標準乒乓球拍尺寸
喜歡打乒乓球的朋友們，大家了解過乒乓球拍尺寸嗎？以下是小編為大家整理好的標準乒乓球拍尺寸，歡迎大家參考學習哦！
標準乒乓球拍尺寸 篇1
加大板面160*152mm
傳統板面158*152mm
水滴版面158*150mm
橫板：
簡潔板面154*148，靈活
經典板面156*150，全面
挑選乒乓球拍的幾大標準
一、膠皮拍
這種乒乓球拍彈性較小，擊球速度慢，易于控制球。在接對方的旋轉發球和搓球時，控制球比較穩健。但本身不易制造強烈的旋轉，攻擊時速度不太快，力量也不太強。因此，目前除少數以防守為主的運動員使用外，攻擊型的運動員已極少使用這種乒乓球拍。
二、海綿正貼膠皮拍
海綿正貼膠皮拍又分為二種：
（1）海綿正貼“熟”膠拍
這種乒乓球拍的膠皮彈力適中，膠粒上刻有花紋（膠粒面上還有一些小顆粒），擊球時能“吃”住球（膠粒上花紋越深，“吃”球性能越好），速度快。在發球、搓球和拉球時能產生一定的旋轉。但其控制球的穩健性不如膠皮拍，制造旋轉不如海綿反貼膠皮拍。
這種乒乓球拍為我國快攻型的運動員所廣泛使用。一般來說，左推右攻和兩面攻打法的人，使用這種乒乓球拍僅在海綿的選擇上有所不同，前者使用的海綿較硬，后者使用的海綿較軟。
（2）海綿正貼“生”膠拍
這種乒乓球拍的膠皮有較大的彈性，膠皮上的膠粒較“熟”膠的膠粒大，膠粒上一般不帶花紋（膠粒面呈光滑狀）。由于膠皮的反彈力大，故擊球時速度快。在對推、對攻及回擊弧圈球時，打出的球著臺后有迅速下沉的現象。減力擋短球時，球不往前走，因此對付弧圈球較好。但由于膠粒不帶花紋，觸球時容易打滑，“吃”球性能較差。在一般情況下，不易制造懸殊的旋轉變化。只有在發球、搓球和削球時，如爆發力較好，摩擦力集中，才能產生較強的旋轉。
這種乒乓球拍為一部分快攻型的運動員所采用。使用這種乒乓球拍一般都配以較薄的海綿，以加強回球下沉的性能。
（3）海綿正貼“長”膠拍
這種乒乓球拍膠皮的膠粒高度比一般膠皮的膠粒長（約在1.6一1.9毫米左右），故稱“長”膠;膠粒直徑較一般膠皮的膠粒小，因而質地較軟。
“長”膠拍的性能是：球觸及膠皮時，由于膠粒細，長、軟，故膠粒容易倒斜。在回擊對方的輕拉球和不轉搓球時，回球是不轉球;回出對方的加轉弧圈球或突擊球時，回球呈下旋;回接對方的下旋發球或搓球時，回球呈上旋。對方來球旋轉越強，回球的反向旋轉也越烈。在一般情況下，這種乒乓球拍不易主動制造強烈的旋轉，主要依靠來球的不同旋轉而產生相反的旋轉。但在某些特定的情況下，如發球，若能迅速集中摩擦球，也可發出轉球;在中遠臺接突擊球，用大臂發力把球送回，可削出不轉球，然而，這種乒乓球拍對球的控制性能差。
“長”膠拍主要為削、攻結合的運動員所采用。為了有利發揮“長”膠皮的特點和進攻，一般使用厚度不超過1毫米的'薄海綿。
三、海綿反貼膠皮拍
海綿反貼膠皮拍主要有兩種：
�。�1）海綿反貼膠皮拍
這種乒乓球拍膠皮表面有較大的粘性，摩擦力強：加之膠粒向里，反彈力小，能“吃”住球。海綿反貼膠皮拍能主動制造旋轉變化（如利用發球、搓球搞旋轉變化;弧圈型運動員拉真假弧圈球;防守型運動員削轉與不轉等）。但擊球速度不如海綿正貼膠皮拍快，回擊對方的旋轉球較易“吃”轉。
這種乒乓球拍多為以旋轉為主的攻擊型運動員、以削為主的運動員和削、攻結合的運動員所廣泛采用。攻擊型的人使用的海綿較硬，削，攻結合的人使用的海綿則較軟。
�。�2）“防弧圈”海綿膠皮拍
這種乒乓球拍是在結構較松、彈性很小的海綿上反貼一塊表面較光滑（輕微發澀）的膠皮。其性能與海綿正貼“長”膠拍基本相同。不同點是“防弧圈”海綿膠皮拍本身可以加轉，球運行的速度較慢、弧線較短，球到高點后突然下墜，這在削弧圈球時更為明顯。在擋球和攻球時，球不太往前沖，著臺后很快下沉。
這種乒乓球拍多為削，攻結合的運動員所采用。但也育部分全攻型的運動員采用這種乒乓球拍的。
溫馨提示：如果是在我們日常生活中打一下的話，我們沒有必要按照以運動員的標準來購買球拍，沒有必要不說價格也相對比較高！
標準乒乓球拍尺寸 篇2
乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成，三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。球拍類型有正膠海綿拍、生膠海綿拍、反膠海綿拍、長膠海綿拍、防守型海綿拍。球拍的大小、形狀和重量不限。但底板應平整、堅硬。底板厚度至少應有85%的天然木料。每層粘合不超過底板總厚度的7.5%或0.35㎜。球拍分為直板和橫板兩種。
(1)常用直板板型：傳統板面158㎜×152mm(適合快攻)、加大板面160㎜×152mm(適合弧圈)、水滴版面158㎜×150mm(攻擊力大)。
(2)常用橫板板型：簡潔板面154㎜×148㎜(重量輕，靈活)、經典板面156㎜×150㎜(全面)、水滴版面158㎜×150mm(攻擊力大)。
乒乓球拍知識
球拍的大小，形狀和重量不限。但底板應平整、堅硬。
底板厚度至少應有85%的天然木料。加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
用來擊球的'拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆、不多于50顆的平均密度分布整個表面。
“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普通顆粒膠的厚度不超過2毫米。
覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
底板、底板中的任何夾層以及用來擊球一面的任何覆蓋物及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。
球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。
由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，均可允許使用。
比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
標準乒乓球拍尺寸 篇3
乒乓球拍上的膠皮國際乒聯規定不得超過2毫米,海綿和膠皮不得超過4毫米
底板一般在6.5mm左右，反膠在1.8mm-2.0mm，正膠在0.8mm-1.0mm，長膠在1.5mm以上。
根據打法類型來挑選適合的底板：
（一）近臺快攻型——這是中國乒乓球隊在世界乒壇上幾十年保持長盛不衰的傳統打法，采用這種打法的運動員通常使用正膠海綿拍或反膠海綿拍，世界冠軍劉國梁，鄧亞萍就是這類打法中的佼佼者。近臺快攻首先求擊球節奏速度快，力爭在臺面上搶攻來球的上升點和最高點。擊球動作幅度較小，多采用爆發國，借力加力等用力方式。為了提高小動作擊球的爆發力與突然性，運動員通常先擇較重的球拍，單面覆蓋海綿膠皮的直拍底板重量應該在95克左右，雙面覆蓋海綿膠皮的球拍底板重量應該輕一些，一般在。90�？�。以下。
近臺快攻運動員為了提高球速，求擊球弧線盡量低平，因此多采用摩擦較少，擊打較多，使球脫板較快的技術，如:快點，快拉，快攻，彈擊和扣殺等進攻技術。這就求海綿較軟，較薄，底板的擊球感覺比較堅挺，因此運動員通常選擇七層板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板。
為了保證近臺攻球的速度，近臺快攻選手通常選擇顆粒向外的正膠或表面的粘性中等，顆粒較短，速度較快的反膠。正膠是一種膠質較硬，顆粒向外且較大的膠皮，用它擊球速度較快，也能制造一定的旋轉，通常應搭配厚度為1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海綿;反膠應搭配厚度為1.5-2.0毫米，硬度在40度左右的海綿。
�。ǘ┗∪旃バ汀@是綜合了旋轉與速度的弧圈球進玫型打法，是當前的主流打法。世界冠軍孔令輝，王楠，李菊等都屬于這種打法。運動員使用反膠漲綿拍�；∪旃ゴ蚍ㄇ笮D與速度的統一，因此多采用摩擦與抽殺結合的"鞭抽式"進攻技術，如:挑打，拉沖，反撕，反帶，抹，撇等技術。為了保證擊球時能得到充分的摩擦和彈擊速度，選用的球扳不僅應該有足夠的吃球深度，而且有足夠的底勁。因此運動員多選木質較軟，彈性好的獨木厚板（毫米左右）或較�。�5.5-6.0毫米）的五層底板�；∪旃ゼ夹g在比寬賽中更多運用變化速度與節奏，時而近臺，時而離臺，時而擊來球的上升期、高點期，時而擊球的下降期，因此不僅移動范圍大，而且擊球動作幅度較大，自主發力更多，這就求球拍的重量較輕，以保證在快速擊球時揮擺自如，手感更好。所以選擇直板一般是85克左右，特別是雙面覆蓋海綿膠的直板應該更輕；橫板也應該在90克以下。為了保證弧圈進攻的旋轉，應該選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證抽殺進攻的速度，應該挑選較硬（45度以上）較厚（2.1-2.2毫米）的海綿。
�。ㄈ┛旃ソY合弧圈進攻型打法——這種打法將快攻技術與弧圈技術結合在一起，具備兩種打法的特點，通常使用反膠海綿拍或一面反膠、一面生膠海綿拍，如世界冠軍王濤、王晨以及閻森、馬林等國手�？旃ソY合弧圈進攻型打法求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻與弧圈球結合。弧圈球運用較多的人應選擇手感軟一些、且厚度較薄的五層底板，反之快攻技術運用較多的人需選擇偏硬的、較厚的七層底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板單面貼海綿膠的底板重量約在90克左右，雙面貼海綿膠的底板應在85克以下；選擇橫板的.重量通常在90-95克之間。反膠可選擇厚度為2.1毫米、硬度在45度左右的海綿，由于多數橫板的反手進攻都在近臺，所以用于反手擊球的海綿應該比正手的薄一些，更利于快攻技術的運用。
還有一些人選擇使用生膠海綿快攻，生膠是一種膠質軟、彈性較大且顆粒較大的正膠，用它攻球速度快，但是旋轉較差，因此攻球弧線較平（下沉），選擇相應的海綿度為1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用長膠或半長膠進攻。長膠顆粒在擊球瞬間會被來球壓倒，并立即從不同的方向反彈，因此不容易摩擦來球制造自主旋轉，所以擊球多帶有來球的反旋轉。同時又由于倒向不同方向的顆粒不等，反彈力的方向也不盡相同，因此回球球弧線飄忽不定。長膠進攻通常選擇的海綿厚度為1.0-1.5毫米，而且碣度較高，這樣既能保持一定的擊球速度，又使回球弧線飄忽下沉。
（四）攻、削結合型打法——這種打法雖稱之為攻、削結合，但是絕非攻、削各占50%，有的人將發球搶攻、削中反攻作為主得分手段，削球變化只是為了擾亂對手，制造機會，如世界冠軍丁松就是這樣，最初許多人認為他是防守運動員，把他當守球打結果吃了大虧；也有的人以削球變化作為主得分手段，進攻只是一種擾對方的戰太手段，如國手王輝等。攻、削結合打法的運動員，由于技術掌握須十分全面，為保證削球與弧圈進攻的旋轉，通常選擇表面的粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證其削球、防守的良好控制，經常挑選厚度適中（1.5-2.0毫米）并且軟、硬適中（40度左右）的海綿。攻、削結合的核心是“變化”----旋轉變化、攻削變化、落點變化和節奏變化等，因此選用的球拍也充分體現和適應這種變化。許多人選用兩面性能各異的球拍，如一面反膠海用于主動變化旋轉和進攻，另一面選項用厚度在0.8毫米以下的極薄的海綿配長膠或正膠、生膠；也有人使用防弧膠皮，這是一種彈性低、表面不粘的反膠配合厚度在1.5毫米左右極軟的低彈性海綿用于削球控制與變化。攻、削結合打法選用的底板通常板面較大，這樣的球板手更柔和，控球時間較長。板面較使擊球重心前移也有利于離臺擊球用力。
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