大學生網絡成癮的現象及對策研究
摘要：大學生網絡成癮已經成為日趨嚴重的社會問題，正確引導大學生更有效地利用網絡資源，是社會需求也是我們的責任。本文通過問卷調查與訪談，深入分析了大學生網絡成癮的原因，并提出了相應的對策。
關鍵詞：大學生；網癮；需要；對策
一、引言
隨著社會的進步及人民生活水平的提高，計算機得到了極大的普及，2012年3G網絡的正式開通，使網絡作為傳播媒體對人們的影響日益巨大。2012年1月22號，中國互聯網絡信息中一b(CNNIC)在京發布了《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，報告中指出，截止g~2012年l2月30號，網民規模達到3．84億，普及率達到28．9％，年增長率為28．9％ ，網民基數龐大，網民數、寬帶網民數、國家CN域名三項指標繼續穩居世界第一，無不例證中國互聯網規模的更加龐大，愈來愈多的人們開始利用網絡豐富自己的生活、學習和工作。然而，不正確的網絡使用習慣，使人們對網絡產生強烈的依賴感，形成“網癮”。大學生作為社會的棟梁，同樣受到了網絡的襲擊。胡同志明確指出：“特別要認真研究互聯網對青年帶來的影響，努力建設思想政治工作的新陣地，打好網上宣傳教育的主動仗，努力使互聯網成為廣大青年獲取知識信息的新窗口和接受思想教育的新途徑。”上網成癮對大學生的身心健康及正常的學習、生活和發展都產生了極為不良的影響，對學校的學風、校風的建設以及學校的可持續發展，有著很大的負面作用。由此可見，杜絕大學生網絡成癮已經成為時代的使命，成為人們亟待解決的問題。
二、網絡成癮的診斷標準
早在1995年，紐約的精神科醫生戈德堡就提出了“網絡成癮綜合癥”這一概念，并將“過度使用網絡而在幸福感上有所欠缺”作為這一綜合癥狀的臨床定義。1996年，美國匹茲堡大學心理學家金伯利·s·楊格提出了診斷“網癮綜合癥”癥狀的8條標準，其主要內容是：想一想，在過去一年里，你是否經歷過下列狀況：
1．全神貫注于互聯網，并在下線之后繼續想象上網的情形；
2．覺得需要在網絡上花費更多時間才能感到滿足；
3．多次努力想控制或停止使用網絡，但總是失敗；
4．當你試圖減少或停止上網的時候，你會感到情緒低落而且暴躁易怒；
5．花費在網上的時間總比預期的時間要長：
6．為了上網，寧愿置重要的人際關系、工作或教育機會于不顧：
7．曾向家人、朋友或他人撒謊，以隱瞞自己涉入網絡的程度；
8．上網是為了逃避問題或釋放情感，諸如無助、罪惡或焦慮沮喪。
如果符合以上8條標準中的5條或者5條以上的任何人視為“網癮綜合癥”的初期患者；如果一周上網時間超過40小時，即可以被視為患有深度“網癮綜合癥”。
三、大學生網絡成癮的原因
本文對普通本科綜合性院校在校大學生開展了“上網問卷調查表”調查。調查方式采取了匿名問卷的形式，調查對象覆蓋筆者所在學校所有院系學生，該校學生現有14000X~,學生，發放問卷1000份，回收有效問卷803份，其中129份為網癮學生(“網癮”標準為金伯利·S·楊格的判斷標準)，約占16％。其中網癮大學生的主要統計數據如下：
調查結果顯示：
第一，網癮年紀分布的層次性。網癮學生主要分布在低年級，這些學生剛進入大學，對自己在大學中的角色還沒有定位與適應，從幾乎沒有業余時間猛然到有很多時間自由支配，從不需要自己考慮未來到現在自己長時間的迷茫與空洞，從依賴到猛然問獨立，都讓大學生感到空虛、無聊。再加上現代大學生獨有的個性與氣質使其人際關系變得緊張以及戀愛失敗等消極因素及不夠成熟地處理來自外在的壓力，極易使大學生將注意力轉向虛擬的網絡。
網絡具有獨特性、開放性、匿名性和便捷性。獨特性是因為網絡的虛擬性，這是大學生容易上癮的重要因素。現實生活中，人們渴望成功、完美、自信、成熟、英雄，實現人生的自我價值(缺失需要和成長需要)，人們為此奮斗，經歷挫折與失敗，但這要付出很大的代價，而在網絡這個虛擬的環境里，人們不需要付出太多的時間和金錢，可以避免挫折與失敗，隱藏缺點，放大優點，塑造一個吸引他人的完美角色，網絡充當了“精神慰問師”的角色，是人在現實生活中的“夢工廠”。從馬斯洛需要層次理論分析，它滿足了人的各種需要。網絡空間對地理空問的超越和交往的匿名性等因素形成了一種強迫性的激勵機制：當你向陌生人發出你的信息之后，要么在很短的時間就可能收到回復，要么收不到，這種不確定性的回應類似于賭博游戲中的不確定性獎勵所帶來的刺激，它使人們始終帶著一種期望，等待這種不確定的獎勵。
第二，網絡地域的分布性。以前提到上網就是網吧，而現在學生的上網地點主要是寢室和學校機房，這兩個地點占到了85％。將近50％的人擁有個人PC機，也就是說每兩個大學生中就有一個人擁有電腦。現代學校對硬件設施的完善、計算機硬件價格的持續走低以及寬帶上網的快速普及，使得學校機房擁有大量的電腦及豐富的網絡資源，這給網絡成癮提供了溫床。
第三，網絡連接的多樣性。近幾年由于手機的普及以及3G時代的到來，使得手機網絡業務得到空前的發展，手機上網更使許多大學生隨時、方便、快捷地網上沖浪。“手機偷菜”，手機登錄QQ及空間，手機網絡游戲、小說，使得網絡在生活中見縫插針、無孔不入。大學生現在基本是“人手一機”，再加上便宜的流量付費，無需擔當經濟壓力就可輕松上網。調查結果顯示：將近1／5的學生有上課手機上網的習慣，假設一個班有5O個學生，就有10個學生在撥弄自己的手機，周邊同學和課堂氛圍都會受到極大的影響。隨著無線局域網技術的成熟，人民生活水平的提高，無線上網也逐漸流行起來，在校園里可隨處可見學生拿著筆記本無線沖浪的情景，無線上網逐步走上了流行的前沿。
四、大學生網絡成癮的干預及對策
根據網絡與人的缺失需要和成長需要的互補性、現代網絡時代的特點以及客觀環境的影響，我們制定了以下措施防止學生網絡成癮，對網絡成癮者進行糾正與治療。
1．進行思想道德教育。剛進校的低年級學生，可以通過講授知識、學生座談、主題班會、團員活動、請專家作報告、開展有關上網的專題討論或辯論、榜樣示范等形式多樣的方式進行網絡知識教育、網絡道德規范教育，幫助他們認識網癮的危害，自覺遠離網癮。開展大學生職業生涯規劃系列講座，讓學生對自己的職業生涯有大致的規劃，鼓勵學生多參加社團活動，讓學生走出迷茫、空虛的大學生活。對于已上癮、處于過度上癮階段的學生進行傳、幫、帶，通過重新分配寢室(讓網癮學生與多數未上癮學生分配在一起)；與班主任座談，使其樹立正確的人生觀、價值觀；聘請心理咨詢師，對其進行心理治療培訓；合理分配任務，表揚學生，讓學生在完成任務中樹立自信，滿足人的成長需要。
2．根據網絡的地域分布性特點，規范和管理網絡。學校機房可派老師適時監督與管理，機房建立網絡交互平臺和心理咨詢平臺，及時了解學生真實的心理需要和困難；建立集政治、軍事、學習、趣味等一體的網站，把學生的主要精力集中在有利的方向上；采取用戶注冊上網制，適時給予警告，及時發現網癮者。加強學生公寓個人電腦的管理，有效、合理限制學生上網時間，防止大學生無節制、不定時上網。通過尋訪、監督等方式及時發現沉迷網絡的同學，做好有效教育，及時挽救。通過政府和學校，加強學校周邊環境的整治。政府要下大力氣管理好網吧的經營活動，使其規范化、制度化，對黑網吧堅決取締，嚴格執行網絡監管制度。網吧經營者應建立“信息海關”、“信息安全防火墻”，阻止“危害數據”的進入，從源頭上凈化網絡，為大學生提供一個健康的網絡環境。
3．依據網絡連接的特性，采取措施文明上網。對手機上網進行大力宣傳，學校開展講座，提倡健康、文明上網。對上課秩序進行規范、制度化，不允許學生上課使用手機，制定大學生日常行為規范，約束學生；對已犯學生進行激勵、批評教育。逐步把手機上網轉移到有利的方向上。
五、總結
防止和醫治大學生網絡成癮，不僅僅是學校、政府的責任，也是社會、家庭、學生自己的責任。網絡是21世紀的新文明成果，我們每個人都有責任去維護健康的網絡程序，進行社會文化建設和精神文明建設。家長和自己的孩子進行一次促膝長談，學生應該對自己的未來負起責任，樹立正確的人生觀、價值觀，把握自己的青春，實現自己的人生價值。
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