網球雙打配合技巧

時間：2024-10-15 20:02:16 網球培訓

網球雙打配合技巧

　　雙打是一項并肩作戰，考驗你和隊友默契的游戲，以下內容由小編為大家整理網球雙打配合技巧，希望能幫助到您!

網球雙打配合技巧

　　當你的隊友在發球，而你在網前時，你的職責是什么?

　　1. 保護雙打通道

　　所謂雙打的“通道”就是指單打線和雙打線之間的位置。當隊友發了一個外角球時，你尤其需要注意保護好通道。如果對手的打向通道的球很強，就原方向攔回去;如果不是很強，截到兩個對手之間，拿分。

　　2. 覆蓋飛向你的一般挑高球

　　如果你不能覆蓋一般深度的挑高球，就會連累到隊友需要費力保護整個后場，也鼓勵了對手

　　不停挑高球。

　　3. 搶網

　　不是要你每次都去搶網，但如果你從不搶網，對手在選擇對角線路回發時就毫無壓力——壓力就轉嫁給你的隊友。一般搶網攔截的球應該截到對方網前對手的腳下。如果你在搶網時越過了場地中線，那就繼續移動到另半片場地，你的隊友也相應地應該和你交換防守半區。

　　4. 搶網失敗后的補救

　　搶網難免有失敗的時候，如果你沒攔到球，別傻愣在原地，馬上后退到發球線附近，否則就會留給隊友過大的空擋來防守。

　　5. 被挑高球過頂后的補救

　　一旦你被挑高球過頂，不要留在原地當高壓的靶子，馬上移動到另半片場地(因為隊友會在你身后補防)，并向底線后撤到更安全的位置。

　　當你的隊友在接發球時，你的職責又是什么?

　　1. 站在發球線附近可以看清發球的位置。你的第一個職責是在對手發球錯區時呼報。

　　2. 站在場地中線和單打邊線的中點附近，%80的回球總是打向場地中間。一些球員也會站到更靠近中線的位置防止對方網前選手搶網。

　　3. 當對手發球入界，注意用耳朵聽隊友回發球，而不是回頭去看!你應該盯著對方網前選手的球拍，如果他攔網，那么首先假設他會把球截向你，準備好提前做出反應。

　　4. 如果對方沒有搶網，你應該向雙打線方向移動兩三步，因為這時你的職責變成了保護雙打通道。

　　5. 每當對手后退，我方處于進攻態勢時就向前，向場地中央方向移動;反之，則向后退，向雙打線移動，保護通道。

　　網球雙打規則

　　雙打發球次序

　　每盤第一局開始時，由發球方決定由何人首先發球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發球。

　　第3局由第1局發球方的另一球員發球。第4局由第2局發球的另一球員發球。以下各局均按此序秩發球。

　　雙打接球次序

　　先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發球，并在這盤單數局，繼續先接發球。

　　對方同樣應在第2局開始時，決定何人接發球，并在這盤雙數局繼續先接發球。他們的同伴應在每局中輪流接發球。

　　雙打還擊

　　接發球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。

　　計分方法

　　勝一分

　　遇到下列情況時，判對方勝1分。

　　1、發球員連續兩次發球失誤或腳誤時。

　　2、接球員在發來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。

　　3、在球第二次落地前未能還擊過網時。

　　4、還擊球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其它物件時。

　　5、還擊空中球失敗時。

　　6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。

　　7、“活球”期間運動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網、網柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網邊白布或對方場區以內的場地地面。

　　8、還擊尚未過網的空中球(過網擊球)。

　　9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。

　　10、拋拍擊球時。

　　11、比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。

　　12、對方發球或回球時出界。(注意：出界的判法為球的第一個落點是否過第二白線)

　　一局

　　(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。

　　(2)雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。

　　還有一處讓我們奇怪的就是網球與眾不同的記分方式。

　　在我國，網球比賽曾用阿拉伯數字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的國際網球賽都系用英語單詞Love，以及數字15、30、40分別表示0、1、2、3、4，這使人頗為費解。

　　0為什么要用Love(英文“愛”字)來代表呢?原來，這是根據法語“蛋”(I’oeuf)這個單詞的發音而來的。法國人和中國人都把蛋比作零。

　　網球運動最早在法國開展時，人們畫一個橢圓表示一分未得。而網球傳入英國后，英國人聽到法國人用I’oeuf(勒夫)這個發音來代表零，于是他們就在本國語言的詞匯中尋找與I’oeuf 發音接近的單詞，后來Love就用來代表零了。

　　以15為計算單位也曾是一個謎。15、30、40這三個數字決不是由人們隨意選用的。一位名叫琴·高斯林的人經過研究后認為，這三個數字一定是當時那些打網球的人所熟悉或使用的測算單位，是參照天文的六分儀而來的。

　　六分儀于1/6個圓一樣，共有60度，每分又分60秒。當時的網球賽每局就有4分，4個15分為一度，和4個15度構成1/6個圓一樣，采用15為基數以計算每一分球的得失。至于45改成40，是為了報分發音的簡便。

　　早期的網球賽每盤為4局，每局有4分，17世紀初改成了每盤6局，這個規則至今未變。

　　一盤

　　(1)一方先勝6局為勝1盤。

　　(2)雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤。

　　決勝局計分制

　　在每盤的局數為6平時，有以下兩種計分制。

　　(1)長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。

　　(2)短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規定，一般應按以下辦法執行。

　　A.先得7分者為勝該局及該盤(若分數為6平時，一方須凈兩分)。

　　B.首先發球員發第1分球，對方發第2、3分球，然后輪流發兩分球，直到比賽結束。

　　C.第1分球在右區發，第2分球在左區發，第3分球在右區發。

　　D.每6分球和決勝局結束都要交換場地。

　　網球雙打短盤制的計分

　　(1)第1個球(0：0)，發球員A發1分球，1分球之后換發球。

　　(2)第2、3個球(報1：0或0：1，不報15：0或0：15)，由B發球，B連發兩分球后換發球，先從左區發球。

　　(3)第4、5個球(報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15)，由A發球，A連發兩球后換發球后換發球，先從左區發球。

　　(4)第6、7個球(報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發1分球之后交換場地，若比賽未結束，B繼續發第7個球。

　　(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統一寫為7：6。

　　(6)決勝局打完之后，雙方隊員交換場地。

　　網球比賽的場地規則

　　1.球場

　　球場應為長78英尺(23.77米)寬27英尺(8.23米)的矩形。中間由一條掛在最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)粗的繩索或鋼絲繩上的球網分開。另見一級目錄“球場種類”。

　　2.球網

　　球網粗繩索或鋼絲繩最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)，網的兩端應附著或掛在兩個網柱頂端，網柱應為邊長不超過6英寸(15厘米)的正方形方柱或直徑為6英寸(15厘米)的圓柱。網柱不能超過網繩頂端1英寸(2.5厘米)。每側網柱的中點應距場地3英尺(0.914米)，網柱的高度應使網繩或鋼絲繩頂端距地面的垂直距離為3英尺6英寸(1.07米)。在單雙打兩用場地上懸掛雙打球網的進行單打比賽時，球網應該由兩根高度為3英尺6英寸(1.07米)的“單打支桿”支撐，該支桿截面應是邊長小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直徑小于3英寸(7.5厘米)的圓柱。每側單打支桿的中點應距單打邊線3英尺(0.914米)。球網需要充分拉開，以便能夠有效填補兩根支柱之間的空間，并有效打開所有網孔，網孔大小以能防止球從球網中間穿過。球網中點的高度應該是3英尺(0.914米)，并且用不超過2英寸(5厘米)寬的完全是白色的網帶向下繃緊固定。球網上端的網繩或鋼絲繩要用一條白色的網帶包裹住，每一面的寬度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。

　　3.球場線

　　球場兩端的界線叫底線，兩邊的界線叫邊線。在距離球網兩側21英尺(6.4米)的地方各畫一條與球網平行的線，為發球線。球網與每一邊的發球線和邊線組成的場地再被發球中線分為兩個相等的區域，為發球區，發球中線是一條連接兩條發球線中點并與邊線平行的線，線寬須為2英寸(5厘米)。每一條底線都被一條長4英寸(10厘米)、寬2英寸(5厘米)的發球中線的假定延長線分為相等的兩個部分，由一條短線分隔，該短線為“中點”，它與所處的底線呈直角相連，自底線向場內畫。除了底線的最大寬度可以不超過4英寸(10厘米)以外，所有其他線的寬度均應在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之間。所有的測量都應以線的外沿為準。

　　4.永久固定物

　　網球場地上的永久固定物不只包括球網、網柱、單打支桿、網繩、鋼絲繩、中心帶及網帶，以下情況也算永久固定物，如球場四側的擋板、看臺、環繞球場固定或可移動的椅子、以及觀眾，以及所有場地周圍和上方的配套設施，還有出于各自預定位置的裁判、司網裁判、腳誤裁判、司線員和球童。

　　如果廣告位于球場后側司線的椅子后面，則廣告中不能包括白色或黃色。淺色只有在不干擾球員視線的情況下才允許使用。(ITF說明1：在戴維斯杯、聯合會杯和國際網聯主辦的巡回賽中，對于底線后側和邊線兩側區域大小的具體要求分別包括在各項賽事的相關條款中。ITF說明2：對于俱樂部和業余選手，底線后側場地距離至少為18英尺(5.5米)，邊線側面距離至少10英尺(3.05米))

　　網球雙打基本戰術

　　首先兩個人的站位不管是雙底線、雙上網還是一前一后，都要起到一個互補的作用。意思就是說，一方無法在第一時間反應來球或是接不到球的情況下，同伴必須提前預判，并且幫助搭檔有效的回擊來球。

　　在雙底線破網或對攻時，不擊球的選手不是站在旁邊一動不動的看著同伴回擊，而是要一邊觀察一邊跟著同伴慢慢移動，時刻準備彌補他在大幅度跑動擊球后無法回位所留下的空當，同時也要保護好自己的一個半區！

　　要注意底線回球和破網的高度，如果想破網，就盡量運用上旋低網回球，把落點控制在對手腳下，這種球，網前人比較不容易控制，也無法進攻。破幾次可能他就會上來放小球，回球的質量就被迫下降。你還可以結合上旋高球來打，這樣一來對手無法判斷出你下一拍球是打他腳下還是過頂，他們的節奏就可能被你擾亂了。

　　兩個人雙上網時，一定不要都貼網太近，必須始終保持一個在前另一個在稍后面的位置。因為凡是比較聰明的破網選手，都會先把你引到離網很近，然后出其不意的使用上旋高球過頂，或是用高速度回球打你的空當，讓你沒有防備措手不及。除非你提前預判到他的意圖，直接上前封住！

　　離網稍微偏后的選手，主要是起到保護貼網選手被挑過頂球的作用。只要球一過頂，無法高壓，最好的彌補方法就是直接換位，由后面提早準備的同伴去追高球，如果反應快，直接凌空就可以補到高壓。

　　這種站位很普遍，在比賽中經常會出現。主要的得分手段是，利用底線選手高質量的破網或者底線對攻，來增加網前同伴搶網的機會。

　　在網前的選手一定要時刻準備著，用耳朵傾聽同伴所擊出球的聲音，來判斷這個球是上旋還是平擊，然后找機會下手！這樣得分率就會大大增加。

　　如果底線人有機會的話，我建議還是要打完后上網，形成雙網前，得分優勢會更大一些。這里要注意的是，網前人絕對不能回頭看后面的同伴破網，在前場做好自己的事就可以了。因為球來回的時間非常短，一旦同伴破網質量不高，而你又沒有高度集中注意力，你就會成為活靶。

　　網球雙打場地規則

　　比賽與場地

　　單打的規則都適用于雙打比賽。雙打場地的寬應該是10.97m，即比單打場地的每一邊寬1.37m，兩條發球線之間的單打邊線被稱作發球線，球網兩邊底線和發球線之間的單打線在不需要的時候可以去掉。

　　發球次序

　　發球順序應該在每一盤開始前按照下面的方式決定：在第一局先發球的那對選手應該決定哪一名選手先發球，他們的對手應該在第二局做同樣的決定。第一局先發球選手的同伴在第三局發球；第二局發球選手的同伴在第四局發球，在這一盤的比賽中后面的比賽中都按照這樣的順序來發球。

　　接發球次序

　　接發球順序應該在每一盤開始前按照下面的方式決定：在第一局中先接發球的那對應該決定哪一名選手先接第一局，然后這名選手在整個那一盤的所有雙數局的比賽中都先接發球。搭檔的兩名選手應該在每局的比賽中輪流接發球。

　　發球次序錯誤

　　如果一名同伴發球次序出現錯誤，應該輪及發球的那名選手在錯誤一經發現時就要立即糾正發球。但是所有已經決定出來的比分都有效，在此錯誤發現之前的發球失誤也都要被計算在內。如果該局比賽在錯誤發現之時已經結束，則發球次序就按照已經發生的變化來執行。

　　接發球次序錯誤

　　如果在一局比賽中接發球的次序被接球方改變，那么接發球的次序就保持錯誤被發現時的狀態直到這一局結束。但是這一對選手要在該盤下一次他們成為接發球選手的那一局時回到他們原來的正確的接球位置。

　　關于雙打如何站位詳解

　　對于網球雙打比賽中的站位規則，業余中知道的朋友并不多，而且他們對于雙打站位從來也沒有什么要求。其實在網球雙打規則中，對于雙打上的站位，卻是有一定的要求規律。在雙打比賽中，決定兩個球員各自站在場上的什么位置并不僅僅是球員的個人喜好，有時它更是一種在場上術意圖的體現。

　　做好決定了嗎?究竟是AD側還是DEUCE側?一旦你和你的搭檔組成一支雙打隊伍，究竟選擇哪一方來接發球就會成為首先出現的問題。確實，這可能應該是你和搭檔在比賽中做出的最重要的一個決定。不幸的是，沒有現成的規律可循。這里僅向你介紹一些我總結出來的原則。

　　一號法則：慣例

　　按照常規的慣例，水平較高的球員應該在AD側接發球。因為在這一側接發球壓力比較大。但還有一條不成文的規定，就是左手持拍的選手應處于AD側，而右手持拍的選手處在DEUCE側，由于兩名選手的正手都靠近場地外側，這樣就很容易打出大角度的斜線球。在混雙比賽中，通常由男選手處于AD側。當你要考慮自己的站位時，可以應用這些原則，但不要一味盲從。畢竟，這樣做有可能會適得其反。如果你的搭檔比較固定，你就可以嘗試用不同的站位來比較效果。

　　二號法則：換位

　　首先一定要客觀評價自己的水平。要了解你和你的搭檔都擅長打什么樣的球，這樣才能把兩個人配合的效果最大化。即便你是左手持網球拍，但如果你的正手很差勁，而反手不錯，那就不要堅持去打AD側。

　　如果我們堅持要遵守男選手一定要處于AD側這一慣例的話，那將是很不明智的。我們清楚地了解這樣的站位完全是為了比賽需要。因為如果你們不能有效地接發球，就很難破發，那你們也就不會取得比賽的勝利。因此，如果你的搭檔能夠有效地接發球，那么讓水平較高的選手處于DEUCE側也就在情理之中了。

　　三號法則：二次擊球

　　你還要考慮在第二次接對手的回球時你最喜歡打什么樣的球。這里，就需要好好地分析一下自己的技術。你或許能夠在某一側打球，但你在另一側的發揮會更好。例如，許多職業選手的正手球都很有威力，如果打DEUCE側(對右手持拍選手而言)，就有更多的機會發揮這個長處。左手持拍的納芙拉蒂諾娃的正手很具威力，她就喜歡打AD側，因為這樣站位在打第二、三個回球時，她就會有更多打正手球的機會。

　　四號法則：上網

　　我們這里介紹的是雙上網戰術。通常情況下，首先發球的選手應該是更擅長發球上網的選手，一般這個選手的發球也更出色。一個強有力的發球通常會奏效，但并不是一貫如此，特別是當對方球員已經適應了你的發球速時，一個速度并不快、但有強烈旋轉的發球可以給你留下更多的時間來上網進行第一截擊，而這是贏得雙打比賽的關鍵。

　　如果你搭檔的發球很有威力，但他的上網速度卻很慢，這樣就組織不起來有效的一截，甚至于會導致你們根本無法使用網前戰術。如果發球方的選手不選擇上網，對手回球時就不會感到壓力，這將會給他們留下進攻、甚至上網截擊的機會。

　　當然，首先要確定你們兩個人誰在網前更靈活機動。因為這個位置的選手與發球選手一樣重要。如果網前的球員行動遲緩，將對發球得分毫無幫助，而且對方的接發球選手就會在沒有壓力的情況下盡情進攻，這樣的情況下，除非你能發出桑普拉斯那樣的發球，否則想贏也困難。相反，如果己方選手能夠迅速到達網前，并準備截擊，就會迫使對手失誤。

　　一個能發出良好發球的選手配合一個活躍的網前搭檔，將比那種能發出大力發球、但己方搭檔毫無生機的選手有更多的機會贏得比賽。平時我們在業余中的網球雙打，采用的都是一般的站位方式，而且這種站位方式真遇到了強手，空檔必漏無疑。所以我們必須選擇更為有利的雙打站位，使得對手無法找到進攻的空檔。

　　網球雙打制勝的條件

　　條件一：搭檔兩人對各種擊球都應有良好的穩定性。

　　網球比賽首要的是擊球的穩定性，這種穩定性表現在對于對手打來的各種球都能給予準確。穩定的回擊。同時要求兩人的身體和心理也都要保持穩定。

　　條件二：預先擬訂好比賽方案。

　　這個條件指的是賽前觀察。了解、分析對手的技術情況。洞察對手的網前技術、一攔位置。低位截擊的處理方法。搶網的頻率。發球特性。高壓球成功率等等，在此基礎上與同伴一起有針對性地擬訂比賽方案，做到心中有數。揚長避短。

　　條件三：比賽過程中與同伴的站位應無明顯漏洞。

　　比賽中搭檔兩人各自的站位，跑位在角度。距離方面不能形成過大的空當，在與對手的各種攻守轉換中陣腳不亂，做到左右同步移動，前后適當錯開，及時換位。補位。兩人要分工合作，協調配合，而不能有各守半邊的觀念。

　　條件四：要擁有制勝的技術手段。

　　為達到制勝的要求，搭檔兩人在平時都要認真、刻苦地進行各種技、戰術訓練，還要學會運用手勢和暗號，以達到默契配合的程度。基本的制勝的技術手段有：

　　1.第一發球的命中率;

　　2.能發出具有相當威力的各種球;

　　3.接發球必須具有能還擊對手腳下球的能力;

　　4.出色的挑高球技術;

　　5.有制造空當的能力。

　　條件五：比賽中搭檔兩人應經常交換意見，相互信賴。

　　這是雙打的一個重要問題。比賽中失誤是不可避免的，關鍵時候的失誤更是令人痛心。但越是這樣兩人的相互信賴和鼓勵才越能起到真正的補償作用。要平和泰然地去看待失誤，把失誤看作是意料中事，因為誰都會犯錯。不要因此而影響兩人的情緒，相互鼓勵。增強必勝信心，把注意力完全集中在比賽上。

　　網球雙打陣型有哪些　　

　　1.雙底線站位

　　兩名隊員采用在底線抽球為主的打法。雙底線站位在網球初學者和老年愛好者中比較普遍。雙底線站位的優點是兩名隊員職責分明，右半場的球由站右側的隊員打，左半場的球由站左側的隊員打。雙底線站位打法簡單，多見于還沒有掌握攔截技術的初學者采用，但有時在高水平比賽中也會出現。如在接發球時，發球隊員的發球攻擊性強，網前隊員攔截技術又很好，接發球方兩名隊員不得不同時退至底線進行防守性反擊。

　　雙底線站位的缺點是由于兩人都站于底線擊球，擊球的攻擊性較差，網前位置和兩人中間位置是相對薄弱的部位，容易受到對方的攻擊。因此，采用雙底線站位一是要注意防止對方的網前小球，二是對兩人中間的球事先要有約定，什么情況下由誰來擊。

　　2.前后交叉站位

　　前后交叉站位是兩名隊員中一名隊員站于底線后抽球，另一名隊員站于網前準備攔截對方的球。前后交叉站位，一般在兩名隊員中一人攔截技術好一人底線技術好的業余選手中使用較多。在高水平比賽中，接發球方也經常采用此法。這種站位的優點是打法比較簡單，職責分明，一人負責底線抽球，一人負責網前伺機搶網得分，有一定的攻擊性。

　　前后交叉站位的弱點是，網前隊員的后場和另一半場的前場是對方攻擊的重點區域，另外，前后站位初學者有時容易造成位置餛亂。如當網前隊員搶網越過中場后。底線隊員一般都要換位彌補搭檔搶網后留下的空當，而網前隊員不知道搭檔已主動換位，搶網后又返回原位，此時底線隊員已來不及再跑回去，導致兩人都站在同一半場內，給對方留下了一大片無人防守的攻擊區域。又如有的初學者在比賽中由于一心想攔截，不知不覺站在網前場地中央，導致底線隊員無論是站左區還是站右區，都給對方留下了較大的進攻空當，十分被動。有時兩前隊員站位太靠邊線，幾乎使整個后場都成為對方攻擊的有效區域。導致底線隊員防守面積太大而顧此失彼。

　　但是，前后交叉站位的這些弱點只是在初學者中容易暴陳出來，有經驗的選手會根據場上情況，相互默契彌補，一般不會使其出現。

　　3.雙上網站位

　　雙上網站位是兩名隊員的位置都站在網前，縮短與對方的距離，采用在空中攔截和高壓球為主的戰術打法，即發球隊員發球后迅速跑到網前與搭檔組成雙上網站位，接發球隊員在接球后也隨球上網與搭檔組成雙上網位，雙方在網前近距離對抗。

　　雙上網站位幾乎是所有高水平雙打選手采用的先進的打法，也是業余網球選手廣泛采用的進攻性打法。雙上網站位的優點是由于兩人都站于網前，封鎖了整個球場，直接將對方擊來的球在空中攔截回去，打法先進，攻擊性強，主動得分多。雙上網站位的弱點是，對發球、攔截和高壓球的技術水平要求較高，沒有經過專門訓練的網球初學者不易掌握。另外，雙上網的后場位置和兩人之間是對方攻擊的重點部位,應加強兩人之間的配合和注意防對方的挑高球。

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