盤點專家推薦的眼部護理全攻略
眼部護理是我們?nèi)粘Ｉ钪斜＝『宛B(yǎng)生的重要內(nèi)容，不僅對于身體健康有十分重要的影響，也有益于個人形象的完美。那么，眼部護理的方法有哪些呢?下面看看小編整理的專家推薦的眼部護理全攻略吧。
一、眼睛如何護理
1、基礎(chǔ)問題
清潔、保濕、防曬，這是眼部最基礎(chǔ)的保養(yǎng)，缺一不可。在二十幾歲的時候，眼部無需太多營養(yǎng)，太多反而引起負擔，只要做好基礎(chǔ)的護理就好了。
2、黑眼圈問題
黑眼圈問題一直都困擾著這個階段的女性，你對黑眼圈了解多少?要解決黑眼圈問題，必須要清楚自己屬于那種類型的黑眼圈。
血管型黑眼圈：有這類黑眼圈的人，眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的脂肪組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈。熬夜，飲食、睡眠不規(guī)律，煙酒過度是這類問題的罪魁禍首。
色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妝不徹底引發(fā)的色素沉淀，讓人不知不覺產(chǎn)生“熊貓眼”;另一種情況相對少見，由于遺傳的關(guān)系，眼部周圍皮膚天生黑色素就比較深。另外，過敏性鼻炎也會令眼部周圍發(fā)生血液回流不順的狀況，加深黑暈。
如果只是因為睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的飲食和良好的生活習(xí)慣，就會合理的消退。當然適當使用一些針對黑眼圈的產(chǎn)品，效果會更佳。
二、給黑眼圈的你支招
1、按摩
促進眼部周圍的血液循環(huán)，減淡黑眼圈。經(jīng)常用正確的手法進行按摩：由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。
2、冰熱敷法
挑選兩只可以加熱或冷卻的特殊眼罩，一只放進冰箱里提前冷卻，另一只用微波爐加熱半分鐘后，熱敷雙眼5分鐘;然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通緩解黑眼圈。或者每天早晚用蘸滿鮮牛奶的化妝棉片敷眼。
3、眼袋問題
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期四周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部腫脹眼袋增大，可以用熱毛巾敷眼，以促進眼部血液循環(huán)，然后再將一勺鹽溶在水中，把棉片浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，可以快速有效緩解浮腫的眼袋。
4、平復(fù)小眼袋
造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆積過多以外，還可能是由于長期疲勞造成眼周微循環(huán)不暢、皮膚松弛下垂、彈性降低而致，也有可能是新陳代謝能力降低、多余水分不能排除所致。
如果因皮膚松弛而呈現(xiàn)了“小眼袋”，則可配合一些具有彈性抗松弛精華乳來提升眼部的膠原蛋白，緊致肌膚同時加強保濕。如果眼下時常出現(xiàn)浮腫，這樣說明眼袋問題已經(jīng)構(gòu)成。市面上有一些美容緊致露，不但能在臉部起到排毒、緊致輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預(yù)防眼部脂肪沉淀的效果。
5、脂肪粒問題
眼部油脂粒總是莫明其妙地長出來，看起來怪怪的，摸起來硬硬的，總是揮之不去。有時你試著自己動手把它弄掉，結(jié)果卻在眼角留下了小小疤痕。美容專家認為，眼部油脂粒形成的因素主要有兩種，一種是由于皮膚上的微小創(chuàng)口自動愈合而產(chǎn)生的，另一種就是由于使用過于油膩的眼霜。
這個時候就要把不適合自己的眼霜換掉。因為用下去，眼部周圍不但會長脂肪粒子，皮膚還更容易出現(xiàn)松弛、黯淡。解決的方法，除了換用“水質(zhì)”眼霜及做好日常清潔外，還應(yīng)每天或隔天敷水分滲透面膜或一些保濕的面膜。皮膚的新陳代謝改善后，無需多日脂肪粒自會脫落，眼部肌膚也會更加水潤，吸收力更好。
兩分鐘除皺按摩消除眼下皺紋(1分鐘)：先在眼周涂上眼霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復(fù)做4遍。
消除眼角皺紋(1分鐘)：食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復(fù)做6遍。
三、如何去除油脂粒
眼周的油脂粒最好待其自然恢復(fù)，不要自行去除。如果特別需要處理，建議到專業(yè)的美容院讓專業(yè)美容師進行專業(yè)護理。
步入中年，眼部肌膚失去彈性，易松弛，出現(xiàn)中度魚尾紋及細小的網(wǎng)狀紋路，眼袋明顯，亦有黑眼圈，要知道這個是自然老化的現(xiàn)象。這是由于眼部周圍肌膚的彈力和膠原蛋白缺乏，以及環(huán)境等因素問題造成。這個時候必須配合更多除皺的眼霜，甚至是眼部精華。它們不單能加強保濕，還加強了皮膚細胞的修護。
各個問題擊破之后，我們還應(yīng)該從食物、生活習(xí)慣以及保養(yǎng)品方面進行對于眼部的保養(yǎng)，才能做到保持明眸，延緩眼部下垂、眼角細紋等問題的出現(xiàn)。
1、多吃富含膠原蛋白的食物
這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，并保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡。
2、加強眼部保濕
因為肌膚經(jīng)常處于干燥的狀態(tài)，以及現(xiàn)階段季節(jié)交替過渡時，肌膚很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產(chǎn)品。另外，洗臉過后也一定要盡快擦上保濕眼部產(chǎn)品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強。
3、選用合適的眼霜
眼部皮膚脆弱纖薄，所以在選用護理產(chǎn)品時更要注意。一般最好是選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激到眼周的皮膚，防止水分流失，讓肌膚在產(chǎn)品細心的呵護下，變得緊實而有彈性。
眼霜質(zhì)地分為輕柔和豐厚兩種，較輕柔的眼霜油水比例相當，多以Cream標志，也是市面上能看到的大多數(shù)眼部保養(yǎng)品，適合較成熟的肌膚，日間和晚間都可以使用，但是注意一定不要使用過量，否則會引起油脂粒;質(zhì)地豐厚的多以Balm標志，油份含量多余水份含量，更偏重于滋養(yǎng)的功效，適合熟齡肌膚或者眼部老化肌膚，晚間的滋養(yǎng)效果更加明顯。眼霜功效性最為多樣，能夠真正對抗眼部的細紋，浮腫，黑眼圈。
4、使用精華油按摩
想要對抗眼角細紋的細紋，除了使用相關(guān)的護理產(chǎn)品以外，使用一些精華油并配合對眼角的按摩效果相當不錯。眼角按摩的重點在于使用V字手勢。你要用左手的中指與無名指分開，以橫著的V字姿勢輕輕拉開眼角，然后用右手的無名指與中指以畫圈的方式進行精華油按摩即可。
四、秋季眼睛干澀吃什么
很多人只注意到氣候?qū)ρ劬Φ挠绊懀鋵崳螌ρ劬Φ挠绊懸埠艽蟆Ｖ嗅t(yī)里有一句話就是說肝和眼睛的關(guān)系，叫“肝開竅于目”。肝提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養(yǎng)，感覺到干澀。
1、藥茶
菊花茶菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。
枸杞菊花茶枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
決明菊花山楂茶決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
2、藥膳
枸杞粥枸杞子20克，大米60克與大米同熬成粥食用。特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚⒍Q遺精、腰膝酸軟等癥病人。
枸杞子豬肝湯枸杞子適量，豬肝適量，同煲成湯。豬肝所含維生素A豐富，二者搭配養(yǎng)血明目。
枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚養(yǎng)血明目，山藥、紅棗平補肺腎、益氣健脾。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，長期服用，既能消除眼干疲勞癥狀，又能增強體質(zhì)。
豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮，八成熟后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮好后加入調(diào)味品。補肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發(fā)，特別適合那些眼干不適，面色發(fā)黃，視力減退、視物模糊的體弱者。
五、六大眼部護理雷區(qū)不要碰
雷區(qū)一：專注于下眼瞼，忽視了上眼瞼
不知道你在進行眼部保養(yǎng)的時候有沒有觀察過自己的上眼瞼，其實上下眼瞼是同步步入老化階段的，隨著真皮層彈力纖維的老化，上眼瞼的肌膚會受重力影響下垂從而出現(xiàn)松弛。
一旦上眼瞼徹底耷拉下來，就是上眼瞼也開始根源性老化了。因此，在使用抗皺眼霜的時候，不僅要注重下眼瞼，更要細心呵護上眼瞼。
雷區(qū)二：眼部護理，早晚不分
在當下，肌膚的護理工作越來越仔細，不僅要注意肌膚的狀況，還要根據(jù)時間的不同選擇不同的護理方法。而眼部保養(yǎng)同樣需要注意這一點，所以在早晚進行眼部護理一定要注意使用不同的方法哦!早晨我們應(yīng)該注意做好隔離的工作，而夜間則是眼部肌膚修復(fù)的最佳時間，所以要側(cè)重于修復(fù)。
雷區(qū)三：深陷于眼霜萬能論之中
眼部護理是不是一瓶眼霜就可以全搞定了?眼霜是不是真的可以將眼部肌膚所有的問題一網(wǎng)打盡?答案肯定是否定的。
眼霜的質(zhì)地一般較為厚重滋潤，而眼膜則有比較完美的滋潤和修復(fù)功效，眼部精華則以完美的深層滲透能力見長。不同的眼部護理產(chǎn)品具備不同的屬性，因此，我們要根據(jù)自身的眼部肌膚的狀況，選擇適合的產(chǎn)品和方法。
雷區(qū)四：眼霜面霜混為一談
很多人在眼部護理上偷懶，想要用普遍營養(yǎng)霜代替眼霜，這是絕對不可以的。
有些人認為眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更細膩、高級一點，且價格昂貴。她們認為用質(zhì)量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常將營養(yǎng)面霜當作眼霜涂抹于眼部周圍。
其實這樣是非常不科學(xué)的。一般的面霜側(cè)重于滋潤，相對厚重，用在眼部肌膚只會加重肌膚的負擔。因此，面霜和眼霜絕對是不能混為一談的。
雷區(qū)五：睡前喝水，眼袋難消
其實這個問題很多女性都已經(jīng)感受過了，但是仍然沒有意識到這個問題的嚴重性。為什么臉部會出現(xiàn)眼袋呢?正是因為睡前喝水導(dǎo)致眼部水分聚集而形成的。所以如果想要避免眼袋的出現(xiàn)，那么我們就一定要改掉睡前喝水的不良習(xí)慣，并且注意調(diào)整枕頭的高度哦!
其次，可以用冰鎮(zhèn)的眼膜進行冷敷，能夠很好地幫助眼部消腫。最后，如若能配合相應(yīng)的按摩手法，效果更佳。
雷區(qū)六：用眼疲勞導(dǎo)致的黑眼圈，用冷敷?
對于生活在被電腦和手機包圍的都市一族來說，眼部疲勞是一種常態(tài)。眼睛疲勞最導(dǎo)致黑眼圈。想要徹底淡化由于眼部疲勞導(dǎo)致的黑眼圈，用冷敷靠譜么?
黑眼圈大都是由于血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，而血液循環(huán)不良與畏冷有很大的關(guān)系。體溫下降后血管收縮，往往引起血流凝滯的情況。因此通過熱敷使肌膚溫度上升后血管擴張，血流就會恢復(fù)通暢，再配合去黑眼圈的眼霜，黑眼圈才會逐步淡化。
結(jié)語：每個女性都不希望自己的眼部出現(xiàn)歲月的痕跡，所以會積極的尋找各種眼部護理的方法哦!其實對于眼部的保養(yǎng)，不僅需要我們做好正確的護理，還需要我們避開那些錯誤的做法哦!上述小編為大家介紹的這些眼部護理方法都是非常有效的，一定能幫助到大家哦!
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