi)含少許時(shí)間，讓口腔適應(yīng)一下寒冷，然后再慢慢進(jìn)食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時(shí)應(yīng)喝些溫開(kāi)水或熱茶，就餐時(shí)也應(yīng)當(dāng)以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。
三、外出應(yīng)隨身攜帶一些必備藥物。
參加夏令營(yíng)的營(yíng)員們，尤其是參加野外生存、冒險(xiǎn)等夏令營(yíng)活動(dòng)的營(yíng)員，更應(yīng)注意安全，防止摔傷、拉傷等。
另外，不論是組織者還是家長(zhǎng)們，都應(yīng)加強(qiáng)孩子們的安全意識(shí)教育，在出發(fā)前傳授給孩子一些健康知識(shí)是十分必要的。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康快樂(lè)的夏令營(yíng)!
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