孕婦穿鞋有哪些誤區(qū)-孕婦穿鞋三大誤區(qū)

時間：2024-08-03 22:08:48 護理培訓(xùn)

　　孕婦身懷寶貝,在日常生活中,很多事情和細節(jié)都需要注意。懷孕是一門大學(xué)問,孕婦穿鞋也有講究。下面，小編為大家講講孕婦穿鞋三大誤區(qū)，快來看看吧!

　　孕婦穿高跟鞋危害大那我就選平底鞋

　　孕婦穿高跟鞋有很多危害，如：

　　1、容易因摔倒或扭傷足踝而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn);

　　2、重心的改變增加了身體負擔(dān)，容易造成腿部肌肉疲勞和腰背肌勞損，誘發(fā)妊娠不良反應(yīng);

　　3、穿高跟鞋讓孕婦長期身軀前傾，會使骨盆傾斜，骨盆傾斜度發(fā)生變化可能在一定程度上影響胎位，不利于順利分娩;

　　4、會造成腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

　　了解這些以后，很多準媽媽會想，看來不得不告別深愛的高跟鞋了，為了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧，這樣才夠安全。

　　但事實上，平底鞋并非孕婦的最佳選擇。這是因為平底鞋沒有足夠的支撐力，穿上后身體4/5的重力都壓在腳后跟上，容易造成足跟的損傷。

　　而且平底鞋的減震功能差，孕婦走路時的震動會直接傳到腳上，不但影響脊柱和大腦的健康還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。

　　水腫難受穿拖鞋更松快

　　也有很多準媽媽在孕晚期水腫厲害的時候，穿大多數(shù)鞋都感到不舒服，為了圖松快和方便，干脆就穿起了大號的拖鞋。

　　拖鞋雖然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底一般非常滑，容易摔倒;二是鞋和腳之間缺乏足夠的貼合，腳很容易從脫鞋鞋面滑出，也很容易滑到!

　　要知道，孕婦日常行動，防滑很重要，滑倒、摔倒對孕婦和胎兒的健康有很大危害，最嚴重會導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。

　　孕期買鞋要買大幾碼更經(jīng)濟實惠

　　腳部水腫在懷孕中、晚期會逐步加重，有些準媽媽想到要不停的買鞋換鞋，覺得很浪費，因此想干脆一次性的買大幾個碼數(shù)的鞋子，避免鞋子小了還要買。

　　殊不知鞋子過于寬大，不僅走路不舒服晃晃蕩蕩的，還可能因此發(fā)生“意外”。

　　如被寬大的鞋子絆倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等，穿著過于寬松的鞋子還非常容易扭腳，由于體型笨重，重心不穩(wěn)，非常容易扭腳，而一旦扭到了，也不能照X光，治療只能采取保守治療，容易留下健康隱患。

　　為了自身健康和胎兒的安全，準媽媽不要為了省錢而委屈自己穿著碼數(shù)過大或者過小的鞋，感覺鞋子不合腳，就應(yīng)該換新的了。

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