抑郁癥的基本常識(shí)與誤區(qū)介紹
1.有人說(shuō)，抑郁癥是“心靈的感冒”，這個(gè)比喻并不妥當(dāng)，感冒是一個(gè)自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水適當(dāng)休息，它自己也能好起來(lái)。抑郁癥雖然呈周期性發(fā)作，但大腦持續(xù)的病理性改變是存在的，只是你看不見(jiàn)。而且，隨著發(fā)作次數(shù)的增多，發(fā)作的周期會(huì)越來(lái)越縮短，癥狀也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，當(dāng)然，大腦的器質(zhì)性損傷也越來(lái)越深刻。——yjbys.com
2.很多人認(rèn)為，抑郁癥是一種純粹的“心理上”、“心情上”的問(wèn)題，是心理糾結(jié)的結(jié)果，言外之意，是性格缺欠、意志力薄弱、內(nèi)心沖突、生活壓力以及人際關(guān)系不暢的產(chǎn)物。這個(gè)觀點(diǎn)只說(shuō)對(duì)了一小部分。上述那些因素，有時(shí)可能是抑郁癥的誘發(fā)原因，但并不是真正的核心原因，很多人都存在那些不良因素，但并沒(méi)有患抑郁癥，而且，一般抑郁癥患者在首次發(fā)作后，通常就是沒(méi)有什么環(huán)境和心理的誘發(fā)刺激，也會(huì)不斷的反復(fù)發(fā)作，這個(gè)機(jī)制，專業(yè)上叫做“點(diǎn)燃效應(yīng)”，就是說(shuō)，開(kāi)始有些環(huán)境的誘因，一旦某個(gè)因素被“激活”后，就會(huì)不斷地“點(diǎn)燃”之后的發(fā)作程序，而這個(gè)程序，從某種意義上講，是遺傳上先天就“設(shè)定”好的。
3.“我什么都明白，所以我不是抑郁癥”。抑郁癥患者通常認(rèn)知上的問(wèn)題不明顯，也就是說(shuō)，他們始終是“清醒的”。所以，抑郁癥不是思維上的病，而是情感上的病。清醒地認(rèn)識(shí)到自己的心情糟糕，這本身就是輕、中度抑郁癥的特征。
4.“我沒(méi)什么可愁的，只是睡不好覺(jué)，所以我不是抑郁癥”。有一些抑郁癥的患者并沒(méi)有明顯的情緒低落，但通常會(huì)感到失去原有的興趣。絕大部分患者會(huì)有睡眠障礙或者各種各樣的軀體不適，如頭痛、背痛、胃腸不適等等。查無(wú)實(shí)證的.軀體不適，很多和情緒問(wèn)題（抑郁、焦慮）有關(guān)，這些人輾轉(zhuǎn)各大醫(yī)院綜合科室，浪費(fèi)了大量醫(yī)療資源，實(shí)際是抑郁和焦慮等問(wèn)題所致。
5.抑郁癥有多普遍？以一年為跨度來(lái)統(tǒng)計(jì)（年患病率），保守的調(diào)查結(jié)果顯示，100個(gè)人當(dāng)中有3～4個(gè)人患抑郁癥，以人的一生為跨度來(lái)統(tǒng)計(jì)（終生患病率），可達(dá)10～15%。你自己可以計(jì)算一下中國(guó)有多少抑郁癥的患者。其中，女性患病率是男性的一倍。
6.抑郁癥患者有多少人自殺？保守的估計(jì)，大約一半的抑郁癥患者有自殺的觀念或自殺未遂的行為，約有5～10%的人最終自殺身亡。中國(guó)每年大約有28萬(wàn)人自殺，200多萬(wàn)人自殺未遂。其中大部分人可以診斷為抑郁癥。
7.可以肯定地說(shuō)，抑郁癥是大腦的疾病。有很多科學(xué)研究證實(shí)，抑郁癥存在著大腦器質(zhì)性的改變，只是現(xiàn)有的檢測(cè)手段還不足以常規(guī)地發(fā)現(xiàn)這些改變。這些改變包括大腦的某些化學(xué)物質(zhì)，甚至有很多研究發(fā)現(xiàn)大腦的結(jié)構(gòu)也存在著病理性改變。
8.很多人認(rèn)為，抑郁癥不需要吃藥。盡管有證據(jù)表明心理咨詢和治療同樣能夠緩解和治療抑郁，但心理治療通常需要比較復(fù)雜持續(xù)的干預(yù)技術(shù)，在現(xiàn)有的條件下，要獲得這種醫(yī)療服務(wù)在我國(guó)仍然比較困難，心理治療也只是針對(duì)那些輕、中度的抑郁癥。對(duì)于嚴(yán)重的以及伴有自殺觀念和行為，還有那些反復(fù)發(fā)作、心理沖突不明顯、軀體癥狀嚴(yán)重甚至帶有精神病癥狀的抑郁癥，必須進(jìn)行及時(shí)有效的藥物治療。
9.很多人認(rèn)為，藥物會(huì)有嚴(yán)重的副作用，傷害大腦。其實(shí)有很多證據(jù)證實(shí)，藥物能夠保護(hù)大腦細(xì)胞免受傷害。任何一種藥物都會(huì)有一些副作用，但致命危險(xiǎn)的發(fā)生率通常比空難的幾率大不了多少。不管怎樣權(quán)衡利弊，及時(shí)地進(jìn)行藥物治療都是必要的。還有很多人只迷信中醫(yī)中藥治療，就目前的研究結(jié)果來(lái)看，還沒(méi)有一種中藥被證明能夠具有明確的治療效果。副作用或許很小（也未必），但沒(méi)有效果也等于沒(méi)用。
10.最后，抑郁癥是可以治療的疾病。大約有80%的患者通過(guò)系統(tǒng)治療能夠明顯改善癥狀或痊愈。
我一直以為，隨著資訊的發(fā)達(dá)，大家對(duì)抑郁癥的了解應(yīng)該有很多，其實(shí)不然。人們對(duì)抑郁癥的知識(shí)存在著很多誤區(qū)，所以，我寫了這篇短文。詳細(xì)具體的診斷治療的知識(shí)，相關(guān)者可以咨詢當(dāng)?shù)氐膶？漆t(yī)生。
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