拓展訓練中體會團隊的凝聚力
引導語：拓展訓練讓我們有歡笑，有淚水，有感動，五味雜陳的情感充斥在周圍。不得不說，這次的拓展訓練讓我得到了成長，學到了很多，懂得了很多。下面是yjbys小編為你帶來的拓展訓練中體會團隊的凝聚力，希望對大家有所幫助。
篇一：拓展訓練中體會團隊的凝聚力
昨天的拓展培訓緊密貼合“無障礙溝通，高績效團隊”主題，六大“門派”齊聚xx拓展訓練，上演了一場“武林外傳”。歷經(jīng)數(shù)次文爭武斗，加深了交流，熔煉了團隊精神。進一步提了升企業(yè)職工的團隊協(xié)作能力，為企業(yè)的發(fā)展注入新的動力。同時展現(xiàn)了隊員們的另一面——“活力”和“創(chuàng)意”，讓你不得不嘆服我們熾烈的激情和無限想象力。讓學員們從中學到了團隊的重要性，成功需要不懈的努力。
在xx教練的帶領(lǐng)下，大家分組建立團隊，完成了多項培訓項目及經(jīng)典游戲，讓隊員們更加明確了團隊合作的重要性，明確了個人在團隊中的'定位與責任，提高了溝通能力，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
拓展軍訓——信任背摔。在這個活動中有責任，有信任，有害怕，有感動也有刺激……剛剛和隊員們一起玩了一次，雙手被困著，眼睛被蒙著，完全處于一個沒有安全感的世界，緊張、害怕，當往后倒的時候感覺到無數(shù)雙溫暖的手臂在我的身后拖著我，謝謝可愛的隊員們!數(shù)十位隊員們一起積極參與。難能可貴的是，隊員們的女生表現(xiàn)很勇敢，沒有退卻，都大膽的爬上高高的桌子。雖然有的女生摔下時身體并不是筆直的，但對于膽小的她們，已是一次勇氣的挑戰(zhàn)。
穿越電網(wǎng)游戲，讓我們緊張了一下，一向大膽的恬恬問教練：“不按規(guī)則爬，會不會真的被電到”。大人小孩各有分工，總之要穿越電網(wǎng)，全身的任何一個部位都不能碰到電網(wǎng)。有一個女生是男生們抬著穿越的，電網(wǎng)兩側(cè)一面負責抬，一面負責接，配合得天衣無縫。“穿越電網(wǎng)”的游戲精彩紛呈，團隊的合作花樣層出不窮。其間學員們笑聲不斷，小操場充滿濃郁的歡快氣氛。一句“不要碰她手，放開，讓我來”更是把游戲帶到了高潮!結(jié)束完后聽教官講解其中蘊含的各種與工作密切相關(guān)的方面，比如(執(zhí)行力，團隊協(xié)作能力等)這些讓我受益非淺，回去后一定要牢記并加以運用。
一次拓展收獲一份感動!謝謝xx拓展訓練公司的教官給我們帶來如此精彩難忘的拓展訓練，經(jīng)過一個下午的拓展培訓，大家在歡笑不斷的節(jié)目中獲得了友誼，在充滿挑戰(zhàn)的活動中得到了鍛煉，在實踐訓練的拓展中實現(xiàn)了成長。員工們通過此次的教練寄語和拓展培訓，都獲得了不少的提高和發(fā)展。
這次拓展培訓讓我深刻體會到了競爭與合作的重要性，團結(jié)與信任的作用以及探索和創(chuàng)新的力量。語言溝通培訓，不如肢體接觸，拓展培訓通過肢體接觸，拉近人之間的距離。
篇二：拓展訓練中體會團隊的凝聚力
經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展訓練，員工們的感情又增進了一步，各部門的同事早已無話不談!我們是一個團隊，我們共同進退!盡管訓練累過、痛過，但我們收獲了很多!
那個時候，什么叫怕?不知道，只知道沒有不敢爬的墻，沒有不敢跳的溝，可是現(xiàn)在呢?可是你不再敢爬到八米高的地方向下看，不敢沒心沒肺的瘋玩，甚至不敢向前邁出陌生的一步。當自己站在八米高臺上的時候，真的很恐懼，很后悔，后悔自己的決定，盡管是考慮再三后的決定。也許人生怎么選擇都是錯誤的，在別人眼中的羨慕只有自己明白心酸，笑的'背后更多的是哭、是苦、是累。試問自己，為什么變的膽小了?自己在怕什么?自己本身就是一個一無所有的人，還害怕失去什么嗎?那我們怕什么?怕得不到，還是怕得到了很快就會失去?我們懦弱，我們膽小，我們生活在偌大的世界卻渺小之極。
伴隨著天空之城的激蕩旋律，有一個飛奪瀘定橋的游戲很感人，那是座全是人搭起來來的人橋，從她們的手上過去的時候真的有很多不忍心，但是為了到達終點所有人都骨氣勇氣默默的一步步爬過去，取得了最終的勝利!在這個環(huán)節(jié)好多人都感動嘚熱淚盈眶!我們完成了飛奪瀘定橋的拓展訓練項目，止不住的淚水，說不出的感動，同志們讓我們記住這個難忘的日子，擦干眼淚，繼續(xù)前行!
今天看到了自己的孬，竟然臨陣脫逃，寧可踩著伙伴的手背也懼怕伙伴踩著自己的手背。心里恨自己的沒出息，后悔一念之間的懦弱造成永遠難以彌補的遺憾。雖然只是一個游戲，但是給人心靈的震撼確實很大，細問自己，當作橋墩真的有那么難嗎?看見伙伴的手受傷，我會哭，這也許是唯一能夠證明我還活著的證明。
讓我感動的就是我們整個團隊一起翻越一面4.6米高的畢業(yè)墻!那種團隊精神，那種超越自我的力量。當兩者凝聚在一起時所創(chuàng)造出來的成績，可以說是相當?shù)牟豢伤甲h，太棒了。當然讓我最有感觸的是在挑戰(zhàn)的整個過程，有愛、有情，有感動、也有激動，有團隊、而且很團結(jié)。感謝為我們當人梯，只有大家通力合作，相互支撐才能完成。在上面拉我們一把及在后面保護我們的隊友們!你們是最棒的!有你們真好!
體驗式培訓和戶外拓展訓練覺著還挺好玩的!放下身份、堅持理念、放飛未來，為自己而悅。當然了，其中不只是純粹的玩玩就夠了，你得分析咱們這個團隊為什么成功了，失敗了又在哪，悟出自己的心得來，將來怎么與工作聯(lián)系上等等，這才是我們素質(zhì)拓展乃至訓練營的目的所在。
篇三：拓展訓練中體會團隊的凝聚力
一天的xx拓展訓練很快就結(jié)束了，這一天我們有歡笑，有淚水，有感動，五味雜陳的情感充斥在周圍。不得不說，這次的拓展訓練讓我得到了成長，學到了很多，懂得了很多。
回想起一天的項目有很多，熱身過后，我們進行的第一個項目是穿越電網(wǎng)。我們要從電網(wǎng)中間穿過，身體不能碰觸電網(wǎng)的任何地方，哪怕你不是正在穿越的人。同樣的，最初等待我們的是失敗，只是短短的幾分鐘我們就損失了6個人，沒有人重視這個項目，覺得就是游戲，就是一條一條的棉繩，所以好幾個人是在幫助隊友的時候不小心碰到，失去了嘗試的機會。在教練給的第二次機會里，我們沒有急于穿越，而是認真考慮了穿電網(wǎng)的先后順序，每個人穿電網(wǎng)的位置，在做好了充分的準備后開始了我們又一次的穿越電網(wǎng)。不得不說，想要獨自一人穿電網(wǎng)是一項很難完成的任務，因為總有你估計不到的地方，所以大家有幫忙看的，有幫忙扶衣服的，還有幫忙抬人的，每個隊友都是在大家的臂彎中被一個一個抬過來的，最后的'成績是無一人被留下，全部通過。聽金剛說我們組是唯一一個全部通過的，那種自豪，美!只有認真的做出行動計劃，在實際操作中靈活操作，大家彼此之間的各個環(huán)節(jié)的緊密環(huán)接，才讓我們?nèi)〉昧诉@樣的成績。
接下來的項目是眾志成城。所有的隊友手挽手，肩并肩，背靠背同時坐下，同時站起。最開始的時候大家都不得要領(lǐng)，所以站起來很難，因為在你要站起來的時候旁邊的隊友會給你一個向下的力，因此你越是努力的要站起來你所受的阻力就會越大。經(jīng)過一次的失敗后大家開始總結(jié)經(jīng)驗，在教練的指導下大家慢慢掌握訣竅。單憑一個人，或者說一排人是很難很快的站起，可是當你和背后的隊友背靠背，互相支撐的時候你會很快的站起。經(jīng)過一次次的失敗，我們終于在7.93秒內(nèi)完成了這個項目，這個成績超過了第一批來的同事們，其中的激動不言而喻。這個項目讓我們真正理解了眾志成城，讓我們懂得做隊友背后那個可靠的人，只有這樣我們才能更快更好的成長起來。
第三個項目是高空跨越。是對自身膽量的鍛煉。1.2米寬的斷橋在xx拓展訓練基地的平地上不算什么，只是小小的一躍，可是當它上升到9米的高空，我們的膽怯就不由自主的出現(xiàn)了。從最初的躍躍欲試，到站在9米高空的膽怯，最后超越自己的一躍是自己心靈的一次成長。沒有比賽，沒有合作，有的只是戰(zhàn)勝自己，有的只是面對困難勇敢的跨出第一步，至少在這9米的高空中我戰(zhàn)勝了自己。信任背摔是一個彼此信任的項目。背對著站在1.2米的高臺上，倒入隊友用臂膀組成的保護網(wǎng)中，在倒下的那一剎那腦子里有的只是我相信我的隊友，我會很安全的到達地面，在感受到大家臂彎所給的力量時，真的感覺到了溫暖。當然在隊友做這個項目時心里面還是會有小九九的：一定要繃直身體吖，千萬不要屁股先下來吖。呵呵，不過不知道被誰的屁屁砸的青紫的胳膊，有的不是指責，是諒解。
第四個項目是盲人與啞巴。項目是一個什么都看不到的隊友和一個不能發(fā)出任何聲音的隊友一起走過一段崎嶇的小路。各種項目讓我們懂得了什么是責任，我們要保證盲人隊友的安全，把容易走的道路讓給他們，碰到不宜走的道路大家或抱或背，是這份責任心讓我們沒有人考慮這樣累不累。同時我們懂得了什么是感恩，感恩將我們帶到終點的啞巴隊友，感恩在生活中幫助過我們的所有人，感恩朋友，感恩父母。放下了自己內(nèi)心的那份執(zhí)著，學會理解對方。
最后的一個拓展訓練項目是翻越畢業(yè)墻。4.2米的畢業(yè)墻是一個人根本無法跨越的高墻。可是當你看到主動站在墻下的男生，看到墻頭高喊伸手的隊友，你會覺得沒有什么高墻是我們過不去的。僅僅用了12分鐘的時間我們93人全部翻越了這個4.2米的高墻，當我們在歡呼的時候教練拉下了男生肩膀上的衣服，我們看到的是一個個腳印，有的女生已經(jīng)泣不成聲了。是的，我們是成功了，可是我們不能忘了我們是怎樣站在高墻上的，我們不能忘了我們是踩著誰的肩膀上來的，我們不能忘了那些默默付出的人們。
對于每個xx拓展訓練項目，對于這一天的每一分每一秒有好多可說可點，留下了好多的記憶，有好多的精神：眾志成城、責任心、感恩、團結(jié)、冷靜計劃、認準目標、隨機應變......等等的等等，這些是寶貴的財富，是必須經(jīng)歷過才能懂得的意志，感謝一起戰(zhàn)斗的隊友，感謝xx的工作人員的無私奉獻。
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