強(qiáng)迫癥的原因和治療方法
一、強(qiáng)迫癥是怎么得上的
一.精神因素
據(jù)研究調(diào)查資料中顯示，有百分之三十五的患者病前有精神因素。但凡能夠造成長(zhǎng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或者是帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。
二.遺傳因素
在患者的近親當(dāng)中的同病患率要高于其它一般的人。比如：雙親中強(qiáng)迫癥的患病率為百分之五到百分之七，雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥以及強(qiáng)迫癥的遺產(chǎn)性質(zhì)和遺傳因素。所以說(shuō)強(qiáng)迫癥同其他遺傳疾病一樣，都是具有遺傳性質(zhì)的。
三.性格特征
據(jù)有關(guān)臨床研究調(diào)查表明，約有三分之一的強(qiáng)迫癥患者病前是具有一定程度的強(qiáng)迫人格，他們的同胞、父母親以及子女大多情況下也是具有這種強(qiáng)迫人格特點(diǎn)。患者的強(qiáng)迫人格特點(diǎn)主要表現(xiàn)為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎小心、過(guò)分注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美，這是顯著的完美主義在作怪，同時(shí)又過(guò)于刻板和缺乏靈活性等。
四.社會(huì)心理因素
在強(qiáng)迫癥的發(fā)生中，社會(huì)心理因素是不可忽視的致病因素之一。當(dāng)患者軀體健康不佳或者是長(zhǎng)期心身疲勞的時(shí)候，都可以對(duì)強(qiáng)迫癥患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥這一疾病有促進(jìn)作用。有人用學(xué)習(xí)理論解釋強(qiáng)迫觀念是激發(fā)焦慮的刺激和該觀念間建立條件聯(lián)系的結(jié)果。關(guān)于扣帶回活動(dòng)過(guò)度可能與強(qiáng)迫癥的發(fā)生有關(guān)的說(shuō)法，尚缺少扣帶回的結(jié)構(gòu)或功能改變的直接證據(jù)。
二、那些讓人難以理解的.強(qiáng)迫癥表現(xiàn)
1、患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫檢查
通常與強(qiáng)迫疑慮同時(shí)出現(xiàn)。患者對(duì)明知已做好的事情不放心，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門(mén)窗，反復(fù)核對(duì)已寫(xiě)好的賬單，信件或文稿等。
2、患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫儀式動(dòng)作
在日常活動(dòng)之前，先要做一套有一定程序的動(dòng)作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
3、患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性窮思竭慮
對(duì)自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無(wú)意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北。”
4、患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫對(duì)立思維
兩種對(duì)立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對(duì)”;說(shuō)到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等。
5、患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫意向
在某種場(chǎng)合下，患者出現(xiàn)一種明知與當(dāng)時(shí)情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時(shí)，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動(dòng)，但患者卻十分緊張、恐懼。
三、強(qiáng)迫癥治療需注意的五種方法
1、擺正心態(tài)，不要把強(qiáng)迫癥想的那么嚴(yán)重。不要覺(jué)得強(qiáng)迫癥是一種病。強(qiáng)迫癥其實(shí)是一種心理作用，并不是器質(zhì)性病變。所以擺正心態(tài)，從潛意識(shí)里強(qiáng)調(diào)自己，不要把自己當(dāng)成病人。當(dāng)你給自己貼上有病的標(biāo)簽以后。就會(huì)認(rèn)為自己有病。就會(huì)認(rèn)為自己在很多事情上都是做不好的，從而產(chǎn)生焦慮，煩躁的情況。
2、要勇于解決問(wèn)題，不要陷入不良情緒。用享受的心態(tài)去審視你的生活，去感受你生活中好的一面，強(qiáng)迫癥就不復(fù)存在。強(qiáng)迫癥康復(fù)第四步——避免陷入不良情緒的惡性循環(huán)中!
3、不能改變環(huán)境，就改變自己的心態(tài)。只要心念一動(dòng)，享受的心態(tài)到了，享受就在感知中了。強(qiáng)迫癥康復(fù)第六步——以享受的心態(tài)享受生活!
4、消除精神緊張因素，改善當(dāng)前心理狀態(tài).
5、轉(zhuǎn)移對(duì)強(qiáng)迫傾向的注意，培養(yǎng)多方面的興趣，以豐富多彩的活動(dòng)來(lái)緩解引致強(qiáng)迫傾向的精神壓力。
四、社交恐懼癥強(qiáng)迫癥有什么區(qū)別
社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥同屬于輕性心理疾病中的兩種，但它們是不同的神經(jīng)癥，并不屬于有前后因果關(guān)系的并發(fā)心理病癥。
社交恐懼是恐懼癥(phobia)的一種，它是指有些患者對(duì)人際交往產(chǎn)生的莫名恐懼感。一旦讓他/她參與到某些不熟悉的人(當(dāng)然也可以是熟悉的人，甚至是對(duì)所有人)的交往中，就會(huì)感到緊張，不安，焦慮，能避則避，一旦避不開(kāi)則會(huì)出現(xiàn)臉紅，心悸，出汗，甚至嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)驚恐發(fā)作時(shí)的典型癥狀。
而強(qiáng)迫癥呢，是一種源于自我而又違反自己意愿，且重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實(shí)意義的，不合情理的觀念，情緒，意向或行為等強(qiáng)迫癥狀為主，具有自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存的強(qiáng)烈沖突，雖然極力克制但又無(wú)力擺脫的神經(jīng)癥。
這兩者還是有一定區(qū)別的，社交恐懼的人基本只要不和自己害怕的人接觸，他可以表現(xiàn)正常，也不會(huì)有內(nèi)心糾結(jié)和沖突，或反強(qiáng)迫意識(shí);而強(qiáng)迫癥則是他明知道這樣做沒(méi)有意義，或這樣做不對(duì)，卻仍然要強(qiáng)迫著去做，內(nèi)心十分的痛苦和糾結(jié)。
若要說(shuō)兩者之間的共同性，是它們都有可能引起抑郁情緒和焦慮情緒。
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