哺乳期乳房護理方法大全
為了保護母嬰健康，降低乳幼兒死亡率，國際上已將保護、促進和支持母嬰喂養(yǎng)作為婦幼衛(wèi)生工作的一個重要內容。那么，下面是小編為大家整理的乳期乳房護理方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
乳頭凹陷
影響：如果媽媽乳頭凹陷，就無法哺乳，寶寶吸不出乳汁，便會影響生長發(fā)育;而對于媽媽來講，乳汁排出不暢，就會導致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫。
糾正方法：用熱毛巾敷在乳頭上，敷完后乳頭會出來一些，再給寶寶喂奶就可以直接吸出來了。也可以使用吸奶器抽吸，每次1分鐘，每天4次。
做向外牽拉。一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳頭，向外牽拉，拉到長位，堅持約30秒鐘。重復牽拉數次，做滿10分鐘。每天進行4次，做滿40分鐘。
乳頭皴裂
影響：乳頭皸裂是哺乳期乳頭發(fā)生的淺表潰瘍。常在哺乳的第1周發(fā)生，初產婦多于經產婦。乳頭皸裂后，當寶寶吮吸時，會覺得乳頭發(fā)生銳痛、揩它會流血，流膿水，并結黃痂。
糾正方法：乳頭發(fā)生皸裂時，每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶貝的口腔含接。
喂完奶用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時乘機把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里抽出。
每次哺乳后擠出一點奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時讓奶水中的蛋白質促進乳頭破損的修復。
一定注意讓寶寶含住乳頭及大部分乳暈，并經常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮時對乳頭的刺激。
裂口疼痛厲害時暫不讓寶寶吸吮，可用吸乳器及時吸出奶水，或用手擠出奶水喂寶貝，以減輕炎癥反應，促進裂口愈合。切不可輕易放棄母乳喂養(yǎng)，否則容易使奶水減少或發(fā)生奶癤、乳腺炎。
乳頭皸裂較輕者可涂小兒魚肝油滴劑，但在喂奶時要先將藥物洗凈。嚴重者應請醫(yī)生進行處理。
乳頭濕疹
影響：由于媽媽的疏忽，在漏奶時弄濕了衣服，而沒能讓乳房及時保持清爽，慢慢地乳頭就發(fā)生了濕疹。乳頭濕疹不易根治，可反復發(fā)生，長期得不到治愈，就會有惡變的可能。
糾正方法：當漏奶時，不要制止;喂一側奶時，另一側奶也同時露出來，讓乳汁自行流出。
乳罩下墊一塊紗布，勤更換，并定時露出乳房，風干乳頭。
可以在乳頭上涂抹鞣酸軟膏或凡士林，使乳汁不易侵襲乳頭，防止乳頭濕疹。
如果一旦乳頭發(fā)生濕疹樣病變時，一定要及時就醫(yī)。
乳房腫脹
影響：當乳房內充滿乳汁、有墜感及觸痛時可引起乳房腫脹。當乳房發(fā)生腫脹時，會增大至平時的3倍，這時會令你感到極其不舒服，但這也表明你很快就可以順暢泌乳了。腫脹通常會在幾天內即可消失。如果乳汁沒有及時得到排空，腫脹會持續(xù)較長時間。
糾正方法：增加給寶寶喂奶的頻率。當你給寶寶喂奶時，乳房會很痛，但寶寶吮吸的乳汁越多，乳房腫脹也會相應地減輕。
將卷心菜或一碗搓碎了的胡蘿卜放在冰箱里，然后把菜葉或胡蘿卜放在乳房和胸罩之間，持續(xù)10～20分鐘，每4小時1次，這樣有助于排除乳房內的過量乳汁，減輕腫脹;(但不要將菜葉或胡蘿卜放在皮膚上太長時間)
輕輕地給乳房按摩，以利于乳汁流向乳頭，從而便于排出。
注意：每次喂奶后要仔細地檢查乳房，看是否有腫塊或觸痛區(qū)，這樣有利于防止不適感加重，預防乳腺炎。
乳腺炎(奶癤&奶結)
影響：乳腺炎是哺乳期媽媽最常見的疾病。大多數情況下，乳腺炎可通過早期注意清理堵塞的輸入管而進行預防。乳腺炎發(fā)病很快，預防最重要。
糾正方法：避免乳頭皸裂;不要長時間壓迫乳房，睡覺時仰臥;一定要及時排空乳房，不要攢奶;有乳核時要及時揉開，也可用硫酸美濕敷或熱敷;保持心情愉快，不要著急上火;乳房疼痛時及時看醫(yī)生;母乳喂養(yǎng)不是按時哺乳，而是按需哺乳，寶寶餓了就喂，奶脹了就喂，吃不完的，就要擠出來。
左右乳房不一樣大
影響：乳房大小不一樣屬于正常現象，特別是哺乳期，很多媽媽都出現一個乳房大，一個乳房小的情況。這大多是由媽媽的哺乳方法不當造成的。
糾正方法：在哺乳期內，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。
在每晚臨睡前或是起床前，媽媽經常按摩乳房，也利于乳房的變形。按摩方法：將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。
小貼士
哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。如需要，只許用含有清潔功能的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈給吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。
哺乳結束時、不要強行用力拉出乳頭，因為在口腔負壓情況下拉出乳頭會引起局部疼痛或皮損。應讓嬰兒自己張口，使乳頭自然地從口中脫出。
每次哺乳，應兩側乳房交替進行，并擠出剩余乳汁。這樣可促使乳汁分泌增多，預防乳管阻塞及兩則乳房大小不等問題。
哺乳期間乳母應戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。
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