職場(chǎng)的習(xí)慣
職場(chǎng)的習(xí)慣1
習(xí)慣
第一條箴言：習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破。
第二條箴言：人類所有優(yōu)點(diǎn)都要變成習(xí)慣才有價(jià)值，即使愛(ài)這樣一個(gè)永恒的主題，你也必須通過(guò)不斷的修煉，變成你的習(xí)慣，才真正會(huì)化為你的`行動(dòng)。
第三條箴言：很多好的觀念、原則，我們知道是一回事，但知道了是否能做到是另一碼事。這中間必須架起一座橋，這橋便是習(xí)慣。
第四條箴言：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天的時(shí)間，這21天是個(gè)平均數(shù)，但習(xí)慣一旦養(yǎng)成就將終生受用。
第五條箴言：任何一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)都不會(huì)是輕而易舉的，因此一定要遵循循序漸進(jìn)、由淺入深、由近及遠(yuǎn)、由漸變到突變的原則。
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1.閱讀的習(xí)慣
林肯總統(tǒng)曾說(shuō)過(guò)，閱讀比起任何其他的行為的更有力量釋放你的潛能。在這個(gè)過(guò)程中，我們的本性會(huì)得以更好地展現(xiàn)。
一個(gè)良好的習(xí)慣就是從一個(gè)良好的興趣開(kāi)始的。看過(guò)的書，它們都會(huì)成為你的骨頭和血肉，融進(jìn)你的血液，成為你的思想。
行萬(wàn)里路不如讀萬(wàn)卷書，從書中我們能夠見(jiàn)識(shí)到不曾聽(tīng)聞不曾見(jiàn)過(guò)的世界，書中的財(cái)富無(wú)窮無(wú)盡。書的功用是多方面的，不只限于消遣娛樂(lè)，人們還要從書中感悟作者深邃的思想，獲得人生的共鳴和啟迪。
2.寫作的習(xí)慣
如果說(shuō)，閱讀能讓你更好地與這個(gè)世界交流，那么寫作就是你與這個(gè)世界交流的最好方式。
許多人埋怨自己沒(méi)有時(shí)間，事實(shí)上，一天二十四小時(shí)，三個(gè)小時(shí)你總是能夠擠出來(lái)的。也有人覺(jué)得寫作是多么高端、復(fù)雜的事情而不敢動(dòng)筆。
其實(shí)，寫作不僅是與自己的對(duì)話、對(duì)思路的梳理，是一種表達(dá)方式，時(shí)間久了，更會(huì)成為一個(gè)人不可或缺的生活方式和精神修煉方式，讓你不辜負(fù)這一生的美好光陰。
只有筆耕不輟，才能有爐火純青的一天。
3.早起的習(xí)慣
堅(jiān)持早起的感覺(jué)是，每天的可利用時(shí)間好像比不早起的人要長(zhǎng)，因?yàn)橐淮笤缈梢宰龊枚嗍拢蔬�高。
很多人抱怨時(shí)間不夠用，對(duì)高效人士各種羨慕嫉妒恨，但對(duì)人家的努力卻視而不見(jiàn)。其實(shí)你在睡懶覺(jué)的時(shí)候，人家就已經(jīng)早起在讀書寫作或健身了好嗎？
早起之后的一兩小時(shí)，頭腦最為清醒，環(huán)境最為清靜，可以完成最需要專注的事情。
值得一提都是，如果鬧鐘響了你還是很困不想起，就想想你今天要干嘛，因?yàn)闆](méi)起來(lái)耽誤了多少，你馬上就醒了。
4.守時(shí)的習(xí)慣
守時(shí)是一種素質(zhì)，西方人一般都講究遵守時(shí)間，德語(yǔ)中有一句話“準(zhǔn)時(shí)就是帝王的禮貌”。
守時(shí)是職業(yè)道德的一個(gè)基本要求。
如果確實(shí)有克服不了的困難，則一定要盡早告知，避免最后一刻的驚嚇——這是職場(chǎng)大忌。這樣的.驚嚇來(lái)上幾次，你將信譽(yù)盡失，成為不被上司同事信賴的倒霉人士。
5.健身的習(xí)慣
要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
即使再成功，如果失去了生命和健康，則無(wú)論如何也不能稱為高效的人生。
鍛煉可以讓你擁有好的身材，這是大家都明眼看得到的。還有看不到的好處，比如它可以減少心臟疾病和患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，研究還發(fā)現(xiàn)，鍛煉還可以改善你的心情、你的記憶力。
從某種意義上說(shuō)，一個(gè)人的習(xí)慣是怎樣的，就意味著其生活方式和生活狀態(tài)是怎樣的。
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（一）在職場(chǎng)中你應(yīng)該具備以下基本的禮儀：
1.站有站相，坐有坐相
2.控制無(wú)意識(shí)的小動(dòng)作3.保持第二天的服裝干凈整潔4. 適當(dāng)打理、注意場(chǎng)合，你的形象價(jià)值百萬(wàn)
注意場(chǎng)合著裝：1、時(shí)間原則；2、地點(diǎn)原則；3、場(chǎng)合原則；4、身份原則；5、體形原則。
另外，要明白不同場(chǎng)合的著裝展現(xiàn)的意義，一是職場(chǎng)著裝展現(xiàn)的是莊重干練；二是社交著展現(xiàn)的的是優(yōu)雅魅力這；三是休閑著裝展現(xiàn)的是舒適輕松。
5. 說(shuō)話聲音要適度，說(shuō)普通話、嘴要甜6. 在商務(wù)或正式場(chǎng)合，女生的裙子不要太長(zhǎng)或太窄7. 說(shuō)“不”時(shí)嘗試委婉的'去表達(dá)8. 常懷感恩之心學(xué)，用有利于對(duì)方的方式提出要求9. 盡量控制自己在公共場(chǎng)合吃東西的欲望10. 簡(jiǎn)單清晰地表達(dá)，盡量不要用祈使句或動(dòng)詞開(kāi)頭11. 在公共場(chǎng)合，記得自覺(jué)把把手機(jī)調(diào)成靜音12. 拒絕懶人思維，不做“伸手黨”13.微笑，學(xué)會(huì)對(duì)生活微笑14.擁有同理心，做紳士淑女
最后，告訴你：優(yōu)雅是一種生活態(tài)度，更是一種自我約束。所以，無(wú)論生活多么復(fù)雜，你要始終保持那份優(yōu)雅。
（二）在職場(chǎng)中你應(yīng)該具備以下職業(yè)習(xí)慣：
1.做好下班前5件事（1）與上司確認(rèn)有無(wú)其它事，如是否要加班等。（2）檢查當(dāng)日工作情況，記錄工作備忘。回顧一下今天自己做過(guò)的工作，把工作內(nèi)容簡(jiǎn)單地記錄下來(lái)，以供以后需要的時(shí)候來(lái)查閱。（3）問(wèn)問(wèn)同事需要幫助嗎？（4）列出明天的待辦事項(xiàng)并按照緊急程度做好標(biāo)識(shí)，防止明天早上來(lái)的時(shí)候再浪費(fèi)時(shí)間做整理，而且下班回家空閑的時(shí)候也可以再思考。（5）下班時(shí)間終于到達(dá)，關(guān)電腦，確定顯示器電源關(guān)閉，把辦公桌收拾一下，扔掉垃圾。
2.你應(yīng)該養(yǎng)成的職業(yè)習(xí)慣（1）做事清清楚楚，有頭有尾，不會(huì)老出問(wèn)題。（2）及時(shí)反饋工作結(jié)果，領(lǐng)導(dǎo)交辦的事有回復(fù)。（3）不遲到、早退。（4）要接電話、要回電話、短信、微信和郵件。（5）不要在上班時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間上側(cè)所。（6）工作時(shí)間盡量不做私事。（7）不占用公司的物品，不要有占小便宜習(xí)慣。（8）堅(jiān)守職業(yè)道德，不拿不應(yīng)該拿的東西（比如不吃回扣等）。
有一句話說(shuō)得好，心態(tài)決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以，從小事開(kāi)始做起，注意細(xì)節(jié)，培養(yǎng)自己的職業(yè)禮儀和習(xí)慣，讓自己更加職業(yè)化，成為職場(chǎng)中受歡迎的人和“職場(chǎng)贏家”。
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每天的工作與生活中，有很多習(xí)慣屬于壞習(xí)慣我的不自知，也有一些習(xí)慣屬于好習(xí)慣，我們沒(méi)有養(yǎng)成。那么職場(chǎng)中最為多見(jiàn)的壞習(xí)慣是哪些呢？哪些好習(xí)慣職場(chǎng)人最應(yīng)該養(yǎng)成呢？
惡習(xí)一：隨身帶手機(jī)。
為了方便接聽(tīng)電話，時(shí)刻把手機(jī)帶在身上。
危害原因：
雖然學(xué)術(shù)界對(duì)手機(jī)輻射危害有多大一直爭(zhēng)論不休，但把它掛在胸前，緊緊貼著胸腔、腹腔，終究會(huì)產(chǎn)生一些影響。
TIPS：
準(zhǔn)備一個(gè)手機(jī)座放在辦公桌上，既漂亮又方便。或者把手機(jī)放在抽屜里，出門把手機(jī)放包里。
惡習(xí)二：不卸妝就補(bǔ)妝。
每天補(bǔ)妝好幾次，每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補(bǔ)，干脆利落。
危害原因：
化妝品成為我們面子的同時(shí)，也是皮膚迎接外界粉塵、細(xì)菌的第一步，尤其是外出辦事回來(lái)，塵土早已深深地進(jìn)駐化妝品里，加上皮膚分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。
如果不卸妝就上妝，這些污物就會(huì)直接被覆蓋在皮膚上，讓皮膚無(wú)法呼吸，而且隨著粉撲等工具的運(yùn)動(dòng)，還可能深入毛孔，刺激皮膚，引發(fā)黑頭、粉刺等。
TIPS：
在辦公室內(nèi)準(zhǔn)備一瓶快速卸妝洗面奶，補(bǔ)妝前務(wù)必要先徹底卸妝，卸妝后盡量讓皮膚輕松地呼吸幾分鐘后再上妝。如果時(shí)間不允許，只要補(bǔ)涂一些口紅即可起到點(diǎn)睛的作用。
惡習(xí)三：咖啡、濃茶等飲料喝太多而忽視白開(kāi)水。
危害原因：
咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開(kāi)水不同，它們無(wú)法替代白開(kāi)水，尤其是白開(kāi)水的排毒功能。咖啡、濃茶雖然有利尿、提神的功效，但也可引起細(xì)胞脫水，多喝反而會(huì)影響人體的平衡。
TIPS：
每天除了飲料外，還需要至少喝1500毫升的.白開(kāi)水。咖啡、濃茶應(yīng)避免多喝，以一杯250毫升計(jì)算，每天應(yīng)控制在2杯以內(nèi)。
惡習(xí)四：高跟鞋不離腳。
白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班后即便看電影、逛商場(chǎng)也離不開(kāi)，一直要到回家后才能脫下，十幾個(gè)小時(shí)都穿著高跟鞋。
危害原因：
長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋，雙腳長(zhǎng)期處于非自然狀態(tài)，足弓壓力增加，得不到任何休息，腳趾被迫承擔(dān)過(guò)多的壓力。久而久之就會(huì)出現(xiàn)拇指外翻、足弓塌陷等病癥，越來(lái)越痛苦，最后的結(jié)果是需要通過(guò)手術(shù)來(lái)矯正。
TIPS：
在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底皮鞋，享受8小時(shí)的足部放松。不要連續(xù)3天以上穿同一雙鞋，這樣做能使你的腳部保持良好的衛(wèi)生狀態(tài)，也能讓鞋子好好地“恢復(fù)”一下體力。
惡習(xí)五：工作時(shí)間戴耳機(jī)。
你認(rèn)為工作時(shí)戴耳機(jī)可以避免打擾周圍的人，就算自己開(kāi)點(diǎn)小差聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)也不會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
危害原因：耳機(jī)掛在外耳道，零距離地將聲音傳輸?shù)蕉鷥?nèi)，避免了其他聲音的干擾，直接刺激耳神經(jīng)，長(zhǎng)時(shí)間的音量過(guò)大可造成聽(tīng)力下降。
TIPS：
可將耳機(jī)換成小音箱。如需使用耳機(jī)，應(yīng)避免將音量調(diào)得過(guò)高。不要輕易使用別人的耳機(jī)，以避免交叉感染。
那么哪些好習(xí)慣，多數(shù)職場(chǎng)人并沒(méi)有養(yǎng)成呢？
習(xí)慣之一：服從。
接到一項(xiàng)似乎很不合理的工作，忌馬上拒絕或抱怨。第一，和上級(jí)充分溝通，從他的角度理解任務(wù)。有時(shí)候，你心中對(duì)此項(xiàng)工作的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于上級(jí)要求。第二，降低對(duì)自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分。第三，上述兩條還不能解決心頭不快，放下自己，服從。
習(xí)慣之二：強(qiáng)身。
每天至少慢運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，比如肢體伸展、瑜伽、站樁、靜坐。每周爭(zhēng)取專門鍛煉一次，每次兩個(gè)小時(shí)以上。保持身體健康、不經(jīng)常請(qǐng)病假，也是職業(yè)管理者的基本素養(yǎng)。
習(xí)慣之三：及時(shí)。
收到的短信郵件，24小時(shí)內(nèi)一定回復(fù)，信號(hào)不好不是借口。約好了會(huì)議，要及時(shí)趕到，北京交通擁堵、鬧鐘沒(méi)響、你媽忘了叫你起床不是借口。
習(xí)慣之四：學(xué)習(xí)。
一年至少要念四本嚴(yán)肅書籍。嚴(yán)肅書籍的定義是，不是通常在機(jī)場(chǎng)能買到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。
習(xí)慣之五：常備。
除了睡覺(jué)的時(shí)候，手機(jī)要開(kāi)機(jī)，要讓你的同事能找到你。手機(jī)沒(méi)電了不是借口。
習(xí)慣之六：動(dòng)筆。
在現(xiàn)世，能想明白、寫清楚的年輕人越來(lái)越少，眼高手低的年輕人越來(lái)越多。一年至少寫四篇文章，每篇至少兩千字。寫作的過(guò)程，也是沉靜、思考和凝練的過(guò)程，仿佛躲開(kāi)人群、屏息斂氣、抬頭看到明月當(dāng)頭。
習(xí)慣之七：愛(ài)好。
爭(zhēng)取培養(yǎng)一個(gè)你能長(zhǎng)期享受的愛(ài)好，不見(jiàn)得很復(fù)雜，比如發(fā)呆、倒立，甚至不見(jiàn)得你能做得比其他人好很多，比如自拍、養(yǎng)花。工作有時(shí)候會(huì)很煩，要學(xué)會(huì)扯脫。
習(xí)慣之八：近俗。
盡管信息爆炸，要學(xué)會(huì)不走馬觀花。長(zhǎng)期閱讀兩種以上財(cái)經(jīng)期刊，知道最近什么是大奸大滑大癡大傻。長(zhǎng)期閱讀兩種以上專業(yè)期刊，知道最近什么是最新最酷最潮。
習(xí)慣之九：收放。
陽(yáng)光之下，快跑者未必先達(dá)，力戰(zhàn)者未必能勝。懂得收放，首先要有自信，懂得不必事事勝人。
習(xí)慣之十：執(zhí)行。
萬(wàn)事開(kāi)頭難，所以見(jiàn)到事兒就著手立辦，馬上開(kāi)頭。不開(kāi)頭，對(duì)于這件事兒的思緒要占據(jù)你的內(nèi)存很多、很久。見(jiàn)了就做，做了就放下了。
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1.一次做好。
許多事情一旦決定就無(wú)法回頭，即使能挽回也得花數(shù)倍力氣。一次就做好是一種預(yù)防心態(tài)。記住3點(diǎn)：事前多溝通，想清楚再動(dòng)手，確立好方向。
2.把握輕重緩急。
不要采取“先來(lái)的先做，后來(lái)的后做”原則，而要依據(jù)“緊急”、“重要”與否，優(yōu)先完成“重要且緊急”的事。“不重要也不緊急”的事可以往后放。
3.“前半主義”法。
松本幸夫在《戒掉你的加班病》一書中講到，在時(shí)限的前半段就完成大半的工作，也就是中國(guó)人說(shuō)的“行百里者半九十”。例如，時(shí)限是“一天”，就在中午前完成；時(shí)限是“一周”，就在3天內(nèi)完成。
4.一日之計(jì)在昨夜。
每晚睡前將明天要達(dá)成的目標(biāo)記下來(lái)，按重要程度排序。隔天一早馬上著手處理第一個(gè)目標(biāo)。
5.“異類組合法”。
將不同類型的事項(xiàng)交替組合，避免興趣點(diǎn)過(guò)于集中，產(chǎn)生慣性疲乏。如上午用腦，可以開(kāi)會(huì)、搜集資料；下午動(dòng)身體，以會(huì)見(jiàn)客戶為主。
6.準(zhǔn)備時(shí)間不可省。
很多人為了省時(shí)，把準(zhǔn)備時(shí)間省掉，如發(fā)布會(huì)前的預(yù)演、開(kāi)會(huì)前的簡(jiǎn)單磋商等。但磨刀不誤砍柴工，這些簡(jiǎn)單的步驟能讓會(huì)議更順暢。
7.活用零碎時(shí)間。
等待的零碎時(shí)間不妨打個(gè)電話，擴(kuò)展人際關(guān)系；或在記事本上記錄想法，把握這個(gè)做計(jì)劃的.好時(shí)機(jī)。
8.取得書面指示。
老板交派的任務(wù)只有口頭說(shuō)明、沒(méi)有太多指示時(shí)，不妨取得明示，如經(jīng)他核準(zhǔn)的企劃書。光靠口頭說(shuō)明，容易使結(jié)果產(chǎn)生認(rèn)知上的差距，埋下沖突的種子。
9.把工作分割成小塊。
不妨將任務(wù)當(dāng)牛排，切成可直接入口的大小，即可快速完成的小任務(wù)。如“樹(shù)形圖”：先把第一層架構(gòu)列出，再列每個(gè)項(xiàng)目下的細(xì)項(xiàng)，寫上結(jié)束日期。
10.先改變自己。
每個(gè)人習(xí)慣的工作方式不一樣，為使溝通更順暢，與其改變別人，不如先改變自己。平常觀察對(duì)方的習(xí)慣，找到彼此接受的合作模式，才能取得共識(shí)，更有效率。
職場(chǎng)的習(xí)慣6
1.就寢時(shí)間不固定
所謂“習(xí)慣成自然”，身體也是有自己的生物鐘的。平時(shí)都晚上12點(diǎn)睡，可因?yàn)榈诙煊兄匾氖虑疤焱砩暇?0點(diǎn)鉆進(jìn)被窩，這樣當(dāng)然睡不著啦。請(qǐng)?jiān)O(shè)定一個(gè)固定的就寢時(shí)間，早上要是6點(diǎn)起床，前天晚上就在11點(diǎn)睡覺(jué)，請(qǐng)?jiān)囍纬蛇@樣的習(xí)慣！
2.躺在被窩看書
睡前讀書的人恐怕不在少數(shù)。有時(shí)一讀起來(lái)就根本停不下來(lái)，不知不覺(jué)天都亮了，這種情況也是存在的吧。我們必須要區(qū)分好：床鋪不是讀書的地方，書應(yīng)該在舒適的沙發(fā)等地方讀。上床就請(qǐng)進(jìn)入睡眠時(shí)間。
3.上網(wǎng)到深夜
你有沒(méi)有過(guò)興致勃勃地登Facebook、閱讀博客寫評(píng)論直到深夜？電腦的亮度會(huì)使大腦保持清醒，腦中充滿各種信息的話很有可能會(huì)妨礙睡眠。睡前1小時(shí)關(guān)閉電腦和手機(jī)，為獲得充分放松的睡眠做準(zhǔn)備！
4.床鋪質(zhì)量差
“床墊凹凸不平睡得后背好痛”“睡到半夜感覺(jué)實(shí)在太不舒服而醒了”這種情況下可知，品質(zhì)低下的.床墊有可能妨礙睡眠質(zhì)量。
躺著感覺(jué)非常舒適的床確實(shí)相當(dāng)昂貴，但作為睡眠質(zhì)量與健康的投資，可比名牌包性價(jià)比高多了。所以咬咬牙去買個(gè)高質(zhì)量、更舒適的床吧！
5.鬧鐘的表盤顏色鮮艷
大多數(shù)床邊放的數(shù)碼鬧鐘的表盤在黑暗的環(huán)境下會(huì)發(fā)出較亮的熒光色，令人苦惱的是，把表盤每次朝向自己，被熒光晃過(guò)之后就很難再入睡了。把臥室盡量弄得暗一點(diǎn)是正確做法，有機(jī)會(huì)的話順便換個(gè)不太顯眼的鬧鐘吧。
6.睡不著就數(shù)羊
經(jīng)常聽(tīng)到“睡不著的話去數(shù)羊就好了”這種說(shuō)法。可是，不知不覺(jué)就數(shù)亂了，然后會(huì)突然想“誒？數(shù)到哪了？258還是259？”。這樣一來(lái)，恐怕會(huì)變得更清醒吧。
望著天花板數(shù)羊沒(méi)用的。怎么都睡不著的時(shí)候就先起來(lái)，盯著雜志看一會(huì)，拿出賬本隨便寫寫，做一些不用動(dòng)腦的事轉(zhuǎn)換下心情。一會(huì)兒功夫就會(huì)感覺(jué)有睡意了。
7.睡前做鍛煉
白天做鍛煉的話能夠給身心注入能量，做完會(huì)感覺(jué)十分暢快吧！可是，深夜做鍛煉的話體溫會(huì)上升，身體會(huì)蘇醒哦！所以在睡覺(jué)前3個(gè)小時(shí)左右，不要做鍛煉，放松的悠閑地度過(guò)這段時(shí)間吧！
以上就是無(wú)形中會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量的7個(gè)壞習(xí)慣！怎么樣？考慮一下平時(shí)自己的習(xí)慣，被說(shuō)中了幾個(gè)？一直苦惱著“為什么睡不著”的你，在去看醫(yī)生之前，不如重新審視一下自己的生活習(xí)慣，或許會(huì)找到答案。
職場(chǎng)的習(xí)慣7
不復(fù)盤，導(dǎo)致重復(fù)犯錯(cuò)
小王剛進(jìn)去公司，沒(méi)有多少的經(jīng)驗(yàn)，在他第一次跟進(jìn)大單的生產(chǎn)，因?yàn)樗恢涝趺慈グ才牛孪纫矝](méi)有跟生產(chǎn)車間主管商量好怎么去做，導(dǎo)致車間的排期和客戶要求發(fā)貨的時(shí)間有所沖突，最后公司不得不安排一些以前的產(chǎn)品去頂替，可是這些產(chǎn)品的質(zhì)量沒(méi)有達(dá)到客戶的要求，客戶最后都沒(méi)有要這一批貨，取消了訂單，公司責(zé)怪到小王直屬領(lǐng)導(dǎo)頭上，很生氣，小王因此也被領(lǐng)導(dǎo)狠狠批評(píng)了一頓。
可是小王沒(méi)有因此而進(jìn)去復(fù)盤，沒(méi)有好好總結(jié)這次事故的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，第二次讓他跟單的時(shí)候，之前的錯(cuò)誤又重復(fù)上演，讓公司損失了不少的錢，因?yàn)樾⊥踔貜?fù)的事情屢屢犯錯(cuò)，在同一個(gè)地方跌倒兩次，領(lǐng)導(dǎo)就認(rèn)為小王的學(xué)習(xí)不能太差，工作能力欠缺，從此之后重要的事情都不安排給小王了。
其實(shí)呢，職場(chǎng)新人剛進(jìn)入公司，犯錯(cuò)誤是正常的，可是要是同樣的錯(cuò)誤一而再再而三重演，這就不好了，你做事讓領(lǐng)導(dǎo)很不放心，因此你也會(huì)失去很多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
搞不清楚自己的.工作職責(zé)
小麗初入職場(chǎng)，因?yàn)樾愿耖_(kāi)朗，為人活潑，所以剛進(jìn)入公司就和部門里的人相處得很好，大家都很喜歡和她玩，小麗也很熱情，其他同事要求幫助的小忙都盡力去幫。有一次，宣傳部因?yàn)橐獪?zhǔn)備一次活動(dòng)，需要很多宣傳的冊(cè)子，宣傳部的小肖和小麗的關(guān)系很好，小肖私底下就鐘愛(ài)小麗幫忙，小麗也爽快答應(yīng)了。
可是因?yàn)槠綍r(shí)忙著幫小肖整理宣傳的冊(cè)子，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)安排給她的工作沒(méi)有去落實(shí)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)她任務(wù)完成得怎么樣的時(shí)候，小麗結(jié)結(jié)巴巴說(shuō)還沒(méi)有開(kāi)始，領(lǐng)導(dǎo)就看到了小麗辦公桌上的宣傳冊(cè)，就大怒了，把小麗批評(píng)了一頓。還警告小麗要是以后有其他的同事來(lái)找她幫忙做事的，必須要經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的同意，如果再犯的話，小麗就不必待在公司里了。
如果想要自己在職場(chǎng)里好好發(fā)展，就必須搞清楚自己的工作職責(zé)，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，不是說(shuō)不可以幫助同事，是要在完成自己的工作前提下，自己有時(shí)間了再去幫忙就可以了，不要因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣阻礙了自己的發(fā)展。
不懂要事優(yōu)先，瞎忙一團(tuán)
曉曉畢業(yè)后進(jìn)入了一家不錯(cuò)的公司，每天早上來(lái)到辦公室就是打開(kāi)水，刷刷網(wǎng)頁(yè)，看看郵件，讓人感覺(jué)她一直都很忙的樣子，有一天早上，部門領(lǐng)導(dǎo)看到曉曉在粘貼報(bào)銷的發(fā)票，領(lǐng)導(dǎo)就問(wèn)她：為什么在做這件事？曉曉說(shuō)：突然想到這件事還沒(méi)做就先做了，其他沒(méi)想那么多。
領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)了覺(jué)得很無(wú)奈，但還是對(duì)曉曉說(shuō)：早上的時(shí)間是最寶貴的，你既然比別人早到公司了，卻用這些時(shí)間來(lái)做這些瑣碎的工作，要是你長(zhǎng)期這樣下去的話，分不清事情的輕重急緩，就算你工作很多年了，相信你的工作經(jīng)驗(yàn)依舊原地踏步，薪水也漲不了多少。來(lái)到公司第一件事應(yīng)該是花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)想一下今天主要工作，然后計(jì)劃一下怎么去開(kāi)展，按重要的事情做個(gè)排序，然后解決重要的事情。
職場(chǎng)上有這些壞習(xí)慣并不可怕，只要你去發(fā)現(xiàn)，然后改正，還是可以重頭開(kāi)始，好好在公司發(fā)展上去，加薪升職。
在職場(chǎng)中，懂得要事優(yōu)先，這樣才不會(huì)讓你瞎忙一團(tuán)，做起事來(lái)有條有理的，這樣才有機(jī)會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)信任你，從而栽培你。
職場(chǎng)的習(xí)慣8
一、熱誠(chéng)的態(tài)度
一個(gè)人能否成功，取決于他的態(tài)度！成功人士與失敗者之間的判別是：成功人士始終有最熱誠(chéng)的態(tài)度最積極的思考，最樂(lè)觀的精神和最輝煌的以經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則相反，他們的人生受人生的種種失敗、疑慮所引導(dǎo)支配。我們的態(tài)度決定了我們?nèi)松某晒Γ何覀冊(cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們。
二、制定明確的目標(biāo)并進(jìn)行目標(biāo)管理
1、制定明確的目標(biāo)：沒(méi)有線路圖什么地方也去不了，目標(biāo)就是構(gòu)筑成功的磚石。目標(biāo)使我們產(chǎn)生積極性，你給自己定了目標(biāo)，有兩個(gè)方面的作用：一是你努力的依據(jù)，二是你的鞭策。目標(biāo)給你一個(gè)看得著的射擊靶，隨著你努力去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會(huì)有成就感。有98%的人對(duì)心目中的.世界沒(méi)有一幅清晰的圖畫。如果計(jì)劃不具體，無(wú)法衡量是否實(shí)現(xiàn)了那會(huì)降低了你的積極性。
2、進(jìn)行目標(biāo)管理：把整體目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)易行的目標(biāo)。把你的目標(biāo)比喻成一個(gè)金字塔，塔頂就是你的人生目標(biāo)，你定的目標(biāo)和為達(dá)成目標(biāo)而做的每一件事都必須指向你的人生目標(biāo)。
三、刻苦勤奮一勤天下無(wú)難事，一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路
四、擅于時(shí)間管理和理財(cái)管理
五、注重健康健康的體魄是成就事業(yè)的資本。成功人士幾乎都注重身體健康和事業(yè)的平衡。
六、自律性強(qiáng)：自控能力的強(qiáng)弱對(duì)人生的成功也有很大的影響
1、當(dāng)你生氣時(shí)，你能沉默不語(yǔ)嗎？
2、你習(xí)慣于三思而后行嗎？
3、你的性情一般是平和的嗎？
4、你習(xí)慣讓你的情緒控制你的理智？
七、謙虛好學(xué)
1、你是否把不斷地學(xué)習(xí)更多的知識(shí)作為你的職責(zé)？
2、你是否有一種習(xí)慣：對(duì)你所不熟悉的問(wèn)題發(fā)表“意見(jiàn)”？
3、當(dāng)你需要知識(shí)時(shí)，你知道如何尋找嗎？越是成功的人，他們?cè)綍?huì)抓住一切可以學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
八、良好的人際關(guān)系：成功意味著別人的參與
九、堅(jiān)定的信念：給你永遠(yuǎn)的動(dòng)力
十、立即行動(dòng)：有了價(jià)值連城的目標(biāo)計(jì)劃，成功已向你展示.
職場(chǎng)的習(xí)慣9
你是否遇上一些做事拖延的同事，結(jié)果飽嘗焦急等待的滋味呢?
職場(chǎng)上，每一項(xiàng)任務(wù)都有一個(gè)最終期限。拖延，對(duì)人對(duì)己都沒(méi)有好處。不能按時(shí)完成任務(wù)，個(gè)人信譽(yù)受損，亦令上級(jí)、同事懷疑你的能力，影響你的職場(chǎng)前途。對(duì)付職場(chǎng)拖延，你有什么好辦法?
艾凱(文員)
你是否喜歡把事情拖到最后一刻才做？
是的。
你是否暗下決心不再拖拉，可在下一個(gè)任務(wù)來(lái)臨前，又會(huì)習(xí)慣性地一拖再拖？
是的。
我就是個(gè)做事拖拖拉拉的人。替領(lǐng)導(dǎo)寫份材料，他說(shuō)12日交給他，不到11日深夜我不會(huì)動(dòng)筆。若是寫個(gè)千把字的發(fā)言稿就算了，有一次要寫份萬(wàn)把字的調(diào)研報(bào)告，我照樣拖到最后期限的前一晚。抓起同事交給我的材料看，發(fā)現(xiàn)不少不明白的地方，但看看時(shí)間，已經(jīng)快凌晨一點(diǎn)了，打電話去核實(shí)，怎么都說(shuō)不過(guò)去。只好含含糊糊的，把有疑點(diǎn)的地方掩蓋掉。
這還好對(duì)付，問(wèn)題是一夜之間碼出上萬(wàn)字，沒(méi)點(diǎn)本事真不行。于是，在電腦前一夜坐到天亮。到早上8時(shí)多，草草收工。抓起包就往單位跑。一張隔夜面孔在路上晃，誰(shuí)見(jiàn)了都會(huì)覺(jué)得此人在夢(mèng)游。其實(shí)單位給了一個(gè)星期的時(shí)間讓我寫這份報(bào)告，但就是不到最后不開(kāi)工。
做事拖拉的人實(shí)在太多。曾有一個(gè)同事，當(dāng)年沒(méi)有電腦，不能像如今這樣，回家寫稿再用E-mail傳回單位，只能在辦公室里爬格子。這位同事晚上總是先去食堂吃飯，吃了飯?jiān)谵k公室看電視，再找人下會(huì)兒象棋，再找人打會(huì)兒乒乓。看看辦公室里人都走得差不多了，下棋的伴兒、打乒乓的伴兒都走了。時(shí)間差不多了，再拖下去，末班車也沒(méi)得坐了。著急了，拿出稿紙，開(kāi)始嘩嘩嘩嘩寫字。三下五除二，寫完回家。他老母親和他一起住，極其疼他。每天見(jiàn)他早出晚歸，夜夜給他留了點(diǎn)心。
我只是寫文章拖拉，還有人是不管做什么都拖拉。鐘點(diǎn)菜場(chǎng)中午12時(shí)關(guān)門，不到11時(shí)半不去買菜；5件襯衫輪著穿，非要等4件泡水里，實(shí)在沒(méi)得換了才會(huì)去洗；好朋友生病了，天天想著去醫(yī)院探望，拖啊拖，拖到人家都出院了，還沒(méi)去；回憶自己去電影院看電影，幾十年了，從來(lái)沒(méi)看到電影的開(kāi)頭……
還有一個(gè)朋友很絕。編輯向她約稿，說(shuō)好12日交。12日上班一看，稿子沒(méi)來(lái)。打電話去問(wèn)，回答：“12日夜里12時(shí)前發(fā)你郵箱。”從此編輯再和她約稿，要打個(gè)提前量。
一個(gè)學(xué)心理學(xué)的朋友給我分析了造成拖拉的種種原因。我“對(duì)號(hào)入座”了一下，我應(yīng)該屬于“避重就輕”的那種類型——逃避需要費(fèi)力氣的事。不是根據(jù)事情的重要程度來(lái)安排時(shí)間，而總是揀簡(jiǎn)單的、樂(lè)意做的先做，把不愿意做的擱在一邊，往后推。我不愿意寫稿子。我總是把所有的家務(wù)做完，所有的當(dāng)天報(bào)紙雜志看光，所有喜歡的游戲玩一遍，所有喜歡的網(wǎng)站看一遍……實(shí)在沒(méi)事可做了，才萬(wàn)分痛苦地著手碼字，對(duì)我來(lái)說(shuō)，文章千真萬(wàn)確是“逼”出來(lái)的。
學(xué)心理學(xué)的朋友給我分析了拖拉的種種弊端，給我指明了改正拖拉習(xí)慣的康莊大道，但我改不了。就像老煙民，知道抽煙是走在送死的路上，但就是不回頭，一直走到黑。
船到橋頭未必直
朱輝(咨詢)
車到山前必有路，船到橋頭自然直，經(jīng)常聽(tīng)到這樣的口頭禪。說(shuō)這類話的，多半是些慢性子的人。他們通常健康狀態(tài)良好，心態(tài)樂(lè)觀，不過(guò)往往不是那種可以托付重任的人。
“不用慌，春運(yùn)過(guò)去了，現(xiàn)在就是當(dāng)天的臥鋪票都買得到。”前些天，一位好友從外地回來(lái)辦事。原本下車后就可以買返程票，可是他不急，說(shuō)到時(shí)候再說(shuō)。
三天后，他果然買到票了，不過(guò)不是臥鋪，也不是座位票，而是加開(kāi)的相當(dāng)于“慢車”的站票。上車時(shí)，看到滿滿一車乘客，他才明白自己“想當(dāng)然耳”。付出的代價(jià)是站了16個(gè)小時(shí)，從晚上一直站到了第二天中午。
這位好友學(xué)歷不錯(cuò)，資歷也夠了，可是在公司一直是“群眾”，完全看不到“進(jìn)步”的希望。有時(shí)他也困惑，找不到不成功的原因。旁觀者清，我們都知道他這種“不慌不忙”的性格，很難能遇到敢于信任他的上司。
一心等著“船到橋頭”，從不擔(dān)心明天，這種性格其實(shí)大多形成于童年。我曾經(jīng)也是這類人，所以深有體會(huì)。
“我上小學(xué)四五年級(jí)時(shí)，還經(jīng)常尿炕……”某次喝酒，一位老同學(xué)說(shuō)出了自己的糗事。
“我也是！”我頓時(shí)覺(jué)得他親切了許多。
“我那時(shí)候晚上尿急，可是貪睡，于是總想再憋一會(huì)兒再起夜。結(jié)果每回都?jí)粢?jiàn)找?guī)褋?lái)就尿炕了……”他說(shuō)。
“怎么和我一樣？”我更驚奇了。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)有這樣經(jīng)歷的人相當(dāng)多，他們長(zhǎng)大成人之后，當(dāng)然不尿炕了。然而其中相當(dāng)部分人依然貪睡，喜歡在憋尿之中等待天明。結(jié)果睡沒(méi)睡好，尿沒(méi)尿好，說(shuō)不定日后還憋出了“尿毒癥”。這種喜歡“憋”的人，在工作中大多是拖拖拉拉的人。
其實(shí)，許多時(shí)候，“船到橋頭未必直”，甚至可能“船到橋頭自然沉”。開(kāi)車得自己看路，開(kāi)船得自己掌舵，千萬(wàn)別把一切交給明天，交給時(shí)間。
急脾氣遇上慢領(lǐng)導(dǎo)
吟秋(行政秘書)
A頭兒是個(gè)好人，待人和氣沒(méi)架子，一起工作多年，從未見(jiàn)他發(fā)過(guò)火，特儒雅。但缺點(diǎn)也挺要命：“辦事拖拉”。
去年5月，上級(jí)通知開(kāi)會(huì)，A領(lǐng)導(dǎo)忙，一如既往地讓我替他去，領(lǐng)回了任務(wù)：撰寫5萬(wàn)字的“某某發(fā)展報(bào)告”的綜述部分以及中英文摘要等，每個(gè)階段都有時(shí)間節(jié)點(diǎn)。A頭兒挺重視，找了4個(gè)專家和博士B，成立了工作小組，明確分工：收集資料，撰寫、翻譯等，最后匯總我這兒。A頭兒是總執(zhí)筆人。
其他人都很順利，按時(shí)間表走，可A頭兒負(fù)責(zé)的部分遲遲出不來(lái)。我像黃世仁一樣，整天催著趕著，好歹交了初稿、二稿。
到10月，上級(jí)請(qǐng)專家開(kāi)論證會(huì)，提了不少意見(jiàn)，我邊聽(tīng)邊整理出“修改意見(jiàn)”，當(dāng)場(chǎng)發(fā)A頭兒信箱。
12月中旬，我把所有文稿都匯到A頭兒那兒，他回信：“已經(jīng)全部修改好了”，趕在新年前提交，總算如期完成任務(wù)。
今年1月15日，上級(jí)來(lái)電話：“請(qǐng)寫一份5000字的中英文摘要，1月31日前交來(lái)，作為新聞發(fā)布會(huì)通稿”——天哪，這是A頭兒負(fù)責(zé)的“畫龍點(diǎn)睛”重要部分，由他執(zhí)筆，我以為他早交了。
把通知轉(zhuǎn)發(fā)A頭兒，一點(diǎn)兒沒(méi)懸念，石沉大海。
到了1月20日，實(shí)在不能等了。自己寫了一份5000字的摘要，就當(dāng)拋磚引玉，發(fā)A頭兒信箱，沒(méi)下文。3天后，我打他手機(jī)，他說(shuō)：“我今天晚上就看，明天發(fā)給你。”第二天一早看郵箱，空的。趕緊又打電話，他緊著抱歉：“昨天晚上有人請(qǐng)客喝酒，回來(lái)晚了。今天晚上，就是不睡覺(jué)也一定修改好。”第二天早上，再看郵箱，空的。再打電話？我都不知道該說(shuō)什么了。認(rèn)命吧，自己改！水平不敢說(shuō)，文字沒(méi)錯(cuò)誤就行。然后發(fā)給博士X，請(qǐng)她趕緊翻譯。X帶著哭腔接電話：“真抱歉，孩子病了，正在去醫(yī)院的路上，您找別人吧。”趕緊翻電話本，再找博士H，請(qǐng)她“明天上午一定給我”，這是最后期限。
連滾帶爬，終于把材料湊齊交了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地松了口氣，準(zhǔn)備過(guò)春節(jié)。這期間，A頭兒沒(méi)電話沒(méi)郵件，我心靜如水——見(jiàn)怪不怪了。
2月2日，手機(jī)響了，是上級(jí)秘書處來(lái)的：“領(lǐng)導(dǎo)看了，說(shuō)還有幾個(gè)地方需要修改，讓負(fù)責(zé)人來(lái)一下，請(qǐng)問(wèn)A在國(guó)內(nèi)嗎？”我說(shuō)不知道，把老A的手機(jī)告訴秘書同志，隨后關(guān)掉手機(jī)：“要能找到老A，算你本事大。”第二天，我飛德國(guó)了，不再關(guān)心修改稿子的結(jié)果和新聞發(fā)布會(huì)的事。
春節(jié)后上班，A頭兒向我解釋：“那天晚上，我修改了8個(gè)小時(shí)，還是覺(jué)得不行，還不如不改。”我心里嘀咕：“回個(gè)郵件解釋一下，你的手會(huì)斷嗎？”忍不住又問(wèn)：“2月2日您在哪兒？”他答：“我在出國(guó)的飛機(jī)上，手機(jī)關(guān)了。”
我很不厚道地笑了：“不知道上級(jí)最后怎么處理的？其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)可以直接在電子版上改，干嗎非得把我們拎過(guò)去？”
節(jié)約的時(shí)間是自己的
哈尼(策劃)
我們公司實(shí)行的是彈性工作制，干完活就能走人，所以，在我有限的上班時(shí)間里，用“埋頭苦干”來(lái)形容絕對(duì)一點(diǎn)也沒(méi)有自夸的成分。倒不是我革命覺(jué)悟有多么高，多么愿意為老板肝腦涂地，我的想法很實(shí)在：節(jié)約下來(lái)的時(shí)間都是自己的，浪費(fèi)的時(shí)間也是自己的，是從老板那里“賺”時(shí)間還是把私人時(shí)間“賠”給老板，這筆賬太容易算了。
如何改掉拖拉的習(xí)慣
其實(shí)改掉拖拉的習(xí)慣，只有一件事管用，那就是：現(xiàn)在就做。
這一點(diǎn)非常清楚，但是許多人都看不到這個(gè)最基本的技能。并不是我們不知道我們現(xiàn)在得把事情做好，而是我們已經(jīng)忘了改怎么做好。以下是我改掉拖拉的習(xí)慣、讓自己現(xiàn)在開(kāi)始做事的幾個(gè)技巧：
一、留出大塊時(shí)間做事情。
當(dāng)我今年早些時(shí)候和我的教練交談的時(shí)候，她問(wèn)我為什么沒(méi)有經(jīng)常鍛煉身體。“沒(méi)時(shí)間，”我說(shuō)。“總有些事情。”她沒(méi)有理會(huì)我的話。“J.D.，” 她說(shuō)。“你得創(chuàng)造時(shí)間。和自己約個(gè)時(shí)間去跑步或者出去騎一會(huì)兒自行車什么的。”同樣的原則還是用于你可能拖拉的其他事情。克麗絲和我過(guò)去常常特別計(jì)劃在周六早上清理房間。每周我們都清理不同的房間。如果我們沒(méi)做，我就會(huì)把這事推遲幾周甚至幾個(gè)月。請(qǐng)找出一個(gè)小時(shí)做點(diǎn)什么吧。
二、如果想到了，就去做吧。
我常常會(huì)在后面門廊上坐著看書的時(shí)候突然想到：有幾個(gè)雜事要做一下—比如修剪一下月桂樹(shù)樹(shù)籬。“我得把這個(gè)寫下來(lái)，這樣我才能想起來(lái)，”我跟自己說(shuō)。錯(cuò)了！常常都是我忘了記下來(lái)，甚至到了要去做的時(shí)候，我都只是看看清單，然后就推遲幾個(gè)星期。最好的行動(dòng)實(shí)際上是當(dāng)我想到的時(shí)候就馬上去做。（當(dāng)然，假設(shè)我當(dāng)時(shí)確實(shí)有這個(gè)時(shí)間。實(shí)際上我通常都有這個(gè)時(shí)間。）三、用計(jì)時(shí)器，讓自己回到現(xiàn)實(shí)。
我這人拖拖拉拉的部分原因是我的精神生活很豐富。這是一種很花哨的說(shuō)法，說(shuō)的是我喜歡做白日夢(mèng)。我常常陷入思考。回到現(xiàn)實(shí)的'一個(gè)方法就是用計(jì)時(shí)器。我用的是Ultrak Jumbo Countdown Timer計(jì)時(shí)器，但是并不常用，雖然我很需要。我給它定48分鐘。當(dāng)它到時(shí)間時(shí)，它就像個(gè)鬧鐘似的，提醒我：我是否在做我該做的事情？
四、不要一心多用。
噢，我太愛(ài)一心多用了。“我能一次做好多事呢，”有一次我對(duì)克麗絲說(shuō)。她瞅了瞅我說(shuō)。“不，你做不到，”她說(shuō)。“你的確可以一次開(kāi)始做好多事情，但你從來(lái)都沒(méi)有真正做過(guò)任何一件。”天吶！不過(guò)我得承認(rèn)她說(shuō)得對(duì)。為了讓我做些事情，我就必須集中注意力。一次同時(shí)做好幾件事的唯一的結(jié)果就是：到了明天你就發(fā)現(xiàn)一件事情都沒(méi)做成。
五、改善環(huán)境，消除干擾。
干擾會(huì)導(dǎo)致拖拉。大家有多少人曾經(jīng)告訴自己：“開(kāi)始之前讓我再看看郵箱吧。”“讀完這本雜志我就出去走走。”“下周我就可以粉刷房子了，不過(guò)今天我想看‘海鷹游戲’。”
只要有可能，請(qǐng)你消除干擾。把那些雜物和小吃之類的東西從你的工作空間移走。用電腦時(shí)，只開(kāi)你需要打開(kāi)的那個(gè)程序。（哈！我感覺(jué)自己像個(gè)偽君子，對(duì)這個(gè)事情絮絮叨叨—我自己都沒(méi)法把自己的郵箱關(guān)上超過(guò)5分鐘。）讓辦公室看起來(lái)干凈一點(diǎn)。不要開(kāi)電視，除非有什么你特別想看的節(jié)目。
六、把自己的行為和個(gè)人價(jià)值觀對(duì)比一下。
上周我寫道我們告訴自己的重要的事情并不重要—我們生活中需要優(yōu)先去做的事情才是我們實(shí)際做的。你做的事和你認(rèn)為的觀念之間是怎么攪合在一起的？如果你說(shuō)擺脫債務(wù)對(duì)你很重要，你是否就真的會(huì)去做讓自己擺脫債務(wù)的事呢？如果你的目標(biāo)之一是能再穿進(jìn)原來(lái)的一條Le*is褲子，那么再看一集“辦公室”電視劇對(duì)此又有什么好處呢？出去走走吧！
七、拿回你的大腦！
我以前在網(wǎng)站上說(shuō)過(guò)，是說(shuō)有關(guān)營(yíng)銷方面的事。它的邏輯很簡(jiǎn)單：與其讓廣告俘獲你，還不如用營(yíng)銷手段給自己做廣告。這是一種抵御消費(fèi)文化的極佳方法，也是一種聰明的戰(zhàn)勝拖拉習(xí)慣的方法。在家或是在辦公室創(chuàng)造一些廣告語(yǔ)，提醒自己停止拖延時(shí)間，鼓勵(lì)自己現(xiàn)在就開(kāi)始做事情。
戰(zhàn)勝拖拉的習(xí)慣并不是什么高科技，它是心理學(xué)。對(duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，這就是它很難的原因。有篇今天剛發(fā)表的心理學(xué)文章嚇到我了，因?yàn)樗f(shuō)的就是我。這篇文章沒(méi)有給出什么方法，而只是給了一小點(diǎn)安慰人的東西：
拖拖拉拉會(huì)改變他們的行為—但是這么做會(huì)消耗很多精神能量。而且這并不表示這個(gè)人會(huì)感到什么內(nèi)在的轉(zhuǎn)化，改變可以通過(guò)高度組織性的認(rèn)知行為療法。
職場(chǎng)的習(xí)慣10
職場(chǎng)上要學(xué)會(huì)“有智商”的生存，這就不僅要保護(hù)好自己的權(quán)利，做好自己的工作職責(zé)，還有就是與人相處方面的人際關(guān)系也需要搞好，與同事的關(guān)系，與上司的關(guān)系，與手下人的關(guān)系，心理專家還指出下面的十個(gè)職場(chǎng)壞習(xí)慣是千萬(wàn)不能有的，分析一下你是不是也有幾點(diǎn)呢，那就從現(xiàn)在開(kāi)始改掉吧。
一、借口滿天：
這是最致命的壞習(xí)慣。不敢承擔(dān)責(zé)任的人是不會(huì)有發(fā)展的。沒(méi)完成任務(wù)或犯了錯(cuò)誤只需承認(rèn)錯(cuò)誤，然后馬上采取行動(dòng)補(bǔ)救就好。否則就既沒(méi)有得到好的結(jié)果，又沒(méi)有得到好態(tài)度的評(píng)價(jià)，從而會(huì)逐漸喪失信任關(guān)系。
二、與老板作對(duì)：
這是職場(chǎng)大忌，似乎也是最難渡過(guò)的一關(guān)，有些人一輩子都在這件事上掙扎。與其自覺(jué)或不自覺(jué)地與自己的職業(yè)生涯發(fā)展息息相關(guān)的人作對(duì)，最后還是自己倒霉，不如積極地搞好公關(guān)為自己鋪路，所謂好漢不吃眼前虧。
三、心無(wú)貴人：
無(wú)感恩之心的人路會(huì)越走越窄。其實(shí)在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)有許多貴人相助，只是自己無(wú)意識(shí);或許事情不大，但作用很大。比如本來(lái)應(yīng)聘時(shí)不大符合條件，但還是給了自己機(jī)會(huì)的人(當(dāng)時(shí)自己未必做了如此歸因);曾經(jīng)為自己指出改進(jìn)建議的人;手把手教自己許多事情的作法的人;有了一點(diǎn)進(jìn)步就鼓勵(lì)自己的人;以及為自己爭(zhēng)取各種資源的人等等，這些都可以被看作是生命中的.貴人。而沒(méi)有感恩之心的人則認(rèn)為取得的成績(jī)都是自己努力的結(jié)果，與貴人無(wú)關(guān)。所以當(dāng)貴人請(qǐng)他幫忙的時(shí)候，他會(huì)毫不猶豫地拒絕，結(jié)果愿意幫助他的人越來(lái)越少。
四、不懂禮貌
包括：直呼其名：有職位是應(yīng)首先稱呼職位的;沒(méi)有職位也應(yīng)在首次接觸時(shí)用“X先生”“X小姐”來(lái)稱呼。只有對(duì)同學(xué)或晚輩才能稱呼名字;
“你”：跟誰(shuí)都用“你”是比較忌諱的，尤其對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩則是很不懂禮貌的表現(xiàn);
很少說(shuō)“謝謝”：在他的眼里，什么都是應(yīng)該的，比如同事幫他接電話，老板請(qǐng)他吃飯，母親為他做早餐等等;
冷酷面孔：有的人似乎天生不會(huì)笑，從早到晚拉著長(zhǎng)長(zhǎng)的臉，對(duì)周圍人的態(tài)度很冷。沒(méi)有人喜歡這樣的人。
橫沖直撞：在不少公眾的場(chǎng)合迎面走來(lái)，雙方都應(yīng)該錯(cuò)一下身子;要下車了，跟前面的人說(shuō)一聲“勞駕”;路上打傘更應(yīng)該避讓他人。。。這些似乎都是常識(shí)，但能做到的人太有限了。
五、不回復(fù)不署名：
這是以我為尊、不會(huì)換位思考的表現(xiàn)，認(rèn)為沒(méi)有必要回或?qū)Ψ街雷约菏钦l(shuí)。但是如果收件人是自己則不這樣認(rèn)為了。
六、我字當(dāng)先：
什么事都以自我為中心，不考慮別人的感受;說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)是自我，不好聽(tīng)則是自私自利。比如一個(gè)人負(fù)責(zé)部門聚餐的安排，他只點(diǎn)自己喜歡的菜，用餐時(shí)只顧自己吃好喝好，從來(lái)不為別人提供任何服務(wù)，比如遞一遞餐巾紙或別人夾不到的菜什么的。這種在利益面前務(wù)必?fù)屧谇懊妫怀砸稽c(diǎn)虧的人是逐漸會(huì)被團(tuán)隊(duì)孤立的，自然也不會(huì)有太好的發(fā)展。
七、隨波逐流：
成功的人通常獨(dú)立性很強(qiáng)，非常有主見(jiàn)，敢于特立獨(dú)行。而不成功的人在自我定位時(shí)就已經(jīng)落后了，因?yàn)樗麄冎粫?huì)人云亦云，不動(dòng)腦思考。他們的安全需要通常很高，所以認(rèn)為那樣做才是最安全的，才不會(huì)孤獨(dú)，結(jié)果耽誤了自己。
八、好說(shuō)閑話：
社會(huì)上、職場(chǎng)上，總會(huì)有一些八卦的人，而他們八卦的內(nèi)容通常是負(fù)面的;很少有人愿意為他人傳遞好消息，這似乎是人的劣根性決定的。同時(shí)，他們傳遞的信息往往是沒(méi)有經(jīng)過(guò)考證的。養(yǎng)成這種習(xí)慣之后，對(duì)自己的工作評(píng)價(jià)是很有害的，例如想促成一個(gè)結(jié)果則利用夸張的手法，說(shuō)“x分公司全體人員都強(qiáng)烈要求這么做”，而實(shí)際上只是一兩個(gè)人的想法，通常包括這個(gè)當(dāng)事人。久而久之，會(huì)失去領(lǐng)導(dǎo)和他人的信任。
九、勾心斗角：
有人在這個(gè)方面很花功夫，不知是從小養(yǎng)成的不吃虧的習(xí)慣，還是近墨者黑造成的。其實(shí)小心眼兒的人通常是不自信甚至是自卑的，所以他們簡(jiǎn)直無(wú)法容忍別人取得的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)或得到老板的任何一次肯定。似乎導(dǎo)這種劇、演這種戲成了她生活中不可或缺的一部分。最致命的是她在老板面前也決不手軟，于是只能成天跟密友傾訴自己的不得志。
十、光說(shuō)不做：
跟十年前發(fā)表(presentation)只能用透明膠片相比，現(xiàn)在真是先進(jìn)多了，絕妙的PPT，創(chuàng)意的短片，閃亮的服飾。。。手段多多。而且這些似乎成了讓別人了解自己的不可或缺的手法，甚至?xí)o人一種錯(cuò)覺(jué)，干得好不如說(shuō)得好。于是，不少人跟風(fēng)而上，做了件小事就大寫特寫，甚至做壞了也要好好包裝，大肆渲染，也的確從某種程度上能蒙蔽一些人。這時(shí)便有人也開(kāi)始坐不住了，發(fā)現(xiàn)確確實(shí)實(shí)會(huì)干不如會(huì)說(shuō)。結(jié)果不幸的是，下一位老板只喜歡實(shí)干的人，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有歷練什么真才實(shí)學(xué)，簡(jiǎn)直就像職場(chǎng)上的小丑，耽誤了自己的前程。
職場(chǎng)的習(xí)慣11
希臘哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)，這個(gè)世界變化的速度太快了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)新想法，一些很小的重復(fù)著的習(xí)慣讓幸福感增強(qiáng)，關(guān)鍵是幸福是永恒的。
1、潛意識(shí)有無(wú)限能量
把目標(biāo)寫在紙上，想象已實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，無(wú)論是否有阻力，讓目標(biāo)可視化，潛意識(shí)有力量，詳細(xì)地圖畫出理想藍(lán)圖，把每一個(gè)細(xì)節(jié)描繪下來(lái)，這是幸福者的一個(gè)關(guān)鍵習(xí)慣。
2、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)
幸福的人會(huì)勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)中有獲得財(cái)富的機(jī)會(huì)，不怕挫折，從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用技能、發(fā)揮才智，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，真正幸福的人不會(huì)像鴕鳥(niǎo)那樣在有風(fēng)險(xiǎn)時(shí)躲避，勇敢面對(duì)，果斷行動(dòng)。
3、知己知彼了解優(yōu)勢(shì)
幸福的人了解他們擅長(zhǎng)什么，弱點(diǎn)有哪些，分析自己的優(yōu)勢(shì)、機(jī)遇、劣勢(shì)、威脅。對(duì)個(gè)人能力有信心，有很好的生活習(xí)慣，設(shè)定大目標(biāo)小目標(biāo)，也會(huì)讓你達(dá)到成功之路。
4、高質(zhì)量睡眠
熬夜對(duì)于健康并不好，幸福的.人每天保證平均八小時(shí)睡眠，減少看電視劇、開(kāi)派對(duì)、玩游戲到深夜凌晨，獲得高質(zhì)量睡眠會(huì)讓你更幸福。
5、堅(jiān)持鍛煉
減持鍛煉身體，吸收充足氧氣，釋放快樂(lè)的荷爾蒙，保持輕松愉快良好心態(tài)，在公園里慢跑，或者健身房里跑步。
6、廣泛閱讀
閱讀滋養(yǎng)心靈，早上讀報(bào)，睡前讀一些輕松有價(jià)值的書籍，不斷獲得新知識(shí)，廣泛閱讀，多角度看事物。
7、著裝整潔干凈
著裝整潔、干凈，合適的工作著裝表達(dá)了良好心態(tài)，有助于開(kāi)始每一天，一個(gè)整潔、干凈的外觀也能給同事良好第一印象。
8、心胸寬廣
把寶貴時(shí)間與能量用在有價(jià)值事情上，原諒別人的錯(cuò)誤。
9、善待他人
善待他人，用溫暖的笑容開(kāi)始每一天。
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