軍訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
軍訓(xùn)不只是提升一個(gè)人的動(dòng)作，更是培養(yǎng)一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作本事。個(gè)體只是音符，僅有搭配合理，才能變成美妙的樂(lè)曲。
仰望天空，俯瞰大地，一切都是那么渺小，卻也那樣宏大。軍人的夢(mèng)想，在某種程度上來(lái)說(shuō)，以這樣一種方式實(shí)現(xiàn)，雖不算真正意義上的保家衛(wèi)國(guó)，家國(guó)情懷卻早已深埋心底。
團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的風(fēng)格，言傳身教，受益良多。教官們是可愛(ài)的，更是可敬的。
砂石刺痛河蚌，河蚌將他鍍?yōu)槊髦椤Ｒ磺衅D難困苦，終有大放異彩之時(shí)。要相信，努力堅(jiān)持，終會(huì)有收獲。
汗水教會(huì)我堅(jiān)持，困難教會(huì)我拼搏。軍訓(xùn)這一堂短暫卻生動(dòng)的課程，教會(huì)我太多。那些我以前理解的，不理解的.，都在這次的課堂上，有了新的認(rèn)識(shí)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
今天是來(lái)到xx學(xué)院的第十天，我們開(kāi)始了為期x天的軍訓(xùn)。來(lái)到xx的第一天我便對(duì)這里有了種別樣的情感。
伴隨著毛毛細(xì)雨，我們開(kāi)始了今天的軍訓(xùn)。一早我們來(lái)到了xx廣場(chǎng)，為升旗儀式和軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)做準(zhǔn)備。所有的大一新生，有序井然的站在國(guó)旗臺(tái)前等著儀式的開(kāi)始。在教官和老師的講話下我們開(kāi)始了升旗儀式。伴隨著出旗曲，一個(gè)個(gè)手持步槍的武警隊(duì)員，莊嚴(yán)的走來(lái)，在他們后面走來(lái)的便是那鮮艷的五星紅旗，看著國(guó)旗隊(duì)從眼前走到旗桿那段距離時(shí)，我內(nèi)心不知為何無(wú)比的激動(dòng)。隨
結(jié)束了升旗儀式后，我們大家被帶到了早上集合的xx廣場(chǎng)上，開(kāi)始了正式的軍訓(xùn)。開(kāi)始教官告訴我們自身儀容儀表的不足之處，告訴我們作為一個(gè)軍人應(yīng)該時(shí)刻注意自己的形象，這不僅代表著自己，穿上迷彩綠的`那一刻，你身上的承擔(dān)的就不止自己了，肩負(fù)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。還代表著國(guó)家的，軍人的形象，之后教我們?nèi)绾握拒娮恕皟赡_跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約x度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”別看這是個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作，做到標(biāo)準(zhǔn)的人并沒(méi)有很多，多靠了我們的兩個(gè)教官的幫助，大家才可以能如此快的掌握要領(lǐng)。我們還一起學(xué)唱了《保衛(wèi)黃河》，大家洪亮，雄厚的聲音，將全場(chǎng)的氛圍推向頂點(diǎn)，在現(xiàn)場(chǎng)你可以感受到不一樣的感覺(jué)，仿佛身旁就是黃河，可以感受到黃河的水流聲。
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，磨煉，成熟性的活動(dòng)。初高中時(shí)的軍訓(xùn)，不過(guò)是一種鍛煉;而大學(xué)的軍訓(xùn)卻截然不同，性質(zhì)得到了升華。長(zhǎng)達(dá)十四天的軍訓(xùn)，會(huì)給大家?guī)?lái)許許多多的人生哲理，道理，快樂(lè)……一分耕耘一分收獲，我相信我這十四天的軍訓(xùn)生活會(huì)給我?guī)?lái)很多的收獲。第一感覺(jué)軍訓(xùn)會(huì)很累，確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，會(huì)讓我們這些長(zhǎng)在溫室里的來(lái)說(shuō)會(huì)受不了，但我相信軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)我除了苦，累之外，一定會(huì)有別的收獲。只要在軍訓(xùn)中付出了，那一定是可以有所收獲的。再說(shuō)了，引用我們輔導(dǎo)員的一句話“要么不做，要么就做到做好”既然我都已經(jīng)參加了軍訓(xùn)，那我就得做出一番成績(jī)來(lái)，不然多虧啊!
寫(xiě)到這，我開(kāi)始有點(diǎn)期待明天的軍訓(xùn)了，今天的日記到此為止!
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
太陽(yáng)慢慢降了下來(lái)，的一抹紅霞也消失在了天際，我們的軍訓(xùn)也隨之拉下了序幕。其實(shí)軍訓(xùn)就是訓(xùn)練一個(gè)人的毅力，當(dāng)一滴滴汗珠從通紅的臉頰上流下來(lái)。你不能去擦，但有一件事讓我感到奇怪，為什么平常可以到處跑，哪里都不會(huì)覺(jué)得癢，可是一站軍姿，就感覺(jué)哪里都癢，可是站軍姿時(shí)要打報(bào)告才能動(dòng)，所以我覺(jué)得多一事不如少一事。能忍著就忍著，不然你喊了報(bào)告，沒(méi)人理你，你不會(huì)很尷尬嗎?
當(dāng)教官一聲聲口令響起時(shí)，我們都是一個(gè)個(gè)小軍人，我們都在感受那些守護(hù)我們安全的人的辛苦，沒(méi)有他們的付出，我們不可能會(huì)幸福的生活學(xué)習(xí)。我認(rèn)為我們軍訓(xùn)的目的就是讓你珍惜當(dāng)下，做事要有恒心。不要在努力的時(shí)候選擇安逸。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼就到了說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)間了，相識(shí)是緣，分離是分，蝴蝶因花醉，花卻隨風(fēng)飛，他日重逢時(shí)，歡笑共舉杯。五天的軍訓(xùn)時(shí)光雖說(shuō)短暫，但我也深深記住了137班每一位同學(xué)訓(xùn)練時(shí)努力的神情!正如大家開(kāi)學(xué)典禮上那句話“梧桐招鳳至，海棠待燕來(lái)”，從見(jiàn)到大家那天起，我就意識(shí)到了大家都有著很高的素養(yǎng)，這也激起了我的帶訓(xùn)熱情。
說(shuō)起軍訓(xùn)瞬間，浮現(xiàn)在我眼前的第一、二排的大高個(gè)兒，雖說(shuō)你們幾個(gè)男生老是愛(ài)笑，但是希望你們牢牢記住你們喜歡的十二個(gè)大字“身體前傾，兩肩后張，膝蓋后頂”，以后走路挺胸抬頭，帥帥氣氣。還有第一排的女生雖然幾次都排面不齊，但是你們站軍姿的樣子還真有幾分軍人姿色，個(gè)個(gè)都是氣質(zhì)不凡!第三排女生是我表?yè)P(yáng)最多的，也最令人省心，因?yàn)槟銈兣琶孀铨R。忘不了讓你們休息了還自發(fā)組織齊步訓(xùn)練，這種高度自制，教官希望你們一直延續(xù)到學(xué)習(xí)里，好好學(xué)習(xí)，天天向上!第四排男生那就恰恰相反，你們的齊步讓我對(duì)你們有了特殊關(guān)照，但是你們認(rèn)真的態(tài)度，通過(guò)一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的重復(fù)，一次次動(dòng)作糾正，排面看齊，也讓我對(duì)你們充滿信心，真是不錯(cuò)!再就是最后一排，第五排女生隊(duì)列動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，雖說(shuō)站在最后一排，但是當(dāng)我每次放眼望去，你們總是能讓我安心，從你們眼中我看到了堅(jiān)韌的`信念、剛強(qiáng)的意志和吃苦的精神。
我寫(xiě)下這封信的時(shí)候是軍訓(xùn)第四天，明天就是隊(duì)列會(huì)操了，其實(shí)不管大家明天隊(duì)列會(huì)操表現(xiàn)如何，做得好我為大家高興，如果做得不好失誤了，我也不會(huì)怪大家，我相信韓老師也不會(huì)，我覺(jué)得大家至少這五天是認(rèn)認(rèn)真真的完成了訓(xùn)練，你們付出了自己的努力，每一個(gè)人眼神都是堅(jiān)毅的，在大集合時(shí)都克制住了自己，都為班級(jí)增光添彩了!軍訓(xùn)五天時(shí)間很短，雖不忍離別，但車已到站，我原路返回，你們遠(yuǎn)走高飛。初一有很多機(jī)遇，也有很多可能，同學(xué)們要學(xué)會(huì)抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，這些天之所以讓大家積極競(jìng)選標(biāo)兵，休息時(shí)擊鼓傳花表演才藝，也正是為了讓大家更好的展現(xiàn)自己，多去爭(zhēng)取，多去歷練。還有同學(xué)們，你們遇到了一個(gè)非常優(yōu)秀的班主任老師，每一天軍訓(xùn)，班主任韓老師都會(huì)隨班陪同，不辭辛勞，時(shí)刻關(guān)注你們的身體狀況，并把班級(jí)管理得井井有條，我相信，未來(lái)三年，韓老師一定也會(huì)帶領(lǐng)我們137班，不斷前進(jìn)，勇攀高峰!
最后我想送給大家一句陪我度過(guò)高中三年的話:“越努力，越幸運(yùn)!”
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
回想那短短一個(gè)月軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動(dòng)人，辛苦的讓人難以忘懷。
在軍訓(xùn)時(shí)，我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們講解，糾正我們的錯(cuò)誤，爭(zhēng)取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好。尤其是在站軍姿時(shí)，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹(shù)一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。
正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語(yǔ)說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。”它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。休息時(shí)，我們方隊(duì)的男女生面對(duì)面的坐著，在訓(xùn)練員隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂(lè)時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的'心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺(jué)，便能找到瞬間的幸福與快樂(lè)。
此外，在軍訓(xùn)的活動(dòng)中，還增添可許多豐富多彩的活動(dòng)，如組織我們看電影，聽(tīng)講座等等。這些活動(dòng)，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，為x院的人才發(fā)展奠定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。
白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，一個(gè)月的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下。回首豐富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。也許，這短暫的三十天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無(wú)比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
可親可敬的教官們，一路走好!難忘的軍訓(xùn)生活，將會(huì)在我美好的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
一年一度秋風(fēng)勁，在這個(gè)收獲的季節(jié)，我們邁入了大學(xué)的校園，開(kāi)始了嶄新的生活，并迎來(lái)了大學(xué)生涯中的重要一課軍訓(xùn)。當(dāng)威武的軍姿，整齊的隊(duì)伍。嘹亮的軍歌出現(xiàn)在這美麗而又寧?kù)o的校園時(shí)，我不禁感慨萬(wàn)千，因?yàn)檐娪?xùn)為我們展現(xiàn)出多重絢麗的風(fēng)采。
短短幾天的軍訓(xùn)也許對(duì)于每個(gè)同學(xué)都是一次空前的挑戰(zhàn)與磨練，但我們的軍人戰(zhàn)士們每時(shí)每刻都在更艱苦、更危險(xiǎn)的地方從事著更加艱難的任務(wù)，他們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年，將自已短暫而又美好的青春奉獻(xiàn)于他們堅(jiān)守的崗位上，當(dāng)遠(yuǎn)處的災(zāi)荒，無(wú)情的戰(zhàn)火來(lái)臨時(shí)，他們甚至要獻(xiàn)出寶貴的生命。幾天的軍訓(xùn)讓我們深刻理解到一名戰(zhàn)士的偉大，我們沒(méi)有理由叫苦叫累，因?yàn)槲覀兊目嗪屠郏瑑H是軍人戰(zhàn)士生活中的一小部分。我們更沒(méi)有理由不為你們致敬你們才是最可愛(ài)的人，是祖國(guó)最美麗的風(fēng)采!
整齊的隊(duì)列，嘹亮的口號(hào)都是由所有的同學(xué)共同完成的，不論天氣如何，不論自己身體有哪些不適，只要一聲令下，每個(gè)人都必須嚴(yán)格聽(tīng)從指揮，因?yàn)槟闼淼牟粌H僅是你個(gè)人，更是整個(gè)營(yíng)隊(duì)，整個(gè)新生形象。正是這種團(tuán)隊(duì)精神，使我們看到了一支支整齊的隊(duì)伍在訓(xùn)練場(chǎng)上所展現(xiàn)出的威武的風(fēng)采!
幾天的軍訓(xùn)下來(lái)，我們不僅學(xué)會(huì)了軍人的基本動(dòng)作要領(lǐng)，更學(xué)會(huì)了做人的重要真諦。我們懂得：許多困難都來(lái)源于我們的內(nèi)心，來(lái)源于我們沒(méi)有超越自我的勇氣。面對(duì)困難，我們應(yīng)知難而上，知不可為而為之;面對(duì)逆境，我們應(yīng)堅(jiān)持到底，永不言棄，相信我們這不畏艱難險(xiǎn)陰的勇氣，一定會(huì)像勇敢飛翔的海燕一樣，在暴風(fēng)雨中展現(xiàn)最動(dòng)人的風(fēng)采!
威武的行進(jìn)隊(duì)我是青春的.身影，嘹亮的口號(hào)是青春的聲音，軍訓(xùn)使我們懂得：一份汗水，一份艱辛換來(lái)的是令人贊嘆的整齊與統(tǒng)一，堅(jiān)持不懈，鍥而不舍，我們總能做得更好，汗水與淚水都是咸的，但有著青春風(fēng)采的人，寧可留汗水滿身，也不愿以淚洗面。我們年輕的一代一定會(huì)用拼搏改變未來(lái)，用青春征服一切!
四年后的今天，我們會(huì)迎來(lái)收獲的季節(jié)嗎?短短的軍訓(xùn)，我們每年同學(xué)都有了巨大的飛躍，但這飛躍，是與每分每秒的艱苦訓(xùn)練分不開(kāi)的。四年后的今天，我們都希望自己的事業(yè)有所飛躍，而這飛躍，又怎能離開(kāi)我們每時(shí)每刻的拼搏呢?相信軍訓(xùn)留下的風(fēng)采，將永遠(yuǎn)銘記于每個(gè)同學(xué)的心中，愿每名同學(xué)永存風(fēng)采，愿我們的學(xué)校風(fēng)采永存!
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
所謂“風(fēng)雨迷彩，熱血青春”，這次軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了其中的深刻涵義。這是一次夾雜著汗水，卻也歡樂(lè)的難忘之程。
當(dāng)軍訓(xùn)服發(fā)到手的那一刻，我的心情跟大多數(shù)人是一樣的，既興奮又期待，幻想著：軍訓(xùn)的時(shí)光會(huì)是怎樣的，我又將從中收獲什么？古語(yǔ)云“逝者如斯夫，不舍晝夜”，軍訓(xùn)正式到來(lái)了，我們同中衛(wèi)校區(qū)的同學(xué)們一起參加了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，那天晴空萬(wàn)里，連空中的`太陽(yáng)也在為我們慶祝成長(zhǎng)的到來(lái)。
見(jiàn)到教官的第一面，一切急躁不安的心情都隨風(fēng)而散，心中的那份期待也終于圓滿了。一開(kāi)始，大家都有些緊張，但是我們的教官很幽默，緩解了我們軍訓(xùn)的緊張情緒，讓我們很快的融入其中。不管是炎炎烈日還是風(fēng)雨交加，他都始終陪伴著我們一起艱苦訓(xùn)練。現(xiàn)在的我們不是嬌娃，而是戰(zhàn)士！烈日下長(zhǎng)時(shí)間的曝曬讓我們大汗淋漓，可這汗水卻是甜的，一股一股地流淌在我們的心間，滋潤(rùn)了我們的心田。我們于風(fēng)雨中齊步，腳下濺起的朵朵水花，正是對(duì)我們努力的認(rèn)可，此時(shí)的我們正朝著更優(yōu)秀的方向前進(jìn)。
夜晚燈光照耀，點(diǎn)點(diǎn)繁星散射光芒，我們繼續(xù)著白天的訓(xùn)練，雖然我們的腳在吃痛，但大家都堅(jiān)持在自己的位置上，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，目光直視前方。
時(shí)針和分針在表盤(pán)上不停的游走，我們的方陣也隨之變得整齊劃一，這一切都源自每個(gè)人的不懈堅(jiān)持，這也成為了一段難以磨滅的時(shí)光。
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
軍訓(xùn)訓(xùn)練了大家，也磨練了大家，每一天下午大家有兩小時(shí)的練習(xí)，當(dāng)練習(xí)完畢將來(lái)我會(huì)熱得頭昏腦脹，真想立刻躺在床上睡一覺(jué)。軍訓(xùn)了這幾天，就是大家班在淘氣的男孩子，到了軍訓(xùn)的時(shí)候都不能叛逆，他們也都站的腰桿筆直的。
軍訓(xùn)的4天，大家訓(xùn)練了明天的軍訓(xùn)閉營(yíng)儀式，這個(gè)訓(xùn)練占用了上午和下午的所有練習(xí)和上課的時(shí)光，為的就是給明天前來(lái)參觀的退休老教師一個(gè)完美、整齊的.軍訓(xùn)閉營(yíng)儀式。大家一下子站了好長(zhǎng)時(shí)光，一動(dòng)都不可以動(dòng)!上午表演給全校的領(lǐng)導(dǎo)、老師看，其他年級(jí)都表演完了，就差大家年級(jí)了，但是那時(shí)我已經(jīng)腰酸背痛了，但是我想雖然這次是彩排但也要做好!果然大家的表演博得了校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的陣陣掌聲。休息了一中午，到了下午，大家學(xué)校所有同學(xué)全部在操場(chǎng)上訓(xùn)練，一站又是好長(zhǎng)時(shí)光彩排最后完了，在回班的路上在我邁出1、條腿的時(shí)候，我感覺(jué)自我都快不會(huì)走路了!
到了大家展示軍訓(xùn)學(xué)習(xí)成就的時(shí)候了，大家個(gè)個(gè)精神煥發(fā)，動(dòng)作一致，口號(hào)響亮每一個(gè)同學(xué)就象換了一個(gè)人一樣!不需要說(shuō)，這次的軍訓(xùn)成就展示，老師對(duì)大家的評(píng)價(jià)都十分高!
軍訓(xùn)是苦的，收獲卻是甜的，這次的軍訓(xùn)讓我了解了：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，這個(gè)道理。這就是軍訓(xùn)的真的好處!
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
我們乘上大巴去軍訓(xùn)營(yíng)地，當(dāng)時(shí)天還下著雨，過(guò)了高明大橋天開(kāi)始晴朗了，并且出了太陽(yáng)。經(jīng)過(guò)差不多1個(gè)小時(shí)的路程我們終于來(lái)到了軍訓(xùn)營(yíng)地。下了車我們拿著行李來(lái)到足球場(chǎng)集合，我們站在太陽(yáng)下面，我心里想著：我們的煎熬要開(kāi)始了。隨后，我們換上了軍裝進(jìn)行了我們的開(kāi)營(yíng)儀式。
開(kāi)營(yíng)儀式上連長(zhǎng)對(duì)我們說(shuō)：“穿上了軍裝，你就是半個(gè)軍人了。”頓時(shí)就感覺(jué)自己的責(zé)任重大啊。在這里什么都要快，慢了就要受罰。就像教官對(duì)我們說(shuō)的：“在這里第一：服從，第二：服從，第三：絕對(duì)服從”。
第一天軍訓(xùn)，教官很嚴(yán)肅，總覺(jué)得教官是一個(gè)冷酷無(wú)情的人。但是軍訓(xùn)第二天的晚上我們看了一個(gè)演講，很多人都哭了。看完演講后，教官對(duì)我們說(shuō)了一些話，讓我對(duì)他改觀了，其實(shí)他很親切并不是那么冷酷。
每天在陽(yáng)光下暴曬幾個(gè)小時(shí)，要筆直地站著，規(guī)范做動(dòng)作，要標(biāo)準(zhǔn)地坐在曬得發(fā)熱的地面，那時(shí)候覺(jué)得很辛苦，很累，但現(xiàn)在回想起來(lái)也不過(guò)如此，還有點(diǎn)懷念了呢。
軍訓(xùn)雖然辛苦但也充滿樂(lè)趣，在軍訓(xùn)晚會(huì)那晚，我們充滿期待地坐在地上等待表演，但天公不作美竟下起了雨，連長(zhǎng)叫我們閉上眼睛低下頭祈禱停雨，叫我們要誠(chéng)心一點(diǎn)，過(guò)了一會(huì)兒雨真的停了，我想：真的那么巧么?一段時(shí)間后忽然又開(kāi)始下雨了，連長(zhǎng)繼續(xù)叫我們祈禱但這次越下越大了，連長(zhǎng)說(shuō)一定是我們祈禱不夠齊心。因?yàn)橄掠晡覀兙瓦@樣錯(cuò)過(guò)了一個(gè)以難得的晚會(huì)了。
軍訓(xùn)的最后一天，會(huì)操完畢后就覺(jué)得心情低落，不是因?yàn)闀?huì)操表現(xiàn)不好而是我們要離開(kāi)了，要離開(kāi)陪伴我們六天的教官，要離開(kāi)這個(gè)曾讓我害怕恐懼討厭而現(xiàn)在又不舍的軍校。我們坐在籃球場(chǎng)上我聽(tīng)到有人抽泣的聲音，因?yàn)椴幌胱屓丝吹轿覐?qiáng)忍著淚水，我知道不只我一個(gè)人舍不得。
謝謝那個(gè)說(shuō)過(guò)把我們當(dāng)成弟弟妹妹的'陳教官，謝謝，我們一起受苦、受罰，一起開(kāi)心的高一(6)班同學(xué)，我想我以后高三時(shí)想起這一段時(shí)光我不會(huì)害怕辛苦，不會(huì)感到寂寞，因?yàn)槲矣幸欢坞y忘而又珍貴的回憶。就像教官說(shuō)的：每個(gè)人的青春總要流點(diǎn)汗。
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有百花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀；荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆閃亮的恒星。初來(lái)乍到的第一天，已經(jīng)充分體會(huì)到了軍人的紀(jì)律。從訓(xùn)練到內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，所有的一切都是那么的有規(guī)矩。無(wú)論是站立的姿勢(shì)，還是那四角起棱的豆腐塊狀的被包，都能體現(xiàn)要求的嚴(yán)格，要在如此的環(huán)境下生活五天，顯然是再辛苦不過(guò)了。那時(shí)的我腦海里一直浮現(xiàn)出以后幾天的悲慘情形。一天下來(lái)，我大概學(xué)會(huì)了如何疊被包、如何收拾宿舍及其他的一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練內(nèi)容。教官叫我們做稍息立正這些動(dòng)作，稍息立正這些簡(jiǎn)單容易的動(dòng)作小學(xué)一年級(jí)就會(huì)了，可是，我們雖然會(huì)做，但卻一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)。稍息立正也很講究的。就拿立正來(lái)說(shuō)吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約六十度，腰挺直，兩手......”到了晚上學(xué)唱軍歌，那聲音可謂是“驚天地，泣鬼神”，經(jīng)過(guò)班主任的幾番調(diào)教之后，才回歸正道。最辛苦的要數(shù)第二天。第一天晚上睡不好，睡不慣木板床，才睡那么短短的三個(gè)多小時(shí)，起床號(hào)又響了，顧不得埋怨，只得快速地更衣洗漱，然后集隊(duì)。不過(guò)在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的。這天有我喜愛(ài)的障礙訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練完后，衣服很臟，鞋子口袋里全是沙子，可任然很開(kāi)心，很想再來(lái)一次。晚上的氣氛才是最熱烈的，high翻天了，因?yàn)橥砩嫌形膴释頃?huì)，唱歌的節(jié)目是最受歡迎的，尖叫聲此起彼伏，就像是明星演唱會(huì)一般，把嗓子都喊啞了。軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾天。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此別扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，熾熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過(guò)努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然距離教官的標(biāo)準(zhǔn)還有一定差距，但是進(jìn)步的欣喜擺在了每個(gè)人的眼前。軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的唱歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在唱歌中聽(tīng)到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂(lè)的心態(tài)，度過(guò)最輕松的十幾分鐘。到了第四天，這天是期待的，下午有野炊。到了野炊時(shí)間，大家都摩拳擦掌，興致勃勃，很想快點(diǎn)大顯身手，把自己的廚藝展示出來(lái)。我們宿舍的成品可是獲得老師和教官的一致好評(píng)呢！這頓飯雖不是什么山珍海味，可那是自己做的，吃起來(lái)感覺(jué)絕對(duì)比吃山珍海味要還吃得多。不知不覺(jué)，到了最后一天。匯操表演完畢，我們便和教官合影.這時(shí)，我卻覺(jué)得對(duì)教官們依依不舍，舍不得他對(duì)我們的嚴(yán)厲，舍不得他的笑容.忽然，我臉上滾落下一滴水，不只是汗還是淚！為期五天的軍訓(xùn)，在不知不覺(jué)中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)，無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的五天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的'腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見(jiàn)豐美。“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者；誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。我到現(xiàn)在才理解學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們把軍訓(xùn)看成是學(xué)生生涯中一件最值得回憶的事情。也許軍訓(xùn)的時(shí)光短暫，也許這樣的時(shí)光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……”這些口令將永遠(yuǎn)回蕩在我的耳邊。
成語(yǔ)依依不舍：依依：依戀的樣子；舍：放棄。形容舍不得離開(kāi)。如：明·馮夢(mèng)龍《醒世恒言·盧太學(xué)詩(shī)酒傲王候》：“那盧楠直送五百余里，兩下依依不舍。”又如：晚會(huì)結(jié)束已經(jīng)大半天了，同學(xué)們才依依不舍地離去。
成語(yǔ)出淤泥而不染：淤泥：水底的污泥；染：沾。生長(zhǎng)在淤泥中，而不被污泥所污染。如：宋·周敦頤《愛(ài)蓮說(shuō)》：“予獨(dú)愛(ài)蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖。”又如：我就是喜歡荷花出淤泥而不染的精神。
軍訓(xùn)心得體會(huì)10
軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了一段時(shí)間了，在我的求學(xué)生涯中，這是第三次軍訓(xùn)。初高中的時(shí)候都有過(guò)為期一周的軍訓(xùn)，但那個(gè)時(shí)候我們還小，教官對(duì)我們的要求都不嚴(yán)，也沒(méi)有真正體會(huì)到軍訓(xùn)的酸甜苦辣。這次軍訓(xùn)真的讓我體會(huì)了軍訓(xùn)的魅力、軍人的魅力，也讓我得到了成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)剛開(kāi)始強(qiáng)度不是很大，但隨著進(jìn)度的'追趕，軍訓(xùn)開(kāi)始進(jìn)入了正式的模式。每天頭頂炎炎烈日，身裹作訓(xùn)服，野戰(zhàn)鞋。正步，齊步，跑步;軍姿，轉(zhuǎn)體，敬禮;一項(xiàng)也不落下。結(jié)束后，感覺(jué)自己沒(méi)有了一點(diǎn)力氣，只想吃飯睡覺(jué)。但是到了晚上，我們坐下和別的排拉歌的時(shí)候，就有充滿了干勁，一天的苦累都拋到了腦后，惟有內(nèi)心無(wú)限的甜蜜。我開(kāi)始喜歡這樣的生活了。
軍訓(xùn)幫我規(guī)范了日常的作息，也使我嚴(yán)格了對(duì)自己的要求。每天早上按時(shí)起床，細(xì)致的整理內(nèi)務(wù)，訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)格規(guī)范自己的動(dòng)作。軍訓(xùn)不僅訓(xùn)練了我的身體，也磨練了我的意志。
很感謝教官的培養(yǎng)，在我們曬太陽(yáng)的時(shí)候也跟著我們曬太陽(yáng)，淋雨的時(shí)候也陪著我們淋雨。教官，您辛苦了!在休息時(shí)間，教官還教我們唱軍歌，在軍歌中更加體會(huì)到了軍人的那種信仰和意志。
軍訓(xùn)讓我們鄙棄從前的缺點(diǎn)，同時(shí)也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活。我們不會(huì)忘記老一輩吃過(guò)的苦，受過(guò)的罪，才換取今天我們的幸福。感謝軍訓(xùn)給我?guī)?lái)了汗水與歡樂(lè)，艱辛與成長(zhǎng)，雖然還沒(méi)訓(xùn)完，但我堅(jiān)信，軍訓(xùn)生活一定會(huì)是大學(xué)美好時(shí)光中最重要的一個(gè)篇章。
軍訓(xùn)心得體會(huì)11
這么多天的操場(chǎng)上，幾乎是一成不變的風(fēng)景;教官嚴(yán)肅的面孔，吵啞的口令聲，同學(xué)們貫徹長(zhǎng)虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的校服。一切都似乎那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的風(fēng)景，卻讓我懂得了許多。
軍訓(xùn)，首先教會(huì)我什么叫嚴(yán)肅，什么叫專注，更讓我明白了同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)，只有團(tuán)結(jié)在一起，我們才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
第一天，教官就給我們來(lái)了一個(gè)“下馬威”站軍姿，在烈日炎炎下，我們剛開(kāi)始還能默默忍受，可是，當(dāng)時(shí)間一分一秒的過(guò)去，漸漸地，有些同學(xué)開(kāi)始支撐不住，得到教官的指示，退出來(lái)到一旁休息，甚至還有一位女同學(xué)因身體不適，猝然暈厥過(guò)去，被一旁的兩位同學(xué)架著手臂送去了醫(yī)務(wù)室。過(guò)了一會(huì)，我也覺(jué)得有些頭暈，想吐，得到教官的應(yīng)予后，便去一旁喝點(diǎn)水休息一會(huì)，感覺(jué)身體好些，我便歸隊(duì)繼續(xù)訓(xùn)練。
“踏步”這個(gè)動(dòng)作對(duì)于我們班的'同學(xué)來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是個(gè)“噩耗”。我們的動(dòng)作很難一致，不是男生太快了，就是女生太快了，而且時(shí)常有個(gè)別同學(xué)掉隊(duì)，踏步時(shí)，是先擺右手，再甩左手，先踏左腳，然后再右腳，可有些同學(xué)有時(shí)候會(huì)因跟不上節(jié)奏，或是起步時(shí)晚了等種.種原因出了岔子，導(dǎo)致我們出現(xiàn)步伐不一致的狀況。
為了克服這些困難，在匯操表演時(shí)不出洋相，我們可下了不少苦功，灑下了不少汗水。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，彩虹總在風(fēng)雨后，在匯操表演那天，我們班表現(xiàn)出軍人的氣概，秀出我們的努力成果。
昨天我們一起歡笑流淚，今天我們一起品嘗軍訓(xùn)的成果。
軍訓(xùn)心得體會(huì)12
今早的風(fēng)迎面吹來(lái)刺骨的冰冷，夾雜著寒涼的雨滴落在我們的軍鞋、軍裝、軍帽以及我們的臉上。我強(qiáng)忍著這沁入骨髓的寒意，邁著堅(jiān)定的步伐前往田徑場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練。
教官一聲令下，我們整齊地排成隊(duì)列，進(jìn)行立正、稍息、轉(zhuǎn)體、敬禮與齊步走等軍訓(xùn)動(dòng)作。天空中傳來(lái)陣陣響雷，仿佛在為我們的努力敲鑼打鼓地喝彩。我們心無(wú)旁騖，認(rèn)真聽(tīng)從指導(dǎo)，把自己當(dāng)成一名護(hù)國(guó)的“軍人”，這樣一想，便覺(jué)得累也是值得的.。
經(jīng)過(guò)這幾天的軍訓(xùn)，我明白了：山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有百花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀；荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；同樣，人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮眼的金星。
軍訓(xùn)是我們青年進(jìn)入大學(xué)的第一次試煉，我們要通過(guò)軍訓(xùn)洗清高中時(shí)期的幼稚與稚嫩，迎來(lái)成長(zhǎng)與成熟，九月的驕陽(yáng)和夏末的熱浪掀起了我們的篇章，我相信我們終能成為想要成為的大人。
軍訓(xùn)心得體會(huì)13
這陽(yáng)光明媚的一天，我們開(kāi)始了四天的短暫入學(xué)軍訓(xùn)，只見(jiàn)那一個(gè)個(gè)穿著迷彩服的軍人們踏著整齊的步伐，再跑道上行走著，宣誓軍訓(xùn)正式開(kāi)始。
軍訓(xùn)是痛苦的。
還記得那一天，我們踏步行走，步伐十分凌亂，只見(jiàn)教官歇斯底里地吼著:“鴨子步準(zhǔn)備，齊步走。”我知道，這是教官對(duì)我們的懲罰，于是操場(chǎng)上一只只鴨子行走了起來(lái)。
剛開(kāi)始，覺(jué)得沒(méi)什么大不了，但走了幾步后，大腿便開(kāi)始酸了起來(lái)，于是我便慢了下來(lái)，教官見(jiàn)著，像趕鴨子死的用腰帶拍著我們，不知道過(guò)了多久，終于到了目的地，我早已累癱再地上，腿好似火在燒一樣灼熱，好似萬(wàn)根針扎一樣疼痛。
軍訓(xùn)同時(shí)也是幸福的'。
就在那天，太陽(yáng)火辣辣的掛在天上，我們卻坐在草地上，被考曬。最重要的還是不能跑去拿水喝，再最忍受不住的時(shí)候，教官問(wèn)誰(shuí)要喝水的舉手，大概全班都舉了手，于是教官自己掏錢買了四瓶水，一列分了一瓶過(guò)去。
雖然不是很多錢，很多錢，但卻讓我深深感受到了教官對(duì)我們的關(guān)心和疼愛(ài)。
軍訓(xùn)也是嚴(yán)肅的。
在學(xué)習(xí)踏步的時(shí)候，腳踏不出聲的不準(zhǔn)休息。那次，我整整被教官罰了原地踏步將近半個(gè)小時(shí)，腿也麻了，歸隊(duì)的時(shí)候，一滴水也沒(méi)給沾過(guò)，還讓我們繼續(xù)站軍姿。
短短四天的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)微不足道，但卻讓我們學(xué)會(huì)了自強(qiáng)，自立，頑強(qiáng)不息的精神。希望在以后的日子里像軍訓(xùn)一樣嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)心得體會(huì)14
驕陽(yáng)似火，青春盛放！不知不覺(jué)中軍訓(xùn)已有好幾天了，我們可能會(huì)遲到，但這毒辣的太陽(yáng)絕不會(huì)缺席，這不，太陽(yáng)已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地站在自己的崗位上，持著耀眼的光鞭時(shí)刻準(zhǔn)備著對(duì)我“嚴(yán)刑拷打”，前幾天如果是前幾天的我，可能會(huì)痛地嗷嗷叫，但可惜的.是，如今的我已經(jīng)煉就了一副喲黑的鎧甲。
此刻，已不只是簡(jiǎn)單的軍訓(xùn)，而是我們“化蛹成蝶”的過(guò)程！不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海，塑造自我是一個(gè)艱辛且需毅力的過(guò)程，我們應(yīng)當(dāng)持之以恒，我們應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，無(wú)愧于教官們的期望，無(wú)愧于自己的付出！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，我相信一分耕耘一分收獲，只要我肯付出，終將成為更好的自己！
軍訓(xùn)心得體會(huì)15
我有幸參加了礦舉辦的全員軍事化訓(xùn)練第四期培訓(xùn)，度過(guò)了緊張而又愉快的七天時(shí)光。也將成為我生活中的一段難忘的經(jīng)歷，不僅在身體上得到了一次鍛煉，在思想上也得到了深刻的教育和升華。眾所周知，軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長(zhǎng)城。企業(yè)不是軍隊(duì)，但企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時(shí)代，我們追求的.不再是個(gè)人英雄主義，而是團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力，企業(yè)的軍訓(xùn)無(wú)疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的有效手段。俗話說(shuō)：軍人以服從命令為天職。那么一個(gè)企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣，企業(yè)再好的決策，再好的經(jīng)營(yíng)理念，如果沒(méi)有強(qiáng)有力的執(zhí)行也永遠(yuǎn)是空談。一個(gè)企業(yè)有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將企業(yè)的決策落到實(shí)處。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心！訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。短暫而又充實(shí)的軍營(yíng)生活，讓我們彼此更加認(rèn)識(shí)了自己，教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得很多，細(xì)心很多，讓我們更加體會(huì)到：作為一名軍人，要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力量集于一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對(duì)一切。作為一名百合人，更應(yīng)該為之感到自豪，因?yàn)橛辛税俸系牧α浚瑢⑽覀兺葡蚋咭粋�(gè)浪潮，因?yàn)橛辛税俸系囊笄衅谕覀儾艜?huì)有了勇氣挑戰(zhàn)極限！百合所給予我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們想要的，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只因此，我們便要更加嚴(yán)格要求自己，打造鷹一樣的個(gè)性
通過(guò)7天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感慨頗多。其實(shí)，一個(gè)人的社會(huì)閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動(dòng)力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，如何去面對(duì)生活和工作，智慧去工作，為鮑店煤礦安全生產(chǎn)作出自己的一份力量。
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