高空拓展項目蜘蛛俠

高空拓展項目蜘蛛俠

　　蜘蛛俠是高空拓展項目之一，不僅是對個人勇氣和信心的考驗，也是對判斷力和冒險精神的考驗。讓訓(xùn)練者真正去體驗并面對自己內(nèi)心的恐懼，培養(yǎng)緊張恐懼情境下正確思維的能力。

　　產(chǎn)品規(guī)格：

　　寬6米×高12米 鋼管規(guī)格：φ219 δ4 材質(zhì)：Q235

　　項目構(gòu)造：

　　1、兩根立柱之間連接橫梁。

　　2、兩根立柱之間固定長方形鋼構(gòu)框架。

　　3、框架內(nèi)以尼龍繩結(jié)成繩網(wǎng)。

　　操作方法：

　　1、一手抓握胸前繩索，一手抓握上方的網(wǎng)繩，一腳踏網(wǎng)繩，兩眼目視上方，以腳蹬手拉的合力，使身體向上攀爬，手腳交替攀越至頂部。

　　2、翻身越過橫杠，相反動作攀下。

　　項目目的：

　　1、鍛煉攀爬能力。

　　2、鍛煉上肢和下肢的協(xié)調(diào)能力。

　　3、鍛煉四肢力量。

　　4、增強克服困難的勇氣和恒心。

　　注意事項：

　　1、穿松緊適度的服裝，身上不得攜帶硬物。

　　2、訓(xùn)練前要檢查安全設(shè)備是否完好。

　　3、聽從教練的指揮，不要個人單獨行動，以免發(fā)生意外 。

　　4、參與學(xué)員必須身體健康，無高血壓、心臟病、心腦血管疾病等。

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