遭受挫折后作文(4篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的遭受挫折后作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
遭受挫折后作文1
再平坦的道路，也會(huì)有坎坷；再順利的人生，也會(huì)有挫折。
從心理學(xué)家來(lái)說(shuō)，挫折是個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，從到主客觀因素的阻礙或干擾時(shí)，所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。
面對(duì)生活學(xué)習(xí)中遇到的種種挫折，我們應(yīng)有良好的`承受能力。挫折承受能力能通過(guò)后天的學(xué)習(xí)加以提高。我們每一個(gè)人都應(yīng)該了解一些調(diào)節(jié)挫折的心理學(xué)方法，并適時(shí)應(yīng)用，以不斷提高自己的挫折承受能力。調(diào)節(jié)挫折情緒的心理學(xué)方法有：
一、心理宣泄法。人在受挫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)性情緒，這種情緒靠堵是堵不住的，比較好的方法是在合適的場(chǎng)合發(fā)泄出來(lái)。這種方法一般包括“出氣室”宣泄，書(shū)寫宣泄，向人傾訴宣泄。“出氣室”宣泄法是指在專門建立的軟體房間內(nèi)，對(duì)橡膠制品類的物體大打出手。當(dāng)然作為學(xué)生，沒(méi)有這一條件，找一個(gè)僻靜的角落，對(duì)樹(shù)木、石頭發(fā)泄一通，效果也是一樣的。書(shū)寫宣泄，是通過(guò)寫信、日記、繪畫(huà)等形式發(fā)泄自己的不滿。向人傾訴宣泄，則是把自己的煩惱、憤怒、痛苦等向老師、朋友或親人一一傾訴或大哭一場(chǎng)，以緩解心理壓力。一般說(shuō)來(lái)，受挫時(shí)由于負(fù)性情緒的干擾，個(gè)體容易變得思維狹窄、固執(zhí)、偏激，缺乏對(duì)行為后果的預(yù)見(jiàn)性，而通過(guò)適度發(fā)泄，情緒放松，則認(rèn)知恢復(fù)正常。
二、注意轉(zhuǎn)移法。即把注意力從消極情緒的事情上轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)。遇到煩惱苦悶之事，可采取暫時(shí)回避的方式，去看電影、電視，聽(tīng)音樂(lè)，散步，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或做其他有意義的事。這種方法很有效。
三、反向思維法。即換個(gè)角度看問(wèn)題，或從光明的角度看問(wèn)題。在遇到挫折時(shí)，要從積極的方面去想，努力從不利因素中找到有利因素，從而調(diào)動(dòng)自己的積極性。生活中自會(huì)有“否極泰來(lái)”、“因禍得福”之事。
四、心理咨詢與心理治療。目前，在我國(guó)許多大中城市均設(shè)有心理咨詢中心，一些大醫(yī)院設(shè)有心理咨詢門診，以及不少大學(xué)也設(shè)有心理咨詢中心或輔導(dǎo)中心。“心病還需心藥醫(yī)”，心理咨詢可以幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整情緒，從而使心理健康成長(zhǎng)。
總之，在漫長(zhǎng)的人生路途中，我們會(huì)遇到形形色色的挫折，諸如愛(ài)情上、學(xué)習(xí)上、工作上等等。但挫折并不可怕，只要我們擺正心態(tài)，勇敢的面對(duì)它，它就會(huì)在我們面前低頭，最終的勝利者還是我們。
遭受挫折后作文2
人的一生中有微笑，有不愉快的事情發(fā)生，但是沒(méi)有一個(gè)人的人生是無(wú)風(fēng)無(wú)浪的，總會(huì)有一些風(fēng)風(fēng)雨雨的。
它會(huì)使人跌到痛苦一生，有時(shí)它是老天爺安排的——人生中的一道必經(jīng)之坎。但是不同的人的想法會(huì)使結(jié)果改變的，挫折它是我最害怕的東西，因?yàn)樗鼤?huì)使我非常痛苦，有時(shí)會(huì)因禍得福，你越是逃避你就會(huì)傷的更重，只要勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，可能老天爺會(huì)被你的真誠(chéng)打動(dòng)的，俗話說(shuō)精神所至，金石為開(kāi)。但是我不這樣認(rèn)為，可能是我的性格吧，挫折對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種痛苦，會(huì)是我疲憊不堪，會(huì)使我人生變得毫無(wú)色彩，挫折它是突如其來(lái)的，它會(huì)一下子使人跌到，使人不在想站起來(lái)，使人痛苦萬(wàn)分，使人一蹶不振。
挫折是我最討厭的惡魔，它會(huì)毫不留情面地傷害你，把你從歡樂(lè)的天堂像箭似的跌到黑色的地獄，就算你能爬起來(lái)，你也會(huì)元?dú)獯髠瑐塾肋h(yuǎn)會(huì)在心里，不會(huì)消散，痛時(shí)時(shí)刻刻都在提醒你不能在一錯(cuò)在錯(cuò)，跌倒了并不可怕的，最重要的是會(huì)振作的站起來(lái)，記住曾經(jīng)怎樣的跌倒以后不能再跌倒，雖然心中有傷痕，但終有一日會(huì)好的，只要記住昔日的痛，你就不會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)。要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就算挫折來(lái)臨也不畏懼，也不會(huì)把你傷的一蹶不振。做一事，長(zhǎng)一智，我再也不會(huì)讓挫折傷害我的'心靈，以后我每做一件事都會(huì)三思而后行，這次的傷當(dāng)作是一次演練，在也不會(huì)有第二次的，只要學(xué)會(huì)勇敢，挫折也不會(huì)拜訪你的。你越懦弱，挫折就會(huì)永遠(yuǎn)陪伴這你，只要你不怕它，它就不會(huì)找到你的。勇敢，快樂(lè)，自信的生活下去，我相信你的世界會(huì)變得更美好的。
挫折與你的距離只有一步之遙而已，在于你是怎樣的面對(duì)現(xiàn)實(shí)的，處理的好是一件幸福的事，處理的不好會(huì)變成一件令你厭倦的事，人與人只要坦誠(chéng)相待，就不會(huì)有不必要的痛苦，挫折是人的必經(jīng)的階段，只要戰(zhàn)勝它，你就不會(huì)恐懼它，不要害怕它，要戰(zhàn)勝它。
遭受挫折后作文3
在生活當(dāng)中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到一些或多或少的挫折。但在遇到挫折時(shí)，你又會(huì)做出怎樣的選擇呢？挫折，是五彩生活中難堪的灰色調(diào)。看到自己的付出未能得到應(yīng)有的回報(bào)，只能是一種深深的遺憾。遭受挫折而失敗的滋味是心酸的'、苦澀的。但在遭受挫折后奮起直追，將與成功相伴；而遭受挫折后消沉，將與失敗為伍。
我也曾經(jīng)遭受過(guò)挫折，記得有一次，我第一單元語(yǔ)文考試就考了個(gè)‘73’分，這是我在讀小學(xué)6年的語(yǔ)文考試中，最失敗、最不理想、最讓我痛心也是語(yǔ)文考試最差的一次，當(dāng)我自己算出‘73’分這個(gè)耀眼的數(shù)字，我的心就如針刺一般，眼淚也在眼眶里直打轉(zhuǎn)，可始終沒(méi)有能夠掉落下來(lái)，我傷心，我哭泣，我心酸，頃刻間，仿佛自己的面子都丟光了。我回到家里，一直悶悶不樂(lè)，睡不好覺(jué)，也很少說(shuō)話，媽媽見(jiàn)了我的狀態(tài)，便語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴我：“可可，你這次考差了，是很傷心很難過(guò)，但是這并不代表下一次也會(huì)考得很差，好好的想一想，你這樣能挽回自己這失敗的分?jǐn)?shù)嗎？不能，你應(yīng)該振作起來(lái)，‘73’分這個(gè)數(shù)字，是你在人生道路上的第一個(gè)挫折，你應(yīng)該去勇敢的面對(duì)它、打敗它、戰(zhàn)勝它。”媽媽的話給了我很大的幫助，我想也是，我應(yīng)該如課文中像夏洛蒂勃朗特和霍金那樣頑強(qiáng)不屈，在逆境中奮進(jìn)，而不是一蹶不振，沉弱于痛苦中不能自拔，只要我付出就會(huì)得到回報(bào)，更何況，這只是一次小小的失敗而以。 在以后的日子里，我努力學(xué)習(xí)，做到最好。我充滿著自信，又一次迎來(lái)第二單元的考試……‘82’…….‘86.5’…….最終，皇天不付有心人，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，第三單元，我考了個(gè)比較理想的數(shù)字‘93’分，當(dāng)我得知這個(gè)分?jǐn)?shù)的時(shí)候，我的心都快要沸騰起來(lái)了，心里有說(shuō)不出的高興與快樂(lè)啊！
這在遭受挫折后，自己所做出的種種努力，心里只有一種信念，不能向挫折低頭。 挫折只是你人生道路上的困難，勇敢的去面對(duì)它、打敗它，在你遭受挫折后，就不會(huì)心灰意冷，垂頭喪氣。挫折，一個(gè)色彩并不鮮艷的東西，人人討厭它，不喜歡它，可是它往往能使你提升信心與勇氣。
遭受挫折后作文4
當(dāng)你遇上挫折，你會(huì)怎么辦？
或許，你會(huì)選擇逃避，找了個(gè)避風(fēng)的港灣；
或許，你會(huì)選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈；
或許，你會(huì)選擇求救，尋求可以依靠的獨(dú)木舟，抑或只是一根樹(shù)枝；
傅雷曾長(zhǎng)嘆：不經(jīng)歷磨難的逃避是輕佻的。哭泣之后你又將如何？求助？也許會(huì)有，也許不會(huì)！
我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然的面對(duì)！
曾記否？海明威的《老人與海》？主人公--老人桑提亞哥，面對(duì)著猛勇的惡魚(yú)，硬是拖著疲憊的身體與之進(jìn)行不懈的抗?fàn)帲耸惶欤∷麆倭耍瑒俚锰故帲∷褚幻骒浩欤⒃诤０渡希鎸?duì)著浩瀚的大海和兇涌的波濤，無(wú)語(yǔ)，只是挺著胸脯，以撼人的`氣魄迎著海風(fēng)獵獵作響！
“一個(gè)人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗。”強(qiáng)而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。他雖是虛構(gòu)的人物，但他的精神卻是真實(shí)的，他的精神是活的，震撼人心的！
桑提亞哥，一位滄桑的老人，以他的實(shí)際行動(dòng)演繹了他的誓言：一個(gè)人可以被哉勝，卻不可以被打敗！小說(shuō)中的老人猶如此，我們呢？我們現(xiàn)實(shí)的人呢？
生活就像一條溪流，有過(guò)平淌，也會(huì)有激進(jìn)，更會(huì)有阻遇。生活如同大海，有風(fēng)平浪靜，也會(huì)有海浪，更會(huì)有海嘯！我們不能奢求生活的一帆風(fēng)順，畢竟那樣太不現(xiàn)實(shí)了。現(xiàn)實(shí)的我們何必苦苦追求不現(xiàn)實(shí)的東西呢？
挫折來(lái)臨時(shí)，我們不要害怕！
記得一句話：當(dāng)死神露出他的尖牙對(duì)我笑時(shí)，我能做的就是報(bào)之以一笑！很欣賞作者的風(fēng)度，也想學(xué)著吟一句…當(dāng)挫折一步步的靠近時(shí)，我們能做的是操起自信的矛和堅(jiān)強(qiáng)的盾，勇敢迎上去！
是的，自信和堅(jiān)強(qiáng)是戰(zhàn)勝挫折的有力法寶，怯弱和退縮只能助長(zhǎng)挫折的氣焰。試想，一個(gè)人還沒(méi)與挫折交鋒就已發(fā)抖，又怎么能戰(zhàn)勝挫折呢？
當(dāng)生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會(huì)選擇退縮、逃避嗎？相信你不會(huì)！
當(dāng)生活遭受挫折，不要哭泣，操起自信和堅(jiān)強(qiáng)的心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去！
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