抑郁癥是怎么產(chǎn)生的
Q1： 據(jù)頭條網(wǎng)的一份調(diào)查統(tǒng)計，省份統(tǒng)計中香港的用戶最關注抑郁癥，其次是北京，而同樣是大城市的上海則排在第7位。在城市統(tǒng)計中，西安排第一......那么抑郁癥與地域有直接相關嗎?與其他外部因素有關嗎?例如季節(jié)性抑郁是真的還是謠言?
1、首先，先說地域問題
在中國廣袤的土地上，沿海城市和內(nèi)陸城市、北方和南方除了氣候、資源和物產(chǎn)各不相同以外，當?shù)厝藗兊娘L俗習慣和生活習慣差別也是非常大的。如果我們輾轉(zhuǎn)幾個不同的城市，很容易發(fā)現(xiàn)似乎每座城市都會有非常典型的特征。例如在成都當?shù)厝说纳罟?jié)奏相對比較慢很悠閑，到了北京和上海廣州一大早你就會看到著急上班趕地鐵的上班族。就算你是外地人，也會很快融入，沒多久就會變成這座城市的大多數(shù)人的狀態(tài)，這在心理學叫做從眾，就是與周圍大部分人行為保持一致。
可見，抑郁癥也是有地域特征的，那些生活節(jié)奏緊張壓力大的城市人們患上抑郁癥的可能性更大。抑郁與天氣狀況也相關，例如常年陰雨的地區(qū)人們普遍的情緒狀況沒有生活在陽光明媚的地區(qū)人們好。但是這些并不絕對，還要看另外一項重要指標，就是人們對待疾病的態(tài)度，是積極預防和治療，還是完全不作為。 健康意識和觀念的影響不可小覷。
本次調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，香港用戶最關注抑郁話題，其次是北京，上海排名第七，城市統(tǒng)計中西安排第一。與傳統(tǒng)觀念不同的是，并不是越高發(fā)的地區(qū)對抑郁癥相關話題的關注度就會越高，就像是并不是一個人病得越重對健康話題的關注度越高是同樣道理。所以說，關注度高低與是否罹患疾病沒有直接關聯(lián)，而是與人們的健康意識有關。社會進步的一個重要的評價標準也是人們各種意識的提高，其中健康意識是很重要的一方面。
2、再來看看季節(jié)，春季是否真的是抑郁癥的高發(fā)期呢
在江南有“黃花開時人發(fā)狂”的說法，黃花盛開是指春季中期，而在北方，心理疾病和精神疾病的易發(fā)期略晚于南方，大約在春末，也就是清明前后。都說春季是心理精神疾病高發(fā)的季節(jié)，我在門診，深有體會——最近一段時間明顯忙碌許多。我和同事總結了一下，大概3、4月和每年秋季9、10月份的時候我們就會比往常忙。進入春季后，前往各大醫(yī)院心理科就診的患者明顯增多，有的門診量甚至達到平日的2-3倍，因為春季被普遍認為是心理疾病的高發(fā)季節(jié)。
有人認為春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，各種細菌和疾病也會趁虛而入。也有人認為，天氣乍暖還寒，讓心理疾病有了可乘之機。可是，氣溫的變化真的會直接引起人們情緒的變化嗎??
原來，由于春天氣候多變，日照和氣溫變化也比較大，容易影響人的情緒，加上氣溫轉(zhuǎn)暖，代謝進入旺盛期，造成大腦內(nèi)松果體素分泌紊亂，從而使機體內(nèi)其他激素分泌不均衡，出現(xiàn)代謝紊亂，導致人體的認知、情感、行為和意志等異常。
在經(jīng)濟、生活和工作等方面壓力加重時，就容易導致心理疾患。尤其在一年之始，工作壓力加重，學生面臨的競爭激烈的中高考，心理、精神出現(xiàn)問題的人就開始增多了。據(jù)統(tǒng)計，某年春季近一個月時間里，某市急救中心共急救轉(zhuǎn)運自殺患者多達40余人
還有，人體內(nèi)神經(jīng)細胞在春天相對比較活躍，大腦對外界刺激也比較敏感，因此容易出現(xiàn)情緒問題。學生由于剛剛開學，情緒還沒有調(diào)整過來;還有一些去年下半年開始找工作，不少到現(xiàn)在仍沒有落實接收單位的學生也會有各種情緒問題。因此，學生方面主要是焦慮、失眠、抑郁的問題。同時，務工人員中因節(jié)后辭工、跳槽、裁員還沒找到理想新工作的人，情緒也容易出現(xiàn)困擾
Q2：在頭條號，關于抑郁的閱讀數(shù)超過8億，那么是不是在所有心理疾病當中，患抑郁癥的人數(shù)最多?
在門診接診的來訪者，最后被明確診斷為抑郁癥的能占近5成。可以說抑郁癥是人們最早知道并了解的心理疾病之一，這樣我們自己識別出可能患上抑郁癥的幾率就會高于其他不熟悉的疾病，只有認識到這是一種疾病而并不是我自己的“思想問題”或者性格太脆弱，才有可能主動去就診。所以，門診接診到抑郁癥的患者相較于其他疾病的人數(shù)明顯會多。
除此以外，明星被爆出患抑郁癥的人數(shù)逐漸增多，不僅穿衣風格和發(fā)型會引發(fā)公眾的效仿出現(xiàn)“明星效應”，在疾病的檢出這塊也同樣存在“明星效應”，每當有明星被爆出類似新聞，心理門診就會迎來就診高峰，大部分是要求做心理測評并請專業(yè)心理醫(yī)生診斷自己是否也患上抑郁癥或存在其他心理疾病。
Q3：和抑郁癥相關度最高的星座(按相關閱讀量統(tǒng)計)的統(tǒng)計中，處女座高居首位，其次是水瓶座和獅子座，真的存在星座性格的說法嗎?如果確實星座決定性格，那么為什么霸氣的獅子也會抑郁?
雖然星座是按照陽歷生日計算的，但是星座的劃分點并不是沿用公歷月份的起始，甚至我們在這兩者之間找不到特別顯著的關聯(lián)。但是如果深入研究的人會發(fā)現(xiàn)，有四個劃分點很特別：
雙魚座和白羊座的交界在春分日，雙子座和巨蟹座的`交界在夏至日，處女座和天秤座的交界在秋分日，射手座和摩羯座的交界在冬至日。到這里已經(jīng)很明顯的看到，選擇星座的劃分日期既不像神話里面那樣玄乎，也不像傳說中那樣是某個先哲的意旨。
也就是說，星座是按照出生月份劃分的，出生月份不同季節(jié)不同，出生時的氣溫空氣等等環(huán)境因素就會有不同。心理學有一個詞叫做首映效應，意思是第一印象對人影響很大，我并沒有做過類似人在剛出生時的溫度和空氣濕度等等對人的性格是否有影響，但是如果首映效應的邏輯來推測，剛出生時感受到這個世界的樣子也很可能會在身體中留下痕跡。
我曾做過一個血型與性格的相關度的研究，結論出乎意料，的確是有相關。但是這種相關對于幼兒園的小朋友做被試時是非常明顯的，但是被試換成成年人則血型與性格的相關并不顯著。出現(xiàn)這種差異最有可能的一種判斷是由于人不斷在學習和成長，也是不斷社會化的過程，血型的影響才會在童年期顯著，成年人后天習得的經(jīng)驗就讓我們不斷修正自己的行為和性格。舉個例子，就像是一種顏料在沒有外界其他顏料添加時顯示的就是它原本的色彩，但是一旦加入其他顏料就會改變它原本的色彩，甚至很可能掩蓋住它全部的色彩看不到原本一點痕跡。
所以，血型的確會影響性格，但是性格并不穩(wěn)定是會改變的，其他太多因素也會同時在影響著我們的性格，所以，看血型就著急判斷別人的性格的做法就顯得太絕對了，還要看其他很多因素的共同作用。
雖然我并沒有花費很多精力去研究過星座，但是根據(jù)曾經(jīng)對血型與性格的研究，我大膽地猜測：如果說星座對人性格也會有影響，但是還會有上百種其他因素對性格都有影響，所以星座對性格的影響力最多也僅僅才占了1%而已，并不能起到?jīng)Q定性的作用。
所以說根本沒有哪個星座就是抑郁星座，哪個是快樂星座的說法，更無從尋找找到任何夠分量的理論依據(jù)。
最多只能說完美主義的人比其他人更容易出現(xiàn)情緒問題，而處女座常被認為是完美主義的極品，于是大家就會相傳處女座更容易抑郁;然而獅子座被認為驕傲霸道，現(xiàn)實生活中類似具有這種性格類型的人不容易卸掉頭上的光環(huán)，更不會輕易承認自己的脆弱，相當于沒有足夠的傾倒情緒垃圾的通道。這樣來看，負性情緒不能排出就得轉(zhuǎn)內(nèi)銷，只能自己去消化，一旦積累量太多沒有及時自己處理好就容易爆發(fā)心理情緒問題。
所以說，并不是星座決定著是否容易患上抑郁癥，而是自己的性格和看問題的角度起了決定性作用。即便你是處女座或者獅子座等等網(wǎng)上謠傳的這些容易患上抑郁癥的星座也不必擔心，其一因為抑郁癥可治可防并不是什么重疾，所以才有人把抑郁癥比喻成“心理感冒”;其二，星座并不能直接決定著你會患上什么疾病，而是性格和其他諸多因素決定，然而無論性格還是看待問題的角度都是“可控”的因素，還有就是不要小覷心理醫(yī)生的作用。無論個人性格、還是婚姻情感亦或是職業(yè)倦怠職場減壓等等，都可以在心理這里得到幫助，完成成長的過程。
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