正確口腔護(hù)理方法
很多人都認(rèn)識(shí)到口腔健康的重要性，但是是否所有人都清楚如何做好口腔護(hù)理呢?下面小編給你說說正確的口腔護(hù)理方法。
1、【不正確的使用牙簽至少有四大危害】
一，消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽易引起疾病。二，牙簽使用不當(dāng)，將導(dǎo)致牙周疾病。三，叼含牙簽不慎可能危及生命。四，木制牙簽造成木材消耗巨大。
2、【兒童出現(xiàn)蛀牙的原因】
一是兒童口腔清潔不徹底。二是兒童喜歡吃零食，特別是喜歡吃甜食。
3、【兒童蛀牙的6大危害】
一，造成面部發(fā)育不對(duì)稱。二，.頜面部畸形。三，繼發(fā)其他牙病。四，引起感染性疾病。五，影響生長(zhǎng)發(fā)育。六，造成心理障礙。
4、【刷牙并非人人都適合】
一，患有牙齦部惡性腫瘤的患者。二，患有出血性疾病的人群。三，患有活動(dòng)性心絞痛、半年內(nèi)發(fā)作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者。四，患有急性傳染病的人群。五，口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期的患者。
5、【你經(jīng)常刷牙前牙膏沾水嗎?】
專家表示，刷牙之前不宜將牙刷沾濕，因?yàn)槟菢涌赡軐?dǎo)致刷牙刷不干凈。其正確方法應(yīng)該是：牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。
6、【給兒童健康牙齒的建議】
4個(gè)“不要”避免牙齦發(fā)炎和齲齒。1、不要太多的甜食。2、不要太多的酸性。3、不要長(zhǎng)時(shí)間抱著奶瓶喝奶。4、不要太多粘食。
7、【優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標(biāo)準(zhǔn)】
刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。市場(chǎng)上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價(jià)格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢(shì)必會(huì)給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導(dǎo)致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。
8、【早晚使用不同牙膏利健康】
研究表明，大部分的口腔問題由細(xì)菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，易于抑制細(xì)菌產(chǎn)生;而當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會(huì)導(dǎo)致口腔酸化，無(wú)法抑制細(xì)菌繁殖，從而引發(fā)各種口腔問題。
9、【,選擇牙膏 不要盲目相信功效】
近年來廠家為追求功效，牙膏添加了洗必泰、氟化鈉等抗菌藥物。這是牙膏生產(chǎn)廠家利用消費(fèi)者對(duì)口腔護(hù)理知識(shí)的缺乏，炒作不科學(xué)的概念誤導(dǎo)的。請(qǐng)大家選購(gòu)牙膏前一定要看清楚具體牙膏的主要成分，例如牙醫(yī)生的抗過敏牙膏的植麻素等。確定是否真正符合自身需要才購(gòu)買。
10、【最好的刷牙方法】
“畫圓圈”而不是“拉大鋸”。刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水會(huì)使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。刷牙水應(yīng)以35℃—36℃為宜，能避免刺激，減少牙髓炎癥的發(fā),生。
11、【牙齒防衰老的辦法】
1.正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。2.每年兩次看牙醫(yī)，進(jìn)行檢查和清洗。3.選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。4.對(duì)已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補(bǔ)鑲或整形。
12、【檢測(cè)刷牙效果的方法】
1，刷牙時(shí)刮刮舌苔防胃炎。2，感冒后最好換牙刷。3， 餐后十分鐘是刷牙黃金時(shí)間。4， 刷牙不當(dāng)易得氟牙癥。
13、【引起口臭的常見原因】
1、口腔衛(wèi)生不良，使牙齒周圍堆積較多的牙結(jié)石和軟垢;2、食物殘?jiān)羌?xì)菌滋生，齲齒或修復(fù)不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物殘?jiān)臍埩簦?jīng)細(xì)菌作用;3、一些牙齦牙周組織疾病等。
14、【口臭正確的刷牙方式】
正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(zhǎng)軸平行，刷毛指 向齦緣，刷毛與長(zhǎng)軸成45°角，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清 潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來回刷8～10次。
15、【進(jìn)行牙齒護(hù)理的方法】
1. 45度角刷牙法。2. 自動(dòng)刷牙樂趣多。3. 牙膏越軟越好。4. 打倒敏感。. 巧用漱口水。6. 護(hù)齒好幫手。7. 晚上刷牙更有效。8. 維他命C，美齒密友。10. 冷熱酸甜，不要想吃就吃。11. 一次洗牙并不夠。12. 漂白烤瓷來幫忙。
16、【牙齒衰老的表現(xiàn)】
1.牙齒變色 2.牙縫變寬 3.牙根暴露 4.齲齒加深 5.牙齒敏感, 6.咀嚼無(wú)力 7.牙齦紅腫、出血 8.牙齒松動(dòng) 9牙齒缺失
17、【預(yù)防牙齒衰老，綻放美麗笑容】
1.三三制”清潔口腔。
2.選擇適合自己的牙刷、牙膏。 3多吃“愛牙食品”。
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