你對(duì)朋友的愛(ài)過(guò)界了
對(duì)于朋友，你的占有欲會(huì)十分的強(qiáng)嗎?你有意識(shí)到其實(shí)你對(duì)朋友的愛(ài)過(guò)界了嗎?以下是小編為大家精心整理的你對(duì)朋友的愛(ài)過(guò)界了，歡迎大家閱讀。
1、別把人際關(guān)系問(wèn)題搞成心理問(wèn)題
很多咨詢(xún)者錯(cuò)誤的把人際關(guān)系問(wèn)題當(dāng)成了心理問(wèn)題。她們的心態(tài)都認(rèn)為自卑是自己無(wú)法建立人際關(guān)際的主要原因。而自卑是一種心理問(wèn)題，所以自己有心理疾病。
百度百科對(duì)自卑與心理疾病的定義：
自卑是一種因過(guò)多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。自卑感人人都有，只有當(dāng)自卑達(dá)到一定程度影響到生活的正常進(jìn)行時(shí)，才歸之為心理疾病。
心理疾病是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。
我要強(qiáng)調(diào)的是，自卑心理是每個(gè)人或多或少都有的一種心理狀態(tài)，與其說(shuō)是自卑不如說(shuō)是不自信罷了。由于90后多為獨(dú)生子女，而現(xiàn)代社會(huì)多是獨(dú)門(mén)獨(dú)戶(hù)，孩子相對(duì)缺少與陌生人接觸，鍛煉建立人際關(guān)系技能的環(huán)境。所以當(dāng)步入大學(xué)或開(kāi)始脫離家庭后。他們會(huì)感到無(wú)助，對(duì)如何處理人際關(guān)系不知如何下手。這是非常正常的一件事情，且是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程。因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)有嘗試過(guò)，如果從來(lái)沒(méi)有做過(guò)事情，能手到擒來(lái)處理地得心應(yīng)手那才叫不正常。
如果你渴望好的人際關(guān)系，你需要花時(shí)間去學(xué)習(xí)如何建立人際關(guān)系。這是一種技能，就像你不會(huì)跳舞要去學(xué)習(xí)怎么跳舞是一個(gè)道理。因?yàn)槟悴粫?huì)，所以會(huì)不自信。(自卑)
那從小生活在一個(gè)缺乏愛(ài)與關(guān)懷的環(huán)境中，會(huì)對(duì)人際關(guān)系有影響嗎?
會(huì)!但那是非常極端與少數(shù)的例子。例如：一位女生告訴我她先天有一些行動(dòng)不便，而父母因?yàn)橹啬休p女不讓她去上學(xué)導(dǎo)致她時(shí)常心理感到孤獨(dú)與無(wú)助。從小在這種環(huán)境下成長(zhǎng)的人，就有可能在未來(lái)學(xué)習(xí)如何融入社會(huì)，建立人際關(guān)系的過(guò)程中碰到一些心理問(wèn)題。但只要她愿意嘗試與學(xué)習(xí)，還是可以外理好人際關(guān)系的。
而多數(shù)被人際關(guān)系困擾的朋友，其實(shí)都是技能問(wèn)題，遠(yuǎn)沒(méi)有上升到心理問(wèn)題的程度。所以別自己把自己給搞殘了。
2、別再活在他人的眼光之下!
妹妹你大膽的往前走吧!大膽的做出自己的決定向前走，別因?yàn)樗说难酃獍炎约焊愠缮窠?jīng)質(zhì)。
好幾位女生向我傾訴不知道如何處理與室友/房友的關(guān)系。一位女生的室友抱怨她早上動(dòng)靜太大，為了早起不吵醒室友，連換衣服都跑客廳去了，結(jié)果室友還是嫌她不為別人著想。她懷疑是不是自己人際關(guān)系有問(wèn)題，所以跑來(lái)向我尋求解決方案。
我問(wèn)她還有什么可以為她室友做的?她告訴我實(shí)在是不知道該做什么了。我再問(wèn)她這是你要珍惜的一份友誼嗎?她告訴我其實(shí)她們生活在一起不久。然后我告訴她，那你可以叫那室友卷鋪蓋滾蛋了!
她對(duì)我的評(píng)價(jià)是內(nèi)心強(qiáng)大。不是過(guò)謙，這真和內(nèi)心強(qiáng)大沒(méi)有什么關(guān)系!只是因?yàn)樵谛录悠潞退送夥孔咏?jīng)歷太多。剛開(kāi)始我也糾結(jié)，是不是我中國(guó)人說(shuō)話聲音太大呀!是不是我脾氣暴躁不容易惹人喜愛(ài)呀!哎呀，我該怎么改呀!后來(lái)我不得不建立一些標(biāo)準(zhǔn)幫助我合理判斷及處理這類(lèi)問(wèn)題。而不是一直想辦法給自己找不痛快。試想下如果我有100個(gè)“朋友”他們有100種要求，那我不得升級(jí)成神!
在你一直懷疑否定自己，擔(dān)心“朋友”對(duì)你的看法之前先搞清楚：
一、對(duì)你來(lái)說(shuō)什么才是真正的友誼?
對(duì)我來(lái)說(shuō)，友誼的基礎(chǔ)是建立在互相尊重之上，建立在平等之上。我把你當(dāng)朋友才會(huì)為你做出某些改變或付出。但如果你對(duì)我的付出沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的感恩，或一直要求我的付出。那這就不叫友誼，這叫自虐或被虐!我與其被你虐不如把這份心意給我的父母，他們至少養(yǎng)育我多年。
每個(gè)人對(duì)友誼都會(huì)有不同的定義，這是我的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)，在這種標(biāo)準(zhǔn)之上我會(huì)做出我的判斷，也會(huì)為我的行為負(fù)責(zé)。如果標(biāo)準(zhǔn)有偏差，那我會(huì)在錯(cuò)誤中不斷的去改善它。
二、你想和什么樣的人建立友誼
你無(wú)法與所有人交朋友，你也無(wú)法滿(mǎn)足每個(gè)人的要求。所以你要知道你喜歡和什么樣的人建立友誼。對(duì)方什么樣的品德，性格，能力是你看重的，是你喜歡的，是可以和你配對(duì)的?
當(dāng)知道自己想和誰(shuí)建立友誼時(shí)，你就可以排除那些你不想建立友誼者的干擾。只要你不傷害或妨礙他們，你管他們?cè)趺纯茨愕?你應(yīng)該把重點(diǎn)放在和你喜歡的人在一起，用心去經(jīng)營(yíng)你要的友誼。
就我個(gè)人而言，我喜歡和比我年長(zhǎng)，親切的人交朋友。如果我能從對(duì)方身上看到一些我渴望學(xué)習(xí)的東西時(shí)，我通常都會(huì)盡我所能的去保持這份友誼。
以上說(shuō)的都需要你能夠自我反思，如果你不會(huì)建議你看看《如何正確有效自我反思?》
搞清楚了這兩點(diǎn)，你才知道自己是否有必要在意某人的意見(jiàn)?自己的付出是否有價(jià)值?自己是否過(guò)分的在乎他人的眼光，卻忽視了自身的感受。
3、別太放在心上，彷徨是成長(zhǎng)過(guò)程
成長(zhǎng)的過(guò)程中總是會(huì)有這樣那樣的煩惱，為什么?因?yàn)楹芏喽际侨松谝淮危驗(yàn)椴恢廊绾握_的對(duì)待如此多的第一次，所以難免會(huì)患得患失。不要逃避但也不要太放在心上。
人際關(guān)系本身就很一件蠻復(fù)雜的事情。就算做了一些錯(cuò)誤的決定，傷害到了一份本想珍惜的友誼，也別太自責(zé)。錯(cuò)了從中吸取教訓(xùn)，問(wèn)自己從中學(xué)到了什么?能彌補(bǔ)的.話盡力去彌補(bǔ)。實(shí)在無(wú)法彌補(bǔ)就問(wèn)自己如果下次再發(fā)生該如何更妥善的處理?
這是成長(zhǎng)的必經(jīng)過(guò)程，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷。我本身也經(jīng)歷過(guò)許多的彷徨與不安。但隨著時(shí)間的推移，心智的成熟，自然而然可以更理智的處理相同的問(wèn)題。平常關(guān)注下天下大事，看一些積極正面的書(shū)。如：名人的自傳。看到別人所面對(duì)的問(wèn)題時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題其實(shí)很微不足道。當(dāng)你在糾結(jié)人際關(guān)系的時(shí)候，許多身在敘利亞比你還小的孩子可能正經(jīng)受著死亡的威脅。 有一種這樣的心態(tài)就比較容易渡過(guò)成長(zhǎng)的彷徨期。
4、別把友誼錯(cuò)當(dāng)成愛(ài)情
愛(ài)情是從友誼進(jìn)化而來(lái)，但兩者有本質(zhì)的區(qū)別。如果把友情當(dāng)作愛(ài)情就靠近同性戀了。
多位朋友因?yàn)橛颜x而不能自拔，看到自己的好友與她人玩的時(shí)候心里就不舒服。開(kāi)始吃醋朋友對(duì)自己不公平，自己把她當(dāng)成第一號(hào)好友，她卻和別人說(shuō)說(shuō)笑笑，甚至討厭針對(duì)那個(gè)所謂的“第三者”。可能我不太明白女生的世界，我從來(lái)沒(méi)對(duì)身邊的男性朋友有過(guò)這種感覺(jué)。(心里毛毛的!)
如果你有這種心態(tài)請(qǐng)思考一下，自己對(duì)朋友的定義是否過(guò)頭了?
個(gè)人認(rèn)為這種感覺(jué)應(yīng)該是在戀愛(ài)的時(shí)候才該出現(xiàn)。這種認(rèn)知與心態(tài)長(zhǎng)期下去不但會(huì)對(duì)你的友誼產(chǎn)生傷害，甚至?xí)䦟?duì)今后的愛(ài)情觀產(chǎn)生影響!如果女性朋友都如此，那到交男朋友的時(shí)候，真可能喝醋喝到醉了!試想下如果友誼都無(wú)法平衡好心態(tài)，那愛(ài)情呢?
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