大學體育舞蹈課程技巧研究論文
【摘要】體育舞蹈是體育與舞蹈的完美融合，隨著近幾年教育事業(yè)的發(fā)展與進步，體育舞蹈儼然已經(jīng)成為眾多高等學校的公共選修科目之一，在校大學生們對此的熱情度也是非常的高。本篇文主要結(jié)合教學實例，簡單講述一下大學體育舞蹈課堂的練習組織技巧所包含的多項內(nèi)容，希望能夠為以后的大學體育舞蹈課程的進行貢獻出一份微薄的力量。
【關(guān)鍵詞】大學;體育舞蹈;練習組織技巧
大體育舞蹈課程的開展主要是為了促進學生們的德智體美勞全面發(fā)展。學生身體素質(zhì)的發(fā)展和課程的安排是密不可分的，體育舞蹈課程在進行時，老師以身示范為學生講解多個動作組合，能夠有效的提升學生的身體綜合素質(zhì)，充分的了解課堂上的教學內(nèi)容。
一、分解技術(shù)練習與完整技術(shù)練習相融合
如今大學體育舞蹈課程是經(jīng)過了多年的發(fā)展以及沉淀所形成的，發(fā)展至今，體育舞蹈的每一個動作都是非常有技術(shù)含量的。這對于沒有舞蹈基礎(chǔ)以及四肢不協(xié)調(diào)的大學生來說，學習這一課程是具有較高的難度的，所以，老師應(yīng)當按照學生的自身情況在課堂上實現(xiàn)動作的分步講解，講課時應(yīng)當注重講課的順序，訓(xùn)練強度也不應(yīng)當太大。例如，一位老師在為學生們講解恰恰舞步時，由于這一前進舞步包括了身體的姿態(tài)、動作節(jié)奏等幾個學習要點，這一教師就將學習的重點分為幾個主要步驟進行講解，隨后再組織學生進行合理的練習，循序漸進的讓學生們接受舞步的學習要點，逐漸的掌握分解動作，隨著時間的增加，分解動作的累加學習，經(jīng)過老師的不斷努力，學生們逐漸能夠掌握一套完整的技術(shù)，即使是這樣，老師也沒有放棄學生們分解技術(shù)的練習。這位老師這樣的教學方法，把分解技術(shù)與完整技術(shù)融合到一起使學生們每一個動作都掌握的非常標準，整體動作也完成的更加流暢。
二、慢速練習與快速練習相融合
體育舞蹈項目中倫巴以及華爾茲的動作和音樂相較于恰恰舞、桑巴舞等舞蹈來說都較為緩慢，無論音樂以及動作速度是否緩慢，在進行教學時都應(yīng)當從慢速練習開始，因為慢速練習能夠使學生更好地掌握動作，在進行動作表現(xiàn)時能夠變得更加完整，由于在進行學習的最初動作都較為緩慢，學生們在進行動作技術(shù)定型時也較為準確。隨著技術(shù)的不斷熟悉，再慢慢地增加舞步的速度，在學生們能夠以正常音樂速度進行舞蹈時，還應(yīng)當不定期的進行慢動作的練習，能夠更好地掌握技術(shù)細節(jié)，同時還應(yīng)當根據(jù)學生的具體情況安排固定的快速練習以及慢速練習的時間。
三、在練習時適當?shù)倪M行搭配練習
在體育舞蹈的學習中，女士往往與男士組成搭檔，共同進行舞蹈，在共舞時，男生能夠襯托出女生的柔美，女生能夠襯托出男生的陽剛，這是雙人表演的吸睛之處。男女配合在體育舞蹈教學中也可應(yīng)用。在現(xiàn)實的大學體育舞蹈體育課堂上男女比例嚴重不平衡，一般都是女多男少，這時要想每個學生都能夠找到舞伴是不現(xiàn)實的，因此老師就可以將女生和女生搭配在一起進行練習。這種搭配的練習模式能夠很好地調(diào)整男女比例不平衡的現(xiàn)象，還能夠幫助較為內(nèi)向的女生更好地進行舞蹈學習。
四、單人練習與雙人練習相融合
在學習拉丁舞時，單人練習能夠有效的減少學習的難度，老師在教學時也變得較為容易。而雙人練習就要求學生扎實掌握舞蹈動作的基礎(chǔ)，進行練習時雙方還應(yīng)具備一定的默契程度，難度也有所提升。在實際的高校體育舞蹈課堂中，應(yīng)當以單人練習為主要教學模式，較為適合這些剛剛接觸舞蹈的同學，如果學生們在短期內(nèi)掌握了一些基礎(chǔ)動作，就能夠很好的激發(fā)出學生們對于課程學習的積極性，接下來的教學也就變得更加的順利。經(jīng)過一段時間，再開展雙人練習，這樣學生不僅掌握了基礎(chǔ)，同時也提升了他們的學習興趣，更加愿意去學習新的動作，從而促進教學的有效進行。
五、結(jié)束語
隨著教育事業(yè)的不斷進步，大學體育舞蹈課程已經(jīng)成為培養(yǎng)學生們德智體美勞全面發(fā)展的一個重要課程，是學生綜合素質(zhì)提升的指路燈。學生身體素質(zhì)成長的好與壞和課程的練習是密不可分的，上文講述到的不同的練習模式，各有各的特點，在實際的課堂教學中，應(yīng)當根據(jù)學生的實際情況以及教學的整體進程、目標進行靈活的選取，合理的結(jié)合，以達到教學效益綜合提升的根本目的。
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