心理-高學歷女性易得強迫癥
高學歷女性易得強迫癥，怎么辦？
“像反復檢查門鎖這種現象在大多數人身上都曾發生過，如果強迫行為只是輕微的或暫時性的，不影響正常生活和工作，就不算病態。”朱主任說，“而如果強迫行為干擾了正常工作和生活，就需要治療了。”強迫癥的治療方法比較多，最好到專業的心理機構進行治療，如果癥狀比較輕，也可以試試以下幾種自我心理療法。
調整心態，重新定位自我
重新審視一下自己的人生觀、處事原則，你是否對自己和他人的某些方面過分要求完美，這種唯美的心理是引起強迫癥的一個重要原因。解決方法是對人對事不必苛求，凡事留有余地，這樣才能感受人生的幸福。
轉移注意力
當出現強迫癥狀時，要想辦法轉移注意力。例如，一出門就檢查門鎖，怎么克服這一癥狀呢?可有意把時間安排得緊一點，如果平時上班需在路上花30分鐘，那么現在就留20分鐘，因為時間緊，出門前先用心看看門鎖，出門后注意力都集中在趕時間上，也就沒工夫去想其他事情了。
內外結合減壓法
首先，找到可以傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發泄出來。說出恐懼，也就降低了恐懼;說出緊張，也就緩解了緊張。其次，參加一些有意義的團體活動，培養一些興趣愛好，在活動中同大家多交流,通過從事各種有意義的活動，可以解除生活的單調乏味，減輕生活壓力和緊張情緒。
如何擺脫強迫癥
在神經癥病人中有這樣一種人，在他們的頭腦里，不由自主地、反復不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、沖動、意圖。這些癥狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情愿地做某些動作。
這些病狀是強行侵入病人的精神活動中，強迫病人接受的，為此被稱為“強迫癥”。病人雖然明知它們是一種不正常的病態表現，并極力抵制，但終歸難以驅除或擺脫。
患有強迫癥的病人，有的腦海中反復不斷地出現某一件往事、某一句話、某一段歌曲(強迫回憶);有的對缺乏實際意義的問題或日常瑣事無休無止地思索(強迫性窮思竭慮);有的對業已完成的事情總也放心不下，疑慮不安(強迫懷疑);有的在想到、看到、聽到一個詞時，會不由自主地聯想到另外一個詞或觀念，甚至產生與原來相對立的詞或觀念(強迫聯想及強迫性對立觀念);有的表現出對某些事物不合情理的擔心、厭惡等情緒反應，明知不必要如此，卻無法克服(強迫情緒);有的反復體驗內心里違背自己意愿的沖動，如走到高處則產生往下跳的沖動(強迫意向)。
為了減輕強迫觀念和情緒引起的焦慮，病人會做出某些強迫行為，比如反復不斷地洗手，不可克制地檢查、計數。有的病人做任何事情都要求對稱，要遵循固定不變的儀式順序，比如，出門時一定要左腳先邁出家門，回家后脫下的鞋一定要頭朝東(強迫性儀式動作)。
這些儀式程序對他們來說往往象征著兇吉禍福以及能逢兇化吉等意義。病人明知這樣做很可笑，卻不做又不行，否則焦慮不安。可是，做了之后雖然緊張焦慮消除了，卻浪費了大量寶貴時間。
大部分強迫癥病人在發病之前有性格上的缺陷。他們過分拘謹，做事猶豫不決，缺乏果斷力及創新精神，往往過分注意細節，力求十全十美。在處理事物時，往往有不安全感、不確實感、不完善感。當處境困難或遇到挫折時，就有可能誘發出強迫癥狀。
近年來不少研究表明，強迫癥狀與腦中的基底神經節及前額葉的病變有關，也有通過顱腦手術而成功治療頑固性強迫癥狀的病例。必須指出，腦部器質性病變、精神分裂癥、抑郁癥等都可有強迫癥的表現，因此，千萬不要簡單地認為患有強迫癥狀的都是強迫性神經癥。
強迫癥的治療可以用心理治療，也可以用藥物治療。心理治療有發掘病因的領悟療法及針對強迫行為的行為矯正療法。藥物治療，目前主要使用具有中樞神經系統5-羥色胺回收阻斷作用的藥物，以及某些抗焦慮劑，但應在專科醫生指導下服用。
焦慮癥之我總想拿剪刀刺瞎雙眼
初次見面，小妹坐在我的對面。手中的資料表上并沒有寫名字，年齡二十二歲。
我看著小妹說：“我該怎樣稱呼你？”
小妹想了想說：“你叫我小妹吧。”
小妹說，醫生已經診斷她為焦慮癥。她只要看到陌生人她就會緊張，甚至會暈過去。她在工作中看到同事也會緊張，甚至一個人的時候也會手足無措。
于是，我問她：“你看到我，緊張嗎？”
小妹不假思索的說：“緊張。”
我說：“為什么呢？”
小妹說：“不知道。如果我知道也不用到你這里來了。”
我說：“嗯，但是我們要學會分析情緒，這樣才可以有所改善。”
小妹想了好久說：“也許是習慣吧。”
我說：“很好，這也許就是原因之一，還有呢？”
小妹皺著眉頭說：“也許我是同性戀吧？”
我有些驚訝，“你是嗎？”
小妹說：“應該不是吧。我總是想自己就是同性戀，因為看到女人我就緊張。”
我說：“還有呢？”
小妹說：“也許，要告訴你我的情況，我會在意你怎樣看我吧。”
我笑著鼓勵她，“我如何看你，重要嗎？”
小妹淡然的笑了，“不重要。”
“那么，你現在還緊張嗎？”
小妹坦白的說：“比剛才好點，但還是有的。”
我和小妹的剛開始談話，就讓她對自己的情緒和心理有所分析，對我的緊張一點點消除，這樣對我們的談話和治療有幫助。為了對小妹有多方面的了解，我鼓勵她畫畫想象中的自己。
當我看到對面的小妹畫自己的時候，她的手上有傷痕。小妹的自畫像上只有一張臉，一雙沒有眼珠的眼眶。沒有嘴唇，沒有鼻子，沒有耳朵，沒有頭發，沒有身軀和四肢，而眼眶下有幾滴眼淚。
我說：“這是眼淚嗎？”
小妹的解釋讓我的心有些震動，“不，是血！”
我說：“血？？”
小妹憤憤的說：“是。我總是想著拿剪刀刺瞎我的雙眼。流出的就是血。”
我說：“為什么想這樣做呢？”
小妹說：“這樣就可以死去了。”
我說：“你刺瞎雙眼就是為了死去嗎？”
小妹想了很久說：“好像不全是。”
我說：“也許你想逃避，你不想看這個世間的一切，無論是美好的還是不好。”
小妹說：“是的！”
小妹一直都沒有哭，她說，她的眼淚早已流干。
我說：“既然你找我做心理咨詢，為了解決和治療你的焦慮，我需要了解你。你能告訴我你的經歷嗎？”
小妹很不客氣的說：“沒有必要。我不想談，我也不想回憶。你就不能不問過去，給我做治療嗎？你就不能不用精神分析的方法治療我嗎？”
看來，她對心理治療還是有了解的。我看著小妹說：“好的。但是你要記得，焦慮情緒的產生更多原因是逃避引起。”
第一次和小妹的談話并不順利，甚至是極其的不順利。我給她的建議是每周來一次。堅持一個療程的心理治療。她聽完只是說好的。
小妹離開時，我并沒有把握她是否還繼續做治療。
第二周的星期六她還是來了。
小妹說，她服用藥物并沒有多大的改善，而那天和我談話之后，她感覺好一點。所以她想繼續做心理治療。
我說，“你躺在沙發上吧，我們做一個意向分析。”
小妹的意境從她的嘴里描述出來，我看到了她的內心世界。音樂響起，一陣放松之后，我帶她走進了心靈深處。
一個黑暗的屋子，她害怕走進去。我問她害怕什么，她說，里面有讓她害怕的東西。
我說：“那你覺得會是什么？”
她說：“人，女人還有鬼。”
我說，“門的左手一個開關，你打開。房間會亮起來。”
小妹說：“這個屋子是空的什么都沒有。”
我看著小妹的睫毛抖動的厲害，眼淚順著她的臉龐滑落。
“小妹，你為什么哭？”
小妹說：“不知道。”
我說：“在你的正前方有一扇窗戶。你來想象。”
小妹說：“我看到了。”
我說：“你的窗戶是關閉的還是開著的？”
小妹說：“關著，而且上面還有鐵欄隔著。”
我說：“想象你走到窗戶邊，看看窗外的風景。無論你看到了什么都告訴我。”
小妹說：“外面有很高的樓，但是我只能看到樓的一角。下面有很多人的人，匆匆忙忙。車也很多。天空是灰色的。”
我說：“回頭再來看看你的屋子，有變化嗎？”
小妹說：“沒有。”
我說：“門上有一面鏡子。”
她說：“看到了。”
我說：“你站在鏡子面前看看，你能看到什么，無論你看到什么，都告訴我。”
小妹說：“看到自己。小時候的自己，懷里抱著一個洋娃娃。”突然她聲音顫抖起來，她說，在她身后有一個女鬼，渾身是血。女鬼來抓她。
我告訴她：“你不要怕，這是你的世界，你可以阻止她，你也可以戰勝她。你要面對，不要逃避，我們來戰勝她。”
小妹說：“嗯，奇怪。她變了。”
我等著她告訴我，她卻很久沒有說話。我耐心等待著。
終于她說話了，女鬼變成她的媽媽。
我說：“你看到媽媽，心情是怎樣的？”
小妹皺著眉頭說：“我恨她。”
我鼓勵她繼續看鏡子里還能看到什么，她說，有一把剪刀。
我說：“你看到剪刀，心情會怎樣。”
小妹說：“我害怕，我怕自己會用剪刀刺瞎雙眼。”
我說：“我們不怕，這是你的心靈世界，你可以面對，甚至讓剪刀消失。”
為了消除小妹的緊張，我帶她去了一個風景美麗的草地，讓她想象自己置身于一個大草原上，天空湛藍而明亮，陽光溫暖，草地上有野花在風中綻放，小妹的心終于感到了安靜。
小妹睜開眼后，我看到她眼角有淚水。我說：“你哭了？”
小妹說：“最后的看到的場景是最美的，是我最向往的地方。”
對于小妹的潛意識我分析給她聽：你沒有安全感，所以你的心靈是黑暗的。你的心靈是封鎖的，所以你沒有窗戶，即使有了窗戶，你都會設立一個鐵欄桿阻擋外界的一切。
你的心理一切來源于你的童年，所以你看到的還是抱著洋娃娃的你。你的心理一切都和母親有關，你對她的情感極其復雜，所以她會是鬼。
也許你經歷了心靈創傷之后，你對于外界的一切就猶如你畫中一樣，不想看這個世界，你也就不想聽，不想說。你的心靈全部的封鎖起來。
小妹聽完我的分析很久都不說話，她只是低著頭看自己的衣服。終于，她說：“那又怎樣？”
我說：“無論你的意識是怎樣的想逃避，但是現實還是現實。你要工作，你要接觸人。你的內心沒有解決好這樣的矛盾和沖突，自然會引起情緒上的反應，也就是焦慮和恐懼。也會影響到你的生理反應，比如出汗，頭暈和胸悶。所以，解決你的焦慮，你需要面對你該要面對的問題，找尋解決方式！”
小妹說：“嗯。我知道了。”
在我看來小妹的焦慮泛化了，從開始單純的緊張到對剪刀和尖銳物體的恐懼，到生理反應，這些都需要及時的心理治療。
她只字不談她的過去經歷，而我也只能對于她的焦慮情緒給予解決。我教會給她肌肉放松訓練，這樣可以減緩焦慮。對于她所焦慮的問題，比如和人交往，要對自己情緒給予分析，不要逃避。
對于她恐懼的尖銳物體如刀子剪刀之類的給予她分析。剪刀和刀子傷害的是最深處，也就是傷及內心，所以她的自我保護就是怕自己內心受到傷害，她恐懼的并不是刀子或者剪刀之類的表面之物，而是有其象征意義。所以當她看見刀子或者剪刀時，需要告訴自己并不是怕刀子或者剪刀，而是怕傷害自己的內心。給予自己分析，也就可以減緩恐懼，逐漸認識和分析，就會消除恐懼。
對他人的緊張產生焦慮情緒，首先要看你是在意他人的看法，還是把他人看得太可怕。而我對小妹的分析，小妹的心理并不是在意他人的看法，而是把他人看得很可怕，對于人性的理解處在一種消極和悲觀的看法中。所以要客觀現實的看待人，這樣才可以解決好情緒的反應和人之間的相處。
小妹聽完之后，淡淡的說：“好的，我會按照你所教我的方式去試試。”
我告訴小妹，“你可以每天給我郵件，告訴我你的心理感受，這樣讓我及時了解你，才可以更好的幫助你。”
小妹只是點點頭，這次的離開，我感覺到她不同于第一次。我相信她還會來，而打開她的心結還需要慢慢來。
小妹在離開我這里的第三天給我發來郵件，說對剪刀的恐懼少了很多，注意也減低了。焦慮也好多了。她的文字讓我欣喜地看到她細微變化。
第三次，她如約而來，我終于看到她綻放的短暫笑容。
我說：“第一次看你笑哦。”
小妹有些羞澀，“我很少笑的。”
小妹有一雙漂亮的丹鳳眼，江南女子皮膚都很細膩白嫩，只是表情有些冷淡甚至是冷酷。
她和我說：“我有很多稀奇古怪的想法，讓我自己都難以接受。第一次和你說我是同性戀時，我記得你驚訝的眼光。而我總是在想，我是不是同性戀，所以我看到男人我就會想，我喜歡男人嗎？看到女人我就不自在。”
我說：“哦，這是引起你焦慮的原因嗎？”
她說：“不全是啊。在沒有這想法之前我就看到人緊張了。”
我說：“為何你覺得自己是同性戀呢？你有喜歡的同性嗎？”
小妹說：“沒有的。其實，如果我是同性戀，我就不活了，怎么可以接受呢？可我總會這樣想。”
我說：“那我們來分析分析。”
小妹說：“很早以前，我對異性是期待的，可是慢慢的我開始害怕異性了。對于女性，我一直都有些緊張，而我找不到緊張的原因，我以為就是對同性的喜歡吧，這樣時間久了，我自己就認為自己是同性戀，但確實不是啊。”
我看著小妹說：“你有朋友嗎？男女朋友？”
小妹說：“沒有很知己的。”
我很小心的問：“那你和父母的關系如何？”
小妹看著我說：“這和他們有關系嗎？”
我認真的回答：“有關系，而且很深的關系。今天你的性格受他們的影響，你對男人和女人的看法也來自對母親和父親的看法，所以這點很重要。就像剪刀意味這傷害，而其實你怕內心傷害。就像母親對你影響，也會影響你對女性的看法，父親對你影響，也會影響到你對男性的態度，這之間是息息相關的。”
小妹說：“如果要治療我的焦慮，一定要要談我的父母和家庭嗎？”
我說：“至少對你有實際的幫助。當然，我尊重你的意見。”
小妹說：“你知道回憶是什么？是痛苦！”
我說：“我能理解，雖然回憶有痛，但是就像傷口，我們需要消毒，需要清創，需要縫合，我們會痛，但是最終它會重新愈合，雖然留疤，但你已經忘了曾經的痛。所以，我們需要面對自己曾經的痛，我會和你一起把傷口縫合，重新讓它生長，這樣，你才可以完全恢復健康。”
小妹說：“好的，我要去衛生間。”
小妹在衛生間呆了很久，我在靜靜等她歸來。
小妹終于再次坐到我的面前，顯然剛剛哭過，她平復自己說：“我沒事。”
小妹的年齡只有二十二歲，可她的經歷卻讓我震撼了。
一、小妹的經歷
小妹出生在一個富裕的家庭，在她有記憶起，父親就常常不回家，母親總是和父親吵架。在小妹看來多數怪自己的母親，因為母親總是和父親找事吵架，甚至母親會打父親，常常父親臉上掛滿傷痕，衣服總是被撕破。
第一次看見父母打架，母親并沒有安慰他，反倒是父親說：“不要當著孩子的面鬧了。”母親歇斯底里的說：“你還會顧及孩子嗎？如果顧及，你會這樣對我？”母親回頭對小妹大吼：“你滾出去！”小妹抱著洋娃娃跑了出去。那時，她五歲。
父母的關系日益冷淡，最后他們之間只剩下冷漠。有一天，小妹放學回家，看到父母的房間有聲音，她看到了讓她驚呆的一幕，母親和一個不是父親的男人在床上滾動著。小妹嚇壞了，她跑出去的時候還是驚動了母親。母親嚴厲對她說：“不許和別人亂說，更不許和父親說，否則，我就會打死你。”
小妹把這個秘密一直留在了心理。也許她怕說出來，父母又要打架，或者又要離開。
九歲那年，父母還是離婚了。小妹跟隨了母親，父親始終對小妹很好，但是母親不允許父親來看小妹。小妹對父親始終是期待的，但是他的父親最后還是遠離家鄉去了美國。
和母親生活的日子應該是相依為命的，可是母親總是責怪小妹。小妹一有不滿意母親心意的地方，母親就狠狠的打小妹。小妹開始還會哭，逐漸的她開始用冷漠來面對母親，而母親看到她的冷漠和倔強更是生氣，手里抓起什么就來打她。小妹說：“我記得她生氣的時候，就拿起了剪刀向我扎來，還有一次是拿起切菜的刀子向我砍過來。”至今，小妹的胳膊上還有一道疤痕。
母親總是說，是小妹告訴了父親她和那個男人的秘密，毀了她的生活。小妹從開始的解釋到最后的應對：就是我說的，怎么，你殺了我啊！
小妹對母親越來越恨，她甚至認為自己并不是母親親生的孩子。她渴望著見到父親，可父親在遙遠的異國，漸漸的，她失望了，也不再渴望見到父親。
十五歲那年，父親的家人告訴小妹，父親重病去世，小妹哭的很傷心，小妹的心也隨著父親離去了。小妹的母親在得到父親離世的消息時，先是冷漠后是大笑，最后是哭。以后，母親再也沒有了力氣打小妹。因為她已經思維混亂。她總是說：小妹的父親來找她了，看見小妹的父親渾身是血站在她的面前。而小妹看著母親沒有任何安慰，她說她的心早死了，母親該有報應。
小妹的母親開始低語，時常處于恐懼中，醫生給予最后的診斷：精神分裂。經過住院，母親有所好轉，人卻已經變了。小妹總是看著母親，想哭卻沒有眼淚。
十八歲的小妹拿到大學錄取通知書的那天晚上，母親給她做了很多好吃的，小妹很驚訝。母親對小妹說了很多對不起的話，不該打小妹，也不該怪小妹，是自己不好，和父親離婚也是她的錯，因為她實在是受不了其他女人和父親交往，可現在看來是那么的正常。而母親為了報復父親，自己也和其他男人發生了婚外情，被父親知道提出離婚，這一切都是自己的錯。父親臨死之前，希望母親能培養小妹上大學，母親說她做到了，心可以放下了。
那天，小妹還是冷冷的看著母親，心卻稍稍有些溫暖。小妹晚上入睡的時候，還在想，以后我要對媽媽好點，畢竟她是我媽媽。
第二天，當她看到母親時，母親手里握著剪刀，鮮血流了一地……
從此，她成了孤兒。以后，她再也沒有了歡笑和眼淚。而她的心理和情緒在一年后越來越明顯的出現波動，她怕自己也和母親一樣瘋了。而她的心靈自從那天之后，就關閉了。沒有再打開，沒有人知道她的過去，沒有人知道她的家庭。她斷絕了家鄉所有人聯系，只身到上海讀書。
小妹回憶往事沒有流淚，只是說到自己從此成了孤兒時，哭了。我看著眼前這個肩膀微顫，細弱的女孩，我的眼睛濕潤了。
小妹的心結終于打開，我們終于找到了所有的原因，對剪刀的恐懼，對尖銳物體的恐懼，為何封鎖自己的內心，為何對人的懼怕和恐懼，當她的內心對一切回避和遺忘時，負面消極的情緒就產生了。
隨后的日子，我們探討了父母對我們的深遠影響，我們找到原因時，就好去應對。我和小妹探討人本心理學家馬斯洛談及的愛的需要，是人的本能需要。當你失去了愛，并不意味著你不需要。所以，我們還是要勇敢來面對過去，面對此時，把握未來。既然，我們渴望自己好起來，首先就要對父母的情感重新認識，對父親的渴望，對母親情感復雜的內心分析。我們保護自己的內心，卻封鎖了自己，那么最后就是自己傷害自己。
小妹的焦慮情緒得到了很好的緩解，對于父母的態度，小妹最后說：“人都不在了，一切都沒有意義了。”
我說：“有意義。就像母親最后的明白，父親最后的無奈，都是沒有珍惜當時所擁有的，而你，小妹，我們要珍惜現在，珍惜我們還擁有的。”
小妹苦笑著看著我說：“我還有什么可珍惜？”
我眼角濕潤，聲音有些哽咽：“你！你就是可去珍惜的，你還可以擁有自己的家庭和幸福，你還能擁有友情，愛情，你的孩子，一切都可以珍惜。”
小妹握著我的手，放聲大哭，而我沒有遞給她紙巾，只是讓她好好的釋放久藏于心的淚水。
小妹焦慮的情緒緩解很快，慢慢的她學會了和同事相處，開玩笑。慢慢的她看到我的助理和工作人員，也會綻放她的笑容。直到有一天，小妹對我說：“姐姐，你可以把我當作一個很成功的案例去寫，我沒有什么可報答你的，所以，我同意你寫我。但不要寫我的真實名字就好。”
我開心的說：“太好了。謝謝小妹你的支持！最重要的是，你終于敞開你的內心，把你的情感交給姐姐了。”
小妹說：“是的。其實，當我說出自己的心結時，就已經對你敞開我的內心了。而我看過你很多文章，也許你需要我這個案例吧。”
我和小妹最后一次咨詢后，小妹伸出手和我擁抱。
時間已經過去半年，小妹的工作很出色，被上調到北京去培訓。
春天的腳步來臨時，小妹電話告訴我，“我戀愛了……”
得知這個消息的早晨，我正在家中澆花，花園里開放的杜鵑嬌艷奪目，噴灑的水珠被陽光折射猶如珍珠，耳邊傳來黑人阿姆斯特壯沙啞的歌聲，what a wonderful world(多精彩的世界)……
二、小妹的案例分析
1、逃避引發的不確定
“真實的焦慮或恐懼是最自然、最合理的事，是人們對于外界危險，或意料及期望中的傷害的知覺反應。”弗洛伊德如是說。的確，預期的或正在進行的威脅性事件會叫人感到不安，人們本能的會開始保護自己，而當這種保護起不到相應的效果，即此事件不能解決或無法面對的時候，焦慮的情緒就有可能會隨之而生。這里弗洛伊德所提的“真實的焦慮”并非精神官能癥的焦慮，也就不是我們所說的焦慮癥或精神疾病，它只是一種普遍存在的負面情緒反應，也是下面所要分析的內容。
與同齡人相比，小妹的童年是不幸的，這尤其突出在母親對待她的方式和態度。在她的記憶中，父母的情感關系并不是很好，經常吵架打罵，盡管不清楚原因但印象里父親每每被母親打得掛傷，不但如此，母親往往還會無緣的將其對父親的不滿遷怒到自己的身上。當她看到母親和其他男人發生不潔行為的時候，母親竟然以死來威脅她不要將這件事情說出。事實上，在每個人的幼年時期里，安全感絕大部分來源于母親對其的關懷和愛護，在生物進化的過程中，母性也一直起到保護子女不受外界危險傷害的形象作用。然而，對于小妹而言，非但沒有得到母親相應的關懷愛護，反而受到來自母親的威脅，也就是說，小妹的童年成長一直處于沒有安全感甚至是時時存在危險的狀況中。
面對危險時，人們本能的會去遠離或尋找庇護以得安全。這一點對小妹也不例外，起初她小心謹慎的避免犯錯，然而發現即便這樣也不能擺脫母親的打罵責罰，母親仍將尖銳的剪刀朝她身上刺來，比起身體所受的痛苦，內心經歷的創傷讓小妹更難以忍受。于是，她漸漸的變得冷漠，冷漠于母親的所作所為，冷漠于自己對母親的情感，這種精神上的逃避成了她減緩心理創痛的最有效方式。直至母親手握剪刀自殺的那一刻，小妹感到剪刀不再是可怕的利器而是能夠讓人擺脫痛苦的工具，她不想再面對這不得不去接受的事實，她不想再面對自己對父母的真實情感，她不想再面對整個世界，她甚至想用剪刀刺瞎自己的眼睛來逃避一切。然而生的本能讓她意識到剪刀刺向自己的危險，于是她沒有這樣去做。可是，對于剪刀或是其他利器上存有的潛在威脅，在小妹心理開始變得無法確定起來。事實上，如果說曾經母親朝她刺來的那把剪刀是讓她感到恐懼的話，那么現在的剪刀已經開始令她焦慮。也就是這種不能確定的模糊的威脅，使恐懼轉變成了焦慮。
那么另一種小妹與同性接觸時產生的焦慮，同樣也來自母親對她的影響。可以說，母親是小妹最初接觸的，也是最親密接觸的同性，對母親復雜的印象和情感最直接的導致了小妹對其他同性的感覺，讓她緊張、害怕甚至恐懼。為了逃避這種情感的持續，曾經的經驗和認知給了小妹一個合理解釋——同性戀。可另一方面，小妹并不能接受自己是同性戀的事實，她寧愿死也不想和同性相戀。這種矛盾又開始讓她無法確認，無法確認自己對同性是怎樣的一種情感，第二種焦慮就這樣產生了。
2、正視恐懼才能擺脫焦慮
人們對客體的恐懼大多是由于對客體有一定的認知但不足夠，有一定的了解卻不充分才導致的。這就好比一些人恐懼艾滋病，他們知道艾滋病能夠相互傳染，知道艾滋病是不治之癥，所以他們害怕，他們一旦聽到有人得了艾滋病或是和艾滋病人接觸過就會躲得遠遠的，甚至連艾滋病人碰過的東西都不敢再動。但治療艾滋病的醫生整天接觸患者，他們卻并不感到恐懼緊張，其實，只是因為他們更加了解艾滋病，知道并確定其傳播的途徑。
無論是面對剪刀還是同性，小妹的焦慮中最初都有恐懼的成分。通過咨詢師對小妹的意象分析、認知調整，小妹知道了自己害怕剪刀或利器是因為想要通過它們擺脫內心的痛苦，是希望獲得安全感的表現，自己緊張同性是由于母親形象的映射，是習慣性心理所致，同時自己也并不符合同性戀的條件。
當然，想要小妹真正的好起來，做這些調整還是不夠的，她必須要正視自己對母親的情感。在這個過程中，小妹逐漸意識到自己對母親的認識了解大多都是負面的，曾經，恐懼和害怕完全占據了自己的內心，以致根本沒時間、沒機會去好好的感受母親的心情，在她傷害自己女兒的同時，她的內心深處是多么的內疚和痛苦。當小妹慢慢轉變她對母親的態度、看法的時候，她的安全感也一點點的尋找了回來，即便無法抹去從前的不愉快回憶，但她已經接受了母親。最終，在咨詢師的細心幫助下，小妹漸漸掌握了適合自己的交往方式，生活、工作、情感一天天的好了起來。
小孩子為何會患上厭食癥
1、首先，大多數的厭食癥與不良的飲食習慣有關。零食過多、餐前飲用大量飲料、進食時注意力不集中(如邊聽故事、邊看電視邊吃飯)等等不良的'習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。
2、胃腸道疾病：如消化性潰瘍;急慢性肝炎;慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。
3、其他如肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、心功能不全以及消化道淤血。
4、缺鋅也可導致厭食。若厭食的小兒找不到其它可以解釋的原因時，可做血鋅或發鋅的濃度測定。
5、消化道變態反應及服用易引起惡心、嘔吐的藥物，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等也可導致厭食。
6、全身性疾病如結核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等。
7、家長長期強迫進食的惡果。這些家長他們常常過分擔心小兒營養不足，體重增長不快，進食量過小等，強迫小兒進食。大大影響了小兒的情緒，產生了進食等于受罪的錯覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發展成厭食。
8、維生素A或維生素D中毒等。
9、情緒變化引起的厭食;進食采取不適當的溺愛態度，反而引起小兒神經性厭食。
所以，首先做家長的對孩子的關心有時候不僅僅表現在衣食住行，心里上的也要引起重視，小孩的情緒也是很重要的一方面，不能過于溺愛，也不能放任孩子不管，以便預防厭食癥或者讓厭食癥遠離我們的身邊。
如何護理具有沖動攻擊行為的精神分裂癥患者
（1）對于具有嚴重沖動攻擊行為的患者，用當到醫院住院治療，由醫生和護士密切觀察患者的病情變化，并根據病情采取相應的安全護理措施。但在住院前要注意患者的安全護理，防止患者由于突然沖動攻擊行為而產生傷人、毀物等現象。
（2）把有沖動攻擊行為的患者安排在單獨的房間內，家屬應每日進行安全檢查，及時清除房間內一切危險物品。
（3）注意患者的飲食，應給予患者高搪易消化的飲食，并給予足夠的水分，保持大小便的通暢。
（4）具有沖動攻擊行為的患者，在這些癥狀緩解前，應禁止外出活動，防止其對別人造成傷害。
（5）對沖動攻擊行為嚴重者，應給予保護性約束，約束的帶子要寬大，不要太緊，其時間要能過去兩個指頭，要定時讓患者變換體位，查看保護部位是否有擦傷、過緊，并及時給予處理，并給保護約束的患者飲水和喂飯。
（6）對于沖動攻擊行為的患者，有時醫生需要給患者較大量的抗精神病藥物。對此，家屬應認真觀察患者治療后的各種反應，如果發現患者有不良反應，應及時報告醫生給予及時處理，待患者藥物副作用消失后，及時疏導患者對藥物的恐懼心理。
孩子出現夢游怎么辦
有的孩子常常從深睡中驚叫起來，有時候還會夢游，這是為什么呢?孩子出現夢游怎么辦呢?
一、青春期及以后，夢游可自行緩解或消失
睡驚癥是兒童和青春期常見的睡眠障礙。孩子在入睡后突然坐起尖叫、哭喊、瞪目直視或雙眼緊閉，表情十分驚恐，并伴有心跳加快、呼吸急促、大汗淋漓等，對周圍的事物毫無反應，這時很難喚醒他。這種情況一般會持續30秒-5分鐘，次日并不能回憶起發作的經過。
“睡驚癥通常出現在入睡后兩小時左右，即睡眠的前三分之一階段出現，多見于3-7歲的孩子，而3%的發病率說明它其實并不少見。”寇聰指出，一般隨著年齡的增長，睡驚癥到了青春期就會緩解、消失。
二、睡驚癥與睡行癥、夢魘易混淆
睡眠問題中，睡驚癥、睡行癥、夢魘，是兒少心理門診中出現最多的三種睡眠情況，由于特點類似，不少人將三者混為一談，其實它們是有區別的。
睡驚癥與睡行癥(夢游)的異同：睡行癥就是平常所說的夢游、夜游。它也是表現在孩子熟睡的時候突然起床走動，眼睛可能是睜開的、也可能是閉上的，但此時孩子還能做一些較復雜的活動，比如開門、打電話、拿東西，甚至還能避開障礙物。大概持續數分鐘，然后自行上床躺下，恢復正常睡眠。
與睡驚癥一樣的是，孩子對這些也是沒有記憶的，第二天問他昨夜在干嘛，他自己卻并不知道。另外，夢游一般也是出現在睡眠的前三分之一的階段，與睡驚癥相同。因為表現有些類似，加上有的小患者這兩種表現都有，所以有時候睡驚癥和睡行癥容易被混淆。
睡驚癥與夢魘的異同：孩子的夢魘可能會在一個階段天天出現，夢見威脅安全、危及生命的恐怖事件，這很像做了個噩夢，但比做噩夢的程度更重，因為醒后會有短暫的心慌、緊張、面色蒼白、出汗等，甚至四肢都不能動彈。但與睡驚癥不同的是，孩子在夢魘時很容易被叫醒，而且醒后能清楚地回憶剛才所做的夢。
三、病因雖不明，但并不是中邪
雖然目前人們尚不是很清楚睡驚癥、睡行癥的病因，但寇聰指出，科學界對此已有些共識：它與心理因素有關，如果孩子在白天看到一些恐怖的事，或受到批評、驚嚇、與父母分離或吵架，以及一些意外事故等，易誘發睡驚癥;另外與性格特點也有關系，睡驚癥的孩子通常都比較敏感、膽小。
“由于睡驚癥和睡行癥都會隨著年齡的增加慢慢緩解，所以有些專家認為，它們的出現與大腦發育有關系。另外，患者的家族中往往有人有類似的病史。”寇聰說。
但有些家長令人哭笑不得，認為孩子睡夢中出現這些異常舉動是不是中了邪?這在一些潮汕、客家的家長中尤甚，他們甚至把孩子帶到老家找人辟邪。
“還是要相信科學。這肯定不是中邪了。檢查均顯示孩子的大腦結構正常，說明孩子出現這樣的睡眠問題并不是腦子沒有長好，而可能是大腦有些功能的發育尚不是很好，所以隨著孩子的成長發育成熟，進入青春期后，這些情況就會緩解甚至消失。所以家長不必太過擔心。”寇聰強調。
四、可以對癥治療， 也可以不治療
雖然病因尚不明，但治療上卻有科學的方法。寇聰指出，很多病目前都是找不出原因的，像常見的濕疹、糖尿病、高血壓等都是如此，但弄不清原因并不是不能治療，這時人們可以對癥治療，就像通過服用降壓藥，能夠把血壓控制在一個合適的范圍內。
如果出現睡驚、睡行的次數頻繁，影響到白天的學習，或者夢游的動作非常危險，這時可在醫生的指導下短期服用助眠藥，減少發生的頻率。夢魘一般不需要干預，但有的小孩會因此不敢睡覺，這時也可服用些藥物，改善睡眠節律。“服藥最好在醫生的指導下進行，可以對劑量、服用時間等作科學管理。”
甚至可以不治療。通常醫生會對孩子做些排除性的檢查，如果排除精神運動性癲癇(與睡驚癥有類似的表現)或者腦腫瘤這兩種問題，而只是單純的睡驚或睡行問題，家長就不用過于擔心，因為隨著年齡的增長、發育的完善，這些情況都可以得到緩解或者停止。
有些家長擔心孩子老是夢游、喊叫會影響智力，寇聰指出，他們可以放心，很多研究都表明，這些情況對智力并沒有影響。
五、最關鍵的是做好安全措施
“夢游者真正的危險，往往是他們在夢游中自己制造的。”寇聰說，對睡驚癥或睡行癥的孩子，最為關鍵的一點是，家長一定要預先做好安全措施。如，睡驚癥的孩子會喊叫、掙扎，這時要防止他摔傷、碰傷;睡行癥的孩子可能會拿刀具、上下樓、走出門外、來到陽臺，這些行為都是有些風險的，所以平時家里的刀具要放置好，陽臺要裝上防護欄，門鎖也要鎖好。
睡驚癥或睡行癥的孩子，能不能叫醒?寇聰指出，醫學界目前對此并沒有一個說法。“有的百姓說，這時千萬不能叫醒孩子，因為孩子醒來后會被嚇死。但可以肯定的是，這種說法是不對的。迄今為止，還沒有一個正式資料記載叫醒后被嚇死的案例。其實叫醒后孩子也不會太驚嚇，可能更多的是困惑、感到無所適從，有的則根本無所謂，繼續上床睡覺。”
孩子出現夢游怎么辦?最好的方法是家長將孩子領回床上，讓孩子繼續睡，輕語安慰。但要注意的是家長自身不要在孩子面前表現得太過緊張、擔心，以免加重孩子的心理負擔。
神經衰弱心理治療以自我調節為主
神經衰弱心理治療通常以自我調節為主，效果也是很明顯的。主要就是通過患者的自我改變、自我放松，使之減少身心所承受的壓力。那么，神經衰弱心理治療的自我調節法具體要怎樣做呢？有什么需要特別注意的地方嗎？
神經衰弱心理治療自我調節步驟一：糾正態度。
讓患者正確認識自己的病情，這是最為關鍵的一點。很多患有輕度神經衰弱的人，很容易讓自己處于一種極度恐慌的狀態，總是擔心現在的小問題會發展成為大問題，其實，這樣的想法才真正會引發大問題。因此，患者應正視自己的現狀，保持一顆平常心，將緊繃的神經放松下來。并要知道自己是因為什么原因導致的神經衰弱，找到病根，就可以對癥下藥了。
神經衰弱心理治療自我調節步驟二：快樂生活。
患有神經衰弱的人病前性格往往敏感、多慮，常會因為一些小事兒引發過度的緊張、焦慮，使生活變得黯淡無光。作為患者的家人，應努力營造一個快樂祥和的生活氛圍，逐漸轉移患者的注意力，多想一些快樂輕松的事情，多參加一些戶外活動，多接觸大自然，給心放個假。
神經衰弱心理治療自我調節步驟三：積極鍛煉。
很多患者情緒低落了，就懶得動了，這樣更加不利于身心的健康。多參加一些體育鍛煉，可以有效提高患者的身體素質，調整身心健康。我們可以嘗試著從較慢的運動開始，如：太極、瑜伽、爬樓等。
神經衰弱心理治療自我調節步驟四：適度宣泄。
如果內心積郁太久太深，必然會造成精神上的痛苦。因此，神經衰弱患者可以適當的進行宣泄，找個合適的地點，大喊一聲、狂奔一番，即使只是找個人簡單的傾訴一下，也是很好的宣泄方法。
就按以上的四個步驟去做吧，您的神經衰弱現象一定會有所好轉的。神經衰弱心理治療已得到很多人的關注與認可，如果您也正在承受著神經衰弱帶來的病痛，那么就趕快行動起來吧，祝您早日擺脫病痛的折磨。
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