奧運(yùn)會乒乓球的比賽規(guī)則
兵乓球起源于英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)亦同。以下是小編整理的奧運(yùn)會乒乓球的比賽規(guī)則，歡迎閱讀！
比賽規(guī)則
發(fā) 球
（1）發(fā)球開始時地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
（2）發(fā)球時，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
（3）當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
（4）從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
（5）在運(yùn)動員發(fā)球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運(yùn)動員的擊球點(diǎn)。
擊 球
對方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
失 分
（1）未能合法發(fā)球；
（2）未能合法還擊；
（3）擊球后，該球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線。
（4）阻擋。
（5）連擊。
（6）用不符合規(guī)則條款的拍面擊球；
（7）運(yùn)動員或運(yùn)動員穿戴的任何物件使球臺移動；
（8）運(yùn)動員或運(yùn)動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置；
（9）不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；
（10）雙打運(yùn)動員擊球次序錯誤；
（11）執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得2分的一方為勝方。
一場比賽
單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團(tuán)體賽采用五局三勝制。
次序和方位
（1）在獲得2分后，接球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
（2）在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
（3）在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當(dāng)一方先得5分后，接發(fā)球一方必須交換接發(fā)球次序。
（4）一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。
間 歇
（1）在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。
（2）在一場比賽中，雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。
（3）每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。
競賽方法
已經(jīng)舉辦過的5屆奧運(yùn)會乒乓球比賽，競賽方法大同小異，但均不完全相同，主要是采用分組預(yù)選和單淘汰加附加賽或排名淘汰賽加附加賽的方式。
團(tuán)體賽的形式
第31屆里約熱內(nèi)盧夏季奧林匹克運(yùn)動會乒乓球團(tuán)體賽規(guī)則
1.團(tuán)體賽采用五盤三勝制，每盤為五局三勝制。一、二、四、五場為單打，第三場為雙打。
2.一個隊(duì)由三名運(yùn)動員組成，每名運(yùn)動員出場2次。
第32屆東京夏季奧林匹克運(yùn)動會乒乓球團(tuán)體賽規(guī)則
1.五盤三勝制，每盤為五局三勝制。第一盤為雙打，第二、三、四、五盤為單打。
2.一個隊(duì)由三名運(yùn)動員組成，每名運(yùn)動員出場2次。
3.比賽順序是：
第一場雙打：BCvsYZ
第二場單打：AvsX
第三場單打：CvsZ
第四場單打：AvsY
第五場單打：BvsX
第33屆巴黎奧運(yùn)會乒乓球團(tuán)體賽規(guī)則
團(tuán)體項(xiàng)目最多可有16支團(tuán)隊(duì)參賽，每隊(duì)由3名團(tuán)體運(yùn)動員組成。團(tuán)體比賽采用5盤3勝制，率先獲得3盤勝利者獲勝。部分團(tuán)體擁有P卡額外名額，可在下一場團(tuán)體賽前2小時內(nèi)替換運(yùn)動員。
專業(yè)術(shù)語
長球：乒乓球運(yùn)動術(shù)語。指落在距球臺端線30厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線長、沖力足、威脅大等特點(diǎn)。
短球：乒乓球運(yùn)動術(shù)語。指落在距球網(wǎng)40厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線短、沖力小等特點(diǎn)。與長球結(jié)合使用，能調(diào)動對方前后奔波。
步法：乒乓球運(yùn)動術(shù)語。擊球者在移動過程中依靠下肢完成的各種動作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等，有時需要將其中兩種或兩種以上步法結(jié)合起來使用。練就起動快，移動及時、到位的步法，能保持合適的擊球位置，提高動作質(zhì)量，又能擴(kuò)大控制球的空間。
單步：乒乓球運(yùn)動步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、后、左、右某個方向移動一步的步法。特點(diǎn)是移動范圍較小，重心較為穩(wěn)定。多在來球離身體不遠(yuǎn)的情況下使用，如上步接近網(wǎng)短球、讓步接追身球等。
跨步：乒乓球運(yùn)動步法的一種。指以一腳向來球方向跨出一大步，另一腳跟著移動的步法。多在米球急、角度大的情況下使用，如“打回頭”、削接左右大角度的來球等。特點(diǎn)是移動范圍較大，身體重心起伏也大，一般適用于打借力球。
滑步：乒乓球運(yùn)動步法的一種。指兩腳幾乎同時向來球方向蹬地，然后以來球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來球角度較大、球速快時采用，如連續(xù)攻（拉）等技術(shù)。特點(diǎn)是移動范圍較大，身體重心平穩(wěn)，便于發(fā)力。
交叉步：乒乓球運(yùn)動步法的一種。指離球遠(yuǎn)的腳朝來球方向跨出一大步，并從前面超過另一腳形成交叉狀，另一腳再向來球方向移出一步的步法。多在來球遠(yuǎn)離身體的情況下采用，如側(cè)身后從球臺左方移至右方大角擊球等技術(shù)。特點(diǎn)是移動范圍最大，便于發(fā)力進(jìn)攻，需要上下肢、腰和髖等部位協(xié)調(diào)配合。
發(fā)球：乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。指比賽時每一個回合中的第一次擊球。運(yùn)動員將球拋起，光擊中本方臺面一次，并越網(wǎng)或擦網(wǎng)落在對方臺面。雙打時須將球先擊中本方右半?yún)^(qū)臺面一次，并越網(wǎng)落在對方的右半?yún)^(qū)臺面。每方都有輪換發(fā)5分球的權(quán)利，如雙方均得20分時，每方輪換發(fā)1分球，直至比賽結(jié)束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分；按身體姿勢有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分；按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時靈活多變，常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。
下旋發(fā)球：乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。分加轉(zhuǎn)與不加轉(zhuǎn)。正、反手均可運(yùn)用。正手發(fā)球時，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內(nèi)旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉(zhuǎn)球時，執(zhí)拍手的上臂帶動前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內(nèi)。拍面后仰較大，擊球的中下部后向底部摩擦。發(fā)不加轉(zhuǎn)球與發(fā)加轉(zhuǎn)球的動作基本相同。主要區(qū)別是前臂旋內(nèi)稍慢，拍面后仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部后有一個向前推送的動作，使揮拍的作用力線接近球心，以減小旋轉(zhuǎn)。
急下旋發(fā)球：又稱“奔球”。乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。
正手的動作要點(diǎn)是：
（1）左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時右臂內(nèi)旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍；
（2）迎球時，上臂帶動前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內(nèi)，手腕做抖動的鞭打動作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側(cè)部后向右上方摩擦；
（3）觸球點(diǎn)離臺面較近，第一落點(diǎn)在端線附近。特點(diǎn)是球速快，落點(diǎn)長，帶有一定的右側(cè)上旋力，飛行弧線低并向?qū)Ψ降挠覀?cè)偏離，常用于偷襲或調(diào)動對方。
反手右側(cè)旋發(fā)球：乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。
動作要點(diǎn)是
（1）兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺；
（2）左手向上拋球的同時，腰部略向左轉(zhuǎn)，右上臂內(nèi)旋并向身體腹部的左側(cè)方引拍；
（3）發(fā)右側(cè)上旋球時，執(zhí)拍手臂向右上方揮動，擊球的中下部后再向右側(cè)上方摩擦;
（4）以前臂和手腕發(fā)力為主，輔以腰部的轉(zhuǎn)動，同時將身體重心從左腳移向右腳。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)變化多，動作相似不易分辨，球的飛行弧線向左（右）偏拐，能加大對手的接球難度，使回球向左（右）上（下）方反彈。
高拋發(fā)球：發(fā)球者先將球拋至高度為2—3米空中，待下落到一定程度時擊球。揮拍時上臂外展的幅度較大，要借助轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、時間差明顯等特點(diǎn)。有側(cè)身正手左側(cè)上（下）旋球、側(cè)身正手上旋長球、反手右側(cè)上（下）旋球等之分。 由中國運(yùn)動員發(fā)明。
下蹲式發(fā)球：乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進(jìn)行發(fā)球。多用于橫拍運(yùn)動員。分為正手右側(cè)上（下）旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上（下）旋球兩大類。正手右側(cè)上（下）
旋發(fā)球的動作要點(diǎn)是：
（1）左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之間。引拍時上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方；
（2）擊球時，前臂加速伸開，手腕內(nèi)收。當(dāng)球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時，球拍觸球的中部并向右側(cè)上方摩擦。如發(fā)右側(cè)下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側(cè)下方摩擦。發(fā)球后應(yīng)迅速站起。這種發(fā)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，變化多，飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同，對方往往難以適應(yīng)甚至直接失誤。
攻球：乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是比賽中爭取主動和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球；接站位有近臺快攻、中臺快攻。遠(yuǎn)臺快攻；按動作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點(diǎn)是種類多，球速快，力量大。
正手攻球：又稱近臺快抽。乒乓球運(yùn)動攻球的一種。
動作要點(diǎn)是
（1）擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50厘米；
（2）當(dāng)來球?qū)⒙渲僚_面時，前臂外展將球拍后引至身體右側(cè)稍后；
（3）當(dāng)來球從臺面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，并配合前臂內(nèi)旋的動作他拍形前傾，在上升期擊球的中上部；
（4）擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢。特點(diǎn)是站位近，動作小，球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng)造更體扣殺機(jī)會。
反手攻球：乒乓球運(yùn)動攻球的一種。
動作要點(diǎn)是：
（1）站位近臺，右腳稍前。引拍時前臂與臺面平行，將球拍引至腹的偏左位置;
（2）上球時，前臂旋外向右前上方揮動，手腕同時配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部；
（3）擊球后．隨勢將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。特點(diǎn)是站位近，動作小，球速快。
直拍反面抽球：乒乓球運(yùn)動攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機(jī)會球。
動作要點(diǎn)是：
（1）站位時左腳稍前或兩腳并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方揮拍，身體重心隨之從左腳移至右腳；
（2）擊球時，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾，在來球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。特點(diǎn)是動作快捷，攻擊性強(qiáng)。
扣殺：乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：擊球時，拍面和擊球約成直角，前臂和手腕同時下壓，等球彈到高點(diǎn)時擊球的中上部，要求最大限度地發(fā)揮整個手臂的力量，并配合轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。特點(diǎn)是動作大，力量重，攻擊力強(qiáng)。是還擊半高球時得分的重要手段。 提拉球:乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是攻球運(yùn)動員對付下旋球時常用的技術(shù)之一。動作要點(diǎn)是：擊球時，球拍從右下方朝左前立方加速揮動，拍面接近垂直，在來球的上升期擊球的中部或中下部。特點(diǎn)是落點(diǎn)活，球路穩(wěn)健，并帶有一定的主旋力。比賽中，雙方處于相持階段時用此過渡，常能為扣殺創(chuàng)造機(jī)會。
快帶：乒乓球運(yùn)動球的一種。在正手位運(yùn)用較多。
動作要點(diǎn)是：
（1）站位離臺較近，左腳稍前，手臂自然彎曲，前臂內(nèi)旋使拍面前傾；
（2）擊球時，手臂將球拍引至身體右前方，腰部迅速左轉(zhuǎn)，手腕固定，拍面前傾，在來球的上升期擊球的中上部；
（3）借助來球的反彈力量擊球。特點(diǎn)是出手快，弧線低，落點(diǎn)活。常在相持階段或在被動向主動進(jìn)攻過渡時運(yùn)用。
正手中遠(yuǎn)臺攻球：乒乓球運(yùn)動攻球的一種。
動作要點(diǎn)是
（1）身體離臺約1米，左腳在前，隨著腰部向右轉(zhuǎn)動，手臂大幅度向右移動，將球拍引至身體右后方，身體重心移至右腳；
（2）擊球時，右腳蹬地，腰部向左轉(zhuǎn)，執(zhí)拍手臂向左前上方揮動，拍面接近垂直，在下降前期擊球的中部并向上摩擦；
（3）以上臂帶動前臂的發(fā)力為主，并借助蹬地和甩腰的力量，動作結(jié)束時的身體重心在左腳。特點(diǎn)是動作大，力量重，站位較遠(yuǎn)。常在對攻或在防御反擊時使用。
正手殺高球：乒乓球運(yùn)動攻球的一種。
動作要點(diǎn)是
（1）身體離臺略遠(yuǎn)，左腳在前，隨著腰部大幅度向右轉(zhuǎn)動，執(zhí)拍手臂在向身體右后方引拍的同時盡量伸展，以增大球拍與來球間的距離；
（2）擊球時，隨著右腳蹬地和腰部向左轉(zhuǎn)動，整個手臂加速向左前下方揮動。拍面前傾，在下降期擊球的中上部。擊球點(diǎn)在肩部的水平位置之上。如在上升期使用此攻球技術(shù)，手臂的動作方向則以向前為主；
（3）以整個手臂的發(fā)力為主，腰、腿配合用力。兩腳的間距較大，以維持身體重心的穩(wěn)定。特點(diǎn)是動作大，力量重，殺傷力強(qiáng)。
搓球：乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是近臺還擊下旋球的一種技術(shù)。種類較多，根據(jù)擊球時間、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的不同，分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺使用較多。動作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的下降期摩擦球的中下部。特點(diǎn)是動作小，弧線低，落點(diǎn)活，旋轉(zhuǎn)變化多等，可以牽制對方的攻勢，并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會。
快搓:：乒乓球運(yùn)動搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。當(dāng)來球在身體左側(cè)時，可運(yùn)用反手快搓。動作要點(diǎn)是：上臂帶動小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期觸球的中下部。當(dāng)來球在身體右側(cè)時，可運(yùn)用正手快搓。動作要點(diǎn)是：身體稍向右轉(zhuǎn)，手臂向右前上方弓；拍，然后前臂和手腕向前下方將球拍送。出，在來球的上升期擊球的中下部。特點(diǎn)是動作幅度小，節(jié)奏變化快。常能起到干擾對方攻勢、爭取主動的作用。
側(cè)旋搓球：乒乓球運(yùn)動搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。反手搓右側(cè)下旋球時，球拍向身體的右側(cè)揮動，使球拍從球的中下部向右側(cè)下部摩擦。正手搓左側(cè)下旋球時，球拍向身體的左前下方揮動，使球拍從球的中下部向左側(cè)摩擦。搓球時拍面稍后仰，在來球的高點(diǎn)期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發(fā)力為主。
放短球：乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是借助來球反彈力擊球的一種技術(shù)。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。動作要點(diǎn)是：擊球前，手臂前伸迎球，球拍擊球后整個手臂及時停止向前揮拍。如接下旋球，拍面后仰，在上升前期擊球的中下部；如接不轉(zhuǎn)球，拍面應(yīng)垂直，在上升前期擊球的中部。特點(diǎn)是站位近，弧線低，落點(diǎn)短。能破壞對方的擊球節(jié)奏，起到調(diào)動對方、爭取主動的作用。
國際常用規(guī)則：
1) 乒乓球的比賽規(guī)則：
1.1 球臺
1.1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米
1.1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。
1.1.3比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。
1.1.4比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
1.1.5比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
1.1.6雙打時，各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
1.2 球網(wǎng)裝
1.2.1球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
1.2.2球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
1.2.3整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米
1.2.4整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
1.3 球
1.3.1球應(yīng)為圓球體，直徑為38毫米。
1.3.2球重2.5克。
1.3.3球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成，呈白色，黃色或橙色，且無光澤。
1.4 球拍
1.4.1球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅硬
1.4.2底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強(qiáng)底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
1.4.3用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米
1.4.3.1”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。
1.4.3.2"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
1.4.4覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
1.4.5底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
1.4.6球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
1.4.7由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
1.4.8比賽開始時及比賽過程中運(yùn)動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
1.5 定義
1.5.1“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
1.5.2“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。
1.5.3“重發(fā)球”：不予判分的回合。
1.5.4“一分”:判分的回合。
1.5.5“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
1.5.6“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。
1.5.7“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球
1.5.8 "阻擋”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運(yùn)動員或其穿帶的任何物品。
1.5.9“發(fā)球員":在一個回合中，首先擊球的運(yùn)動員
1.5.10“接發(fā)球員:在一個回合中，第二個擊球的運(yùn)動員
1.5.11"裁判員:被指定管理一場比賽的人
1.5.12“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人
1.5.13運(yùn)動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
1.5.14球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回?fù)舻那蛟竭^球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。
1.5.15球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
1.6 合法發(fā)球
1.6.1發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
1.6.2發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
1.6.3當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
1.6.4從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。
1.6.5擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分。
1.6.6運(yùn)動員發(fā)球時，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球
1.6.6.1如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分
1.6.6.2在同一場比賽中，如果運(yùn)動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分
1.6.6.3無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
1.6.7運(yùn)動員因身體傷病而不能嚴(yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
1.7合法還擊
1.7.1對方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
1.8比賽次序
1.8.1在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
1.8.2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動員按此次序輪流合法還擊。
1.9重發(fā)球
1.9.1回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:
1.9.1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時，觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
1.9.1.2如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
1.9.1.3由于發(fā)生了運(yùn)動員無法控制的干擾，而使運(yùn)動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
1.9.1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。
1.9.1.5在雙打時，運(yùn)動員錯發(fā)，錯接。
1.9.2可以在下列情況下暫停比賽:
1.9.2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
1.9.2.2由于要實(shí)行輪換發(fā)球法;
1.9.2.3由于警告或處罰運(yùn)動員;
1.9.2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
1.10 一分
1.10.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況運(yùn)動員得一分:
1.10.1.1對方運(yùn)動員未能合法發(fā)球;
1.10.1.2對方運(yùn)動員未能合法還擊;
1.10.1.3運(yùn)動員在發(fā)球或還擊后，對方運(yùn)動員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西;
1.10.1.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);
1.10.1.5對方阻擋;
1.10.1.6對方連擊;
1.10.1.7對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;
1.10.1.8對方運(yùn)動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;
1.10.1.9對方運(yùn)動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置;
1.10.1.10對方運(yùn)動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
1.10.1.11雙打時，對方運(yùn)動員擊球次序錯誤;
1.10.1.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運(yùn)動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
1.11 一局比賽
1.11.1在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方
1.12 一場比賽
1.12.1每場比賽由單數(shù)局組成。
1.12.2一場比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行.但在局與局之間，任何一名運(yùn)動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。
1.13 發(fā)球，接發(fā)球和交換位置的順序
1.13.1選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方，那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
1.13.2當(dāng)一方運(yùn)動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運(yùn)動員應(yīng)有另一個選擇的權(quán)力
1.13.3在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直至該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到10分或者實(shí)行輪換發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，但每人只輪發(fā)1分球。
1.13.4在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動員。
1.13.5在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員
1.13.6一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。
1.13.7一局中，在某一方位比賽的一方，在該場下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。
1.14 發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯誤
1.14.1裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進(jìn)行糾正，繼續(xù)比賽。
1.14.2裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員應(yīng)交換方位而未交換時，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運(yùn)動員應(yīng)站的正確方位進(jìn)行糾正，再繼續(xù)比賽。
1.14.3在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
1.15 輪換發(fā)球法
1.15.1如果一局比賽進(jìn)行到15分鐘仍未結(jié)束(雙方都己獲得至少19分時除外)，或者在此之前任何時間應(yīng)雙方運(yùn)動員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。
1.15.1.1當(dāng)時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
1.15.1.2當(dāng)時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
1.15.2此后，每個運(yùn)動員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進(jìn)行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
1.15.3輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，或一局比賽進(jìn)行了10分鐘，該場比賽剩余的各局都必須實(shí)行輪換發(fā)球法。
注：
間歇
1、除了一方選手提出要求外，比賽應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行。
2、在局與局之間，不超過1分鐘的間息時間;
3、每局比賽中，每得6分后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。
國際乒聯(lián)關(guān)于發(fā)球的新規(guī)定 乒乓球競賽規(guī)則中的 2.6.1，2.6.2 和 2.6.5 條將由以下規(guī)則取代： 此修改將于2002年9月1日起執(zhí)行。
1、當(dāng)球停放在選手張開和伸平的手掌內(nèi)時，才可以進(jìn)行發(fā)球。
2、從球離開運(yùn)動員手掌的那一刻到球被擊中，球都應(yīng)該在球臺平面的高度之上和在發(fā)球選手的端線之后。
3、當(dāng)球被擊中時，發(fā)球選手或他的雙打隊(duì)友的身體與衣服的任何部分都不能在球與網(wǎng)之間的范圍內(nèi)。此項(xiàng)提議修改的目的是：防止在接發(fā)球選手視線以外的隱蔽式發(fā)球。
1) 在球被拋出到擊中的時間，都必須保持在球臺平面高度之上。
2) 選手的身體及衣服的任何部分都不可介入，由球網(wǎng)與虛構(gòu)線形成的三角區(qū)內(nèi)。(虛構(gòu)線是由：當(dāng)球被擊中時，球與球網(wǎng)兩端構(gòu)成的)。
無遮擋發(fā)球新規(guī)則簡介
國際乒聯(lián)通過的提案名稱為“身前發(fā)球”議案，其內(nèi)容表述為：運(yùn)動員在發(fā)球時，球和球拍的接觸點(diǎn)與球網(wǎng)兩側(cè)網(wǎng)柱的`連線所形成的三角形區(qū)域內(nèi)不得有任何遮擋。此項(xiàng)規(guī)定的主要目的是限制運(yùn)動員在發(fā)球時身體及手臂的掩護(hù)動作，以便使接發(fā)球方看到發(fā)球者出手一瞬間的動作狀態(tài)，減少接發(fā)球的判斷難度，有利于增加比賽的回合數(shù)。
2)國際競賽規(guī)則：
2.1 規(guī)則和規(guī)程的適用范圍
2.1.1比賽類型
2.1.1.1“國際賽”，即一個以上協(xié)會的運(yùn)動員參加的比賽。
2.1.1.2“國際比賽”，即不同協(xié)會代表隊(duì)之間的一場比賽。
2.1.1.3“公開賽”，即所有協(xié)會的運(yùn)動員均可報名參加的比賽。
2.1.1.4“限制賽”，即除年齡組外只限于特定組別的運(yùn)動員參加的比賽。
2.1.1.5“邀請賽”，即限于個別邀請的、指定運(yùn)動員報名參加的比賽。
2.1.2適用范圍
2.1.2.1除了2.1.2.1.1另有規(guī)定外，規(guī)則將適用于世界、洲和奧林匹克的比賽，公開賽和國際比賽，除非參加的協(xié)會達(dá)成另外的協(xié)議。
2.1.2.1.l理事會可授權(quán)公開賽的組織者，采用執(zhí)委會頒發(fā)的實(shí)驗(yàn)性規(guī)則。
2.1.2.2建議比賽規(guī)則適用于所有其它國際賽·并建議各協(xié)會舉辦國內(nèi)比賽時采用此比賽規(guī)則。
2.1.2.3國際競賽規(guī)程應(yīng)適用于下列比賽:
2.1.2.3.1世界和奧林匹克的比賽，除非理事會許可了另外的規(guī)程，并事先通知了各參賽協(xié)會;
2.1.2.3.2洲的比賽，除非有關(guān)洲聯(lián)合會許可了另外的規(guī)程，并事先通知了各參賽協(xié)會;
2.1.2.3.3公開錦標(biāo)賽(2.6.1.2)，除非國際乒聯(lián)許可了另外的規(guī)程，并由參賽者按2.1.2.4條規(guī)定予以同意;
2.1.2.4不符合本規(guī)程任何條款而舉辦的公開賽;應(yīng)在報名表中說明變化的性質(zhì)和范圍;填寫并提交報名表應(yīng)被視為報名者同意包括更改內(nèi)容在內(nèi)的比賽條件。
2.1.2.5建議此競賽規(guī)程適用于能遵守章程的所有其它國際比賽。
2.1.2.5.1除洲錦標(biāo)賽以外的地區(qū)性比賽，可以按照有關(guān)地區(qū)當(dāng)局不時制定的規(guī)則舉行。
2.1.2.5.2非會員組織主辦的國際限制賽和邀請賽以及經(jīng)許可的國際比賽，可以按照主辦機(jī)構(gòu)制定的或共同同意的規(guī)則舉行。
2.1.2.5.3限于一個協(xié)會的運(yùn)動員參加的比賽，可以依據(jù)該協(xié)會制定的規(guī)則舉行。
2.1.2.6通常，本規(guī)則和國際競賽規(guī)程被認(rèn)為適用于所有國際比賽，除非各項(xiàng)變化事先得到同意，或明確寫入己公布的該比賽規(guī)程中。
2.1.2.7規(guī)程的詳細(xì)說明和理解，包括器材規(guī)格的說明，應(yīng)以理事會許可的《技術(shù)文件》和《裁判員手冊》的形式公布。
2.2 器材和比賽條件
2.2.1比賽器材
2.2.1.1公開賽的報名表或競賽指南應(yīng)詳細(xì)說明將使用的球臺的牌子和顏色，球網(wǎng)裝置的牌子，以及球的牌子和顏色;器材的選擇應(yīng)由比賽所在地的協(xié)會從國際乒聯(lián)現(xiàn)行批準(zhǔn)的牌子和型號中挑選。
2.2.1.2對比賽器材的批準(zhǔn)或許可，應(yīng)由器材委員會代表理事會執(zhí)行;如果在任何時候發(fā)現(xiàn)繼續(xù)生產(chǎn)或使用某產(chǎn)品對乒乓球運(yùn)動有害，則取消對該器材的批準(zhǔn)。
2.2.1.3球拍擊球拍面的覆蓋物應(yīng)是國際乒聯(lián)現(xiàn)行許可的牌子和型號，并在其邊緣必須附有清晰可見的商標(biāo)型號及國際乒聯(lián)(ITTF)的標(biāo)記。
2.2.1.4球板覆蓋物可用壓力感應(yīng)膠紙或其它國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的粘合劑進(jìn)行粘合;如發(fā)現(xiàn)任何運(yùn)動員的球板上含有被禁止使用的粘合劑成分，將取消其參加當(dāng)場比賽的資格并報告其所屬協(xié)會。
2.2.2服裝
2.2.2.1比賽服一般包括短袖運(yùn)動衫、短褲或短裙，短襪和運(yùn)動鞋;其它服裝，如半套或全套運(yùn)動服，不得在比賽時穿著，得到裁判長的允許時除外。
2.2.2.2短袖運(yùn)動衫，短褲或短裙可以是任何顏色，但其主要顏色應(yīng)與比賽用球的顏色明顯不同。短袖運(yùn)動衫的袖子和領(lǐng)子除外。
2.2.2.3比賽服上可以有:
2.2.2.3.1在前面或側(cè)面，總面積不超過64平方厘米的徽章或字樣，廣告除外;
2.2.2.3.2在運(yùn)動衣背上的號碼或字樣，用于標(biāo)明運(yùn)動員、運(yùn)動員的協(xié)會，或在俱樂部比賽時，標(biāo)明運(yùn)動員的俱樂部;
2.2.2.3.3按照2.2.4.6條款規(guī)定的廣告。
2.2.2.3.4經(jīng)國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的國際乒聯(lián)標(biāo)記為“ITTF"
2.2.2.4在運(yùn)動員運(yùn)動衫背后的中間位置應(yīng)優(yōu)先佩戴被組織者指定的用于標(biāo)明運(yùn)動員身份的號碼布，而不是廣告。這個號碼布應(yīng)是長方形，面積不大于600平方厘米(A4)
2.2.2.5在運(yùn)動服前面或側(cè)面的任何標(biāo)記或裝飾物以及運(yùn)動員佩戴在比賽服上的任何物品，如珠寶裝飾等，均不應(yīng)過于顯眼或反光，以致影響對方的視線。
2.2.2.6服裝上不得帶有可能產(chǎn)生不悅或詆毀本項(xiàng)運(yùn)動聲譽(yù)的設(shè)計或字樣。
2.2.2.7有關(guān)比賽服的合法性及可接受性問題，應(yīng)由裁判長決定。但裁判長不得否定國際乒聯(lián)已許可的式樣圖案
2.2.2.8團(tuán)體賽同隊(duì)運(yùn)動員，或同一協(xié)會運(yùn)動員組成的雙打，服裝款式和顏色應(yīng)一致，鞋襪除外。
2.2.2.9比賽的雙方運(yùn)動員應(yīng)穿著顏色明顯不同的運(yùn)動衫，以使觀眾能夠容易地區(qū)分他們。
2.2.2.10當(dāng)雙方運(yùn)動員或運(yùn)動隊(duì)所穿服裝顏色類似，且均不愿更換時，應(yīng)由抽簽決定某一方必須更換。
2.2.3比賽條件
2.2.3.1賽區(qū)空間應(yīng)不少于14米長、7米寬，4米高。
2.2.3.2賽區(qū)應(yīng)由75厘米高的同一深色的擋板圍起，以與相鄰的賽區(qū)及觀眾隔開。
2.2.3.3世界級比賽中，從臺面高度測得的照明度不得低于1000勒克斯，其它比賽中不得低于600勒克斯;賽區(qū)其它部位的照明度不得低于比賽臺面照明度的一半
2.2.3.4光源距離地面不得少于4米。
2.2.3.5場地四周一般應(yīng)為暗色，不應(yīng)有明亮光源，或從窗戶透過未加遮蓋的日光。
2.2.3.6新的地板不能顏色太淺或反光強(qiáng)烈而且表面不得為磚，水泥或石頭;在世界級比賽和奧運(yùn)會比賽中，地板應(yīng)為木制或國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的某品牌和種類的可移動塑膠地板。
2.2.4廣告
2.2.4.1在賽區(qū)內(nèi)，廣告只能在規(guī)定設(shè)置的器材和裝置上展示，而不能單獨(dú)設(shè)置廣告。
2.2.4.2賽區(qū)內(nèi)任何地方不準(zhǔn)使用熒光或發(fā)光的顏色。
2.2.4.3擋板內(nèi)側(cè)的字樣和標(biāo)記禁止使用白色或黃色，亦不得超過兩種顏色;其總高度應(yīng)限制在40厘米以內(nèi)。
2.2.4.4球臺上的廣告只能展示在臺面兩個側(cè)面和兩個端面上，并且每個廣告的總面積不得超過200平方厘米。永久性廣告只限于制造廠家的商標(biāo)，標(biāo)記或名稱，每半邊側(cè)面上可有一個廣告，但是主辦單位可允許其它的臨時廣告，每邊側(cè)面和每個端面上可放一個廣告。
2.2.4.5賽區(qū)內(nèi)在裁判桌或其它器材上的廣告，其任何一面的總面積不得超過750平方厘米
2.2.4.6比賽區(qū)域每個半場的地板上均可有一條廣告，面積不超過3平方米，且與球臺或檔板的距離不得少于2米;此外，制造商名稱和標(biāo)志的面積不得超過750平方厘米。所有上述同樣的顏色應(yīng)與地板顏色相同，但可以淺些或深些。
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