<kbd id="fugzo"></kbd>
<pre id="fugzo"></pre>
    1. <fieldset id="fugzo"><style id="fugzo"></style></fieldset>
      <center id="fugzo"></center>
    2. 哑剧盖章,电视剧折腰免费观看全集,亮剑3gp下载,秘密访客,泰剧为你着迷,古城童话,食物链无删减,大鱼海棠

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

      時(shí)間:2021-11-26 10:41:16 拓展心得

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)集錦11篇

        從某件事情上得到收獲以后,馬上將其記錄下來,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎?下面是小編收集整理的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)集錦11篇

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1

        相信,很多員工進(jìn)如一家新公司的時(shí)候,公司都會(huì)組織一次拓展訓(xùn)練活動(dòng),就在上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能、團(tuán)隊(duì)合作與友誼的一場(chǎng)訓(xùn)練。聽到過的你會(huì)忘記,看到過的你會(huì)漸漸淡忘,只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心,雖然兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng),但很有意義。

        眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后,終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的,被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

        教練說的很對(duì):如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

        當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,聽到這句話,會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們一定支持你1教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任,對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

        這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。

        “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),20分鐘時(shí)間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

        隨著教練一聲令下,大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯,看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

        領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,要找準(zhǔn)自己的位置,競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段,而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

        拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

        在此,我想真心的感謝公司通過中華拓展培訓(xùn)教育網(wǎng)組織的這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友對(duì)于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2

        “悟”,是心靈的語言,它比有聲的言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,我想拓展訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧,不用刻板的說教,而是通過精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會(huì),去感悟。訓(xùn)練歸來自感收益頗多,希望以此文拋磚引玉,與各位同事共勉!

        非常感謝公司提供了這次拓展培訓(xùn),讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念,有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪,有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要。我想這本身就體現(xiàn)了“以人為本”的企業(yè)文化的精髓。

        經(jīng)過選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過程,一個(gè)由17人組成的“神鷹隊(duì)”誕生了。雖然17個(gè)人來自不同的公司和部門,但是,很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我站在臺(tái)上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候,莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對(duì)自己說:“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏”!

        接下來的任務(wù)是“孤島求生”。雖然通過三島的通力合作,我們完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也讓我們體驗(yàn)到了失敗的滋味,盡管每一個(gè)人都很盡力,盡管大家都通力合作,我們還是沒有及時(shí)找到“救人”的最快捷的方法。事后我們稍稍有點(diǎn)沮喪,但經(jīng)過我們的總結(jié)認(rèn)為,我們之所以失敗是因?yàn)槲覀內(nèi)鄙僖粋(gè)全隊(duì)的核心,在完成“救人”任務(wù)的時(shí)候很多人都在出謀劃策,但是由于沒有統(tǒng)一的指揮,導(dǎo)致決策錯(cuò)誤。“孤島求生”實(shí)際是企業(yè)運(yùn)作的一個(gè)模擬,一名好的領(lǐng)隊(duì),一項(xiàng)好的策劃將會(huì)影響全隊(duì)隊(duì)員的工作強(qiáng)度、進(jìn)度。作為一名優(yōu)秀的決策者將會(huì)集思廣義、廣聽諫言,對(duì)市場(chǎng)有獨(dú)特的見解,把握主流,領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向正確的方向發(fā)展。如果決策失誤的話,中途可能會(huì)全盤皆輸,前進(jìn)的道路將寸步難行。

        拿破侖說過“欲征服世界,先征服自己”。最能讓人體會(huì)這句話的游戲莫過于“團(tuán)隊(duì)橋”了。當(dāng)我站在高高的柱子上隨風(fēng)搖擺時(shí),才體會(huì)到什么叫“咫尺天涯”,單杠就近在眼前,卻又那么遙不可及。踩在那塊窄窄的鐵柱上,我只覺得世界都是空的,眼角的余光不由自主地瞟向地面,我的腿有些顫抖,盡管腰間拴著保護(hù)繩,可是,我還是猶豫著,沒有足夠的勇氣……。其實(shí)當(dāng)時(shí)距離、高度本身并不重要,只要戰(zhàn)勝了恐懼,給自己一個(gè)肯定的回答,就可以跳出去,就可以收獲成功的喜悅。依然是在隊(duì)友的鼓勵(lì)聲中,我鼓足勇氣,向前縱身一躍。結(jié)果是,我沒有抓住單杠。瞬間失重的感覺非常難受,在我接近地面時(shí),隊(duì)友們向我跑來,在我身邊夸我勇敢,我也被自己深深的感動(dòng)了,只要躍出去,就是100分。躍出去,戰(zhàn)勝自我,就成功了一半。每個(gè)人的起點(diǎn)都是不同的,無需抱怨,如果能每天都比昨天進(jìn)步,對(duì)于自己而言就是進(jìn)步,就是成功。而在走向成功的道路上,是離不開別人的鼓勵(lì)和幫助的。

        “太空一小步,人生一大步”,其實(shí)我們?cè)谏钪袝?huì)經(jīng)常面臨這樣的挑戰(zhàn),但我們往往有太多的迷茫、太多的不確定而與機(jī)會(huì)失之交臂。成功與失敗之間,往往只有一步之遙,關(guān)鍵取決于能不能直面自己,敢不敢越出那一步。

        “團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采”是拓展訓(xùn)練的精典課程,主要是以熔煉一支高效合作的團(tuán)隊(duì)為主題。這個(gè)課程使我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要,體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的重要,體會(huì)到原來每個(gè)人都很重要。有一個(gè)人不合作游戲就注定失敗。在這個(gè)課程中,我理解到:考慮問題要有大局觀念,避免小團(tuán)體思維,不要爭(zhēng)功諉過,要充分尊重每一位成員的重要性。各環(huán)節(jié)及時(shí)的信息傳遞,緊密的協(xié)作,是分工基礎(chǔ)上的合作,沒有分工的合作是沒有效率的。

        在游戲過程中,出現(xiàn)了一些“不公平”的現(xiàn)象,雖然大家都在開玩笑,卻能體現(xiàn)出我們當(dāng)時(shí)的心態(tài),認(rèn)為對(duì)方有點(diǎn)“勝之不武”的意味。但到后來我體會(huì)到:沒有絕對(duì)公平的事情,只有去試著找平衡。這個(gè)游戲,除了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,還教會(huì)我們以寬容、平和、善良的心態(tài)對(duì)待周圍的人和事。別人成功了,就真誠(chéng)的祝賀他們,自己失敗了,也不要怨天尤人。如果對(duì)于別人的成功和自己的失敗,總是找一些客觀的理由來搪塞,我想我們很難成功。

        “如果我不能,我就一定要;如果一定要,我就一定能。”一天的訓(xùn)練雖然短暫,但意義深遠(yuǎn)。這次訓(xùn)練給員工提供了相互溝通相互了解的機(jī)會(huì),增進(jìn)了大家之間的感情。就像孩童時(shí)就知道“一根筷子與一把筷子”的道理一樣,公司的每一位員工只有緊密團(tuán)結(jié)在以公司總經(jīng)理為首的領(lǐng)導(dǎo)班子周圍,跟著公司大目標(biāo)前進(jìn)才能創(chuàng)造出企業(yè)價(jià)值的最大化。我相信在大家的共同努力下,我們的團(tuán)隊(duì)一定能一帆風(fēng)順的前進(jìn),**的明天會(huì)更好!

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3

        經(jīng)過短短兩天的訓(xùn)練,在訓(xùn)練中讓我看到了友誼、堅(jiān)持、付出、努力、團(tuán)結(jié)、不離不棄等,這種精神是難以想象是無可代替的,這讓我深有感觸。

        親愛的宣揚(yáng)家人們面對(duì)的只是訓(xùn)練。

        訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束,但是在生活中我們每個(gè)人都有很多困難,在工作中我們也有很多矛盾和不愉快,通過這次訓(xùn)練,相信以后在困難、矛盾、不愉快的同時(shí),我希望我們每個(gè)人都能回想起這兩日的時(shí)光,回想起那有笑聲有眼淚訓(xùn)練當(dāng)中的每一個(gè)畫面,因?yàn)槟惴傅囊粋(gè)小小的錯(cuò)誤而為受罰的同事,被你踩出腳印為你當(dāng)人肉梯同事,拼命拉你上去永不放棄的同事時(shí),我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統(tǒng)統(tǒng)消失吧,因?yàn)槲覀兪且患胰耍且粋(gè)團(tuán)體,讓我們彼此珍惜我們的緣分,珍惜我們?cè)谝黄鸬乃袝r(shí)間吧,讓我們的友誼長(zhǎng)存。

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4

        早晨7點(diǎn),所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),經(jīng)過一個(gè)小時(shí)歡快的旅程,我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后,隨著一陣急促的哨聲,大家迅速地來到大操場(chǎng)集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊(duì)員背一首唐詩(shī),唐詩(shī)背完后,教練為我們簡(jiǎn)單講解了拓展培訓(xùn)的由來,然后大家自由組隊(duì),并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn),選隊(duì)歌,接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。

        首先進(jìn)行的是“信任背摔”。

        在一個(gè)1。5米高的臺(tái)上向后倒下,落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方,或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊(duì)的凝聚力,還有教練對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來的時(shí)候,所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住。我想:若我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松,沒有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)心的意外。項(xiàng)目結(jié)束后,教練非常肯定地表?yè)P(yáng)了大家。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于剛進(jìn)職場(chǎng)的我們來說很有啟發(fā):不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專業(yè)技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地體現(xiàn)自我價(jià)值。

        第二個(gè)訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。

        雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng),團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,且不能觸碰到電網(wǎng),哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,若沒有隊(duì)員們的努力,也是很難穿越過去的,唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖,是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡(jiǎn)單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網(wǎng)的對(duì)面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長(zhǎng),雖然隊(duì)長(zhǎng)過來時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng),我們被教練罰做10個(gè)蹲起,我們還是分外的感動(dòng)!電網(wǎng)“穿越”的成功,讓我認(rèn)識(shí)到:團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。

        第三站是“高空踏板”。

        教練在第一堂課時(shí)問大家有沒有人“恐高”,我當(dāng)時(shí)沒有舉手,可來到訓(xùn)練場(chǎng)地,抬頭看了看8米高的高臺(tái),還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí),教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快,兩腳不自主的開始顫抖,根本就沒心情看什么風(fēng)景,再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的距離,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著對(duì)面那塊木板,心里不斷斗爭(zhēng)著跳還是不跳,終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺(tái)下來后,我興奮地對(duì)別人說沒什么可怕的——是的,每個(gè)人的潛能是很大的,關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對(duì)困難的時(shí)候,我們要對(duì)自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對(duì)困難。機(jī)會(huì)不會(huì)等人,只有鼓足勇氣去爭(zhēng)取才會(huì)取得成功。

        最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越一面高4米的高墻。

        同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的體現(xiàn),但說實(shí)話,當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候,我依然想,即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越!這時(shí),男隊(duì)員們開始商討對(duì)策,最終決定兩名體格健壯的男隊(duì)員當(dāng)柱子,其他隊(duì)員站在他們的肩膀上,再一個(gè)接一個(gè)翻越過去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個(gè)啟示:原來在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的,如果沒有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對(duì)一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來說是何等的重要。

        訓(xùn)練結(jié)束后,夕陽(yáng)已經(jīng)悄悄落山了,余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5

        5月14日,在公司的組織下,很榮幸的參加了一次難忘的拓展培訓(xùn)。7:40分一行的伙伴們?cè)趶S門口集合,當(dāng)時(shí)的天空下著雨,雖然天公不做美,絲毫沒有阻擋我們拓展培訓(xùn)的行程,我們一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培訓(xùn)營(yíng)的客車。第一次參加這樣的活動(dòng),讓我心里充滿著好奇和興奮,帶著好奇和興奮開始了我們一天的拓展培訓(xùn)。

        進(jìn)入王店金蓓蕾拓展培訓(xùn)場(chǎng)地之后,由于下雨加上風(fēng)大,身體有些冷,培訓(xùn)師給我們安排了熱身的小游戲。拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),是以游戲作為載體,目的在于“挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”。短暫一天,拓展培訓(xùn)給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆用金錢無法買到的財(cái)富,并使我得到了更深人生感悟,對(duì)我的工作和生活也更是受益非淺。

        這些培訓(xùn)項(xiàng)目,雖然都是一些小游戲,但是很多取決于你對(duì)待它的態(tài)度,因?yàn)椤皯B(tài)度決定一切”。在工作中,態(tài)度的積極與否取決于你自己。要想把一件事做到完美,唯有以積極的態(tài)度,傾注你滿腔的激情,而不能像煙花那樣只是的瞬間綻放,在最繽紛的剎那凋零。同樣積極可以給你帶來的是機(jī)會(huì)。

        “戰(zhàn)勝自己,克服自己就是勝利”!“八米高空跳”的項(xiàng)目里,沒有一定的的自信和克服恐懼的心理是很難成功的。當(dāng)時(shí)我自己踏上八米高空的那一刻心理很緊張,尤其在站起來的那一剎那,桿子在不停的晃動(dòng),加上風(fēng)很大,吹的我搖搖欲墜。當(dāng)時(shí)我的心理只有一個(gè)念頭,一定要抓住橫桿,一定要成功,調(diào)整一下的心理,做個(gè)深呼吸,奮力一跳抓住我面前的橫桿,我成功了。當(dāng)你站起來的那一刻是選擇逃避退出還是選擇堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì),就要看個(gè)人的自信心了。成敗往往是一念之間,一定要相信自己,相信你的伙伴。

        在“絕壁求生”的項(xiàng)目中,24位隊(duì)員需要全部安全順利翻過4米高的障礙。想翻過這樣的障礙,唯一的辦法就是接人梯,攀爬的形狀就是個(gè)“眾”字。由于身高體壯有幸站在最下面,很多伙伴就這樣踩著我的肩膀,依靠上方隊(duì)友的奮力幫助,跨越“絕壁”。由于體能的消耗,上方與下方的隊(duì)員不斷的換位,當(dāng)時(shí)我的肩膀被踩的很痛,但是我知道我在痛也要幫助我的伙伴翻過絕壁,因?yàn)槲业募绨蛏鲜秦?zé)任。大家拋開領(lǐng)導(dǎo)與屬下的關(guān)系,拋開男性與女性的區(qū)別,溶入在一起保護(hù)著攀爬的伙伴。真的是“痛并快樂著”。

        培訓(xùn)中,每一個(gè)項(xiàng)目我都全身心地參與進(jìn)來,因?yàn)槊恳粋(gè)項(xiàng)目都需要大家的共同協(xié)作,我認(rèn)為對(duì)個(gè)人的勇氣、自信心是一個(gè)極大的挑戰(zhàn),如果有一個(gè)人不投入、完不成項(xiàng)目,則這個(gè)項(xiàng)目就要失敗。他所強(qiáng)調(diào)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、相互協(xié)作的這種精神境界,也正是我們曉星團(tuán)隊(duì)的一種體現(xiàn)。我深信曉星因有這樣的團(tuán)隊(duì)明天會(huì)更加璀璨輝煌。

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6

        “那一天,我不得已上路,為不安分的心,為自尊的生存,為自我的證明,路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅(jiān)定。

        在路上,用我心靈的呼聲,在路上,只為伴著我的人,在路上,是我生命的遠(yuǎn)行,在路上……”,在一曲《在路上》的激昂歌聲中,我們43人成功翻過4.2米高的畢業(yè)墻,當(dāng)教官讓旗手報(bào)出翻過畢業(yè)墻所耗費(fèi)的時(shí)間為9分56秒44時(shí)的那一刻,我們?nèi)w沸騰了……

        雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。

        回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。

        這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

        它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

        在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了性別,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。

        整個(gè)訓(xùn)練主要包括八個(gè)項(xiàng)目:生日排序、神奇的筆、信任背摔、蛋的進(jìn)化、眼疾腳快、七巧板,攀登“畢業(yè)墻”。

        每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們互相激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄。

        最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

        拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“生日排序”,教官要求我們按生日的前后排成一圈,要求一是先后不能有錯(cuò),二是必須在兩分鐘內(nèi)完成,最后的結(jié)果是我們隊(duì)伍的排序正確,但超時(shí)了,最后我們都得到了十個(gè)俯臥撐的“獎(jiǎng)勵(lì)”。

        這個(gè)項(xiàng)目給我?guī)淼淖畲篌w會(huì)就是團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),找到合適的方法。

        在工作中,我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。

        然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來?yè)p失。

        因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

        第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“神奇的筆”,教官用四根筆隨意在地上擺出代表0到10的數(shù),讓學(xué)員們進(jìn)行辨認(rèn),答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,辯認(rèn)數(shù)字的關(guān)鍵不在于地上四根筆擺出什么樣的形狀,而在于教官放在地上的手伸出幾根指頭。

        就像教官在游戲中一直強(qiáng)調(diào)“你的焦點(diǎn)在哪里,你的答案就在哪里”一樣,在我們的日常工作中,我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上,你就能很好的處理這件工作。

        訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔1.7米高的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。

        在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“……請(qǐng)相信我們,我們愛……”的口號(hào)下,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

        這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。

        每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。

        我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。

        一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。

        “信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。

        ”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

        經(jīng)過午餐時(shí)間的修整,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“蛋的進(jìn)化”,任務(wù)是每個(gè)人從“蛋”開始,通過“同類PK”,贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利,而輸?shù)膭t要“退化”一級(jí),繼續(xù)與“同類”PK直至最終的“進(jìn)化”成功。

        這個(gè)游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動(dòng),“退化”后不要緊,多PK,就一定會(huì)有機(jī)率成功。

        在我們的工作中也是如此,只有你更積極主動(dòng),才能爭(zhēng)取到比別人更多的機(jī)會(huì)。

        本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。

        看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。

        當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。

        當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名中怡人而感動(dòng)驕傲、自豪!

        “紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。

        通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。

        一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

        希望我公司以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7

        拓展訓(xùn)練,它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,更是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種挑戰(zhàn)。面對(duì)真實(shí)的考驗(yàn),實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),同時(shí)每個(gè)人都努力與團(tuán)隊(duì)融為一體,貢獻(xiàn)自己,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,熔煉出堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。

        過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都不敢想的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)家庭、一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),每個(gè)團(tuán)隊(duì)都不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1>2的效果。 拓展訓(xùn)練的深切感受:

        1、作為團(tuán)隊(duì),首先必須要有明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),并根據(jù)團(tuán)隊(duì)總體目標(biāo)制定分目標(biāo),同時(shí)制定詳細(xì)的計(jì)劃,實(shí)施方案;其次要有好的領(lǐng)導(dǎo)班子,為整個(gè)團(tuán)隊(duì)指明正確的方向,按照計(jì)劃、實(shí)施方案執(zhí)行,在執(zhí)行過程中領(lǐng)導(dǎo)班子還要起到督促、監(jiān)督作用,發(fā)現(xiàn)偏差即時(shí)糾偏;最后,制定必要的獎(jiǎng)懲、創(chuàng)新等制度,提高團(tuán)隊(duì)每個(gè)個(gè)體的積極性,提升執(zhí)行力。

        2、作為個(gè)體,首先也必須要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),只有與團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)互助、取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)、包容,才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng)。 其次是要做到:有強(qiáng)烈的責(zé)任感和進(jìn)取心;要學(xué)會(huì)時(shí)間管理;要不斷提高自身素質(zhì),要挑戰(zhàn)極限;要專注做好自己份內(nèi)的事,不指責(zé)、不抱怨;同時(shí)要處理好人際關(guān)系,拓展溝通渠道,確保信息暢通、準(zhǔn)確;遇事要沉著冷靜,不急不噪,用穩(wěn)定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動(dòng)去處理問題;用積極、樂觀的態(tài)度去面對(duì)工作、面對(duì)人生、并不斷征服它。 再次要有奉獻(xiàn)犧牲、堅(jiān)持不懈、兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞等精神:如痛苦是舍不得,快樂是因?yàn)樯岬茫岬檬且环N能力,更是一種境界;路雖遠(yuǎn),行則必至;事雖難,做則必成。 最后作為個(gè)體要向軍人一樣完全執(zhí)行團(tuán)體正確的工作目標(biāo)、執(zhí)行方案等;要敢干、認(rèn)真干、用心干;同時(shí)要有創(chuàng)新等。

        3、個(gè)體與團(tuán)隊(duì)利益關(guān)系:是辯證的統(tǒng)一的,矛盾的關(guān)系。統(tǒng)一關(guān)系,個(gè)體是團(tuán)隊(duì)中的一員,個(gè)體與團(tuán)隊(duì)是緊密相連、相輔相襯,沒有團(tuán)隊(duì)組織,就沒有個(gè)體,沒有個(gè)體也沒有整個(gè)團(tuán)隊(duì);團(tuán)隊(duì)利益就是個(gè)體利益的總括,個(gè)體利益是團(tuán)隊(duì)要實(shí)現(xiàn)的利益目標(biāo)。矛盾關(guān)系,有時(shí)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)利益,可能傷害個(gè)體利益,照顧個(gè)體利益時(shí)又很大程度上損害團(tuán)隊(duì)利益。因此作為個(gè)體更多要考慮團(tuán)隊(duì)利益,只有團(tuán)隊(duì)利益實(shí)現(xiàn)了,個(gè)體利益才能得以更好實(shí)現(xiàn)。

        4、什么是執(zhí)行力,怎樣執(zhí)行,我覺得我所處的位置就是按照?qǐng)?zhí)行者的意思認(rèn)真執(zhí)行,達(dá)到執(zhí)行效果。

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8

        我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)!一開始大家都很興奮!然而,事情并不是像想象的那樣!一切都是那么的難!此次活動(dòng)進(jìn)行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”,其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當(dāng)?shù)拇螅谟螒蛑形摇颉隽藥c(diǎn)我這類的學(xué)生應(yīng)該注意的事項(xiàng):

        先簡(jiǎn)單的介紹下“王者風(fēng)范”的規(guī)則吧,先是把在場(chǎng)的人分為3組,每組選一個(gè)組長(zhǎng),3組進(jìn)行從1到30的報(bào)數(shù),*慢的一組算輸,輸?shù)慕M長(zhǎng)接受懲罰,懲罰就是做俯臥撐。報(bào)數(shù)比賽進(jìn)行3回合*回合罰60個(gè),二回合120個(gè),三回合180個(gè)。

        在游戲的*回合,二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)接受了懲罰,原因就是該隊(duì)準(zhǔn)備的很慢,準(zhǔn)備的時(shí)間里,有些隊(duì)員不融入到集體當(dāng)中去。在比賽時(shí)他們就有人出錯(cuò)了,所以我‘悟’到了,做如何事情要認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)待。

        在我們的生活中,我們有太多的眼高手低,我們會(huì)認(rèn)為某事這樣做就會(huì)和想象中的一樣取得完美的成功,準(zhǔn)備的時(shí)候吊兒郎當(dāng),沒有認(rèn)真對(duì)待,其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中這樣的事太少了,作為大學(xué)生,腦袋里都有一些完美單純的思想,我們的思想都忽略了社會(huì)自然的一些潛規(guī)則,所以我認(rèn)為我們大學(xué)生應(yīng)該多與社會(huì)接觸,在實(shí)踐中了解到社會(huì)的某些實(shí)質(zhì),不做空想主義者,腳踏實(shí)地的去做好自己的事情。

        再者,行動(dòng)也是一種增強(qiáng)自制力的方式,什么事都要求自己去動(dòng)手,那么自制就成為了一種習(xí)慣了,對(duì)于自制力差的同學(xué)行動(dòng)確實(shí)是很重要的。

        在游戲的二回合*隊(duì)輸了,雖然該組有所前進(jìn),但他們兩隊(duì)都有很大的進(jìn)步,我‘悟’出了,社會(huì)的不進(jìn)則退,在我們生活中,有太多的比賽,自己不進(jìn)步,就會(huì)被別的對(duì)手踩下來,小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢(shì),用*大的努力去換取*大的進(jìn)步吧,記住:當(dāng)有一種力量支持你飛行時(shí),你千萬別爬行,不管你愿不愿意,比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧!

        另一所‘悟’就是三思而后行,第三回合就是第三對(duì)的一位女隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰,在看到她接受懲罰時(shí),我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽,穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子,那是我去他那拿生活費(fèi)時(shí)看到的一幕,心里突然一酸,父親(還有母親)成為了我在學(xué)校咯奢侈生活的待罪羊啦。為什么他倆吃苦,我在學(xué)校享福啊,為什么?在我享福前我有沒有想過他們啊,有沒有考慮過他們?cè)诟墒裁窗 H绻以谧鍪虑岸妓伎家幌履懿荒茏觯懿荒苷f,那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了,三思而后行啊。

        現(xiàn)在的我們把學(xué)生生活當(dāng)作享樂,是種悲劇,我們想清楚了嗎?享樂就是我們要的大學(xué)生活嗎?我們想清楚了嗎?這樣下去我們以什么東東生存在這個(gè)世界啊,我們想清楚了嗎?這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現(xiàn)啊。我們沒有想清楚啊。

        同時(shí),現(xiàn)場(chǎng)我也看到,在女孩子做俯臥撐的時(shí)候,該隊(duì)隊(duì)員也陪同她一起做,我們?cè)诳吹臅r(shí)候都很同情她,但老師說:輸就要受到懲罰!這樣對(duì)我們來說太殘忍了,但是社會(huì)比這更殘忍!我覺得老師這樣是有道理的,這才是我們來訓(xùn)練的目的,我們要在游戲中學(xué)習(xí)的;勇不放棄,要有恒心和毅力!

        *后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心,不能因?yàn)橐恍┬〉拇煺劬鸵艞墶>拖胪鯇殢?qiáng)說的——不拋棄,不放棄!我們就是要這種精神。我覺得到社會(huì)做事肯定會(huì)遇到不如意的事,到只要我“不拋棄,不放棄”那什么困難我都能夠克服的!

        在此次訓(xùn)練中,我還感悟到團(tuán)隊(duì)的重要性。俗話說,"一個(gè)和尚挑水喝,兩個(gè)和尚抬水喝,三個(gè)和尚沒水喝。一只螞蟻來搬米,搬來搬去搬不起,兩只螞蟻來搬米,身體晃來又晃去,三只螞蟻來搬米,輕輕抬著進(jìn)洞里。"上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果。"三個(gè)和尚"是一個(gè)團(tuán)體,可是他們沒水喝是因?yàn)榛ハ嗤普啠恢v協(xié)作;"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進(jìn)洞里",正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。有首歌唱得好"團(tuán)結(jié)就是力量",而且團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮盡的,一旦被開發(fā)這個(gè)團(tuán)隊(duì)將創(chuàng)造出不可思議的奇跡。

        加油!記住團(tuán)隊(duì)的力量:團(tuán)隊(duì)齊心,其力斷金!太多太多的感悟,我不想成為空想者,123,comeon!

        別時(shí),我滿載而歸,只因?yàn)槲覉?jiān)信,我堅(jiān)持,我全力以赴!謝謝!再次謝謝汪老師,林老師,田老師,匡老師還有所有為這次活動(dòng)的安排而付出努力的老師們,謝謝你們!

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9

        通過為期3天的培訓(xùn),這次團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)讓我記憶深刻,收獲很多,使我終身難忘,在這3天里,使我學(xué)到很多東西,也有了一定的進(jìn)步,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了自己的不足。

        這次的拓展培訓(xùn)中,老師的授課方式獨(dú)特新穎,采用了體驗(yàn)式教學(xué)模式,培訓(xùn)內(nèi)容豐富,既有戶外拓展,又有理論培訓(xùn),整個(gè)培訓(xùn)井然有序,隊(duì)員們?nèi)硇牡耐度虢虒W(xué)中,讓我不僅領(lǐng)悟到了生活中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),懂得了怎樣與人溝通,明確了自己的職責(zé)與價(jià)值,更深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量與溫暖。

        在訓(xùn)練中,使我恐懼的心變得更加堅(jiān)強(qiáng)了,在訓(xùn)練場(chǎng)(職工娛樂廳),隊(duì)長(zhǎng)史礦長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,蒙著眼睛的我們被教練與另一隊(duì)混合,尋找著自己的隊(duì)友,當(dāng)我蒙著眼在黑暗中尋找著自己的團(tuán)隊(duì)時(shí),一個(gè)人站在那無動(dòng)于衷,生怕碰到椅子上或別人,才知道這一刻對(duì)我們來說是多么的堅(jiān)難,最后我們通過拍手的暗號(hào)使我們團(tuán)隊(duì)人員走到了一起,經(jīng)過考驗(yàn),我們終于完成了這項(xiàng)任務(wù)。

        我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量是非常大的,團(tuán)隊(duì)的智慧也是很強(qiáng)的,關(guān)鍵是隊(duì)員之間相互配合,積極參與,凝聚一心,才能更深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與溫暖。

        最后感謝礦領(lǐng)導(dǎo)給我們一個(gè)寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì),也要感謝一同參加拓展培訓(xùn)的隊(duì)友及領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)愛與幫助,讓我懂得了團(tuán)隊(duì)精神,一個(gè)人的力量永遠(yuǎn)比不過團(tuán)隊(duì)力量。

        作為杏樹溝煤礦一員,我要在以后的工作中不斷提升自己,多與同事溝通,認(rèn)真干好自己的本職工作,相信“團(tuán)結(jié)就是力量”。

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10

        20xx年11月21日至22日,我們醫(yī)院工會(huì)組織與成都馳遠(yuǎn)戶外運(yùn)動(dòng)有限公司精心策劃的第一期“熔煉團(tuán)隊(duì),激發(fā)潛能”戶外拓展培訓(xùn)順利啟程,前往位于成都龍泉的培訓(xùn)基地。這次培訓(xùn)時(shí)間雖然只有兩天,但它給予我們每一個(gè)參訓(xùn)者的教育和啟迪,成為了我們?nèi)松猛局胁豢啥嗟玫木褙?cái)富。在兩天的培訓(xùn)中,讓每一位隊(duì)員參與每一個(gè)項(xiàng)目,完成后大家一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找出不足,并結(jié)合工作、生活中的實(shí)際,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),培養(yǎng)了隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏精神、溝通能力、紀(jì)律觀念和集體榮譽(yù)。隊(duì)友們團(tuán)結(jié)、互助、關(guān)愛、勇?lián)?zé)任、力爭(zhēng)第一的精神,時(shí)時(shí)感動(dòng)著我、激勵(lì)著我,在整個(gè)培訓(xùn)過程中,我們笑過、哭過、痛過、累過,但始終快樂著。它讓我們的團(tuán)隊(duì)真正的得到了“熔煉”;它讓我們忘記了平時(shí)工作中的小摩擦;它讓我們忘記了年齡、忘記了性別、忘記了職位?? 它將讓我們終生難忘。至于我們的“潛能”是否能夠“激發(fā)”,還要看我們大家能否把這次培訓(xùn)的心得真正的運(yùn)用到工作中去。現(xiàn)我將這次全程培訓(xùn)的心得總結(jié)如下,與大家分享、共勉。

        感受一、萬事開頭難

        老實(shí)講,來培訓(xùn)之前,我也從未接觸過拓展,更不知道什么是拓展。我只是聽其他去參加過拓展訓(xùn)練的朋友說很有意義,對(duì)團(tuán)隊(duì)精神、執(zhí)行力等方面有很大的提高。所以我覺得應(yīng)該比單純的吃吃飯、打打牌有意思。于是就積極給院領(lǐng)導(dǎo)建議組織一次拓展培訓(xùn),院領(lǐng)導(dǎo)也大力支持,也很高興這個(gè)提議在院務(wù)會(huì)上也得到了大家的支持,一致通過。于是才有了后續(xù)的報(bào)批主管局、比選公司、比較價(jià)格、商定時(shí)間、商定方案、商定人數(shù)、聯(lián)系車輛、簽訂合同等一系列工作,雖然這次培訓(xùn)得到了單位大部分人的理解和支持,但是可能由于是第一次組織的原因,也有的職工不理解,覺得所謂的拓展訓(xùn)練就是去做點(diǎn)俯臥撐、去軍訓(xùn)、去在太陽(yáng)地底下暴曬。所以就出現(xiàn)了不同的呼聲,有的職工提出不如去旅游一趟,感覺到就像是醫(yī)院組織去游玩,也許這也是我們未能很好宣傳貫徹縣委、縣政府的

        “十條禁令”。但是,他們也許還未能真正理解拓展培訓(xùn)的意義。但是最終我們的“熔煉團(tuán)隊(duì),激發(fā)潛能”第一期戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)順利啟程,并圓滿的完成了我們的培訓(xùn)計(jì)劃,達(dá)到了預(yù)期的目的,取得了意想不到的效果。所以我覺得雖然古話說的“萬事開頭難”,但是我覺得只要我們經(jīng)過分析認(rèn)為我們做的事情是有益的、有利的,那么就一定要敢于去開這個(gè)頭,不管他有多難!這次訓(xùn)練雖然只有短暫的2天,它給我?guī)淼男撵`上的震撼,是以前從未有過的。

        感受二、破冰起航,看起來似乎很容易的一件事情我們卻沒辦到,三次震撼!

        震撼一:團(tuán)隊(duì)意識(shí)、時(shí)間概念:到達(dá)培訓(xùn)場(chǎng)地下午的第一次集合,約定時(shí)間13:20,然而由于我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)、時(shí)間觀念不強(qiáng),有部分隊(duì)員未能按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),教練給了我們第一次警告,按照他的規(guī)則,他將懲罰我們雖然按時(shí)到了集合地點(diǎn)但卻沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的我們,因?yàn)槲覀冎活欁约海搭櫦瓣?duì)友!他的每一分鐘計(jì)時(shí)我們讓我深深地體會(huì)到了時(shí)間概念!

        震撼二:彼此熟悉、打破隔閡:作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院,我們是一個(gè)公立的醫(yī)療衛(wèi)生單位,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),可是我們大家彼次之間真正的了解嗎、熟悉嗎、還有多少隔閡?我們和我們的服務(wù)對(duì)象之間又如何呢?至少我覺得我對(duì)這個(gè)答案當(dāng)時(shí)是不自信的!

        震撼三:調(diào)整心態(tài)、了解更加深層次的認(rèn)知企業(yè)文化、感恩單位:破冰過程中,教練要求我們做到“三忘”: 忘記年齡、忘記性別、忘記職位,我作為我們這一組的領(lǐng)隊(duì),我覺得首先我必須做到“三忘”,調(diào)整好心態(tài)才能帶領(lǐng)大家真正投入到拓展訓(xùn)練中。于是緊接著的一個(gè)小游戲“同心桿”:規(guī)則很簡(jiǎn)單,一根桿子,所有隊(duì)員用食指接觸桿子的下面,手指不能夠離開桿子,把它放到地面就算成功,但是如果食指首先離開桿子的人將受到懲罰——五個(gè)深蹲。經(jīng)過商量我們想只要大家的目標(biāo)是一致向下放桿子,應(yīng)該輕而易舉的就OK了,我們當(dāng)時(shí)都認(rèn)為太簡(jiǎn)單了,但是結(jié)果讓我們兩個(gè)隊(duì)都震撼了。只見教練一喊開始,桿子就使勁的往上“飛”,我先也沒想明白,后來經(jīng)過教練的講解,我才明白了其中的道理。原來大家都為了不被懲罰,手指都拼命的貼住桿子,桿子就向上跑,手指再向上貼緊,桿子當(dāng)然就只有“上上上”了,哪里還能想到大家先的目標(biāo)“向下”呢?其實(shí)說白了大家就是為了怕被懲罰嘛!所以說“同心桿”大家必須同心協(xié)力才能

        放得下來。這就如同我們的單位一樣,單位要想發(fā)展壯大,也必須要靠大家齊心協(xié)力的工作、出謀劃策!說到這里又想起了教練說的一句話:常懷感恩之心、常懷感激之情感謝你的父母、朋友、同事,感謝你的單位為你提供了一個(gè)工作的平臺(tái)。說實(shí)話,向我們這種小單位,咋說呢?比上不足,比下也余不了多少,但是它至少給你提供了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的平臺(tái)吧!所以我覺得還是應(yīng)該好好工作,感恩單位!

        感受三、隊(duì)長(zhǎng)與團(tuán)隊(duì)具有相互促進(jìn)作用。

        我們按照隨機(jī)的原則將我們二十人分成了兩組,我和林偉分別擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng),我們隊(duì)經(jīng)過大家的討論取名“狼牙隊(duì)”口號(hào)是“激流勇進(jìn),勇爭(zhēng)第一”。而林偉他們則取名“天使隊(duì)”。“隊(duì)長(zhǎng)”的作用是巨大的。隊(duì)長(zhǎng)雖然具有絕對(duì)權(quán)威,但是這個(gè)權(quán)威必須是在廣納群眾智慧的基礎(chǔ)上形成的。

        感悟1:領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)秀體現(xiàn)在運(yùn)用戰(zhàn)略眼光,找準(zhǔn)切入點(diǎn),帶好隊(duì)伍,發(fā)揮每個(gè)員工的積極性。醫(yī)院的發(fā)展關(guān)系到每個(gè)職工的切身利益,其實(shí)職工也希望單位能夠更好地發(fā)展。近幾年處于醫(yī)改的關(guān)鍵時(shí)期,我覺得我們要打破常規(guī)管理的慣性思維,不應(yīng)是首先只是想到先掙錢,先提高業(yè)務(wù)收入,與兄弟醫(yī)院在業(yè)務(wù)收入上一較高下,而應(yīng)獨(dú)辟蹊徑,長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,著手設(shè)置、培育“特色科室”“人才戰(zhàn)略”這2個(gè)切入點(diǎn)和進(jìn)一步加強(qiáng)管理,逐步創(chuàng)出醫(yī)院的品牌,從而推動(dòng)業(yè)務(wù)的發(fā)展:

        (1)第一個(gè)切入點(diǎn):人才工作。醫(yī)院要發(fā)展,人才是關(guān)鍵,如果沒有人才,一切都是空談,醫(yī)院應(yīng)通過人才工作,逐步有計(jì)劃的培養(yǎng)人才,留住人才,將來才能發(fā)展醫(yī)院。當(dāng)然我們要留住人才還得要想一些辦法,不單靠待遇留人,還要感情留人、事業(yè)留人、希望留人、單位發(fā)展才能留住人才!

        (2)第二個(gè)切入點(diǎn):著手設(shè)置、培育“特色科室”,然我們的科室設(shè)置也“拓展”一下,比如想辦法增設(shè)牙科、特色檢驗(yàn)科等。進(jìn)一步加強(qiáng)管理,通過更精、更細(xì)、更深入地搞管理,從總體上進(jìn)行管理和控制,科學(xué)、深入、規(guī)范管理的內(nèi)容。這是和領(lǐng)導(dǎo)的管理思維、管理戰(zhàn)略密切相關(guān)的。采用一個(gè)科學(xué)有效的方法,一級(jí)一級(jí)把責(zé)任落實(shí),提高執(zhí)行力,提高工作效率,減少誤差。

        體會(huì)2:團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀體現(xiàn)在執(zhí)行力強(qiáng),能充分領(lǐng)會(huì)、配合、執(zhí)行戰(zhàn)略思想。并在此過程中實(shí)現(xiàn)個(gè)體與團(tuán)隊(duì)整體的.進(jìn)步和成長(zhǎng)。

        針對(duì)團(tuán)隊(duì)而言,隊(duì)長(zhǎng)要吸收?qǐng)F(tuán)隊(duì)的智慧。結(jié)合醫(yī)院工作,我們醫(yī)院門診部副主任、公共衛(wèi)生所組長(zhǎng)的配備,以及以后其它干部的競(jìng)聘,都是為了更好地吸收和集中團(tuán)隊(duì)的智慧精華,帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步和成長(zhǎng),也有利于醫(yī)院的管理和執(zhí)行力的提高。領(lǐng)導(dǎo)的思維帶動(dòng)了團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng),我們的醫(yī)生、護(hù)士、科主任、護(hù)士長(zhǎng)個(gè)人也獲得了不同程度的進(jìn)步和成長(zhǎng)。領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)秀,團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng),互相促進(jìn),雙向作用,才能形成整個(gè)醫(yī)院的合力。 馬達(dá)再?gòu)?qiáng),無人掌舵,到不了對(duì)岸。有人掌舵,馬達(dá)無力,同樣過不了河。

        感受四、驛站傳書感悟

        信息傳遞體現(xiàn)了流程反饋,在信息的傳遞中我們犯的錯(cuò)誤是只管往前傳遞信息,而忽略了“證實(shí)信息”這個(gè)環(huán)節(jié),也就是信息反饋與確認(rèn)。也體現(xiàn)一個(gè)執(zhí)行力,我們組也出現(xiàn)一次在執(zhí)行中未能堅(jiān)決貫徹執(zhí)行信息的傳遞,而是憑借既往的經(jīng)驗(yàn)去修正了信息,導(dǎo)致了信息傳遞的最終失敗。

        思考:信息反饋的缺失,將導(dǎo)致信息越傳越錯(cuò),越錯(cuò)越遠(yuǎn)。

        一個(gè)完整的流程應(yīng)包含:目標(biāo)、計(jì)劃、實(shí)施方案、實(shí)施、反饋、檢查、督促、整改、提高。這是一個(gè)循環(huán)進(jìn)階過程。其中,“反饋”是流程化管理的精髓之一。

        檢查督促環(huán)節(jié)目前也是我們的薄弱環(huán)節(jié),安排布置得多,信息反饋的少,檢查督促少。關(guān)于流程中的“信息反饋”環(huán)節(jié),具體到我們醫(yī)院,有很多體現(xiàn)。很多時(shí)候開會(huì)目的就是集思廣益,反饋信息,督促檢查。如我們的病例處方點(diǎn)評(píng),檢查是每月都在搞,往往流于形式,信息反饋少,對(duì)醫(yī)生的提高不大。以后我們要從制度上明確這樣一些反饋、總結(jié)、提高的流程,我們的醫(yī)療質(zhì)量才能得到提高,醫(yī)療技術(shù)水平才能得到提高。反之則如同錯(cuò)誤的信息傳遞。這使我想到醫(yī)患溝通難就難在醫(yī)患雙方?jīng)]有共同語言。因此我們要用通易董語言與患方溝通。

        感受五:要嘗試和勇于打破固有的思維模式

        在用一個(gè)正方形分等份的項(xiàng)目中,培訓(xùn)師特意加入了一些陷井。讓我們按照他的思維模式做了三道題,第四題實(shí)際是一道很簡(jiǎn)單的題,但是由于我們受到了他前幾道題的誤導(dǎo),讓我們?nèi)慷笺铝耍?dāng)他一說出答案,大家恍然大悟。平常的工作生活中我們也會(huì)遇到這樣的事,學(xué)會(huì)嘗試和勇于打破固有的思維模式,才會(huì) “柳暗花明又一村”。還有就是不要去把“簡(jiǎn)單的問題復(fù)雜化” 。

        感受六:背摔之信任

        “背摔” 項(xiàng)目,一名隊(duì)員背站在1.4米高的臺(tái)上,捆住雙手,其它隊(duì)員在下面按照教練的方法用手臂搭成床,在他倒下時(shí)接住他。在這個(gè)項(xiàng)目里如果不能完全相信我們的團(tuán)隊(duì),相信隊(duì)友,不但自己會(huì)受傷,還會(huì)連累其它的隊(duì)員。好比在一個(gè)工作的團(tuán)隊(duì)中,如果只相信自己的能力,不信任自己的同事,每件事都親力親為,不但打擊了同事工作的信心,也否認(rèn)了相互間的信任,否認(rèn)了團(tuán)隊(duì)存在的價(jià)值,會(huì)增大工作的難度,更不可能高要求地完成工作。這個(gè)項(xiàng)目我們?cè)敬蛩惴艞壍膬晌焕详?duì)員最終也成功地做了這個(gè)項(xiàng)目,說明我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是值得信任的。

        感受七:空中斷橋之挑戰(zhàn)

        項(xiàng)目“空中斷橋”,在8米的高空,在有絕對(duì)安全保護(hù)的情況下,跨越兩塊相距1.2米的木板。在這個(gè)項(xiàng)目上,有些隊(duì)友用了40分鐘,但是最終她還是突破了自己的心理障礙,勇敢的邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。但是如果你沒有站在那個(gè)高度,就無法體驗(yàn)上面的恐懼,所以高處不勝寒,站的高度不同,角度不同,視野不同,感受和體會(huì)也就不同,在下面的人在嘲笑上面的人的膽怯,當(dāng)身處其境的時(shí)候就明白了,什么是如履薄冰,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。而下面的隊(duì)友不停的為你加油,鼓勁,甚至不屑一顧的嘲諷,那是因?yàn)樗麜簳r(shí)沒有站在你那個(gè)位置,所以說我們要理解所處位置不同,想法不一致,這就需要我們大家去“換位思考”,還有在困難面前你猶豫的時(shí)間越長(zhǎng),分析的后果越多,恐懼就越是深深抓住你的心,就越不能邁出突破自己的那一步。但是我們最終都成功的跨出了那一步。所以我們?cè)诠ぷ髦幸斫馕覀兊念I(lǐng)導(dǎo)的謹(jǐn)慎和深思熟慮。

        設(shè)身處地的為領(lǐng)導(dǎo)著想,在工作中要積極的響應(yīng)和貫徹領(lǐng)導(dǎo)的號(hào)召。因此,在我們實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù),成功地跨越困難,突破自己,把握機(jī)遇。

      團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11

        很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了,留下的是我終身受益的感悟。以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞,但從未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng),讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺,感觸良深!

        一、團(tuán)結(jié)一致,相互協(xié)作。

        我們參加的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的體現(xiàn)出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開始的時(shí)候,看到那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓勵(lì)、指導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員,都嘗試著、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺。剛開始,我站在接人的隊(duì)列,看著一個(gè)個(gè)勇敢同事,背對(duì)著我們,喊撟急負(fù)昧寺?敗⒃傯到我們齊心回??準(zhǔn)備好了請(qǐng)相信我們,同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣,乃至是對(duì)下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因?yàn)槿绱耍驹谙旅娼拥娜耍睦飼?huì)有半點(diǎn)閃失,全神貫注地把跳下來的人一個(gè)個(gè)安全地接下來并扶起來站穩(wěn),我值得信任,我要保護(hù)好這個(gè)同事,稍有不慎、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折、生命危險(xiǎn)。此時(shí),一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能真真切切的看到的,同事需要幫助,我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想,勁往一起使,那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

        二、拓展培訓(xùn)彼此信任,相互關(guān)愛。

        在“穿越電網(wǎng)”的游戲中,各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比,想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵(lì):要相信自己,沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試,我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸,事先有計(jì)劃的部署研究,怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士,再剩兩位男士最后通過,四位男士主要起到承前啟后的作用,大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。

        三、合理分工,計(jì)劃有序。

        在這么多的項(xiàng)目中,讓我感觸最深的是盲陣。這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開始會(huì)覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當(dāng)被分到第4組,拿到任務(wù)書的時(shí)候,一頭霧水。可是瞬間彼此都已被蒙上雙眼,更是盲人般的不知所措,突然聽到隊(duì)長(zhǎng)召集我們開始群策群計(jì)……一段時(shí)間之后,場(chǎng)面開始變得混亂,這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里……我們的隊(duì)伍在隊(duì)長(zhǎng)的合理安排下,也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了,但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然,整個(gè)任務(wù)情況不容樂觀,拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù),共同協(xié)作的必要性,但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃,在隊(duì)長(zhǎng)的協(xié)調(diào)下,一段時(shí)間的有條不紊后,又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知,沒有完成任務(wù)。

        經(jīng)過后來教練的解釋,我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù),我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)歷,首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心,只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴,合理統(tǒng)籌,制定統(tǒng)一明確的目標(biāo),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力,沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙,失敗也是意料之中的事情。

        四、講究方法,眾志成城。

        我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話,這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做,領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,我們才意識(shí)到,僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下,在這個(gè)過程中,我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo),充分的溝通交流,執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事,不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),更沒有做到充分的溝通交流,即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流,導(dǎo)致各忙各的,有的甚至連七巧板片片都得到不到,白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中,又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),全體員工都要明確我們共同的目標(biāo),然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo),去調(diào)動(dòng)本部門的資源,分工協(xié)調(diào),有效溝通,并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

        總而言之,此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理,本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花,給了我許多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過這些哲理怎么樣正確對(duì)待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷,也是對(duì)自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新,仿佛踏上了一塊更高的基石,使自己看到了前方別有洞天的美景。

      【團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)集錦11篇】相關(guān)文章:

      1.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)(集錦11篇)

      2.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)游戲

      3.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)游戲

      4.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得(集錦15篇)

      5.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)集錦12篇

      6.團(tuán)隊(duì)室內(nèi)拓展培訓(xùn)游戲

      7.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)游戲大全

      8.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)破冰游戲

      |致應(yīng)屆畢業(yè)生|會(huì)員協(xié)議|法律聲明|問題反饋

      覺得【應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)】對(duì)應(yīng)屆生求職有幫助,記得分享給其他應(yīng)屆生,網(wǎng)址是“應(yīng)屆畢業(yè)生”的聲母YJBYS.com

      粵公網(wǎng)安備 44010602002712

      主站蜘蛛池模板: 儿子的妻子8免费观看电视剧| 日本伦理剧维修工的艳遇| 分手大师| HD版《激战丛林》演员| 花与爱丽丝| 维修工的艳遇无删减| 舞男情未了在线观看| 幸福的面条片尾曲| 女战狼6在线高清免费观看全集| 忍者神龟:变种时代| 爱我就别想太多免费| 道士出山3外星古墓| 刺杀据点下载| 亲爱的热爱的2| 电影《陌生人》| 坎贝奇无憾完整版| 守护解放西2季全集免费观看| 恒大亚冠决赛录像| 曰本jiZZ| 《枭起青壤》电视剧| 书生中学成绩查询| 太极张三丰| 我坚强的小船| 军事不当行为未删减完整版在线观看| 第八个嫌疑人免费观看| 高清《沈家嫡女》短剧全集| 站着再来一次48集全免费剧情介绍视频| 彼岸灯塔| 图书馆的女朋友动漫在线观看完整免费版电视剧第五集 | 朴亚珍电影HD | 空中飞人打一字| 闺蜜在线观看| 和大胸大乳继拇做爰| 黑帮生意| 小敏家在线电视剧免费观看全集| 《保罗1980》完整版| 单身即地狱综艺在线观看 | 糖果 电影| 我坚强的小船| 《插曲的痛》免费播放完整| 春梦伊人| 哆啦a梦国语版高清在线观看| 马东锡犯罪都市| 女朋友的新妈妈双字ID| 师生畸恋下载| 日本战狼6| 猫和老鼠东北方言版| 影星杰·凯利| 义姐不是良妈ova动漫全集免费观看| 一个女孩和一个男孩| 大耳朵图图第五部| 大型观赏鱼缸制作| 保险女王和她的商业秘密英文版| 北欧精灵《麦乐迪女超人》在线| 电视剧厂花| 白石茉莉| 朝国年经继4免费| 欲望罪行| 武动乾坤560| 女战狼10可下载| 秘密花园韩国版| 十二生肖粤语完整版| 失控的生物课堂TXT免费| 天下长河电视剧在线观看完整版| 北京积水潭医院院长田伟 | 《法国空乘4》伦理HD| 咋们结婚了吧| 高压监狱在线观看完整免费高清原声高烧美国电影 | 木府风云39| 四百四病| 锵锵锵锵锵锵锵锵在线观看| 精武家庭| 恋之欲室| 明星大侦探5| 动感之星小玲183集免费观看动漫| 比悲伤更悲伤的故事| 《睫毛膏4》美国电影在线观看| 麻辣豆腐在线观看| 新闻女王粤语免费观看| 按摩5个混血儿| 孩子今天妈妈给你| 公之浮手中字22| 返老还童电影| 需要爸爸| 火影忍者高清下载| 澈情从林短剧免费观看全集| 主君的太阳17集| 牙医妹妹 电影在线观看| 山丹丹开花红艳艳简谱| 初体验| 一路向西女演员| 想要爸爸的种| 女教师波多野结衣在线播放| 村上里沙| 私人诊所的特殊待遇4| 女友母亲双字ID| 《公的浮之手中字》免费| 周弘版《村枝》免费 | 高压监狱在线观看完整免费高清原声满天星2019 | 巴黎恋人中文版| 哈利波特之消失的密室| 医妃风华短剧全集免费观看| 瓜达卢佩的玫瑰在线观看| 死亡包裹| 天海翼女教师无删减版电影| 短剧《撕夜》免费观看| 尚志市| 狼狈 泽尻英龙华| 被拒绝的爱第五集大结局| 长津湖之水门桥| 河南一家6口被杀 警方通报| 水润女人在线观看电视剧免费观看 | 火流星剧情介绍| 《高压监狱2》法国| 雪中悍刀行2第二部在线播放| 女人是男人的未来| 妈妈的职业5完整版结局在线看谁演的 | 魔镜号街头中文字幕免费完整版 | 特殊保险公司推销员8| 引诱的阿中文字幕| 海上繁花全集46集哪里可以看 | 忍者龟第四季| 傻王闯天下主题曲| 王李丹妮维修工| 《强制窃贼》| 韩剧巴黎恋人原声在线观看| 炸天小姐1983年在线观看| 漂亮的保姆完整版免费观看韩剧 | 旧版包青天| 鲁豫有约周星驰| 女版捉鬼敢死队| 你是谁学校2015| 在姨母家的遗憾完整版播放| 731部队高清免费观看| 法国监狱伦理3完整视频| 爱的二八定律电视剧免费观看完整版 | 快递员的特殊待遇| 锵锵免费完整观看免费| 老酒馆电视剧在线观看免费全集| 和中年女部长做爰HD中字| 当幸福来临时| 按摩店电影叫什么名字| 暮光之城4破晓下快播| 绝对权力剧情| 空蝉之森海外版免费资源| 侯湘婷 暧昧| 电影《二十条》| 北京夜店2女神本色| 公之浮中手2| 梅西遭巴黎停赛停薪| 21世纪爱情指南免费观看高清 | 宫城良田耳环的由来| 明珠奇谭电视剧| 哦吼小闪电的真名叫什么| 苦尽甘来韩剧免费观看| 十万个冷笑话6| 聊斋奇谭2之天宫美人| 荣耀法则满天星版在线观看| 电影潘金莲4集在线观看新| 八丈夫人意大利电影免费观看 | 新孽海花传奇主题曲| 孤独又灿烂的神一鬼怪| 妈妈的职业完整版结局在线看免费高清| 完全堕落家族动漫免费观看| 大胆妹妹| 一念永恒第三季在线播放| 致命弯道六| 钓钩的绑法| 小林家的龙丫头:怕寂寞的龙电影 | 世界上水最多的B| 邯郸县| 王千源个人资料简介| 唐探1900在线观看| 善良的丈母娘中字头歌词韩国电影| 爱我几何未删除| 卓君最新机械舞| 秦夫人找你离婚80全集| 安姨电影免费观看| 使徒行者2在线观看| 危机航线免费观看完整版在线播放| xl司令第二季无马赛第八集(旅游篇) | 云上的日子在线| 魔力宝贝监狱 电影| 家教韩国| 风声电视剧免费完整版观看| rosimm电视剧免费观看高清| 暮光之城女主克里斯汀| 裸男 疯狂猜图| 白峰电影免费高清播放平台| 《私藏浪漫》| 狂暴之路| 宜城市| 体感预报在线观看免费完整版| 父母爱情免费观看| 快乐驿站冯巩| 冢本监督昭和系列越南女子别动队在线观看完整版| 逆局电视剧免费观看全集完整版| 那山那海电视剧在线观看| 朴亚珍《隐身帽》原版| 李玉超火箭军司令员被抓| 特种部队电影| 《私人家教》1983版又叫什么版本 | 战狼6免费高清999加拿大版在线观看| 猫和老鼠传奇2| 南海归墟电视剧16集免费观看| 《军事不当行为》布兰迪在线观看| 火线战警| 屠狼刀全集在线观看| 美国电影《需要爸爸播种》电影在线| 奇点临近| 鸡宝厨房| 我们都是坏孩子电影| 高清《新三国》| 电影恶行之外| 罗丽.星克莱尔《乡情》| 电竞冠军:少女带队全集免费| 电影聊斋惊艳奇谭免费观看| 安妮 李斯特的秘密日记| 无限资源免费看动漫| 亲吻姐姐2| 终极一班30| 退休的姨妈从后面| 西湖电视| 下一站婚姻主题曲| 八角笼中2023在线观看| 愉悦与痛苦| 新版马永贞电视剧| 《交换:完美的邻居》2| 糊涂小天使| jul-945丈夫不在的三天| 吻到停不下来| 巴西德国7比1死了多少人| 巨胸的教师护士在线观看完整版| 大明风华多少集| 希崎杰西卡 空姐| 新邵县| 警察故事| 小伙子爱上隔壁女邻居电视剧| 杜拉拉之似水年华36| 老公的部下是我的初恋| 太平年电视剧免费观看| 《女律师还债》| 雷霆扫毒国语优酷| 《公的浮之手中字》免费| 女子离职后把手机静音1年| 高压监狱2在线观看免费版高清| 触手可及的幸福电视剧免费观看全集| 山东平原县震中现场直击| 1986《牙医姐妹》在线观看| 轻吻姐姐| 金瓶梅2爱的奴隶下载| bt5156无忧无虑| 暴躁老妈86集全免费观| 楚才晋用是什么意思| 复仇女王全集免费| 《over flower》1~8集动漫 | 花朝秋月夜电视剧免费观看全集| 丰满的临时工HD| 危情营救在线观看免费完整版| 郝蕾《颐和》片段高清| 不惧风暴观看免费完整高清| 特殊的美容美发师| 小巷人家40集全部免费看| 出轨的味道在线观看| 6680新视觉免费新剧在线观看| 种地吧少年第一季免费观看完整版| 千树万树梨花开描写的是什么| 仙五电视剧| 公媳韩国| 变节之潜罪犯| 我为爱狂意大利版| 意大利赛仑《女军医》| 醉拳2免费| 画皮2ol| 《继承者们》| 欧式少女16集全集在线观看视频下载| 调皮王妃电视剧全集| 大秦赋全集| 白峰电影在线播放免费版最新章节| 我们在黑夜中相拥免费全集| 女忍者忍法帖2| 神奇的美容院| 黑白配视频免费观看| 一个女的被多人轮流扇耳光| 韩国医协将宣布集体停诊计划| 嘉鱼县| 三年大片观看免费大全电影| 走火电视剧40集免费完整版| 电视剧绿萝花免费版在线观看| 美容院的特殊待遇免费观看| 黑白潜行电影完整观看免费版| 沧元图第二季第4集| 板桥市| 善良的子1免费观看| 美貌的社长夫人在线观看第三季| 《倒插门》大结局| 帮mm脱内衣| 混战两姐妹国语版免费观看高清| 仙武传动漫免费观看| 《两位少妇按摩》| 电视剧《心跳》| 人鱼公主动画片| 节点钥匙| 敦煌夜谭| yy6680| 打黑在线播放免费完整版| 叔嫂恋2之血恋免费普通话| 驱魔面馆| 西班牙最亲密的兄妹电视剧| 61集天乩之白蛇传说免费观看西瓜| 整蛊专家3| 《千金小姐》完整观看 | 妻主上我| 《姐妹牙医》完整版在线观看免费播放 | 鉴证实录2| 韩剧巴黎恋人原声在线观看| 忽然七日电影| 《隔壁女邻居3》BD高清| 线上需要爸爸的种子| 百团大战 电影| 黑白配HD1080免费播放下载| 多大点事| 朴诗妍《爱的释放》电视剧在线观看 | 上高县| 我的好姐姐们| 尖子攻略 电视剧| 急救护士(成人版| 甄嬛传电视剧全集完整版免费观看| 美丽樱桃| 主君的太阳全集| 迷案1937演员表| 电影战狼4高清完整版在线观看免费9999 | 乘龙怪婿粤语| 高压监狱3法国完整版免费| 乙酰半胱氨酸泡腾片| 女超人法国电影完整在线观看| 高清《牧马人》电影完整版| 风月宝鉴电影| 大男孩电影| 百团大战 电影| 沙漠女性治疗营2剧情介绍| 摄政王的掌心娇短剧全集| 二婶电视剧| 我给九岁的女儿开了包| 修罗战神:谁敢动我家人全集免费| 郝板栗《千金》免费看| 我和我的三个姐姐| 聊斋奇谭之东宫美人 | 蝶舞天涯百度影音| 黑人大屌大战美女| 慈禧的秘密生活下载| 由森奈奈子领衔主演| 电影亲密| 新郎十八岁| 依然绿茵的日子韩剧在线观看| 电视剧婚变| 千金肉板栗完整版| 爱情雨国语版全集| 秦雪梅哭灵| 泰剧美人鱼| 白夜追凶第二季在线观看免费高清| 丈夫的上司来家拜访日剧免费观看全集| 滨崎步演唱会高清| 体感预报日剧免费观看| 泫雅 change 现场| 解密大行动| 易易亲韩国电影视频大全| 试爱房奴《高潮》4| 高清《克劳德夫人》电影| 17se电影| 冯宝宝与张楚岚电视剧| 金金丁字广场舞私人订制| 日本h电影| 逆爱下载| 人体蜈蚣2彩色| 黑神话悟空剧情| 灯草和尚qvod| 长江七号国语免费观看| 新警察故事3| 基层风云| 火口的两人全集免费观看| 电影《女超人麦乐迪》免费播放 | 亲嘴视频大床视频全部| 全职猎人第二部| 武林学校韩剧| 复仇笔记2| 奇门遁甲国语版| 牙医姐妹郝板栗完整版电影| 加菲猫家族电影中文版免费观看| 上锁的房间免费完整版在线观看| 朴亚珍短剧《隐形帽》免费观看 | 伦理厨房的岳 BD神马在线观看| 匆匆那年:好久不见| 我年轻瘦子的9| 致命弯道5电影| 翻滚吧阿信 百度影音| 亡命雷区| xl司令第二季全集免费观看动漫 | 同志亦凡人第一季| 私人女子监狱意大利1982年| 亡羊补牢免费| 极乐宝岛| 三年大片高清观看完整版在线观看 | 言情片《邻家女人:丈夫不在的日子》HD无字免费高清在线观看完整版_tvb云播 | 《肌肤下的秘密》| 男女一起愁愁免费观看电视剧第8集 | 大侦探福尔摩斯1在线| 死神少爷| 白日梦我在线观看免费全集| 公之浮之6| 英雄虎胆电影| 电影《学生》完整版播放| 战狼6免费观看完整下载| 战狼行动| 神印王座全集免费观看完整版| 安奇拉拉的电影| 怀来至北京跨省公交停运| 我的小哥哥完整版| 渣男退散短剧全集| 女版《壮志凌云》高清完整版| 狄仁杰之骷髅将军| 大夏龙帝短剧免费观看| 韩剧《激战三姊妹》在线观看 | 猛兽侠下载| 荷尔蒙3全集免费播放| 一起来看流星雨电视剧| 《茂盛的森林》电影在线观看| 快闪之星图片| 检察官白峰美羽复仇的电影观看| 高清《第一次的辣妹》动漫| 战国basara石田三成| 韩剧漂亮的小瘦子免费观看完整版| 安娜情欲史迅雷下载| 相爱十年全集| 爱情朴诗妍在线观看免费全集高清| q2002午夜我的老师| 复仇者之死在线观看| 春梦伊人| 电影《军中乐园》| 大香港电视剧国语30集大结局| 伦理片女儿要爸爸播种 | 娃娃脸4完整版免费| 蒂法3d在线观看| 大学生创业沙龙2| 母亲5免费完整高清电视| 出差未婚妻被最讨厌的领导欺负| 因为爱情有幸福之一电视剧| 牙医赤板栗完整版在线观看| 韩国美女vip内部1101 | 舞出我人生周楚楚| 薄冰电视剧全集免费观看完整版| 斗牛 电影| 满天星《古墓丽影》在线观看| 2对1:三人一次性体检韩国伦理| 黑白配视频免费看| 极恶老大第一季| 台版1987渔夫荒野史记下载| 三文鱼价格为何“跳水”| 力王动画| 电影《布兰迪之不当行为》在线观看| 幻影英雄| 美景之屋电影完整版在线播放| 《除却巫山》未删减版邓家佳| 欧式少女16集全在线观看优酷下载| 春雨绵绵妻独睡| 动感之星之妖精168集全集| 电影红杏出墙| 宫锁连城电视剧全集| 美国电影金银5 1-5集| 王子变青蛙全集下载| 亲切的金子电影完整版| 凯登克劳斯壮志凌云3第三部| 豆腐西施杨七巧电视剧全集| 插曲的痛30集全免费观看第二部| 地狱解剖 电影| 伏妖白鱼镇3除魔卫道| 东北警察故事二| 站着再来一次第6集全集观看 | 欧美1一5| 电影外出2| 台剧《黛比浪漫女家教1》| 姜汉娜的《二对一》| 满天星女版唐三藏免费观看| 金刚2帝国崛起免费播放| 倩女幽魂在线观看| 法国贩毒网| 单数绝配| 电视剧火蝴蝶| 麦乐迪马库斯| 恶作剧之吻韩版网络版| 乡村爱情13部全集免费刘能| 少年派高清下载| 女友的妈妈双字id高冷| 新金瓶梅中文版真人| 女战狼10免费观看全部| 水晶国传说| 战争电影免费高清在线观看| 黑白配中文视频高清| 肮脏电影| 我的奇妙室友| 女侓师的坠落| 我的极品美女上司| 绿灯侠翡翠骑士| 修理公艳遇之手中2完整版| 无性别男孩热恋中| 武则天在线观看| 报告老板之豪言壮旅04| 24世纪性格指南| 八毫米电影无删减版在线观看| 男子与女子免费高清电视剧| 法版高压监狱1时56分| 保卫长沙| 激情交叉点| 冷风暴1-48集免费观看| 大明星在线播放完整版电影| 女版战狼6全集免费观看| 迈阿密风云电影| 妻子的情人2无删减版观看| 孟羽童疑似成立个人工作室| 安徽泗县地图| 三都| 飞鹰1949| 一站到底徐琦| 茶啊二中电影免费观看完整版高清| 《不道德行为》动漫免费观看全集| 想要父亲的种子电影在线观看| 一起又看流星雨吧| 渔夫荒淫史电影| 张学良新传| 麦乐迪《女超人》在线播放| 孙杨事件暴力抗检| 郎溪县| 一只梨花压海棠| 五号特工组第二部全集| 掌中雀电视剧在线观看全集免费| 天地玄门国语| 火烧岛 电影| 第11个前锋下载| 坎贝奇《无憾》完整版在线观看 | 房权试爱开头录音免费听| 王楚钦退出WTT仁川冠军赛| 火影忍者剧场版 忍者之路| 电视剧大全免费观看100部| 白峰美羽《被讨厌的上司》完整版 | 无声谎言短剧免费观看| 微雨燕电视剧免费观看| 密挑免费版| 上门女婿2| 江苏卫视脱颖而出| 甄嬛传37集| 意大利八尺夫人满天星原名| 白峰美羽高傲女教师| 我本善农| 老公说想放在里面睡觉| 梨花似雪| 壮志凌云2011连接| 楠木邸的神明庭院未删减| 韩剧《财阀儿媳》| 阴宅凶灵| 三年大片大全免费观看国语版2| 丁禹兮长乐曲电视剧免费观看 | 斯诺克虎牙4| 电影《需要爸爸播种子 2 | 女超人1979在线观看完整版| 神墓电影免费观看完整版高清| 水上游击队全集| 灰姑娘的玻璃手机插曲| 莫妮卡《爱我几何》免费版| 一本之道| 机械公敌高清在线| 《嘻嘻嘻嘻吸血鬼》| 年轻的岳母在线播放| 3对1一次体检4次| 巴菲特认错| 高清《戴拿奥特曼》免费观看| 麦乐迪和父亲叫什么电影| 鬼吹灯之精绝古城在线| 免费看电视剧漂白| 日本空姐电视剧| 冷箭电视剧| 麻生希的种子| 爱我就别想太多免费全集电视剧全 | 公之孚之中字8| 白衣绳索牙医电影完整版 | 赵氏孤儿案迅雷下载| 高清我的山与海未删减| 斗罗大陆免费观看完整版高清在线| 正在播放: 美丽寡妇偿还债务,巨乳少女葵司献身还债 - 91n | 济南战役电影| 闪婚五十岁短剧全集播放免费观看| 乳头按摸电影| 《大侦探 第十一季》未删减| 花与蛇2《牙医诊所》 | 女销售成功的秘诀2中字| 快乐水果之称的水果是什么| 泰安华通集团最近消息| 《驯服小峓子2》丽卡| 那英真唱搁浅| 修真高手在校园短剧全集| 乌拉特前旗| 岛国中文字幕肉蔻之| 我的鄂尔多斯| 手抄报2024年龙年| 铿锵免费观看| 羊城暗哨电影完整版| 人世间在线观看免费完整版高清| 勇猛的维修工| 我们结婚吧全集| 星辰变在线观看完整版免费观看| 星克莱尔合集免费观看完整版 | 老板的女儿全集免费看| 空蝉之森酒法子原版在线观看播放| 归路电视剧全集| 高清秒速5厘米| 辞职欢送温泉之旅| 下降头的电影| 爱不爱都是错| 女教师の爆乳BD在线观看| 电影《特邀外卖员》播放| 爱的初体验5电视剧全集在线播放 《被下药强辱的妻子》免费看 | 那些年我们追过的女孩完整版免费| 护心电视剧免费观看完整版| 高庄监狱免费观看网站| 请回答1988在线观看| 欢乐颂5| 韩路游记| 《最高の爱人沼》三上悠亚| 十佳球背景音乐| 莲花楼40集免费播放观看电视剧| 你不懂电视剧网| 雪中悍刀行在线观看| 美式忌讳6-10| 繁华在线观看免费全集完整版高清| 奇怪的她电影| 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频| 三哥手机| 牙医姐妹电影在线| 时间都知道 电视剧免费观看| 男艺妓回忆录| 年青的嫂子| 斗罗大陆燃魂战免费观看完整版| 第一次做aj电视剧| 奶酪陷阱 韩剧| 密桃成熟时粤语| 情谜睡美人之欲望的姐妹| 仁心电视剧免费观看全集在线播放| 特殊的待遇5| 三姐妹高清在线观看免费韩剧 | 古墓丽影3电影| 北风那个吹电视剧全部免费| 王李丹妮《维修工》在线观看| 爱回家之二人世界| 甜性涩ai| 葡萄姐姐| 小汤圆正式出院| 需要爸爸播种子2电影| 老师让我趴在讲台H| 黑人RAPPER大全 顶级| 岁岁年年柿柿红| 异形3高清| 电影《千金与仆人》免费| 印尼屠杀华人| 聚会的目的地2完整有限中字| 狼群资源在线高清免费观看| 放羊的星星全集优酷| 白日梦与她| 我不卖身我卖子宫| 男生女生一起相愁电视剧在线观看| 还珠格格二部全集播放免费观看| 百变大咖秀20120802| 太子爷出差| 金品梅完整版| 斗罗大陆226集在线观看| 古惑仔5龙争虎斗国语字幕| 漂亮的小姨韩剧免费观看完整版电视剧中文 | 为新中国前进| 盯住你不放| 《意大利夫人》| 赤板丽主演的《千金小姐》在线观看 | 隔壁女孩5中汉字| 高清比熊猫更不擅长恋爱的我们| 日本语徐娘半老电影有哪些| 五十公里桃花坞4免费观看完整版| 暖阳之下电视剧| 铿锵锵锵锵免费观看| 康斯坦丁| 东方侠客| 峰爆 电影| 海莉心历险| 《酒店服务员》| 《贝拉》电影在线观看完整| 聚会的目的:开始| 迪斯科舞曲| 无心法师第一季高清在线观看| 姐妹牙医电影完整版赤子板栗日剧| 日本电影《牙医姐妹》在线观看| 电视剧成长全集| 今生也是第一次电视剧| 电影欢乐英雄| 四平青年之浩哥大战古惑仔高清| 我女朋友妈妈双字id| 《暗河传》免费观看| 艋胛剧情| 《妻子3》免费高清电视剧| 敢爱电视剧| 美乃雀电影免费全集在线播放| 一愁愁电视剧免费观看完整版| 黑暗圣经外传| 掌心里的海| 嫡女宅斗:全精通全集免费| 胡鑫宇最新消息进展官方今天| 需要爸爸播种子2电影| 电影七月| 甄嬛传32| 披荆斩棘第4季在线观看| 唐人街探案3电影完整版免费 | 喜羊羊与灰太狼竞技大联盟| 欧式少女16集全观看战狼6国产少女 | 《品味人生》免费观看高清资源 | 《一年后的你》动漫免费观看| 为你钟情电影| 百万新娘之爱无悔60| 《天使契约》罗丽星克莱尔| 男人百分百电影| 铁在烧 电视剧| 别和陌生人跳舞全集| 僵尸家族电影| 奇领6080奇领影院奇领yy6080蓝天斗罗大陆杨戬寒门枭士 | 《课后辅导女教师》电视剧动漫 | 蝴蝶梦越剧| 知否应是绿肥红瘦| 隋唐演义田连元| 三年中国免费观看完整版| 午夜寂寞影院安卓| 电视剧野丫头| 电影《学生》完整版播放| 丰满女教师BD高清| 黑丝御姐霸道我| 荣誉代号法版免费观看| 台湾缺水日月潭干涸| 观音坐莲电影普通话版免费观看| 女生腹泻未在意5天后心脏停跳| 采蘑菇视频| 私人航空2高清在线观看| 爱丫爱丫免费版电视剧 | 女子私人监狱免费版| 被社长戏虐的妻子| 狄仁杰之骷髅将军| 电视剧《雪狼》完整版| 栋笃特工| 花开山乡| 十九岁国语免费完整版| 日本jiZZ视频| 向涟沧市献上纯洁| 国家地理频道| 舌尖上的中国空间站| 电影《爱我几何》莫妮卡在线观看 | 万山特区| 韩国电影美容院的待遇| 婚已成空短剧免费观看| 《美丽毒素》| 正月十六的讲究| 触手产卵魔法少女| 男生女生一起愁愁愁电视剧在线观看| 美国男按摩师| 妖精视频在线观看免费播放电视剧| 速度与激情9电影免费观看| 有钱了小品| 动漫大道| 日韩电影我的妻子和讨厌的同事商务出差 | 天龙八部43| 朋友的妈妈1| 边境之地ag5| 姐妹牙医完整版| 男女一起愁愁愁电影观看全集高清 | 电影 情书| 刚结婚陪部长出差的日子泰国电影| 《海洋之恋》电影| 熊出没之年货大电影| 《睫毛膏》4| 三年大片在线观看免费观看国语完整版 | 苏拉的失忆症在线观看| 血族第三季下载| 隔山有眼2| 金莲外传在线观看免费版电视剧全集 | 刺客伍六七第五季免费观看全篇| 上海皇帝之岁月风云| 长月无烬电视剧全集免费观看| 毒香在线观看| 星克莱尔(啄木鸟)第一夫人| 全都是精品| 寒战2粤语迅雷下载| 王府主母:深宅掌权短剧全集| 魔法 动漫| 满天星HD版女超人在线观看| 千金赤子板栗1080p免费| 美发屋美容室待遇3| 儿子的战争| 电影《乌托邦》免费观看| 与你的暖暖时光| 韩剧《下属的妻子》主演名单表 | 缘之空全集免费观看完整版 | 战旗如画全集观看| 和部长一起去出差旅免费观看完整版 | 《德国女子护卫队:满天星》在线观看| 白雪公主成人H欧美| 我朋友的年轻搜子8| 暗香 电视剧| 电视剧扫毒全集在线观看| 珠江人家一共多少集| 别墅轮换3攻略完整版免费| 公公之孚手2| 高清左撇子女孩未删减| 滨崎步演唱会高清| 恶魔的牢笼电影| 豆腐西施杨七巧| 《职场的秘密》完整版| 姐妹医生在线观看| 健康之路直播| 波多结野衣| 点燃我温暖你全集在线观看 | 《激情艳女》在线观看| 使徒行者2粤语在线播放| JIZZ学生妺| 小泽玛利娅| 时尚王中文版| 《售楼小姐的秘密》的秘密电视剧| 花千骨电视剧| 《我的漂亮老师2》HD| 《丰满女朋友》在线观看| 《特殊的精油按摩》在线观看| 上司办公室在线观看| 爱我几何免费完整观看电影| 苹果浴室3分钟视频| 遥远的距离电视剧| 不扣纽扣的女孩qvod| 神话 电影| 《私人航空》| 善良的瘦子5最漂亮三个角色| 何以笙箫默在线播放免费观看| 奉子成婚第一皇后| 锦绣未央43集| 庆余年2999影片库| 盛唐风流2国语版播放| 啄木鸟:《壮志凌云》| 天赐的声音第五季综艺| 电视剧22条婚规| 保姆妈妈| 策驰手机电影免费在线观看完整版| 《九重紫》在线观看| 东京塔之越南女子别动队完整版|