拓展項目[集錦15篇]
拓展項目1
項目名稱：
有軌電車
項目性質：
團隊合作項目
項目任務：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，必須齊心協力地向指定的目標地點前行。
項目時間：
40分鐘
項目分享：
1、目標一致、方向一致、口徑一致，團隊才能獲得勝利；
2、培養學員間團結一致的精神，和共同解決困難的能力；
3、團隊之間正常的溝通和執行是團隊前行的'保障；
4、有團隊就有管理，有管理就有領導和服從。培養增強團隊整體意識、協作精神和凝聚力，擺正個人主義與團隊合作的關系；
5、培養大家共同克服困難的能力，培養團隊應急應變能力。
空中單杠
項目名稱：空中單杠
項目性質：個人挑戰項目
項目任務：每位隊員順著柱子爬到圓臺上面站好，縱身躍出，抓到或者觸到單杠，任務完成。
項目時間：3—5分鐘/隊員
項目分享：
1、信任隊友——自信來自團隊、實力、責任感；
2、團隊的鼓勵很重要，自己從負面影響的思考慢慢轉化為積極影響；
3、機遇與風險并存時，我們應如何做？要樂于承認事情就是這樣的。能夠接受發生的事實，就能克服隨之而來的任何不幸；
4、怎樣戰勝心理恐懼！
拓展項目2
項目名稱：
赤足走火
項目介紹：
“走火大會”是一種潛能培訓的代名詞。具體是指：光著腳，從攝氏600度高溫的木炭火路上走過去，火道一般長10—15米，不僅不會傷害雙腳，而且能徹底激發人類的潛能，克服恐懼心理，向人生的“不可能”挑戰。
項目意義：
1、目標設定以及達成讓你心想事成
2、走火大會讓你開發不可思議的潛能，擁有令人無法阻擋的自信；
3 、走火大會讓你改善人際關系；
4 、走火大會讓你改變人生命運；
5、走火大會讓你擁有一顆充滿愛和感恩的心；
6、走火大會讓你找到成功的充分理由；
7 、走火大會是最直接最有效培養團隊精神，增強凝聚力的方法；
8 、走火大會可以培養你積極樂觀的成功心態；
9、走火大會讓你開發不可思議的`潛能；
10、走火大會的上課方式與眾不同，讓你過去所有的困難迎刃而解；
11 、走火大會告訴你如何自我激勵，敗中求勝；
12、走火大會讓你找到真正的心靈扳機，幫助你調整心智模式和情智模式；
13 、走火大會讓你全成剖析自己認識自己了解人性，讓你走出心靈創傷，擴大視野，認識整個世界，學會頂級生存技能；
14 、走火大會巔覆所有失敗的理由，給你輸入強勁的成功資訊；
15、走火大會讓你擴充人脈，結交50位真正追求成功的人士；
16、走火大會讓你增強行動力/提高素質增強人格魅力改變舊觀念；
17、走火大會改變許多人的命運：調節夫妻感情/讓即將離婚的家庭破鏡重圓，重新開始幸福美滿的生活；
18、走火大會讓你確認人生目標與方向；
19 、走火大會讓你重返3歲時的純真和空杯心態，看待21世紀的社會，氣氛活躍，吸引率高；
20 、走火大會是最好的學習方式持續爆發的因素徹底的從潛意識中消除；
21、走火大會探索大腦的組成，挖掘潛意識形成和個性產生有原因，找出造成失敗的成敗點，將不好的潛意識及影響能量找回你人生旅途中已經遺失或忘記的東西；
22 、走火大會讓你和你一起來的團隊伙伴一同成長并達成共識及強而有力的向心力；
23 、走火大會讓你知道如何創造環境，利用環境，真正實現成功不稀奇，重點在速度，而且讓成功持續；
24 、如果你是企業家，走火大會教你如何激勵你的員工；
25、如果你是領導人，走火大會教你如何激勵你的干部；
26、如果你是位普通的工作者，走火大會將告訴你如何激勵自我，并感染周圍的人！
拓展項目3
一、拓展訓練項目準備：
1、場地準備：室內較為適宜，地面盡量平滑，不要選用瓷磚等易被砸碎的地面，若地面為地毯，避免周圍有易燃物品的堆積；（4—8人一組）
2、器械準備：臘旗繩兩段（起點、終點標志用，距離3米遠）、細線（各八米）、蠟燭x2（帶底座）、回形針x4、網球（塑料球）x3、錫紙（20x10）x2、膠帶粗x3、大白紙x2、剪刀x1、打火機或者火柴。
二、拓展訓練項目名稱：
引航燈。
三、拓展訓練項目類型：
團隊項目。
四、拓展訓練項目目標：
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，在一分鐘內用兩種不同的方法將引燃的蠟燭從起點運輸到終點，并保持蠟燭不得熄滅。
五、拓展訓練項目規則：
1、項目時間35分鐘；
2、在傳遞過程當中，本組所有成員身體的`任何部位不得超出起點線；
3、服從培訓師口令原則；
4、不得干擾、影響其他組的傳送過程，否則將被取消資格或成績。
拓展訓練收獲：
1、培養團結一致、密切合作克服困難的團隊精神，創造性解決問題，激發思維，提升創造力；
2、增強學員之間共同創造的成功的集體觀和榮譽感。
拓展項目4
拓展訓練均是通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。每一個拓展游戲項目，都充分詮釋了團隊的協作執行以及團隊的凝聚力，同樣擊鼓顛球拓展游戲項目，不管是從娛樂方面還是從團隊打造方面都是一個體驗度非常高的.項目，它的要求是在保證安全的情況下，創造更多的顛球紀錄。
主題：
團結協作、共贏
項目描述：
將隊員分成若干小組，每個隊員手拿一根連接著鼓的繩索，人家共同拉繩將鼓上的球顛起來，以顛起來的球擊鼓次數多的小組為勝。這是一個以團隊挑戰為主的項目，檢驗團結協作的能力。
項目目標：
1、培養全體學員取長補短、團結協作完成共同目標的能力。
2。培養學員不怕挫折、不斷進取、爭創佳績的意識。
3。感受互相鼓勵對完成任務的積極作用。
拓展項目5
素質拓展培訓項目一：禮讓先行
活動目的
1、培養學員自然打破個體在身體接觸上的矜持，建立積極、健康的異性交往的狀態。
2、 培養學員互幫互讓、精誠合作的團隊風格。
3、培養和訓練團體的群策群力、通過正確的.思維來尋求簡便有效的方法來解決問題。
4、培養學員達成全體一致性的計劃，形成合理分工與適當的團隊角色，有序解決問題的能力。
活動器材
晃板
適宜人數
10 一15人一組為宜。
活動時間
１小時
活動要點
每一名學員都是在同伴的幫助下通過晃板。
安全事項
本活動為低危險性項目，實施時不需要專業人員保護。
素質拓展培訓項目二：攜手并進
活動目的
1、培養合作精神和協調能力。
2、培養在共同解決問題時團隊成員步調的一致性。
3、培養創造性的思維和在解決問題的.過程中及時調整策略與方法的能力。
4、培養耐心細致解決問題的能力。
5、鍛煉手眼協調能力與快速的反應力。
活動器材
高低板
適宜人數
10 一20 人一組為宜。
活動時間
１小時。
活動要點
要求兩個學員同時站在支點高低錯落的板上，手持繩索，在統一口令下抬腳，步調一致向前進。
安全事項
1、為了更安全地活動，團隊成員應該穿松緊適度的運動服裝。
2、本活動為低危險性項目，實施時不需要專業人員的保護，唯一要注意的是提醒學員防止扭傷腳。
素質拓展培訓項目三：孤島求生
項目時間：
60~100分鐘
項目道具：
3個木質方箱、兩塊木板、一個塑料桶、網球、任務書、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
項目場地：
戶外空地
項目操作指導：
（1）、培訓師將全體學員分成三組，三組學員需互相合作才能完成此次項目；
（2）、將三組學員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”，盲人島上的學員
帶上眼罩，不能摘下；啞人島的學員帶上口罩，不得說話；
（3）、分別給三個島的學員分發任務書和道具，自由島：任務書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶；盲人島：任務書和人手一顆網球；啞人島：任務書；
（4）、三組學員領到任務書和道具后，培訓師宣布活動正式開始，各組需在完成任務的同時，安全轉移到自由島上，限時45分鐘。
孤島求生任務書
盲人島任務書
任務：
（1）、每位學員需將網球投入到塑料桶中；
（2）、盲人島上的學員全部轉移到自由島上；
規則：
（1）、轉移時不得踏入激流（地面）；
（2）、轉移的過程中，不得摘除眼罩；
（3）、不得移動木板；
啞人島任務書
任務：
（1）、幫助盲人進行轉移；
（2）、所有學員轉移到自由島上；
規則：
（1）、不得觸碰激流（地面），否則將被沖到盲人島上；
（2）、不得發出聲音，是三個島中唯一可以移動木板的.人；（木板和塑料桶放在啞人島上）
自由島任務書
任務：
（1）、用手上的材料給雞蛋設計保護罩，要求：站在島上，將包裝好的雞蛋，從兩米處的高空自由落體，雞蛋不碎；
（2）、將所有人轉移到自由島上；
規則：不得移動島，不得踏入激流。
拓展項目6
拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。一起來看看拓展訓練項目《絕境取水》游戲規則吧~
一、項目介紹：
在一個直徑5米的深潭中間有一個寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
二.時 間：50 分鐘 (13——15人)
三. 設備設施：
取水場地一塊
一口井長 30cm
寬 30cm
深 50cm
大繩 1根 粗 1.05cm 長 3000cm
四. 組織過程：
1. 講解項目完成過程：
1)從中間井中取出水來
2)備用工具：一根大繩
3)隊員不能觸及雷區
4) 大家要用幾種不同的辦法取水
2.講解安全事項：
1) 活動中大家動作要穩不要過快
2)聽到教練哨聲要立即停止說明方法或動作存在危險
3. 活動開始
1)隊員自行組織
2)教練跟隨取水者作輔助保護
3)取出水后鼓勵隊員活躍氛圍
4)提示大家用不同的方法取水
五. 安全規則;
1. 項目進行中隊員有下列行為的'教練要及時制止和指導
1)隊員不準拽住繩子爬過去，防止發生意外
2)隊員不準把繩子繞在胳膊上，防止受傷
2. 對教練的要求
1) 注意隊員系的扣是否牢固，尤其是在樹上的扣一定要系好
2) 不要讓體重過大的隊員去取水，防止其他隊員拉不住，而使他受傷
3) 教練要一直跟隨取水隊員，防止發生意外
4) 教練根據具體情況，決定取幾次水
六. 課程討論：
1. 組織隊員寫出活動感受和體會
2. 大家用了幾種方法
3. 方法是如何確定下來的
4. 是否發現了可用資源
七、培訓目標：
1.提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧
2.團隊的領導藝術和技巧
3.人力資源的合理分配和運用
4.行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用
5.培養人處理事情良好的計劃性和條理性
6.培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神
拓展項目7
1、項目名稱：穿越電網
項目性質：團隊合作項目
培訓目的：計劃的重要性；組織紀律，學習方法；合理利用資源；學會傾聽；擺正自己的位置；領導者作用；計劃、草案、策劃；確立規則；精心操作；正確對待不同意見和挫折 項目描述：對面是一個千萬伏高壓的電網，任何人、任何物品觸及電網會被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過，在規定時間內到達電網的另一端。您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網"（繩網），網上的一個洞就是一條生路。
通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。
2、項目名稱：雷陣（狹路相逢）
培訓目的：溝通；組織紀律，學習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創新）；學會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見性（工作監督）室內拓展訓練項目簡介 項目描述：所有人依次從出發點通過雷區從終點出來。同一時間，雷區內只能有一個人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進，不得跳格、軋格……
3、項目名稱：盲陣（盲人方陣）
項目簡介：在盲啞狀態下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領到的號碼數依序排成一隊，并設法宣布任務完成。
培訓目的：非常狀態下的溝通；組織紀律；學習方法（合理利用工具）；學會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見性（工作監督） 盲人排隊 項目名稱：交通阻塞 項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人；通過中間的空格進行移動，完成兩邊人的互換。
4、項目名稱：連環手
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
項目描述：每組圈著站成一個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手；再舉起左手，握住另外一個人的手；在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
5、項目名稱：盲人摸號
活動目的：讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。
項目描述：每位學員戴上眼罩，每人一個號，但這個號只有本人知道。小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束。
6、項目名稱：木頭的體積
培訓目的：有效的群體決策；體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策；體會群體決策中的有效沖突和無效沖突。
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片。卡片上會有一些信息，小組的任務就是在30分鐘內利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務--計算木頭的體積。
7、項目名稱：囊中失物
活動目的：讓學員們體驗解決問題的`方法，學員們之間面對同樣一個問題所表現出來的態度，如何達到共識，并進行配合共同解決問題。
項目描述：用袋子裝著有規律的一套玩具，抽出一個，而后給每人發一個，通過溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。
8、項目名稱：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；將一根2-3米左右的輕質塑料棍放在每個人的雙手上， 將輕質塑料棍完全水平的往下移動……
9、項目名稱：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
10、項目名稱：橡皮筋
項目描述：將學員分成兩組，一組學員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學員發一支牙簽銜在嘴里，給第一位學員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開始。
拓展項目8
項目準備
1、眼罩n+1個;
2、捆腳繩六根;
3、路線若干。項目類型團隊合作項目項目目標全隊所有的人在規定的時間內到達指定的地點。
項目規則
1、一個人全身癱瘓，但眼睛和嘴的功能是正常的';
2、其他所有的人都是盲人;
3、盲人不得偷看;
4、全身癱瘓的人的捆腳繩途中松開，必須原地捆好后才能繼續出發。
操作流程
1、先讓全隊選一個人，其他隊員用捆腳繩捆好;
2、其他隊員戴上眼罩，然后進行角色分配;
3、布置項目(名稱、目標、規則);
4、項目開始，發放第一個路線;
5、到達后再發放第二個路線;
6、項目結束，回顧分享。
項目監控
1、注意個人安全;
2、路線的及時發放;
3、培訓師跟在隊伍旁邊監控安全;
4、在整個過程中嚴格遵守角色的分配;
5、合理設定路徑，既要安全又要有難度。
拓展項目之聯合艦隊聯合艦隊拓展項目（2） | 返回目錄
一、拓展訓練項目準備：
1、眼罩n1個;
2、捆腳繩六根;
3、路條若干。
二、拓展訓練項目名稱：
聯合艦隊
三、拓展訓練項目類型：
團隊合作項目
四、拓展訓練項目目標：
全隊所有的人在規定的時間內到達指定的地點。
五、項目規則及要點：
1、角色分配：
一個人全身癱瘓，但眼睛和嘴的功能是正常的;
其他所有的人都是盲人。
2、盲人不得偷看;
3、全身癱瘓的人的捆腳繩途中松開，必須原地捆好后才能繼續出發。
六、拓展訓練操作流程：
1、先讓全隊選一個人，其他隊員用捆腳繩捆好;
2、其他隊員戴上眼罩，然后進行角色分配;
3、布置項目;(名稱、目標、規則)
4、項目開始，發放第一個路條;
5、到達后再發放第二個路條;
6、項目結束，回顧分享。
七、項目監控：
1、合理設定路徑，既要安全又要有難度;
2、在整個過程中嚴格遵守角色的分配;
3、注意個人安全;
4、路條的及時發放;
5、培訓師跟在隊伍旁邊監控安全。
八、收獲：
1、取長補短、團結協作;
2、沒有完美無缺的個人，但是存在完美的團隊;
3、有效的溝通才能促使團隊的成功;
4、通過肢體接觸，拉近彼此間的距離。
拓展項目9
一、項目簡介：
所有人人員圍成一圈，主持人站在圈的最中間，所有人必須面朝主持人;
首先告訴大家，每個人的身體中雙腳、雙膝、雙肘、雙掌、額頭共9個部位，當每個部位與地面接觸即代表一個點數;然后主持人任意給出一個數字，每隊3人需要湊足主持人給出的點數。
二、道具：無
三、人數(分組):
1、人數:不拘。
2、分組:三人一組。
四、隊形:
1、與戲人員散成圓形，指導員立于中央。
2、同組人互相搭肩而立，面向指導員。
五、歌詞(指導語) ：
1、身體上腳、膝、肘、掌、額頭共5部位(每一部位計一點)總計共9點。
2、主持人由123………27數字任意變動呼叫。
3、當主持人主持人叫出任何數字，由同組三人依其數字將前指部份碰于地上方得計點。
4、碰于地上記點總計部位，當與主持人所叫數相同。
六、實施方法:
1、先呼1--26數字由與賽每組各個達成。
2、最后呼“27”而結束。
3、當到27點時，每組三人上述部位碰于地面。
4、此時與戲者五體投地，裁判勿忘謝其大禮。
七、注意事項:
娛樂性高，但年紀太大之人請勿玩此游戲。
事實也證明，五體投地可以帶動早會的氣氛和上班族的積極性，調動公司員工的`干勁，加強團隊成員之間的協作能力。
拓展項目10
項目名稱：野外露營
項目類別：個人挑戰的團體項目
訓練時間：2～3天
人數：5人以上
適宜人群：身體健康的人
場地要求：有山有水、風景優美的地方為佳
訓練器材：
帳篷、睡袋、背包、睡墊、服裝、炊具、鞋、瑞士軍刀、火種、照明設施、備份食品、急救箱、繩子、鏟子、鐵絲、地圖、鐘表、文具、指南針等
訓練目標：
1、放松心理壓力，愉悅身心
2、利于參訓者發現生活的樂趣，調整心態，更好地迎接下一階段的挑戰，再創佳績
3、通過成員間的合作促進更好的溝通與交流，增強團隊的凝聚力，改善人際關系
4、通過許多小小的勝利增強學員的信心，學會怎樣處理長遠目標與近期目標的關系
5、增強學員獨立生存的能力
任務布置：
學員按培訓師的要求進行營地建設、野炊等活動
訓練指導與實施：
1、向學員講解活動規則及對意外情況的應對措施;
2、檢查與分發相應的器材與工具;
3、培訓師簡要介紹帳篷的搭建方法;
4、對于營區的'建設以安全為原則，開展競賽活動;
5、自由分組，2～5人一組為佳;
6、搭建帳篷、野炊、小組其他活動;
7、團隊競賽制，以每組成員的共同表現決定優勝者;
8、活動完畢，回收器材。
注意事項：
1、必須注意安全，應充分考慮周邊的危險因素，要有應對意外情況的預案，如隊員受傷、生病、有蛇出沒等。
2、宿營地選擇近水扎營在水源上游，應考慮山洪暴發、上游水庫放水等危險因素;背風利于露營也利于取火;背陰可避免白天營地溫度過高;近村利于就地取材，同時在遇到意外時也可以及時得到村民的幫助;遠崖可避免天氣因素而引發的危害，其次還應考慮當地的氣候特征，如在多雷區注意避免建在遭雷擊的地方等。
3、平整場地，清除營區內的石塊、灌木、溝坎等障礙物;根據需要建立宿營區、就餐區、用火區、洗漱區、娛樂區和衛生區，以上布置不僅是出于安全的考慮，也是出于衛生、方便的考慮。
4、帳篷門朝向一個方向，并排布置，保持一定間距。為了安全與方便，飲用水區應在水源的上游，生活用水區應在水源下游;按順風的方向宿營區應在用火區的上方。
5、注意明火的使用，預防火災的發生。
6、盡量不要破壞當地的生態環境，不要影響當地居民正常的生活作息。
拓展項目11
拓展項目：
走出困境
項目難度：
★★★
游戲時間：
l小時以上
游戲人數：
不限.人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5個人組成的小組。
游戲道具：
(每個小組)
4根直徑約20cm(8英寸).長約45cm(18英寸)的圓木。處理過的用做柵欄的松木或是舊的電線桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸)，否則它們將很難在軟地上滾動。
一塊硬木板，其長度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸)，厚度約為5cm(2英寸)。
一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)長的繩子。
兩根繩子，用來標記起點和終點。
游戲概述：
這是一個用來培養小組創造精神的游戲。
游戲目的：
培養合作配合、共同解決問題的意識。
準備步驟：
1.選擇一塊地面較軟的場地作為游戲場地，如果地面光滑而且堅硬，圓木就會太容易滾動，隊員們將很難在木板上站穩。
2.讓隊員們每五個人組成一個小組。
3.分完小組后，給每個小組指定一個小組長。(如果你任命那些非常內向的人做小組長的話，將可以幫助他們改善自我形象。)
4.讓所有小組到起點站好，給每個小組發圓木、木板和繩子。
5.告訴各小組他們的任務是用發給他們的材料，越過一片“危險”地段。在穿越的過程中身體不得接觸地面。
6.致游戲開場白：
你們小組正在工廠的一個角落里進行一項秘密工作。突然，你們中的一個人發現一個輸送新型強酸的管道漏了，而且已經有很多強酸從管道中流了出來，這些強酸在地面上蔓延了約10米寬，擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發出來的氣味越來越強烈，你們已經逐漸感到呼吸困難，所以必須盡快逃出去。你們不能從強酸上面走過去，因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸，你們都會在數秒內被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木，一塊木板和一根繩子。這四根圓木經過了耐腐蝕處理。它們可以接觸強酸。木板和繩子不能接觸強酸，它們碰到這種強酸的話也會立刻被溶化掉。如果在穿越的.過程中有人碰到了酸.整個小組必須立刻返回原地.讓受傷的隊員到一個特殊淋浴器下面沖洗，這是抑制強酸灼傷的唯一辦法。然后，整個小組才能重新開始穿越。如果木板或繩子碰到了酸，也必須進行同樣的處理，否則的話整個木板或繩子都會被溶化掉。游戲成功的條件是整個小組都能安全地越過這片強酸地帶，祝你們好運!
游戲討論問題示例：
你們在游戲過程中碰到了什么問題?
怎樣分析問題的?
每個人都做了什么?
每個人都充當了什么角色?
小組長是否進行了有效的領導?
每個人是否都能積極參與，共同解決問題?
你認為小組的整個運作過程有效嗎?為什么?
就進一步提高小組的運作，你的建議是什么?
游戲安全：
要確保圓木的表面沒有尖銳的棱角。
游戲變通：
如果需要加大游戲的難度，可以蒙上2名隊員的眼睛——告訴大家，有兩名隊員的眼睛已經因為揮發出的酸性氣體的刺激而失明了。
拓展項目12
【拓展項目】：馬球大戰
【項目難度】：★★★
【項目時間】：20～30分鐘
【項目人數】：最多24人。
【項目道具】：
每名隊員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買，也可以自己用泡沫橡膠來做)。
兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾。
足夠多的大氣球。
一塊比較大的游戲場地。
一些哨子(供培訓專員和監護員們使用)。
4根繩子(如果無法找到有邊界的籃球場或網球場做游戲場地，可以用繩子標記游戲場地的邊界)。
【項目概述】：這個游戲一定會讓游戲者心跳加快，興奮不已。
【項目目的】：
1、培養團隊合作精神。
2、使小組充滿活力。
3、提高士氣。
【項目準備】：沒有球網的籃球場或網球場是比較理想的游戲場地。你也可以在草地上玩這個游戲，這時你需要用四根繩子標記出游戲場地的邊界。
【項目步驟】：
1、選出幾個隊員做監護員。讓監護員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打對手。一旦發現這種情況，監護員要立刻吹哨，暫停比賽，并向培訓專員通報情況。
2、把剩下的隊員分成兩組。
3、根據頭巾的顏色給兩個小組命名。如果你買的是藍色和紅色的頭巾，那么把一個隊稱為藍隊，另一個隊稱為紅隊。把藍色的頭巾發給藍隊，紅色的頭巾發給紅隊，讓隊員們都帶上頭巾。給每個隊員發一把橡皮劍。
4、告訴所有隊員邊界的位置，然后開始宣布游戲規則。每個小組的目標是盡可能多地得分，得分高的'小組獲勝。得分規則是每向得分線后面推過去一個球就會得一分。每個小組的得分線是對方小組身后的邊界線。只允許用劍擊打或接觸氣球，如果有人用手或腳接觸氣球的話，他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打對手，有這種犯規行為的小組將被罰2分。整個比賽時間是10分鐘，中間休息并交換場地。
5、宣布完游戲規則之后，讓兩個小組用投擲硬幣的方法來選擇場地。場地定好，兩個小組就位之后，給他們5分鐘的時間做戰略戰術部署。然后吹哨，開始游戲。
【討論問題示例】：
·每個小組都使用了什么戰略戰術?
·這些戰略戰術有效嗎?為什么?
·游戲過程中有無領導者產生?
·如何加強隊員間的相互合作?
【項目安全】：要確保沒有人用劍或氣球擊打對手。
【項目變通】：
1、只用兩個氣球。
2、可以用兩人比賽的方式玩這個游戲。也可以先用兩人比賽的方式來玩，然后再擴展成小組比賽的方式。
拓展項目13
緬甸橋
項目類型： 高空拓展運動項目
項目規則： 學員依次爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向對岸走，在這個過程中，不斷越過沒有竹竿的空白區域。
項目意義：突破個人得失觀。 面對機會是否能勇于出擊。
培訓目標：
1、克服恐懼，勇往直前，認識自我，戰勝自我。
2、認識面對困難的互助精神，培養團隊意識。
3、以積極的態度去面對生活和工作。
4、對每一個人而言，真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5、更進一步的是，要明白當挑戰來臨的時候，心態比技能更重要!
6、體驗雜技中走鋼絲的感覺，更可認識到面臨絕境的時候，沉著、冷靜是化險為夷的制勝武器。同時錘煉員工堅忍不拔的品質和應具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過程：
1、個人挑戰項目，鼓勵所有學員參加挑戰，確認不適應參加學員的身體狀況。
2、首先教學員安全帶、頭盔、八字環、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學員相互幫助，確保護具穿戴安全。
3、所有的學員練習在直線上走小碎步，挑戰學員摘下身上不安全的物品，穿好安全裝備，接受隊友隊訓鼓勵。
4、都必須爬上橋，沿橋走到另一端，然后下橋或者走回來再下橋。
5、在橋面上兩手扶兩邊的纜繩，雙手不允許拽啦保護繩。
6、觀察學員的反應，在必要的時候，利用心理學的輔導方式給予學員輔導，給予合理的提示，不要將女學員全部留在最后。
7、合理使用不同風格語言指導學員，保持學員挑戰的積極性。觀察每一位學員的表現并簡單記錄，以便總結點評。
8、必須保證學員的安全，遇到明顯不適合繼續做的.時候，不得強求。
注意事項：
1、保護一定要用靜力繩，學員一定要戴手套，學員不允許抓保護繩和鐵鎖。
2、叮囑學員如果半頭失誤，一定要向一邊倒，不要騎在橋纜上，不要抓橋纜。
3、學員走完后一定要按照教練要求規范下橋。
4、如果環境方便，周圍學員做保護，并且在挑戰學員的側方，保護繩略緊，以不影響挑戰學員的平衡為佳。
5、長發學員必須把頭發盤到安全頭盔里面。6.一定切記戴手套，保護學員也要保護自己。注意安全。
點評要點：
1、對所有學員完成挑戰項目給以鼓勵。
2、鼓勵每一個人都講講自己的感受，完成不夠出色的也要說說，可以聯系生活。
3、無法集中注意力和注意力的轉移多自己的影響。
4、按照學員分享的要點，對已出現的理念學員沒有講清楚的予以補充。
5、處于進退兩難時候怎么辦?記得《圣經》的神喻嗎?我們只能向前走不能回頭，否則就會變成“石像”，激勵學員前進吧。
6、“樹欲靜而風不止”，此時此刻此情此景我們該如何保持內心的平靜7.走走停停也是讓自己獲得一次又一次成功的好方法，停下來讓自己更平穩，恢復一下 體力，“磨刀不誤砍柴工”，該停就停，只要不是太久。
拓展項目14
溶解的故事
1.拓展訓練游戲編排目的
該游戲明確地表現了個人與團隊的關系，個人的表現直接影響到整個團隊簡單團隊拓展游戲大全簡單團隊拓展游戲大全。
2.時間
5分鐘
3.參加人數
不限
4.道具
一杯水，一大罐水，一支鋼筆
5.培訓實例
Yin來自安大略省的安大略水療院的培訓師，他在培訓課程開始之前，站在小組成員的面前。他拿著一支鋼筆，蘸到杯子里的水中，然后用筆攪動杯中的水。當筆上的墨水使杯中的水漸漸改變顏色的時候，Yin就圍繞培訓課程對每位學員的能力、知識水平以及態度將產生怎樣的影響――正如筆上的墨水對水的顏色產生的影響――進行了一番解釋。然后，Yin將已經染上顏色的這杯水倒進旁邊的一大罐水中，這時這杯水的顏色被大大稀釋了(它會使水罐中水的顏色發生實質性的.改變，但是這杯水倒人水罐中之后，顏色比在水杯中的時候淺很多)。Yin解釋說，隨著培訓課程的進一步展開，每個學員都會對自己的工作環境產生類似的影響。
有時候，Yin會將這個游戲進一步推進。他將大水罐中的水倒一杯出來，說:“假設另一個人來參加培訓課程。”這時他又拿了一支筆，來攪動杯中的水，然后說:“這個人也獲得了新的知識，他得到了激勵，改變了自己的行為，然后回到了自己的工作崗位。”這時，Yin剛剛染色的這杯水又倒回水罐中，整個水罐中的水比之先前的顏色更深了。然后他說:“如果不斷重復這個過程，整個組織就一定會發生相應的變化，雖然這種變化發生的速度比較緩慢。”
拓展項目15
拓展訓練項目拓展培訓目標
1、培養團隊解決問題能力，要求學員共同策劃、共同學習、統籌決策。
2、使學員明確工作績效的產出的標準(包括安全性、實用性、經濟性)。
3、分工協作是拓展訓練項目完成的保障，使學員在實踐中理解群策群力的道理。
4、通過“同在一艘船上”體驗，使學員認識團體的利益和個人利益息息相關，使團隊中每一個人建立起團隊利益共同體意識。
人數與時間：學員人數10—15人。
時間：總拓展培訓時間(150分鐘)，拓展活動指導時間：(10分鐘)，集體拓展活動時間：(120分鐘)，回顧總結時間：(20分鐘)
拓展培訓場地、器材：室外:足夠大的自然水面(至少大于50M*25M標準游泳池)或標準游泳池;自然水面堤岸質硬、平坦、開闊，便于觀察和救護，氣溫20攝氏度以上，器材如下：大塑料圓桶6只(每只高約95CM，直徑約50CM);長粗毛竹(約長4M，直徑約3CM)4根;短細毛竹(約長2M，直徑約2CM)5根;長繩(約長6M)6條;短繩(約長2、5M)8條;船漿6把;救生衣每人一件。
一、拓展訓練項目布置：
1.拓展訓練項目名稱：扎筏渡河
2.拓展訓練項目性質：團隊合作拓展訓練項目
3.任務：在規定的時間內使用提供的材料，合作扎成能容納全體組員的竹筏，并劃到目的地返回。
4.拓展訓練項目規則：團隊績效考評依據為竹筏行駛距離、竹筏質量、完成時間三項指標。
二、安全布置：
1、器材搬運過程中一定要輕拿輕放;
2、器材使用后一定要清點;要檢查好救生衣的狀況，特別要注意救生衣腰帶是否牢固;
3、每個學員都必須按規定穿好救生衣;
4、扎筏成功后，一定要劃回岸邊，△止在劃筏過程中跳離筏子游泳;在筏子上不得嘻戲打鬧。
安全監控：
1、學員扎筏劃出時，拓展培訓師必須跟隨;
2、出發前拓展培訓師應了解學員是否會游泳等情況，以在出現特殊情況時有重點的進行保護。
3、拓展培訓師必須穿游泳衣，并且準備好救生、救護用品，如救生圈、繩索(一端系好漂浮物)、竹桿、木板等，隨時準備救生;
4、筏子散落時，必須保持冷靜，注意觀察，重點監控不會游泳者的位置，出現緊急情況，立刻進行器材救護或直接入水救護;
5、出發和返回時必須清點人數，非本隊學員不得參與本項拓展活動。
6、根據水情，指導學員學習自救方法，如在有水草地方筏子散落時的應急方法;筏子散落，學員落水，不會游泳者驚慌失措大聲呼救或嗆水，這時，拓展培訓師要迅速靠近落水者，大聲指導學員保持鎮靜，放松身體，在恢復身體平衡后慢慢劃回岸邊;筏子傾覆，學員被筏子擊打入水，這時，拓展培訓師要迅速入水，靠近學員，尤其是要迅速靠近不會游泳者身邊，幫助學員推開筏子，引導學員游向岸邊。
7、筏子入水、上岸時學員不準站在筏子的前后。
拓展訓練項目控制
(1)拓展訓練項目監控：
1、拓展訓練項目布置：
確認器材的安全性(包括救生衣);找出學員中不會游泳的人，并進行鼓勵，消除心理障礙;
強調團隊合作是每一個人安全抵達目標的保證;強調入水后對筏子牢固性的要求;消除急于求成的心理，重要的是完成全員往返任務，而不是一味追求速度。
2、拓展活動階段：
拓展培訓師在整個拓展活動過程中進行評分標準記錄、關鍵點記錄、典型事例記錄，并在必要時進行時間控制、心理輔導、技術指導。
討論時間過長時予以額外時間提示;當學員之間爭論的時候拓展培訓師應該保持沉默;
下水前對學員進行安全指導，包括救生衣的使用、會游泳與不會游泳的學員之間組織結成一對一幫助小組等;提示隊員注意竹筏的堅固程度;
竹筏下水即散落時如還有一定剩余時間組織再次扎筏，不能輕言放棄但注意觀察組員此時的表現，對于學員違反安全規則的行為予以及時制止;
過程中與闡述主題有關的突出事件和表現突出的學員記錄;開始和成功以后帶領唱隊歌進行慶祝鼓勵，注意培養學員的團隊精神，要求每個學員自始至終保持對拓展活動的參與。
回顧階段：
要求每個學員都對本隊的任務完成過程進行回顧，作出相應的簡短評價;隊長對本拓展訓練項目以及自己在本次拓展活動中的領導表現進行回顧，總結成敗的經驗教訓;學員可對其他學員的表現進行評價和發表自己的看法;對于表現特別好的學員應該給與更多的鼓勵。
拓展訓練項目回顧：
拓展培訓師可能提的問題：
1.此次拓展活動使大家對于“同舟共濟”這個成語是否有了更深的理解?
2.下水前大家是否對自己扎就的竹筏堅固性有充分的信心?為什么?
3.不會游泳的同學對于下水有沒有擔心懼怕?你是依靠什么戰勝了它?
4.大家這次能成功往返依靠的是什么?
5.大家認為我們出現的問題主要原因是什么?
6.平時我們總是在想問題，這次我們親自動手的體會是什么?
7.這個扎筏的方案是如何確定下來的?
回顧引導：
協作扎筏拓展活動突出了團體的力量，一個人不可能離開團體生存，所以個人的利益就和團隊利益緊緊結合在一起。生活中一個人的強大與他所在的團體的強大密不可分，所以個人成功的前提往往是投入所在團體的建設;
每人的特質不一樣，隊長應根據組員差異合理分配工作，人盡其才，才能充分發揮團隊潛能，管理中，讓學有專長的人到能發揮他們優勢的崗位上去就是這個道理;
扎筏是一項復雜的.工作，其中計劃、組織、指揮、溝通、互助等管理的原理盡顯其中，決策是一個復雜的過程，從扎筏方案的選擇可以感悟到其中的道理;
個別人的正確建議被忽略或輕易否決了，拓展培訓師可以就其中的一些突出案例進行討論，找出溝通中存在的障礙;培養學員在現實生活中善于傾聽別人看法的意識，尤其是企業的管理者，在決策上要集思廣益，特別要善于傾聽那些微弱的聲音;
常見問題
1.總是有人想下水游泳，應予以制止。
2.筏子劃出后學員不聽指揮。
經典案例：
秩序的重要性：學員只扎了竹竿，6個桶壓在竿下，桶連一根繩子都沒固定，因上下筏及劃行中極有秩序，竟平安無事;
最短命的竹筏：扎筏后剛下水不到5秒鐘就被沖散，學員抱著桶在水中漂流
不能湊合：發現問題，懶得改動，筏子散了，還得重扎。
袖手旁觀：參與度低，不積積，只有少數人始終在綁筏子，其他人觀看
創新：在北戴河基地某隊設計了一個結構極其牢固的立體筏子
人鬼殊途：
團隊之間扎法相同，筏子命運大相徑庭。
進退兩難：
有的竹筏奮勇前進，有的原地亂轉、進退兩難。
與拓展訓練項目有關的案例、故事
草地擇針：裁縫把一包針散落草地中，客戶正在焦急等待，裁縫怎么辦?是把所有針收齊挑出最合適的針還是撿起2、3根能用的針就可以?——方法沒有最好的，只有團隊最滿意的。
理論提升
有效決策的理論框架
當面臨決策問題時，努力使決策成為系統化的工作程序。要求確定本拓展訓練項目的拓展活動目標，明確問題之所在，在同時對安全、績效等多方面影響因素考慮下，尋找盡可能多的解決方案，并從中擇優選取。
時刻注意不同階段的檢驗、評價，找出問題發生的根本原因，進行階段性控制。階段性的反饋評價可以保證決策程序和決策操作的準確性。特別是在問題情況比較復雜，出現各種未預料到的失誤，如扎筏過程中突然發現原方案漏洞時，此項工作更為重要。認真分析決策成功、冒險和失敗等所有可能出現的情況，不要一味追求高分而忘記約束自己，做出不合理的冒險決策，從而增大了失敗的可能性。
參考任何有價值的因素，不忽視任何一個組員的可能是合理的建議，決策者不能有獨斷。鼓勵不同形式、不同水平的參與決策。
決策的質量、執行政策的群體或個人對決策的接受程度和決策的時效性是決策有效性的三大制約因素，在決策中，必須把他們納入決策的全盤考慮中。
最優化決策模型與滿意解決模型
最優化決策模型是個體為了獲得最佳結果而采取的理性決策，在扎筏方案確定這個團體決策過程中也常常<
北京激勵揉合了高挑戰及低挑戰的元素，為企業的團隊建設提供了良好的方法，通過拓展訓練，參訓者可以認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更為融洽地與群體合作，讓企業團隊團結的更緊，走的更穩。
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