舒淇是怎樣護發的
舒淇護發的方式
提起自己護發心得，舒淇說：“美麗與頭發健康有很大關系。做為藝人，我經常參加演出、做造型，頭發容易受到損傷，因此在護發方面也更注重總結經驗。”
不用太熱的水洗頭
水溫太熱會燙壞頭發，使發梢毛糙，色澤晦暗，還會傷害頭皮，因此洗頭時水溫要調得低一些，一般比洗澡時水溫低5—10攝氏度。較低的水溫能鎖緊鱗狀表層，保持頭發充滿光澤。
洗發前先梳頭
洗發前先梳梳頭發既能除去頭發表面的污垢、解開纏結，又能防止洗發時折斷、拉傷頭發。無論工作多忙，舒淇都要堅持在造型用完后，清洗掉頭發上的發膠，讓頭發干干凈凈得到休息。
少用電吹風
讓頭發自然變干，少用電吹風。不得不用時，盡量不讓風口太接近頭發，離太近會對頭發造成傷害。吹風機也別用最高檔，風太大會破壞毛發結構，損傷頭皮。
保持睡眠和好心情
雖然經常外出拍戲，但一有時間她就會補充睡眠，因為“睡得好頭發就有精神”。此外，常與朋友們聯系，保持好心情，也有助于頭發健康。
正確的洗發方式
首先，要選擇溫度合適的水。洗頭的水溫要控制在跟人體自身溫度差不多就可以了，一般為三十七度左右，這樣才最舒適，而且對頭發以及頭皮具有親和性，不會對其千萬傷害。
選擇合適的洗發液。這是其中最關鍵的一步。洗發液選擇不好，不但達不到理想的洗頭的效果，甚至還有可能會傷害到你的頭發和頭皮。所以，選擇一個什么樣的洗發用品是很重要的。選用的時候不能看廣告，也不能人云亦云，要去實際地檢驗，多試試幾個品牌，相信時間不長你就能找到適合自己的洗發用品。另外也可以尋求朋友的推薦去選擇。
正確的洗頭姿勢。一般的洗頭姿勢為臉部向下的姿勢，或坐著或站著。如果有人協助，可以采取半躺在板凳上，臉部向上，身體朝后仰，讓別人幫助你洗頭。這兩種方法應該說各有優點缺點。臉部向下的姿勢很簡單方便，但是污水容易流進眼睛里。臉部向上的姿勢不怕污水流進眼睛，但卻不方便，并且必須有人協助。所以，要根據你的實際情況來決定采用哪種洗頭姿勢。
面三個條件都具備了以后，就要開始進行洗頭的真正的操作流程了。首先，把頭發用水濕透。如果是女性朋友，頭發比較長，可以找一把梳子對頭發梳理一下，讓其更易理順，更易清洗。
然后，拿出洗發水，倒出適量放在頭發上，接著就開始不停地揉搓，注意力度不要太大，否則可能會傷害到頭皮。女性朋友的話，為了讓頭發洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，讓洗發水充分浸入到頭發的全部，以達到更理想的清洗效果。
揉搓完畢之后，開始用清水沖洗。水溫還是要跟人體自身溫度差不多，最好要用流水，如果沒用條件，把水放在盆里清洗也可以，只不過這樣的話會比較麻煩，因為要想把頭發洗干凈，必須要換多次水。
用清水沖洗干凈之后，如果你感覺頭發夠順滑夠干凈了，你就可以拿毛巾把頭發上的拭干然后去梳理了。如果你覺得頭發還不夠干凈，可以再重復洗一遍，即再取一點洗發液，放在頭發上，這時的泡沫會較先前多一些，因為這時的頭發已經比較干凈了。最后再用清水沖洗后擦拭干凈。
擦拭干凈之后，你就可以用烘干機或吹風機烘干你的頭發了。如果不進行烘干操作，頭發干的會比較慢，比較浪費時間。一直到頭發比較干燥之后，停止烘干操作。
好了，洗頭的實質過程就完成了。洗過頭之后，可以對頭發進行一下整理，男性朋友頭發一般來說比較短，洗過之后就不用管了。而女性朋友由于頭發比較長，清洗后的整理工作也是很重要的。
護發的注意事項
注意事項一：不梳頭直接洗
頭皮對于頭發來說非常重要，洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
注意事項二：頭發剛浸濕就抹洗發水
許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。
注意事項三：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
注意事項四：護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
注意事項五：護發素不沖洗干凈
不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。因此，涂抹護發素后務必要沖洗干凈。
注意事項六：濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。
注意事項七：洗完頭馬上外出
研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
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